Yoga for Depression & Anxiety I तनाव के लिए योग I Yoga for Anxiety & Stress for Beginners
इस वीडियो में अवसाद यानि की डिप्रेशन क्या होता है , उसके लक्षण, उसके होने के कारण और उससे राहत पाने के लिए तीन आसान टिप्स दिए गए हैं
डिप्रेशन का योग के माध्यम से कैसे इलाज किया जा सकता है उसके बारे में विस्तृत रूप से एक प्रशिक्षित योग शिक्षक द्वारा जानकारी दी गयी है
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Пікірлер: 1 800
Remove your DARK CIRCLES quickly 🙏🕉: kzread.info/dash/bejne/e4OLx8qHocyvhZM.html
@nagamakhan499
11 ай бұрын
Ma'am kya depression me chakkar bhi aate h mujhe bahut aata h kya kru iske liye koi yoga h😢😢😢
@JungBaaz_29367
10 ай бұрын
Gji
@vishalshelar6395
9 ай бұрын
Didi 😮mujey ek sawal puchna hai bolo reply me
@ushadave95
7 ай бұрын
@@JungBaaz_29367useful
वाह...बहुत अच्छा लगा ... पहली ही बार करणे से... मन हलका हलका लग रहा है... दिमाग को थंडक मिलने वाली फिलिंग 😍😍😍 रोजना करते जायेंगे तो बहोत अच्छा रिझल्ट मिलेगा...🤟thank you so much Didi😍🙋🏻♂️
@bombaymachinerystore4106
Жыл бұрын
0
@dr.priyanka__6
10 ай бұрын
Bhut royega tu
@AgamGambhir
9 ай бұрын
@@dr.priyanka__6A 🎉aa🎉aaa🎉🎉🎉🎉🎉 .ô😮 by in❤❤❤
@bhaiyaji2432
9 ай бұрын
Kiyon ghhut likhte ho bhai 🙏🙏🙏🙏🙏
आपको बहुत बहुत धन्यवाद मैम।आपके रूप में मुझे आज एक ऐसा गुरु मिला जिनके कारण मुझे खुद पर विजय पाने के लिए प्रेरणा और उचित मार्ग का बोध हुआ। A lots of thanks mam🙏
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
आपका धन्यवाद् गुड्डू जी :)
❤❤ बहुत ही शानदार प्रस्तुति आपसे अच्छा इस तरह से आज तक किसी ने नहीं समझाया है। मुझे मेरी समस्या का समाधान आपके इस सेशन से मिल गया है बहुत-बहुत शुक्रिया।
Kal se kon kon start krne wala h video dekhne k baad 🙏
@user-nk3wj1jb8c
7 ай бұрын
Mei
@kavishkumar6854
6 ай бұрын
Aaj s kro bhai kl kl krte ni ho pata😅
मैडम आपका बहुत बहुत धन्यवाद , आपकी ये वीडियो कइयों की ज़िंदगी उच्च परिवर्तन लायेगी।आप ये बहुत ही अच्छा कार्य कर रहे हो।आपके लिए यही शुभकामना करते है कि आप हमेशा स्वस्थ रहे , खुश रहे।
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
आपका दिल से धन्यवाद् सुखदेव जी , आपके सहयोग के लिए शुक्रिया :)
धन्यवाद दीदी मे कयी दीनोसे डीप्रशन मे थी पर आज मुझे बहोत ही अच्छा लग रहा हे
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
:)डिप्रेशन से बाहर आपको योग जरूर निकलेगा , हिम्मत रखिये :)
@snehasantoshdesai8393
3 жыл бұрын
धन्यवाद दीदी
@rohitsen3118
3 жыл бұрын
@@YogaStationHindi mam marhi halp karo
Follow my 7 Day Diet Plan for Weight Loss in Hindi: kzread.info/dash/bejne/lGSrudmaXczNp84.html
@pratibhakumari783
Жыл бұрын
Mam kya ye exercise khana khane ke bad kr sakte h pls reply
Perfectly explain instant relief and i got removed my all negative thoughts and overthinking thanku very much mam. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌
thanks mam मुझे यह yoga बहुत अच्छा लगा.
Thank You Madam, You are doing excellent work.
What a session! Fabulous! Super helpful. Thank you!
Wow you are getting glow day by day. Yoga rocks
Thanks Mam for such a wonderful session . This is a GREAT SEVA . KEEP IT ON ! OM SHANTI !
Excellent video, very well explained in simple language, thank you.
