No video

YOGA CHỮA BỆNH ĐAU ĐẦU - TIỀN ĐÌNH- THIẾU MÁU. PHỤC HỒI SỨC KHỎE.

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZread Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 309

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga3 жыл бұрын

    Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866

  • @huebich5252

    @huebich5252

    2 жыл бұрын

    Cám ơn cô

  • @hongtranthi2937

    @hongtranthi2937

    2 жыл бұрын

    Cám ơn cô nguyễn Hiếu đã cho bài tập thật là hữu ích

  • @HoNguyen-so2xn

    @HoNguyen-so2xn

    2 жыл бұрын

    Em cũng đang bị như vậy.không dám đi chơi.lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt , mất thăng bằng.em tập duy trì 1 bài này được không cô?

  • @user-nv7xo8qz5o

    @user-nv7xo8qz5o

    11 ай бұрын

    Pwowepoqqplpwl❤

  • @user-uj6gm2xn5l

    @user-uj6gm2xn5l

    10 ай бұрын

    ❤🎉rất thích.

  • @ChauBaochau-jg9bb
    @ChauBaochau-jg9bb4 ай бұрын

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @HueDuong-iq9dw
    @HueDuong-iq9dw17 күн бұрын

    Chào buổi sáng ngọt ngào

  • @Minhlashin05
    @Minhlashin0513 күн бұрын

    Tập xong thấy dễ chịu quá cảm chị nhiều

  • @ngotam8701
    @ngotam87014 жыл бұрын

    Em dảng rất dể hiểu chị sẽ cho em một lai 👍🏿👍🏿😀😀😀

  • @user-dp7ph1qv1r
    @user-dp7ph1qv1r8 ай бұрын

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã dúp xây dưng nhiều bài tập (yoga ) cho mọi người cộng đồng mạng ak , chúc bạn cùng gđ nhiều sk

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

    Chào mừng Cô giáo Hiếu thân thương! Đã giành thời gian quý báu để gửi đến! Cộng đồng bài yoga tuyệt!mong muốn hãy duy trì và phát triển nhé! gửi đến Cô Hiếu lời nhắn từ mẹ tôi!l will engagemy cove and lwill trythis every daytumki you!♥️♥️👉💌

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi40834 жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn hiếu đẹp nết lại đẹp người ...chúc Nguyễn hiếu phất huy giúp mọi người luyện tập theo hiếu khỏe và đánh bay bệnh tật cám ơn rất nhiều

  • @hienhuynh6990
    @hienhuynh699011 ай бұрын

    Cô giáo xinh đẹp dễ thương , có sức hút mạnh mẽ về niềm tin và lan tỏa được sự hấp dẫn của Yoga đến mọi người… ❤ Cảm ơn về bài tập đơn giản nhưng giá trị vô cùng.

  • @vickylee3175
    @vickylee31754 жыл бұрын

    Em bị khó ngủ vì hay đau đầu, dạo gần đây cứ tập bài này buổi tối, chồng thì bật loa đoạn cuối lúc cô Hiếu nói “thư giãn...” , em nằm trên giường vừa hít thở vừa nghe như ám thị, thế rồi ngủ được ^^ sáng dậy ko mệt nhưng những trận đau đầu ngủ lịm đi vì đau. Cảm ơn cô nhiều nhiều lắm ạ!!!

  • @vutuoi1804
    @vutuoi18047 ай бұрын

    Bài tập rất tuyệt vời. Cảm ơn Yogi Nguyễn Hiếu rất nhiều.

  • @user-rk4jy8fo9y
    @user-rk4jy8fo9y Жыл бұрын

    năng lượng mới mỗi ngày vui khỏe. Cảm ơn Cô giáo🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @HuongNguyen-rm8ii
    @HuongNguyen-rm8ii4 жыл бұрын

    Chỉ biết nói một câu rằng yoga là món quà vô giá mà chị Hiếu đã mang đến cho mọi người. Tập xong thấy người thoải mái vô cùng luôn. E cám ơn c Hiếu rất rất nhiều ạ.

