Che bella scoperta stamattina, grazie

@YoganRide

9 ай бұрын

Grazie a te per le tue parole, buona giornata! 🤩🙏

Che meraviglia! Uno splendido regalo per Pasqua! Grazie Laura 🧡🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Luigi! Grazie a te per aver praticato insieme! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Amo questa sessione !! ❤💮

@YoganRide

Ай бұрын

😊🙏🌟

Sei fantastica l ho fatto oggi che dopo due gironi che sono stata malissimo mentalmente e fisicamente con ansia fortissima grazie mi hai regalato un mezzo ora di tranquillità cosa per me rara ,❤❤

@YoganRide

Ай бұрын

Ciao Sabrina! Che bello! Grazie di cuore a te per aver condiviso la tua esperienza con noi! Sapere che la nostra pratica ti ha donato un po' di tranquillità, ci riempie di gioia. Ma soprattutto complimenti per esserti permessa il tempo della pratica, è un modo meraviglioso per prenderti cura di te stessa! Ti auguriamo di cuore di trovare sempre più momenti di serenità! Buona continuazione un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Caspita sei bravissima ad insegnare ❤

@YoganRide

11 ай бұрын

Grazie di cuore per le tue parole, è davvero gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟

Bellissima pratica🙏🏻❤️

@YoganRide

8 ай бұрын

Ciao! Grazie per le tue parole, è davvero gratificante sapere che la pratica ti sia piaciuta! Ricorda di praticare sempre portando l’attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Ciao Laura grazie mille x questa lezione, davvero rigenerante x corpo e mente!!😘🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie mille a te Angela! Mi fa molto piacere che la sequenza ti abbia lasciato questa sensazione di rigenerazione! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Che pratica meravigliosa 🙏🏻

@YoganRide

7 ай бұрын

Ciao Federica! Grazie per le tue parole, è davvero gratificante sapere che la pratica ti sia piaciuta! Ricorda di praticare sempre portando l’attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Grazie... Veramente bello, liberatorio. Mi sento leggera e fiduciosa🎉❤

@YoganRide

8 ай бұрын

Ciao Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Che bello!! Grazie di cuore a te per la tua condivisione, ci fa davvero piacere sapere che la sequenza ti sia piaciuta! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Grazie 😊

@YoganRide

5 ай бұрын

😊🙏🌟

Grazie!

@YoganRide

Жыл бұрын

😊🙏🌟

Non conoscevo questo tipo di " tapping"... Sessione meravigliosa Grazie a te

@YoganRide

4 ай бұрын

😊🙏🌟

Bravissima stupenda 💕

@YoganRide

Жыл бұрын

😊🙏🌟

Sì, grazie!

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

Questa pratica è bellissima! Complimenti davvero anche per le Spiegazioni che ci dai 🙏🙏🥰

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te per le tue parole, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

@adrianacomunian3629

Жыл бұрын

@@YoganRide '*,

Grazie per offrire le tue lezioni. Grazie😘

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te per aver srotolato il tappetino insieme! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Graaaziiiieeee, ciao a presto e buona domenica delle palme. 🙏🙏🙏🙏👋👋👋👋😘

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Mirjam! Grazie a te per aver srotolato il tappetino insieme! 🥰 Buona continuazione un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

Stupendo Ho iniziato la meditazione che avevo lo stomaco che si contorceva per i troppi pensieri È stato fantastico mi sono sentita davvero bene Domani torno a rifarlo Grazie di cuore ❤️

@YoganRide

2 ай бұрын

Che bello Sabrina!😍 Grazie di cuore a te per le tue parole, ci fa davvero piacere sapere che hai sentito immediatamente i benefici della pratica! Ricorda di praticare sempre portando l'attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e dolore. Buona continuazione Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Grazie Laura 🌸☮️🌼☀️💯👍☮️🌼

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

Grazie mille molto bella anche la meditazione 🌷

@YoganRide

Жыл бұрын

Grazie a te Ilenia! Ci fa molto piacere sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Grazie Laura!!! Molto piacevole!!! La farò spesso visto che sto cambiando lavoro😁😍❤️🙏🙏🙏, la tua voce sempre super rilassante 🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Laura!! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie a te per le tue parole, è davvero gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Ti auguriamo di cuore tutto il meglio per il tuo nuovo lavoro! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Sei bravissima. Grazie mille. Mi viene sempre da piangere alla fine, non so perché.❤

