J'aimerais beaucoup savoir comment vous vous sentez après avoir essayé cette séquence de 10 minutes pour les douleurs dans le haut du dos ! Laissez-moi un commentaire pour me dire si ça vous a aidé, et bravo à vous d'avoir pris le temps aujourd'hui pour vous occuper de vous-même ! Essayez également ma séquence de 10 minutes pour la douleur dans le bas du dos : kzread.info/dash/bejne/ZWitzMOzmsavl9Y.html 🌟

@etoileange2271

3 жыл бұрын

Deux mois que j'en pouvais plus une chappe de plomb dans le haut du dos 3 fois fait la séance avec vous ouf bon sang enfin je respire mercii 💘💖

@eliocuilleron7755

2 жыл бұрын

Un grand merci très sincere Joelle, cela devient indispensable pour commencer ma journée, je me sens plus présente car plus détentue.

@sylviedesrochers6949

2 жыл бұрын

Je suis vraiment enchantée par ces exercices 🙌c’est de la détente la plus totale 😉merci de partager 👏👏👏

@ghislainecaprin4565

Жыл бұрын

Mille mercis Joelle pour vos séances qui me font un bien fou. Je pratique maintenant chaque jour avec vous.

@user-pd6xb4pl1e

8 ай бұрын

Très efficace séance pour mon dos cyphosé, scoliosé et très douloureux, dans la douceur et le calme, merci beaucoup

Merci Joëlle pour 2 séances matinales : épaules douloureuses et haut du dos👍

Effet baguette magique. Merci pour vos vidéos. 🤍

2 жыл бұрын

Bravo Joanna ! Et merci pour ce gentil message et cette magie partagée ensemble ✨

Topissime merci !

Cette séance est bénéfique

2 жыл бұрын

Très heureuse de l'entendre !

Merci beaucoup 🧚

super séance, merci beaucoup!

Merci Joëlle! :-)

Super ! Merci pour cette médecine au naturel. Namasté 🌟🌟

Super séance qui fait du bien au haut et au bas du dos dans un temps adapté à des journées chargées, merci🙏

3 ай бұрын

Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏

Cela m’a fait beaucoup de bien merci !

Merci beaucoup pour cette séance.

Un peu de détente, ça me soulage, merci ❤️

7 ай бұрын

J'en suis ravie !!

Je te remercie pour tes super vidéos

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir !!

Merci pour cette belle vidéo.

2 жыл бұрын

Avec plaisir :)

Je souffre de douleurs du haut du dos , je suis soulagé par cette seance specifique un grand merci à vous

15 күн бұрын

Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏

Je t'adresse mes meilleurs vœux en cette fin d'année. Merci pour ton travail. Bonne fin d'année également aux dos des pratiquants. Je souhaite une année souple et détendue à vos dos. ;-)

6 ай бұрын

Merci pour tes vœux chaleureux ! Que cette nouvelle année t'apporte santé, bonheur et sérénité. Au plaisir !

Top j'adore 👏👏❤

Votre voix est super douce et agréable à écouter, j'adore vos vidéos !

Жыл бұрын

C'est très gentil merci de les faire avec moi 😊

j ai bcp aimé cette séquence les mouvements m ont fait du bien sur toutes les parties de mon corps , merci Joëlle, vous êtes un trésor précieux pour moi , 💐

Жыл бұрын

C'est vraiment sympa, un grand merci Isabelle ! 😊

BonjourJoëlle! Vous êtes extraordinaire. J’aime beaucoup vos explications ; elles sont claires. Vos séances me font toujours beaucoup bien

Ай бұрын

Merci pour tes gentils mots, Nathaly. C'est un plaisir de t'accompagner ! 😊

Coucou Joëlle top. Merci à vous. Bonne semaine.

4 ай бұрын

Merci Karine, belle semaine !

J'ai adoré la position du bretzel ! Moi qui ai vécu en Alsace, j'y suis peut-être connectée mais elle m'a fait un bien fou☺️🙏 Merci Joëlle !