  • @simoan6429
    @simoan64292 жыл бұрын

    Cảm ơn nguyễn hiều chị rất thích các bài tập cuả nguyễn hiếu xin cảm ơn rất nhiều

  • @hoibui8232
    @hoibui823211 ай бұрын

    Cảm ơn bài tập của chị . Rất tuyệt vời

  • @kphong3567
    @kphong35676 жыл бұрын

    mấy người chê nhiều quảng cáo thì tải video về mà xem thì làm gì có quảng cáo, coi free cứ đòi làm thượng đế

  • @anngotrong9454

    @anngotrong9454

    5 жыл бұрын

    Giúng tui. Toàn down xuống xem 😁😁

  • @huetran7173
    @huetran71732 жыл бұрын

    Cảm ơn cô giáo thật dễ chịu, thoải mái. Ngày 29.3.2022

  • @denanailspa6909
    @denanailspa6909 Жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn Hiếu minh tập bài nầy rất là dễ chịu bớt đau ₫ầu nhiều

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga4 жыл бұрын

    Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha. facebook.com/nguyenhieuyoga/

  • @user-nv7xo8qz5o
    @user-nv7xo8qz5o11 ай бұрын

    Xin cảm ơn cô giáo nhiều

  • @binbothulan1926
    @binbothulan19262 жыл бұрын

    Nhờ nguyện hiếu mà mình hết nhiều bệnh lắm cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều nhiều Thành thật cảm ơn

  • @HiepNguyen-tp6lz

    @HiepNguyen-tp6lz

    2 жыл бұрын

    Bài tập rất tốt cho sức khoẻ cảm ơn Nguyễn Hiểu

  • @binbothulan1926
    @binbothulan19262 жыл бұрын

    Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều lắm

  • @lankim5512
    @lankim5512 Жыл бұрын

    Bài tập rất hay rât dễ tập

  • @HungLe-hx1zp
    @HungLe-hx1zp6 жыл бұрын

    Em thật lòng cam ơn chị rất nhiều em đang mắc chứng bệnh này em không biết nói gì chỉ biết rằng cam ơn chị đã cho mọi người một bài tập đầy ý nghĩa này

  • @giaungoc4562

    @giaungoc4562

    6 жыл бұрын

    B ơi b tâp co co hiêu qua trong bao lâu vây.

  • @thuynguyenthithuy7938
    @thuynguyenthithuy7938 Жыл бұрын

    Cảm ơn chị hiếu tập xong thấy rất thoải mái ạ

  • @user-uj6gm2xn5l
    @user-uj6gm2xn5l10 ай бұрын

    Em cũng yêu và thích tập oga.

  • @thuytruong8360
    @thuytruong83602 жыл бұрын

    Cảm ơn cô giáo nhiều. Chúc cô giáo luôn vui khỏe, hạnh phúc và đăng các video mới ạ.

  • @BinhNguyen-jw6um
    @BinhNguyen-jw6um Жыл бұрын

    Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé

  • @HangNguyenThi-rn1pw
    @HangNguyenThi-rn1pw Жыл бұрын

    Rất biết ơn Nguyễn Hiếu!

  • @denguyen2205
    @denguyen2205 Жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhé

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi40833 жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn hiếu

  • @anhhungdnvn
    @anhhungdnvn2 жыл бұрын

    Cảm ơn chị nhìu em bị rối loạn tiền nhiều chừ đang tập của chị đây ạ

  • @vohuebolero68
    @vohuebolero68 Жыл бұрын

    Cảm ơn Bạn Nguyễn Hiếu xd nhiều nhé

  • @LoanNguyen-zp7ep
    @LoanNguyen-zp7ep3 жыл бұрын

    Cảm ơn cô nhiều. e đau nửa đầu vai gáy. Tập bài của cô e thấy dễ chịu hơn nhiều

  • @binhnguyenthihoa6217
    @binhnguyenthihoa6217 Жыл бұрын

    Rất hiệu quả sau khi tập. Cám ơn cô.

  • @BinhNguyen-jw6um
    @BinhNguyen-jw6um2 жыл бұрын

    Cảm ơn nguyên hiếu nhé

  • @vuongdanhminh1576
    @vuongdanhminh15762 жыл бұрын

    Cam ơn chi rât nhiêu .bai tâp cua chi rât hay

  • @xuanthotran8518
    @xuanthotran85182 жыл бұрын

    Quá tốt cảm ơn cô giáo nhiều

  • @thuanlethibich2217
    @thuanlethibich2217 Жыл бұрын

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ ❤

  • @NgKhanhLya-NgucTuanA
    @NgKhanhLya-NgucTuanA Жыл бұрын

    Cảm ơn bạn nhiều vì bài tập bổ ích này.

