Yoga Nidra voor slaap & diepe rust
Yoga Nidra is veel meer dan een powernap. Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt.
Deze Yoga Nidra is speciaal ontwikkeld om je te helpen in slaap te komen en/of diep te rusten.
Bij regelmatige beoefening van Yoga Nidra zul je merken dat je bijvoorbeeld:
Beter gaat slapen
Minder stress ervaart
Beter kunt ontspannen
Meer energie krijgt
Een betere concentratie ontwikkelt
Minder angstig bent
Relax & Enjoy
Пікірлер: 30
Zijn er hiervan nog meer oefeningen, want ik heb deze nu voor het eerst gedaan en voel me al iets beter. Dank je wel
dit was heel fijn. Dank je wel.
New friend here.
Een heerlijke meditatie met prachtige muziek.
Dank je wel!😃
Na 2 jaar luister ik de meditatie nog bijna dagelijks ❤ Ik heb CVS en rust/slaap ook overdag fijn met deze yoga nidra. Geweldig
Ik vind dit een heerlijke meditatie en val er altijd bij in slaap. Alleen, helaas, stopt de film niet, maar krijg ik meteen een andere meditatie of reclame die me dan weer wakker maakt. Ik ga em nu opnemen op mijn telefoon en weer lekker slapen. Duizend maal dank!!!!!
Heel fijn gevoel. Dank je ❤🙏🌺
Fijn ! Warme groet, kinderboek ' Hoe doe ik dat?! Omgaan met emoties '
wat een fijne begeleide reis door het lichaam! Ik heb een diepe ontspanning ervaren. Dank je wel!
Heel fijn, dankjewel
Heey.
Ervaarde een diepe rust en ontspanning. Heerlijk!