8 ай бұрын

Merci de m'avoir rejoint Joana ! 😃

trés bien. excercice benefique.

2 жыл бұрын

Ravie que ça vous ait plu !

Merci ça m'a fait bcp de bien

3 жыл бұрын

Avec plaisir Sarra

Merci Joëlle pour cette séance. J’ai tendance à avoir toujours des douleurs au niveau du trapèze et je dois dire que cette séance relaxe parfaitement bien. Pourriez-vous nous proposer une séance pour soulager l’arthrose cervicale ? Merci et Namasté ! 😊

Жыл бұрын

Je suis très contente qu'elle tombe bien ! Vous pourriez parcourir ma liste de séances pour le haut du corps et j'espère que vous y trouverez ce qu'il vous faut : kzread.info/head/PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ

Merci !

2 жыл бұрын

Avec plaisir Sylvie !

Votre séquence m'a vraiment aidé pour me débarrasser du mal de haut du dos. Je le fais tous les jours et je me sens beaucoup mieux 😁. Merci !

7 ай бұрын

J'en suis ravie Marta !

super séance et voix trés agréable à écouter...

Ай бұрын

Merci, Christine ! 🙏

Merci pour cette séance bénéfique 🙏

Merci infiniment pour cette vidéo de grande qualité. Commencé le yoga il y a 5 ans et presque 1 an sans pratiquer. Aujourd'hui fut la première depuis ce long temps. J'avais mal nuque côté gauche et haut d'épaule G, en 3'4j ça s'est étendu aux derrière omoplate G au bras G. Votre séance est un vrai traitement complet, prendre en compte la colonne entière jusqu'au bassin est top. GRATITUDE 🙏❤️ Je referai ce soir pour activer la détente 🙏❤️✨

6 ай бұрын

Coucou Lyrina, merci beaucoup de partager votre histoire ! Bienvenue de nouveau à la pratique du yoga. Bravo et on continue !! 🙏 Belle journée

Quel soulagement…merci beaucoup

Encore une merveilleuse séance que je garde dans ma playlist de yoga ❤ merci Joëlle 🙏

Bonsoir Joelle Auriez-vous une seance pour le spoasme ...celui -ci me fait souffrir. MERCI🙏

2 жыл бұрын

Bonjour Claudine, je ne suis pas sûre de savoir ce que c'est ... parlez-vous du muscle psoas ? Si oui, j'ai une séance pour cela ici : kzread.info/dash/bejne/ZIioyM6Fk6SXdKw.html

Merci beaucoup Joëlle car cette séance m'a denoué le dos 🙏

merci pour cette vidéo, la douleur est partie quasi instantanément, merci !

Ай бұрын

J'en suis ravie 🙏

Bonne vitesse pour moi, et les bonnes poses. Il manquait juste le sphinx 😉 mais je le fais qd mm 😄

2 жыл бұрын

Comment ai-je pu oublier le sphinx ?! 😆

🙏🏾❣️

Toujours aussi bien ❤️🙏merci

3 жыл бұрын

Bravo Magaly ! 🙏

Gratitude Joëlle. Namasté 🙏

Жыл бұрын

Encore bravo 🙏

Seance thérapeutique pour moi..! Merci Joëlle! 🙏😊

Жыл бұрын

Génial Nathalie, et bravo ! 👏👏👏

C’était parfait 👏👏 Je recommande

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Camille ! 🌞

Très bonne séance du soir cette fois ! 💝

2 жыл бұрын

Belle idée de pratiquer le soir pour changer un peu 😉 Merci Alice !

De bons exercices pour détendre le dos, on sent un réel effet sur les torsions surtout, par contre les enchainements se font un peu trop vite, je serai bien restée quelques respirations de plus par position !

Жыл бұрын

Vous pouvez toujours ralentir la vidéo si vous le souhaitez 😉 (en cliquant le petit engin en bas à droite)

Excellente vidéo, comme d'habitude ! Merci infiniment !