  • @ThuyThu-jh1ef
    @ThuyThu-jh1ef Жыл бұрын

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu👋

  • @vienquach9437
    @vienquach94373 жыл бұрын

    Bài tập thật tốt cho sức khỏe cảm ỏn nguyễn hiếu nhiều

  • @thoibuithi3935
    @thoibuithi39354 жыл бұрын

    Cảm ơn bài tập chữa đau đầu của chị Nguyễn Hiếu. Rất tuyệt vời và hiệu quả

  • @MaiLe-kt9mx

    @MaiLe-kt9mx

    4 жыл бұрын

    Cảm ơn chị Nguyễn hiếu chúc chị buổi sáng tốt lành

  • @ThanhNguyen-dc7ks
    @ThanhNguyen-dc7ks2 жыл бұрын

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều về bài tập này, cô tập đều đặn và thấy khỏe mỗi ngày.

  • @phuongnguyenthi4481

    @phuongnguyenthi4481

    4 ай бұрын

    Tập ngày mấy lần vậy e thấy kết quả tốt ko

  • @n_muff5772
    @n_muff57724 жыл бұрын

    Cám ơn cô Nguyễn Hiếu ,

  • @banguyen6847
    @banguyen68472 жыл бұрын

    Nếu không tập nam ngay là không ngủ được thức cả đêm cam ơn N H nhiều lắm chúc sức khỏe

  • @Quang609
    @Quang6093 жыл бұрын

    Clip rất hay và có giá trị đặc biệt là phần nhạc nền và hướng dẫn! Cảm ơn tác giả!

  • @hahoang8804
    @hahoang88045 ай бұрын

    Cảm ơn hiệu tapbai tiền đình buổi tối cô được o

  • @vananhhoang2850
    @vananhhoang28502 жыл бұрын

    Cảm ơn cô vì những bài tập rất có ích ạ, giúp cho e khoẻ mạnh hơn.

  • @phuongxuan19
    @phuongxuan198 ай бұрын

    Cám ơn chị Hiếu đã đăng bài tập này, nó thật sự hữu ích cho những ai hay đau đầu chóng mặt.E tập khoản 1 tuần mà đã cải thiện rất nhiều,hy vọng về sau sẽ khỏi hẳn chứng chóng mặt này.Cám ơn chị ❤❤❤

  • @NguyenKhangHuy2019

    @NguyenKhangHuy2019

    7 ай бұрын

    mình cũng v.. hết hẳn nhưng nghỉ tập là bị lại

  • @TrangThuy-ss9uu
    @TrangThuy-ss9uu3 жыл бұрын

    Mình bị chóng mặt, nên cuối gập còn khó khăn quá, sẽ cố gắng

  • @phuongtranngoc9188

    @phuongtranngoc9188

    2 жыл бұрын

    Mình cũng đang chóng mặt nên mấy động tác ngập khó

  • @namtran-qp3pb
    @namtran-qp3pb5 жыл бұрын

    bệnh suy giảm nhiều,thực tâm cảm ơn nguyễn hiếu nhiều.mình chưa tập yoga vào tập yoga trị liệu có ảnh hưởng gì o.

  • @linhphanmy3575
    @linhphanmy35752 жыл бұрын

    Nhờ chị ma em không bị mập lên và rất khỏe trong mùa dịch này ạ cam ơn chị 🥰🥰🥰🥰

  • @datquach2965
    @datquach29652 жыл бұрын

    Cảm ơn e nguyênhieu

  • @thithinhnguyen7793
    @thithinhnguyen77932 жыл бұрын

    Bài tập của cô có hiệu quả sau bài tập đầu tiên. Em tập xong buổi tối là em buồn ngủ liền. Và những ngày tiếp theo ngày nào em cũng tập và em đã ngủ được. Không bị rối loạn tiền đình. Em cảm ơn cô rất nhiều bài tập rất bố ích

  • @thudo8971

    @thudo8971

    2 жыл бұрын

    Dạ c cho e hỏi với ạ e cũng tập mà vẫn k ngủ đc vẫn phait điều trị bằng thuốc ngủ vẫn k ngủ đc ạ

  • @LinhNguyen-ig1qn
    @LinhNguyen-ig1qn Жыл бұрын

    Cám ơn video rất ý nghĩa của chị ạ!

