Yoga: Como Acabar Com Estresse Emocional e Físico - Francisco Kaiut | Lutz Podcast

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Francisco Kaiut se especializou-se em quiropraxia, massoterapia e yoga, criando o Método Kaiut com base em suas experiências pessoais e formações globais visando alívio e evolução. @franciscokaiut
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00:00 Introdução
2:23 O seu corpo está perdendo sua funcionalidade
6:44 A vida moderna está destruindo o seu corpo
17:08 Yoga ligado ao controle emocional
21:29 Como sentir as sensações do corpo
26:28 Como as emoções podem causar dores no corpo
38:19 O corpo humano tem que ser assimétrico
44:12 Evite ficar sentado por muito tempo
56:46 Como regular o seu sistema nervoso
1::05:40 Jejum: Como ter energia infinita

Пікірлер: 68

  • @LutzPodcast
    @LutzPodcastАй бұрын

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  • @anamaurawerner3152
    @anamaurawerner3152Ай бұрын

    O Método é revolucionário. Sou praticante de yoga há mais de 20 anos, mas desde que conheci o Kaiut entendi o que é yoga de verdade. Hoje além de praticante sou professora do método, e minha vida (e a dos meus alunos) deu um salto de qualidade desde então. Francisco é um gênio.

  • @chronos5457

    @chronos5457

    20 күн бұрын

    Qual a diferença do método dele para outros? E poderia dar exemplo do que mudou na sua vide e de seus alunos?

  • @Patimichelli
    @PatimichelliАй бұрын

    Uma das melhores coisas que me acoteceram na internet foi conhecer o canal no Lutz. Só conheci profissionais bacanas através dele.

  • @alicechinen3554
    @alicechinen3554Ай бұрын

    Fernando Kaiut! Relato impressionante! Tomou um tiro no quadril aos 6 anos! Não consome açúcar há mais de 30 anos! Faz uma refeição por dia! Dorme de cabeça pra baixo por 20 minutos! E essa aparência jovial com pele de bebê😯素晴らしい🙋‍♀️🇯🇵🇧🇷

  • @celiobarcellos7825
    @celiobarcellos782524 күн бұрын

    O que eu mais gosto nesse canal são as perguntas ingenuamente inteligentes do Lutz, perguntas óbvias e necessárias que nos passariam, com certeza, despercebidas.

  • @ErikaJanaina-uz8vk

    @ErikaJanaina-uz8vk

    5 күн бұрын

    Muito boa a sua observação. Parece que ele faz a perguntas que nós,espectadores,fazemos mentalmente.

  • @suellenvasconcelos5341
    @suellenvasconcelos5341Ай бұрын

    Uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida foi me permitir conhecer a yoga. É libertador.

  • @fernandacarvalho-dx3ji
    @fernandacarvalho-dx3ji25 күн бұрын

    Fantástico a contribuição que esse pod cast entregou!! Muito obrigada

  • @dalkasantosdecamposvergal7544
    @dalkasantosdecamposvergal7544Ай бұрын

    Pratiquei Hatha Yoga durante 60 anos. Não existe nada melhor. Excelente exercício.

  • @waleskavieira1097
    @waleskavieira1097Ай бұрын

    Excelente, despertou uma nova visão sobre Yoga, e como sempre trazendo os melhores, autoridades sobre os temas! Gratidão e parabéns Lutz! 👏🏻

  • @cristianecavalheirosilvest8635
    @cristianecavalheirosilvest863521 күн бұрын

    Pratico yoga a 9 anos, é isto tudo mesmo que o professor relata. 👌🏻🤍

  • @chronos5457

    @chronos5457

    20 күн бұрын

    Qual vertente você pratica?

  • @cristianecavalheirosilvest8635

    @cristianecavalheirosilvest8635

    19 күн бұрын

    @@chronos5457 ,Hatha yoga. Mas fiquei de olho na modalidade Kaiut.Qdo chegar a Londrina, estarei dentro👌🏻!!

  • @EscoladaLiberdade
    @EscoladaLiberdade23 күн бұрын

    😱 Dormir de ponta cabeça” foi demais pra mim! Precisamos de parâmetros humanos. 😂 Mas amei! 💖

  • @rosaniweber6741
    @rosaniweber6741Ай бұрын

    Muito bom, temos que nos cuidar,para envelhecer com saúde

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria755125 күн бұрын

    O que o professor falou faz todo o sentido. A bioenergética tb fala sobre tensões musculares. E pelo que eu entendi começa com uma emoção reprimida, dor, tensão e artrose. E o tratamento é regular o sistema nervoso, evitar permanecer sentado e voltar pra natureza.