2 жыл бұрын

Merci Sandra, belle journée ! 🌞

Merci Joëlle pour cette détente du haut du dos dont j’avais besoin 😊🙏

2 жыл бұрын

Avec plaisir Jacqueline 😊🙏

Merci pour cette vidéo. J'aime beaucoup votre façon fluide, douce et claire de décrire les postures. Namasté ❤🧡💛💚💙💜🤍

Жыл бұрын

Merci beaucoup Sylvie, belle journée ✨✨✨

Fantastiques exercices, un tout grand merci encore Joëlle !!!

2 жыл бұрын

Avec plaisir Nelly, belle journée ! 🌞

Merci beaucoup Joëlle. Excellent comme d habitude. 🌿🌿🌼 Une petite séance abdo, pas trop difficile (je crois au miracle 😀)pour avoir ventre ferme et plat 😀😀. Belle soirée🌟🌟🌟🍀🍀🍀

4 жыл бұрын

Merci Anna ! Pour les abdos, il faut bien commencer quelque part 😉 Très belle journée et bravo encore !!

Bonjour Joelle , vos vidéos sont super 👍 on peut choisir ce que l’on veut selon notre besoin 🤩 J’aimerais bien avoir des séances pour les épaules car j’ai une déchirure partielle du tendon Merci d’avance pour me faire du bien.🙏

8 ай бұрын

Oui j'ai plusieurs séances déjà, si vous cherchez "yoga avec Joëlle épaules" sur KZread vous les retrouverez :)

Merci pour cette séance, ça fait beaucoup de bien :)

3 жыл бұрын

Formidable à entendre, bravo Ellen ! 😊

Une petite séance pour travailler le haut du dos, pour bien démarrer la journée ! Merci Joëlle.

2 жыл бұрын

Très belle journée Helene 😊

Merci beaucoup ça m'a vraiment aidé ❤️

3 жыл бұрын

Formidable à entendre, et bravo !!

Merci beaucoup de m’avoir répondu! 🙏🏻Je me rencontre en fesant la shavah( si c’est comme ça que ça s’écrit ☺️) qu’il y a un noeud en dessous de l’omoplate gauche, donc je vais en faire plus pour les étirements! Ainsi que pour ma hanche droite douleur qui a été causé par une voiture trop basse. Merci beaucoup j’adore tes vidéos cours,simple qui demande pas trop, cela porte à en faire davantage et dont je ressens beaucoup de bienfait ! Namasté 🙏🏻 Bonne journée à vous!😘

10 ай бұрын

C'est très gentil, merci ! J'ai aussi une séance aussi pour les omoplates, si jamais : kzread.info/dash/bejne/iIKm0ryyetjeqbQ.html

Bonsoir Joelle, je fais vos seances tous les jours et je commence à trouver un bienfait indéniable. J’ai 71 ans et j’ai beaucoup de douleurs . Merci infiniment pour votre douceur

Жыл бұрын

Ça me fait très plaisir de vous avoir parmi nous Ghislaine ! Merci pour ce gentil message :)

Merci pour la douceur, la clarté et l'efficacité de vos vidéos 🙏☺️

Жыл бұрын

C'est très gentil, merci Nathalie ! 🙏

Merci c'est top ça soulage le haut du dos !

2 жыл бұрын

Je suis ravie que celle-ci vous ait plu Christelle, bravo !!

Cette séance rapide m'a fait un bien fou. Merci Joëlle, vos séances sont si efficaces 😀

Жыл бұрын

Merci Marie ! 😃

Bonjour Joëlle, merci beaucoup pour tout ce que tu nous offres. Une idée de vidéo: yoga pour les fessiers. Je cours et c’est souvent une région qui m’est plus douloureuse, notamment au niveau du piriforme et moyen fessier. À bientôt, Sarah.