  • @haiangbui997
    @haiangbui9972 жыл бұрын

    Cảm ơn cô

  • @maitham6439
    @maitham64392 жыл бұрын

    Cảm ơn nguyễn hiếu ,tập xong thoải mái lắm quá tuyệt vời

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi40834 жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều sau bài tập cơ thể cô rất khỏe ..nhưng đau đầu gối trái mãi không khỏi

  • @trinhthithom3680

    @trinhthithom3680

    3 жыл бұрын

    Cảm ơn yoga nguyễn hiếu ạ

  • @phamminhatbe8350
    @phamminhatbe83502 жыл бұрын

    Cảm ơn cô Hiếu

  • @ainhinguyenthi1680
    @ainhinguyenthi1680 Жыл бұрын

    Hong.thai.cam.on.nguyên.hiêu.dă.tap.yoga

  • @bacanhca360
    @bacanhca3604 жыл бұрын

    Cảm ơn cô nhiều bài tập rất dễ chịu cảm ơn cô

  • @DungNguyen-jo2py
    @DungNguyen-jo2py Жыл бұрын

    Cảm ơn Chị .

  • @trinhquach422
    @trinhquach4223 жыл бұрын

    Bài tập rất tốt cho sức khỏe .Giá như đừng có quảng cáo linh tinh chen vô khi đang tập nhỉ

  • @DuyenNguyen-tl2vq

    @DuyenNguyen-tl2vq

    2 жыл бұрын

    Tải về luôn kg bị quảng cáo chị ạ

  • @thilongnguyen1256
    @thilongnguyen12564 жыл бұрын

    Cảm ơn cô giáo

  • @lenhuthuank50ktvt
    @lenhuthuank50ktvt2 ай бұрын

    Cam ơn co

  • @nguyenlienfailer
    @nguyenlienfailer Жыл бұрын

    Tập thấy thích, dễ chịu thật, cảm ơn cô giáo Hiếu

  • @anhtran483
    @anhtran4832 жыл бұрын

    Cảm ơn bạn thật nhiều❤️

  • @TinhCalligraphy
    @TinhCalligraphy Жыл бұрын

    cảm ơn c❤

  • @manhducha6732
    @manhducha67323 жыл бұрын

    Cám ơn bạn rất nhiều

  • @LanLe-hk4ep
    @LanLe-hk4ep7 ай бұрын

    Cảm ơn ngươi đẹp giọng nói ấm lòng người

  • @bichtranthi1048
    @bichtranthi10484 жыл бұрын

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất tốt chỉ mỗi quảng cáo nhiều quá làm giãn đoạn bài tập.

  • @bichthuynguyenthi8648
    @bichthuynguyenthi86483 жыл бұрын

    Trước rất thích xem video của kênh mà giờ để quảng cáo dày đặc 😢😢

  • @tuanhien1982
    @tuanhien1982 Жыл бұрын

    Khi tập bài tập này cảm nhận bớt đau đầu

  • @ngoxuan3167
    @ngoxuan31673 жыл бұрын

    Cảm ơn Ng Hiếu Bác thấy khỏe và tâm trí thoải mái lắm .Chúc Ng Hiếu hạnh phúc .

  • @fts10x
    @fts10x5 жыл бұрын

    Tuyệt vời lắm, mình mới lần đầu tập theo bài hướng dẫn này đã thấy giảm chóng mặt đáng kể rồi. Hiệu quả rõ rệt, tức thì ngay từ lần đâu. Nhưng mà xin cho hỏi, trước bài tập này, có bài tập nào từ vỡ lòng không ? Vì nghe nói bài này dành cho người đã thuần thục trước đó một thời gian.

  • @hoaivuthi1338

    @hoaivuthi1338

    4 жыл бұрын

    Tôi năm nay 72t nhung mới biêt Yoga Nguyễn Hiếu 3 tháng nay thôi những bài cơ bản thật tuyệt vời ,lời dẫn rõ ràng tôi thích mê ,nhưng những bài nâng cao thì lời dẫn nhỏ quá ,tôi không nghe được để tập theo mong Yoga Nguyễn Hiếu hỗ trợ

  • @tinavu2117

    @tinavu2117

    2 жыл бұрын

    Ôi thế hả bạn

  • @namhaily9276
    @namhaily92763 жыл бұрын

    Tập xong rất thư giản cô á ..cám ơn cô nhiều

  • @tuyetnguyenthi1346
    @tuyetnguyenthi1346 Жыл бұрын

    bài tập hay lắm

  • @HuyTran-sk6ne
    @HuyTran-sk6ne4 жыл бұрын

    video rất hay và bổ ích và giọng nói ngọt với lại chị rất xinh !