Ptani q aapki pyaari pyaari baate sun ke rona aa gya aise mahsoos hua jaise aapne meri sari taqleef mahsoos kr liya ho aor mere lie ye video bnayi hain ......thanku thanku so much ❤️❤️😘
मैं इलाहाबाद में रहकर सिविल सर्विसेज की तैयारी करता हूं निकट भविष्य में मेरी सफलता में आपका भी महत्वपूर्ण योगदान होगा इस योग के जरिए जी बहुत-बहुत आभार आपका🙏
Mam Really u r doing great job. Appreciable👍👍
So refreshing maam.
Thank you for introducing my new life 🙏🙏🙏
Thank you ! Working in office gave me depression. I see my confidence was less I feel pranayam can fill me with self confidence. Thanks
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Please try, you will feel good. Trust yoga and yourself :)
@phlbababaneswor
2 жыл бұрын
Sister 🙏 mera kyu anxiety thik nehi horei he mene to yoga karehnu . Pherebi 😭
Great session for depression mam Thank you so much
Nice..main 2 soak se depression me hi sath hi Mujhe anxiety bhi hai medician bhi me le rehi hu sath hi yoga bhi ker rehi hu..accha legta hai ab ..ap ka video dekha bahut accha lega.. Aaj tak kisi ne itni acchi terhe se depression per video or yoga nehi samjaya thanku ..ager kuch or video bana pae depression per bana pae to bhaut aacha hoga ..ek baar phir se danyewaad
Bahut sunder presentation Mam. Thank you so much. 🙏🙏🙏
Thank you ❤️ ma am for all your informational videos 🔥🔥🙏
Thank you ma'am! Very nice information !
Your teaching is amazing. You are God gifted. Thank you Madamji for so sweet videos. Thanks.
Mami bht achese details me samjaye n video dekne ke bad hi turant ye yoga kiya bht bht acha laga kuch b nagetivity thoughts nai aye thnx god bless u
बहुत सुन्दर। आपकी आयु कम है लेकिन समझाने का ढंग बहुत अच्छा एवं मधुर आवाज़ के साथ है। ईश्वर आपको सदा प्रसन्न रखे। 🙏
@YogaStationHindi
2 жыл бұрын
धन्यवाद् आपका :)
@vidyanamjoshi1278
2 жыл бұрын
@@YogaStationHindi a lift .... vv
@anjupruthi6032
2 жыл бұрын
Thanks 😊
@Ankushvirk4400
2 жыл бұрын
Thank you mam ma🥺 bhot bimar tha ap ki video dekh kar bhot acha feel hota ha ek man ko shanti milte hai🙏🙏🖤🖤🙏🙏
@danceunited1811
2 жыл бұрын
Mamyogadigit luckeat
U r an angel in this period for all of us😘😍
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
So weet of you, you made my day. Please take care :)
thanks neelam ji❤️❤️
Thnx mam..god bless you mam..aapne itna accha video banaye
Thanx नीलम जी. आपने बहुत ही informative video बनाया है. 🙏🙏
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Your welcome :)
No words for you. Just two words for you Hats off. Very informative. 1008 Salute. God bless you with all the happiness of the world.
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you Manish ji! :)
@palmreaderastromanish6231
3 жыл бұрын
@@YogaStationHindi most welcome with high respect.
Thank you so much mam 🙏. Mujhe iss session ki bahut jarurat thi. ♥️
Best yoga teacher.
Thank you so much mam for this video !! ❤️👏🙏🙏
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
My pleasure Vatsal ji :)
I am doing vipassana and doing pranayam it's result are very effective. And You are giving very very important, valuable and wonderful information ma'm. You have deep knowledge about yoga. And explain very simple way. You are the best teacher. Thanks once again ma'm 🙏🙏🙏💐💐
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Wonderful Nishant ji, Vipassana is amazing. Thank you very much for your kind words :)
@dhirajk2918
2 жыл бұрын
Dear nishant vipassana kya hai kaise kare
The way you teach is very effective mam❤️ thanks ji
Thank u mem such a great yoga in my life
Suparbhaat🙏🌹.Very Useful vdo.👍
Thankyou mam I am only 13 years old and I got depression i will try it definitely so thankyou so much ❤️🤗
@SouravKumar-fe6qd
2 жыл бұрын
Meri jindagi to depression ke karan khatam hi hone wali thi. Roj roj ke zgde ko lekar humne talak le liya. Lekin job aur wife in dono ke tension me mai depression me chala gaya tha. Kahi bhi mera man nahi lgta tha akela mehsoos krta tha khudko. Hasna to bhul hi gaya tha. Smj nahi aa raha tha kaise jindagi ki shuruwat pehle se kru. Ye meri halt mere dost se nahi dekhi gai. usne muze branocon syrup aur assicon syrup iske bare me bataya. Mai to itni buri halt me tha ki usne muze uske hatho se ye syrup pilaya continue. ᵃᵏ ded mahine baad mai khudko free mehsoos krne laga. Tab maine usase pucha ki ye medicine tune kaha se search kiya tha. To usne bataya ki ye usne amazone se purchase kiya tha aur ye depression ke liye best medicine hai. Thanks bro agar tune muze branocon syrup aur assicon syrup ke bare me na bataya hota to mai aaj hota bhi ya nahi.,usko maine 6 mahine continue liya ab mera sara medicine bnd hai. Ab soch raha hu ki nayi shadi krlu.|
Aj bahut achhi tarah se yog kiya apki vedio ko dekhkar apka bahut bahut dhanybad
Thanku mam aapne mujhe ache se samjha diya mai daily one week se aap aapka yoga kar rahi hu acha feel kar rahi hu mhjhe Aisa lag raha hai jaise ten years marriage ke bad ab mai apne liye jee rahi hu thanku🥰
Hello mam...very helpful session....🙏🏼🙏🏼thanks so much ...I'm following ur IBS yoga everyday... Now will be doing this one also👍🏻👍🏻👍🏻...god bless you❤️
@nehasingh7075
2 жыл бұрын
Kya depression mein davai khana bhi jaroori hai? Ease yoga se thik nahi hoga kya?