4 жыл бұрын

Merci pour le gentil commentaire, S C ! Excellente idée pour les fessiers et piriforme, je l'ajoute à ma liste ! Aussi, jeudi prochain sortira deux vidéos courtes pour s'échauffer avant la course à pied et s'étirer après. J'espère qu'elles te plairont, tout feedback est toujours le bienvenu ! 😊

3 жыл бұрын

Rebonjour S C ! Encore merci pour ta suggestion, une nouvelle vidéo pour les fessiers est maintenant disponible : kzread.info/dash/bejne/iaOo2LJsppbXnqQ.html J'espère qu'elle te plaira ! 😉

Séance bien utile pour dénouer les tensions du haut du dos ce matin! Belles fêtes de fin d'année à vous Joêlle et merci pour vos vidéos si bien faites!

Жыл бұрын

C'est vraiment gentil, merci Anne-Sophie ! Belles fêtes à vous aussi ! ✨

Séance rapide qui m'a apporté beaucoup de soulagement, notamment les torsions qui me font un bien fou. Merci pour vos vidéos.

2 жыл бұрын

Merci de m'avoir rejoint Cécile !!

Bonjour Joëlle je n'avais jamais fait cette séance et Dieu sait que j'en avais besoin. Merci c'est magnifique je vais la refaire souvent car en ce moment j'ai mal au milieu du dos 🙏🙏 merci bonne journée

2 жыл бұрын

Je suis ravie qu'elle soit tombée au bon moment Lily ! ✨ J'ai aussi une petite séance pour le milieu du dos si tu aimerais l'essayer : kzread.info/dash/bejne/dZZhr9Rveaqeh8Y.html

@aurelieschwartz5914

2 жыл бұрын

@ je l'essaie dès demain matin 😁 merci 🙏

J'adore tes vidéos Joëlle merci beaucoup. Pourrais-tu en faire une pour se tenir plus droit? Et aussi une pour travailler les omoplates? Merci beaucoup

Жыл бұрын

Bonjour Jodie, avec plaisir ! J'en ai plusieurs, en voici une pour les omoplates : kzread.info/dash/bejne/iIKm0ryyetjeqbQ.html Et une pour la posture : kzread.info/dash/bejne/ZGZ5lsWxo9i8iqw.html

@juju290788

Жыл бұрын

@ Merci beaucoup Joëlle! 🤩

Merci beaucoup pour vos séances. J'ai déjà réussi à soulager des contractures grâce à vos conseils. Actuellement j'ai des douleurs sous l'omoplate, pourriez vous proposer une séance?

7 ай бұрын

Coucou ! Voici une séance qui pourrait vous être utile: kzread.info/dash/bejne/iIKm0ryyetjeqbQ.html. À bientôt !

C'était indispensable ce matin .levée avec le dos en compote et torticolis il y a 4 ou 5 jours donc encore tendue . Ça m'a fait vraiment du bien .

3 жыл бұрын

Ravie que ça vous ait fait du bien, bravo Valérie 😊

j’ai dernièrement eu des douleurs au haut du dos et cette séquence m’a fait le plus grand bien! je n’imagine plus une seule de mes journées sans au moins une pratique quotidienne de votre séquence scoliose et je fais aussi des variations basées sur vos exercices selon mes besoins (hanche, haut du dos). Un immense merci!

3 жыл бұрын

Je suis ravie de l'entendre, bravo et à tout bientôt ! 😃

❤❤❤

C'est la séance que je préfère 😉 est-ce que vous avez une séance pour après un trek? Merci pour votre retour

Жыл бұрын

Merci Virginie ! Je n'ai rien pour après un trek précisément, mais j'ai toute une liste de séances pour coureurs qui pourrait peut-être vous être utile : tinyurl.com/4t9ntzr8

Génial merci 🙏 Une séance de mobilité des chevilles serait elle possible svp?