@YoganRide

11 ай бұрын

Ciao Valentina! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Che bello!! Grazie a te per le tue parole e per la tua condivisione! Considera che è piuttosto normale avere reazioni di questo tipo dopo la pratica, poiché lo yoga lavora non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale ed emozionale, andando a liberare blocchi energetici per riportare equilibrio, quindi è meraviglioso questo tuo rilascio emotivo, cerca di non bloccarlo e lascia che si liberi… è un passo importante per “fare pulizia emozionale”, un bel detox completo sotto ogni punto di vista! Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Grazie molte Laura in primavera abbiamo bisogno di purificarsi. Mi è piaciuta molto . Namaste alla.prossima. giovanna6

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Giovanna! Grazie a te per le tue parole, è molto gratificante sapere di esserti utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Grazie Laura, bellissima sequenza.

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te! Mi fa molto piacere che la sequenza ti sia piaciuta! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Grazie Laura sei bravissima e spieghi molto bene

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te per le tue parole, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Spledida lezione e dopo aver ringraziato tutti i miei organi interni , ringrazio te per questo splentido regalo - Namaste'

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie di cuore per le tua parole! È davvero gratificante sapere che la sequenza ti sia piaciuta! Buona continuazione un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟

Grazie Laura💜💐🌈

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te! Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏🌟

Che bella lezione detox😍grazie 🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

Grazie...bravissima 🌺🧘‍♀️🌺

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te Daniela! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Bellissima pratica, grazie

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Una pratica davvero rigenerante, super!

@YoganRide

Жыл бұрын

Fantastico! Grazie! Mi fa molto piacere che la pratica ti abbia lasciato una bella sensazione. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Grazieee 🙏🙏🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

Bravissima davvero

@YoganRide

7 ай бұрын

😊🙏🌟

Grazie 🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

Fantastica,grazie

@YoganRide

2 жыл бұрын

Grazie a te! Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟

Bellissima pratica!!

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟

ciao Laura, una bellissima e rigenerante pratica..ne avevo bisogno😊la tua voce guida dolcemente brava🥰 ogni quanto ripeterla? è possibile anche ogni giorno?grazie mille💖namastè🙏🙏

@YoganRide

10 ай бұрын

Ciao Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti rispondere. Innanzitutto ti ringraziamo per le tue parole, è davvero gratificante sapere che la pratica ti sia piaciuta. Considera che questa lezione può essere fatta anche tutti i giorni, soprattutto durante i cambi di stagione, ma anche quando attraversiamo dei momenti emotivamente intensi, come ad esempio un trasloco o un cambio di lavoro. Tuttavia è importante diversificare la pratica e non concentrarsi solo su una lezione, in quanto lo yoga agisce anche a livello energetico profondo e per questo motivo è importante praticare in maniera bilanciata. Ricorda di praticare sempre portando attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e/o dolore. Spero di esserti stata utile. Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Ciao Laura, pratico yoga da circa 8 mesi, e mi sono imbattuta da poco nel tuo canale e sono rimasta super soddisfatta e affascinanta..sei bravissima nelle spiegazioni e mentre pratico riesco a lasciarmi andare sentire tutte le sensazioni del mio corpo (cosa che non ero ancora riuscita a fare. )questo mi ha fatto apprezzare di più lo yoga finalmente mi sento di dire che ho praticato yoga!, fino ad ora ero sempre concentrata a fare le posizioni e non alle mie sensazioni, vorrei sapere se fai corsi online, perché mi piacerebbe seguiti...nel frattempo grazie 😊

@YoganRide

Жыл бұрын

Ciao Cristina, che bello! Grazie mille per le tue parole, é un vero piacere sapere che finalmente sei riuscita a cogliere l'essenza dello yoga. Se ti va di continuare questo percorso assieme, ho una scuola completamente online nella quale troverai diversi corsi, programmi ed anche la possibilitá di scegliere la lezione che piú fa per te attraverso un comodo filtro. Se vuoi dare un'occhiata, trovi tutte le informazioni su questa pagina: www.yoganride.com Nel caso avessi ulteriori domande, puoi contattarmi all'indirizzo laura@yoganride.com e saró felice di poterti aiutare. Spero di esserti stata utile., buona continuazione, besitos!