  • @marisamurat7122
    @marisamurat712223 күн бұрын

    Sensacional essa entrevista. Já conheço o Francisco há algum tempo , prático Kaiut Yoga e continuo sempre aprendendo com ele. Parabens Lutz, mais um convidado de qualidade

  • @claudiafreitas2272
    @claudiafreitas2272Ай бұрын

    Obrigado Lutź. So deixando voce saber que esse video especifico esta com o audio bem baixo

  • @tatiane4848
    @tatiane4848Ай бұрын

    Tenho cirurgia no quadril dos 2 lados. E sinto mais dores que antes. Hoje com as informações que venho descobrindo, vejo que q cirurgia não era necessária naquele momento. Achei esse método super interessante.

  • @cristianecavalheirosilvest8635
    @cristianecavalheirosilvest863521 күн бұрын

    Almojanta...interessante,Francisco👌🏻!!

  • @elianeguimaraes6560
    @elianeguimaraes6560Ай бұрын

    Que coisa maravilhosa!!!!

  • @giovaniantonioli1799
    @giovaniantonioli1799Ай бұрын

    Excelente!

  • @sirleidesantos3950
    @sirleidesantos3950Ай бұрын

    Boa noite,a mente pode nos levantar e fazer cair Nós temos que ser atencioso com o que estamos pensando vigiar e orar ou meditar

  • @adrianamaria7551

    @adrianamaria7551

    27 күн бұрын

    Sim! Vigiai e orai é um conceito biblico!

  • @heloisaalmeidanogueira8074
    @heloisaalmeidanogueira8074Ай бұрын

    Maravilhoso❤

  • @elisangelatrevisan1560
    @elisangelatrevisan156027 күн бұрын

    Terceira vez assistindo. Muitas informações novas.

  • @ionerobeto4383

    @ionerobeto4383

    26 күн бұрын

    Também, estou passando de 4⃣ ❤

  • @karlaxavier3075
    @karlaxavier3075Ай бұрын

    Amei!

  • @tatiane4848
    @tatiane4848Ай бұрын

    Que interessante! Sensacional 🙌🏻🙌🏻

  • @monicacatelan9564
    @monicacatelan9564Ай бұрын

    Maravilhoso!!!! espetacular!!!! Parabéns por essa revolução!

  • @TatianaSilva-yk5eo
    @TatianaSilva-yk5eoАй бұрын

    Ótima conversa ❤👏

  • @kaciavitoriafreitas
    @kaciavitoriafreitas29 күн бұрын

    Gratidão Lutz. GRATIDÃO!....

  • @danielakuhn6042
    @danielakuhn604221 күн бұрын

    Nas antigas escrituras dos Vedas o apontamento de reencontrarmos nossa Natureza tem outra conotação, diferente dessa colocada na entrevista. Em poucas palavras podemos dizer que trata-se de Realizar nossa Natureza do Ser, da Consciência profunda.

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria755129 күн бұрын

    Eu acho que faz todo sentido o que ele disse sobre trauma. Ele disse que nao tem memoria dos 6 aos 10 anos, acho que ele deve ter passado por muitas clinicas e tratamentos durante esse periodo.

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria755125 күн бұрын

    O musculo ileo-psoas interliga-se com o diafragma e esse musculo materializa as emoções.

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria755125 күн бұрын

    " estado de presença a partir do sentir"

  • @liliamsa8831
    @liliamsa8831Ай бұрын

    Oi, Lutz Olá Francisco Perda de memória pós trauma ocorre também com adultos ? Meu caso é fratura do fêmur aos 70 anos. Sou profissional da saúde/ intensiva. Fratura ocorreu dentro do hospital. Mais precisamente na Unidade Semi Intensiva. Senti mudanças ! Dor intensa na articulação do fêmur direito. Mudança na forma e rapidez de pensar e agir. Sua colocação foi importante !

  • @flowtao
    @flowtaoАй бұрын

    27:30 o martelo 🔨 batendo 😅

  • @izabelapimenta9115
    @izabelapimenta9115Ай бұрын

    Em Portugal? Onde?

  • @adrianamaria7551
    @adrianamaria755125 күн бұрын

    Interessante o que o professor disse sobre exercícios; o esforço repetitivo nao desenvolve o potencial do corpo.