Жыл бұрын

J'en ai une ici : kzread.info/dash/bejne/oYmrysWgkcranLA.html 😉

@sylroy5078

Жыл бұрын

@ 👍 merci

merci beaucoup Joëlle. j'ai des douleurs au bas du dos,au haut du dos et j ai bursite plus épaississement des tendons couteaux bilatérales. je commencerais les exercices qui correspondent à ça

3 жыл бұрын

Un grand bravo !! J'espère que ça vous aidera 😀

Merci Joëlle pour vos vidéos ! Je souffre de douleurs aux trapezes et au dos en général qui est très tendu et vos vidéos me font du bien ! Je me sens tellement légère dès la fin de la vidéo ! Merci 🙏

2 жыл бұрын

J'en suis vraiment ravie ! Peut-être le savez-vous déjà, mais j'ai aussi une séance pour les trapèzes qui pourrait peut-être vous aider : kzread.info/dash/bejne/lqOHsqaqY6rSYto.html

@helene1620

2 жыл бұрын

@ oui je l'ai faite aussi ! J'ai fait les 2 à suivre et quel soulagement ! Merci 💕

❤

Bonjour Joëlle , je viens d'ajouter cette séance à celle de la scoliose que je pratique depuis 2 semaines . Cela m'apprend ainsi d'autres postures que j'apprécie aussi . Merci Joëlle pour ces séances qui me font un bien énorme !

Жыл бұрын

Excellente idée de les combiner, bravo !!

Merci beaucoup! exercices très complets. Je suis une habituée de la chaîne, les explications pour une ou deux postures ont néanmoins été un peu rapides pour moi dans la description, je ne suis pas parvenue notamment à réaliser une d'entre elle et n'arrivais pas à bien voir la position des jambes sur la video; un peu de fatigue peut être😄

Жыл бұрын

Merci Marjorie !! 😊 J'ai une vidéo plus récente pour le haut du dos qui pourrait peut-être vous être utile (et où j'espère que les explications sont plus claires) : kzread.info/dash/bejne/iIKm0ryyetjeqbQ.html Je suis ravie que vous soyez parmi nous !!

Bonjour Joelle, effectivement, avec le télétravail, les douleurs entre les omoplates, trapèze et épaules( coiffe des rotateurs) sont omniprésentes. Serait-il possible d’avoir une séance de 20 minutes ++ pour ces régions de corps? Merci

2 жыл бұрын

Bien noté, merci de m'avoir rejoint !

Superbes vidéos 👍🤗 J'ai des douleurs trapeze / cou et nuque et vos vidéos sont très puissantes ! Petite question : y a t-il des exercices svp pour remédier aux douleurs qui s'étendent des épaules aux omoplates et sur le côté du torse (sous les aisselles)

5 ай бұрын

Coucou, merci pour ton message ! Voici une séance qui pourrait t'intéresser : kzread.info/dash/bejne/eKtm2JNtkqWcnMo.html. Si tu cherches "yoga avec Joelle épaules" sur KZread, tu trouveras plusieurs séances. N'hésite pas à en essayer quelques-unes pour voir laquelle te convient le mieux ! :)

💘💖💖💖

3 жыл бұрын

🌞

Bonjour je suis nouvelle, j’ai de l’ostéoporose et j’aimerais savoir si je peux faire ses mouvements de rotations ? Merci et bravo pour vos explications

2 жыл бұрын

Bonjour Delphine, ne vous connaissant pas je ne peux malheureusement rien promettre car tous les cas et tous les corps sont différents. J'ai une séance ici pour l'ostéoporose si vous aimeriez l'essayer : kzread.info/dash/bejne/q5umrqlxZbGrc6g.html Et si vous avez un doute, consultez votre médecin !

@delphineloureiro4486

2 жыл бұрын

@ Merci 🙏

Mmmmm !!!!! :-)

Vous dites qu'on peut ralentir la video en cliquant sur l'engin en bas, je ne vois pas où. Merci

Жыл бұрын

En bas à droite de l'écran il y a un petit icône. Si vous êtes sur un téléphone, il se peut que ce soit en-haut à droite 😉