@cristinagrandi7955

Жыл бұрын

Iscritta!...grazie mille e ci vediamo sul tappetino😄

@YoganRide

Жыл бұрын

Grazie a te Cristina, buona pratica!

Grazie Laura! Molto bella questa lezione. Mi accompagnerà nel mio periodo di cambiamento. Quanto spesso andrebbero ripetute le posizioni che aiutano a diminuire il grasso addominale per avere un effetto?

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Liviana, grazie per il tuo commento. Per rispondere alla tua domanda, ti suggerisco di guardare questo video: kzread.info/dash/bejne/mpqDqdyyp9aod9o.html Spero di esserti stata utile, buona continuazione.

Ciao la tua voce è molto rilassante....sarebbe bello fare una meditazione di 30 minuti con un tuo video

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Salvatore! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n' Ride. Grazie per le tue parole, è molto gratificante sapere che ti piace lo stile di insegnamento. Considera che nel nostro centro yoga online, puoi trovare anche delle meditazioni di 30 minuti guidate da Laura. Per saperne di più, puoi dare un'occhiata alla pagina: yoganride.com/ Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Bella sequenza anche molto rilassante 👌visto che stiamo nel cambio stagione per fate un detox corpo mente (sto affrontando cambio lavoro e fine relazione oltre a voler far un detix anche fisico) come organizzare questa sequenza cioe' va fatta tutti i giorni e per quanto tempo? Un paio fi settimane posdono bastare? Grazie

@YoganRide

10 ай бұрын

Ciao Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie per il tuo commento, saremo felici di poterti consigliare. Considera che questa lezione può essere fatta anche tutti i giorni, soprattutto durante i cambi di stagione o quando attraversiamo dei momenti emotivamente intensi, proprio come nel tuo caso. Per quanto riguarda il tempo, può essere molto soggettivo in base alle proprie esigenze. Due settimane potrebbe bastare, ma il nostro consiglio è di ascoltare le sensazioni ed i bisogni del tuo corpo e di rispettarli e assecondarli. Infatti, ricorda che nello yoga è super importante praticare sempre portando l’attenzione alle sensazioni del tuo corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e/o dolore. Tuttavia è anche importante diversificare la pratica e non concentrarsi solo su una lezione, in quanto lo yoga agisce anche a livello energetico profondo e per questo motivo è importante praticare in maniera bilanciata. Se vuoi approfondire il rapporto tra yoga e depurazione, ti consigliamo di dare un’occhiata al nostro articolo Yoga e depurazione completa per i cambi di stagione…ma non solo (yoganride.com/yoga-e-depurazione-completa-per-i-cambi-di-stagione-ma-non-solo/) dove troverai anche dei preziosi consigli yogici ed ayurvedici. Se, invece, fossi interessata a seguire un programma completo e bilanciato, ti consigliamo di dare un’occhiata al nostro programma Yoga e meditazione Depurazione completa (pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-disintossicante/) Spero di esserti stata utile e ti auguriamo di cuore tutto il meglio per questo tuo fantastico cambiamento e nuovo inizio! Buona pratica & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Ciao! Si può fare tutti i giorni in periodi di particolare stress? Grazie mille!!

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao! Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n’ Ride. Grazie a te per il tuo commento, saremo felici di poterti rispondere. Considera che questa lezione puoi praticarla anche tutti i giorni in un periodo di particolare stress, ma l’ideale sarebbe sempre diversificare la pratica, per lavorare in modo più equilibrato e bilanciato. Per questo motivo, se stai affrontando un periodo di particolare stress, ti consigliamo di provare anche la lezione: pro.yoganride.com/video/rilassamento-guidato-per-rilasciare-ansia-e-stress-con-musica/ che puoi praticare anche la sera prima di andare a dormire, per un sonno tranquillo, profondo e rigenerante. Inoltre, ti consigliamo di leggere l’articolo Psoas: il muscolo dell’anima per allontanare ansia e stress (yoganride.com/psoas-muscolo-anima-per-allontanare-ansia-e-stress/) che potrebbe fare al caso tuo, all’interno del quale troverai anche un video con delle posizioni che potrebbero esserti di aiuto. Infine, se vuoi fare un percorso specifico, completo ed equilibrato, puoi provare il programma depurazione completa, della durata di sei settimane, riservato ai nostri abbonati. Trovi tutte le informazioni a questa pagina: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-disintossicante/ Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