Wow 👏 Amazing A complete guide video For depression
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you very much :)
थैंक्स दी ....आपकी वीडियो पूरी देखी ...देखकर ही काफी सकारात्मक ऊर्जा महसूस हो रही हैं...कल से मै अपनी नियमित दिनचर्या में योग शामिल कर रही हु...और सदैव प्रसन्न रहूंगी😊
The usefull imformations about yoga....धन्यवाद....🙏
Namaste Didi ji This is also one of the best session, for everyone. Aaj nai mudra sikhaya,aap ne vippase purana mudra 👌 superb. Hum aap ke ashirwaad se jod gai Didi, bhaut bahut dhanyawad aapka 🙏.
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Dhanyawad dil se Santosh ji :)
@SushilSharma-hj4sl
2 жыл бұрын
Thank you ma'am ,
@bablupandit8244
Жыл бұрын
Good evening mem
Thanks mam for sharing such good quality video.
@balramgupta4078
3 жыл бұрын
Thanks mam for such good quality video ......
Methodology in demonstration is praiseworthy
Didi you are really great. May God bless you.
बहुत बहुत दिलसे आपका धन्यवाद निलमजी, आज आपने एक संवेदनशील विषय पर यौगिक चर्चा करके उससे बाहर निकलनेके आसान योगासन बताये मुझे पुरी उम्मीद है की सभीको इसका फायदा होगा
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
धन्यवाद् किरन जी , में यही चाहती हूँ लोग डिप्रेशन को समझे ताकि हमारे आस पास लोग परेशान न हो :)
@thankam_padmanabhan
3 жыл бұрын
I like the way u teach wonderfully Keep it up 💗💗👌🏻👏👍
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
@@thankam_padmanabhan Thank you :)
Very informative video. Thanks 😊
हम आपके बहुत बहुत आभारी है ❤️ह्रदय से धन्यवाद 😊🙏
We are thankful to you.
सुप्रभात नीलम...
A lot of love to you Neelam ji. Keep it up ❤️
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you, I will Kuldeep ji :)
Jay swaminarayan thanks for helping ❤
बहुत ही अच्छा वीडियो बनाया है आपने मैडम।
you are my friend i am depression patient but i am happy that you are in my life.from Mrs.ranjana wadhwani
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you & please take care my friend :)
@vandana-439
3 жыл бұрын
Aap kaise ache hue
शुभ दिन नीलम जी, बहोत ही informative व्हीडिओ धन्यवाद
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
शुभ दिन जमुना जी , आपका बहुत बहुत धन्यवाद् :)
I like the things most you told us So thank you so much I God bless for your best wishes
Bahut hi achha laga apka vedio apko pure man se thanks
Thanks God bless you dear daughter
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thanks a lot :)
first time i listen very calm piano music in ur vdo keep it up.this vdo is mendatory for everyone in today's lifesyle.
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thanks a lot Sanjay ji :)
Thank you so much for giving me reason to smile ...yoga help .
Thank you very much for relaxation. Nice video
Beautiful absolutely beautiful beautiful work done by a very beautiful person
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you so much 😀
@sksharma4239
2 жыл бұрын
Can We do kapalbhati in case of high BP?
Thanks !! 👏🌹🙏 Love from Nepal !!