  • @rosanacamargo7109
    @rosanacamargo7109Ай бұрын

    Ai senhor agora até o osso vai ficar caro 😅

  • @katiaaparecidadomingossilv6727
    @katiaaparecidadomingossilv6727Ай бұрын

    Nossa por isso estou tão magrinha passo mais tempo em pé do que sentada 😮 faço

  • @joseildasilva9993
    @joseildasilva9993Ай бұрын

    COMEÇA EM 00:20:10

  • @catiamachadodossantos
    @catiamachadodossantosАй бұрын

    Lutz, você tem um e-mail?

  • @carlaodaquintae.7246
    @carlaodaquintae.7246Ай бұрын

    Ele só esqueceu de mencionar....para fazer o podcast e para assistir, tbm estamos Sentados....kkkkkk....conteúdo ótimo....parabéns

  • @anacarolinemacedo898

    @anacarolinemacedo898

    Ай бұрын

    Nem sempre! No meu caso, escuto sempre na academia, lavando louça...

  • @mariribeiro0816

    @mariribeiro0816

    Ай бұрын

    Senta no chão kkk. Estou até me esticando aqui.

  • @carlaodaquintae.7246

    @carlaodaquintae.7246

    Ай бұрын

    @@mariribeiro0816 olá tudo bem....boa ideia kkkkk

  • @carlaodaquintae.7246

    @carlaodaquintae.7246

    29 күн бұрын

    @@anacarolinemacedo898 olá....muito bom ...já faz diferença.....ótima semana

  • @rosanacamargo7109
    @rosanacamargo7109Ай бұрын

    Ouvir falar de jejum, depois de dois pãozinho com queijo e tomate 🍅 no café da manhã

  • @wandpoowpoow
    @wandpoowpoow6 күн бұрын

    Oi Lutz Bom dia. Eu gosto muito do seu podcast. é realmente um copo d'agua no deserto, mas eu percebi algo: no ultimo 1 ano voce só teve convidado branco, contei nos dedos 3 com descendência asiática e 1 com traços negros mas ainda asim pele clara. Fica a dica pra dar uma mudada nisso e começar a chamar pessoas retintas para serem entrevistadas, tem muito gente preta fazendo e falando coisas muito interessantes por aí. A pele preta fica ótima na thumbnail, relaxa

  • @zaira4portela
    @zaira4portela15 күн бұрын

    ❤🎉🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😮

  • @jpportella2003
    @jpportella2003Ай бұрын

    Como que adoecemos mais que nunca se a média de vida só aumenta?

  • @mariribeiro0816

    @mariribeiro0816

    Ай бұрын

    Vivemos mais, só que doentes...

  • @selmadinizsilva9153

    @selmadinizsilva9153

    Ай бұрын

    Minha mãe tem 91, porém sem qualidade de vida, ela anda de andador e apresenta bastante dificuldade em coisas simples....

  • @selmadinizsilva9153

    @selmadinizsilva9153

    Ай бұрын

    Agora! Pra mim comer é qualidade de vida!

  • @LeandroLeo-ue9zn
    @LeandroLeo-ue9znАй бұрын

    O áudio está um pouco baixo

  • @d-apps2699

    @d-apps2699

    Ай бұрын

    Ficou baixo mesmo

  • @ericasoaresdepaula9082
    @ericasoaresdepaula9082Ай бұрын

    14 a 15 Segundo de Esperanto Antes de começar é muito tempo . Sugiro diminuir esse tempo

  • @deboracarlos8374

    @deboracarlos8374

    Ай бұрын

    😮😮😮 precisando de uma aulinha de ioga ??😂😂😂❤️🙏🏼

  • @patricianunes14
    @patricianunes14Ай бұрын

    Falar sobre não trabalhar sentado para um público que trabalha no CLT, 8h a 10h por dia, não é muito produtivo. Imagina vc dizendo pro contratante que você trabalhará em pé diante da mesa e computador 😅 ou sentada no chão. Cada coisa ...

  • @GenyGomesLisboaCosta

    @GenyGomesLisboaCosta

    Ай бұрын

    A ideia é fazer um contrapeso quanto a isso, e não parar de ficar sentado - porque realmente não será possível.

  • @sayonaramedeiros5672

    @sayonaramedeiros5672

    25 күн бұрын

    É importante refletir e reconhecer que o modelo de vida que cultivamos em sociedade não é salutar. Estar em contato com informações como as que foram dadas é fundamental para observarmos o quanto de transformações individual e coletiva podemos precisamos fazer para vivermos com mais qualidade.

  • @rosanacamargo7109
    @rosanacamargo7109Ай бұрын

    Não é pra pobres 😅 so come frutas sem açúcar, eu só laranja e banana.

  • @batgody
    @batgodyАй бұрын

    audio muito baixo

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