@gnommygommy5854

2 жыл бұрын

@@YoganRide grazie mille!! Guarderò tutto. Buona giornata a te. 😊

oddio! io non riesco a farne un sacco di posizioni !!! Veramente intenso. Nel fare il massaggio simpatico ai polmoni mi è venuta la nausea ...😵‍💫 perché? Ogni quanto, con quale frequenza, consigli ad un principiante di fare questa sequenza? Grazie

@anopenhorizon

2 жыл бұрын

secondo giorno (sono pigra ma tenace) : TUTTO DIVERSO. MOLTO BELLO! GRAZIE!

@YoganRide

2 жыл бұрын

Ciao Eva Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n' Ride. Grazie per il tuo messaggio, saremo felici di poterti consigliare. Ci fa piacere sapere che al secondo tentativo sia andata meglio, complimenti per la tua costanza e tenacia! Considera che se non hai mai praticato yoga, l’ideale sarebbe iniziare con la lezione gratuita per principianti, che trovi alla fine del nostro articolo Che cosa è lo yoga? Perché funziona? Come si fa? (yoganride.com/che-cosa-e-lo-yoga-come-si-fa-e-perche-funziona/), dove troverai anche le principali regole per praticare yoga. Infatti, nello yoga è super importante portare attenzione al respiro ed alle sensazioni del proprio corpo, rispettandone i limiti e senza mai forzare o sentire fastidio e dolore. Soprattutto quando ci si avvicina alla pratica per la prima volta, bisogna farlo con consapevolezza, in modo da dare al corpo il tempo per abituarsi ai nuovi movimenti. In questo modo, si evitano disturbi durante la pratica come la nausea, per esempio. Per quanto riguarda la frequenza, considera che è molto soggettivo, infatti è una lezione che può essere praticata anche quotidianamente in periodi in cui si necessita di depurarsi, ma ancora una volta, è importante sapersi ascoltare e praticare in base a come ci si sente…la pratica deve risultare sempre un momento piacevole che lascia un senso di leggerezza e benessere e non va vissuta con frustrazione o come l’ennesimo impegno da mettere in agenda. La qualità della pratica è sempre decisamente meglio della quantità. Infine, se ti va di seguire un programma di depurazione completo, lo puoi trovare su questa pagina: pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-disintossicante/ Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

Bellissima lezione,quante volte si può fare? Meglio a stomaco vuoto? Grazie mille 🙏

@YoganRide

Жыл бұрын

Ciao Patrizia Mi chiamo Elisa e collaboro con Yoga n' Ride. Grazie per le tue parole, ci fa davvero piacere che la lezione ti sia piaciuta. Considera che puoi praticare questa sequenza anche tutti i giorni se ti trovi in un periodo in cui senti la necessità di un bel detox, come i cambi di stagione oppure un cambio nella tua vita (che sia casa, lavoro o altro). L’importante è ascoltare le necessità del tuo corpo ed evitare di concentrarsi su una pratica sola per lunghi periodi. L’ideale, infatti, è praticare in modo variato ed equilibrato. Se sei interessata ad un programma di detox completo e bilanciato, ti suggeriamo di dare un’occhiata al nostro Programma di yoga e meditazione depurazione completa (pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-disintossicante/). Per quanto riguarda praticare a stomaco vuoto, nello yoga è una regola fondamentale. Le posizioni, infatti, massaggiano e stimolano gli organi interni e non è il caso di farglieli trovare intasati. Inoltre, i corretti benefici e il libero circolare dell’energia si ottengono quando il corpo non è impegnato nella digestione. Per maggiori informazioni circa questo argomento, ti consigliamo di dare un’occhiata qui: yoganride.com/8-domande-comuni-yoga/#stomaco-vuoto Spero di esserti stata utile. Buona continuazione & Buon Yoganno Nuovo! Namaste 😊🙏🌟 Elisa yoganride.com

@patrizia4945

Жыл бұрын

@@YoganRide grazie mille siete fantastici!!!!!

🙏🪷

@YoganRide

14 күн бұрын

😊🙏🌟

Che bella lezione detox😍grazie 🙏

@YoganRide

2 жыл бұрын

😊🙏🌟