Powerful yoga
Thanks ईश्वर आपको हमेशा ख़ुश रखे
Good morning Neelam ji, Watched the video just now.your understanding on the subject is superb and explanation excellent.The advice of self care and expression of thanks to GOD really brings great relief .You are God sent Yog Guru.Thanks
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
So nice of you Manohar ji, your comment is beautiful as you are a beautiful human being :)
@danceunited1811
2 жыл бұрын
@@YogaStationHindi mammyAasthayogadigityogaour body
Thank you for such a wonderful session ❤️
@dr.priyanka__6
10 ай бұрын
Bhut royega tu
@drashti123
10 ай бұрын
lapad kahyegi kya @@dr.priyanka__6
Thanks its really amazing 🤩
Namste sister.Thanks you again for this important guidance
बहुत अच्छा वीडियो।👍🙏
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
धन्यवाद् परवेज जी :)
Yoga good ! New Words . Thanks
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Welcome Hitesh ji :)
Thank u so much. bohat acchha hai...man ko shanti mila❤️❤️❤️
Mam you are an angel 😇 thanks for helping😊😊😊
Very very thanks for u aapne etni achi video bnayi depression or stress ke liye 🌹🌹🌹🌹
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
thank you so much Tanisha ji :)
Bhut hi relax mila ajh mujhe thanks mam and thanks for yoga
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
thank you
Thanks, feel relax
Will try to do as suggested .Thanks again
thank you mem muje itni a6hi tarah se yoga shikhane ke liye😇😇
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Your welcome :)
Nice video mam ❤️ , , मेरी 9 साल से 🙏मैरिज लाइफ खराब होने के कारण अब मै डिप्रेशन और anxity की problem फेस कर हूं , जो परिस्थिति जनय थी । ससुराल में मजाक बनाया जा रहा था कि पागल है । कुछ जगह में हम कह नहीं सकते कि हमें प्रॉब्लम क्या हैं ,क्या महसूस कर रहे हैं । मैने अपने बच्चे को देख कर अपना ससुराल को छोड़ कर अपने मायके आ गई acceept किया कि मै पागल नहीं बीमार हूं , दवाइयां चल रही और साथ में आपके बताए हुए 🙏योग , पहले से बोहोत बेहतर हूं 😊 आप बोहोत ही अच्छा समझाती हैं । Thank you so much❤️
@mk.motivation8945
3 жыл бұрын
G mujhe bhi yahi probalm h
@mk.motivation8945
3 жыл бұрын
Jo bhi ho aaps me ak dusare se bate karna chahiya
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
स्नेहा जी , आप बहुत बहादुर है। ससुराल घर जैसा होना चाइये जेल नहीं आप अपने आस पास के लोगों को तब खुश रह पाएंगी जब आप खुद अपना ख्याल रखेंगी लोग कुछ न कुछ कहते ही रहेंगे चाहे आप कितना भी कर लें इसलिए आप अपने ऊपर ध्यान दे और अपने मानसिक स्वास्थ को मजबूत करे , ताकि कोई आपको पागल जैसे गलत शब्द न कहे :)
@PsyMathRajinderSivian
Жыл бұрын
Best wishes
@Vandana.rakeshverma
Жыл бұрын
Sneha didi aap mujhe apna number dijiye please apse baat kerni di
Bahut hi sandar ❤❤yoga mam
अति सुंदर बधाई हो आगे भी इसी तरह मानव सेवा करते रहे धन्यवाद
excellently serene the thoughts dr suri
@poonamkhaitan4192
3 жыл бұрын
Thanks so much 🙏
Very good explained theory as well as practical. Very useful todays session now a days. Thank you very much.
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Most welcome Vijay Singh Ji :)
@bishwamittersharma1467
3 жыл бұрын
Very good
Bahut acha laga mujhe bahut dino se manshik bimari hai mam Aap ka video dekh kar yoga Kiya Aaj 🙏🙏
बहुत सुंदर एग्जाम्पल
Your explanation method very easy.....thank u ma'am
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Most welcome 😊
Tq so much ap bht beautifully smjhate ho m ye sb jarur krugi jo bhi apne sikhaya hai yoga,mai or sbhi achi bate ki humko possitive sochna hai
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
Thank you so much Harshita ji, apna khyal rakhiye :)
@narindersharma4641
3 жыл бұрын
Very effective one
Thank you thank you thank you so much mam. Mene bilkul vese hi yog kiya jese apne instructions diye aur bhot acha feel ho rha he. God bless you mam❤😊
Beautiful video sis thank you
Madam really you are worthy daughter of mother india i found no words to praise you for preaching yog
@YogaStationHindi
2 жыл бұрын
Thank you :)
Namaste Performing nadi Shuddhi pranayama balances the masuline and feminine energies within an individual creating a fine balance. Thanks.
आपका बहोत बहोत धन्य वाद..आपके द्वारा बताए गए सभी योगासन इस विडियो मे देखकर रोज कर रहा हू काफी लाभ मीला है...
@YogaStationHindi
3 жыл бұрын
आपका धन्यवाद् :)
Thank You Maam❤