  • @hongthiep5684

    @hongthiep5684

    3 жыл бұрын

    Thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn hiếu

  • @chantran3909
    @chantran39093 жыл бұрын

    Cám ơn nguyễn hiếu.chi tâp và bênh bớt đi rất nhiều

  • @nhungtran1526
    @nhungtran15263 жыл бұрын

    Tuyệt vời ,cảm ơn bạn rất nhiều

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi40834 жыл бұрын

    Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều cô tập với nguyên hiếu mấy tháng rồi rất khỏe nhưng cái bụng vẫn to ...

  • @AnhNguyen-qy6bp
    @AnhNguyen-qy6bp3 жыл бұрын

    Cám ơn Cháu đã chia sẽ hướng dẫn

  • @tuananh-pb5cm
    @tuananh-pb5cm3 жыл бұрын

    Cô hiêu oi tâp voga cųa cô rât tôt nhung quång cáo quá nhiêu låm phân tâm quá

  • @phuonglannguyen1742
    @phuonglannguyen17424 жыл бұрын

    Thật tuyệt vời, cám ơn yoga và cám ơn Nguyễn Hiếu ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ngobichlieu3098
    @ngobichlieu30983 жыл бұрын

    Cảm ơn cô rất nhiều 🌹

  • @luyeninh2268
    @luyeninh22683 жыл бұрын

    Cảm ơn nguyễn hiếu nhiều

  • @lientran7433
    @lientran74332 жыл бұрын

    Cảm ơn kênh! Rất bổ ích

  • @chiut2071
    @chiut2071 Жыл бұрын

    ❤❤❤ chi rat cam on em rat nhiru

  • @huyenthu8434
    @huyenthu84343 жыл бұрын

    Cảm ơn cô Hiếu ạ

  • @34.lathiloan37
    @34.lathiloan373 жыл бұрын

    Cảm ơn c Nguyễn Hiếu, tập xong e thấy sảng khoái luôn.

  • @Phongcanhcuocsongquanhta
    @Phongcanhcuocsongquanhta3 жыл бұрын

    Rất tuyệt cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @user-jl9vu9ss6z
    @user-jl9vu9ss6z5 жыл бұрын

    Cảm ơn chuyên gia bài tập thật hiệu quả ngày xưa cơ thể mình lúc nào cũng choáng mất thăng bằng từ lúc tập Yoga Sáng tập chiều tập nửa năm nay rồi triệu chứng đã giảm hẳn

  • @thudo8971

    @thudo8971

    2 жыл бұрын

    Dạ cho e hỏi c tập bao lâu thì hết chóng nặt vậy ạ

  • @thanhthanh2859
    @thanhthanh28593 жыл бұрын

    Bài tập rất tuyệt . Cám ơn bạn

  • @chantran3909
    @chantran39093 жыл бұрын

    Cám ơn nguyễn hiếu.nhờ tập mà chi hết chóng măt.

  • @DragonDemonSlaver
    @DragonDemonSlaver2 жыл бұрын

    cảm ơn em rất nhìu

  • @thanhlieu3974
    @thanhlieu39743 жыл бұрын

    Cô ơi cho em hỏi những bài tập yoga em tập buổi tối trước khi ngủ được không ạ ?

  • @quocviethan1757

    @quocviethan1757

    3 жыл бұрын

    Đc nhé bạn ơi, tập buổi tối muộn trc khi ngủ khoảng 1h sẽ giúp ngủ ngon hơn, rất tốt cho sk

  • @VanNguyen-gs7xy
    @VanNguyen-gs7xy2 жыл бұрын

    Tốt lắm cô giáo

  • @bacanhca360
    @bacanhca3604 жыл бұрын

    Cảm ơn cô nhiều em bị bệnh này lúc nào cũng chóng mặt không dây nôi nay tập được bài rất dễ chui cảm ơn cô

  • @tuyetmaitrinh244
    @tuyetmaitrinh2445 жыл бұрын

    Cảm ơn cô Nguyễn hiếu rất nhiều em thấy rất tuyệt vời thoải mái sau bài tập của cô mới tập chưa đc tháng e đã hết rạn da do quá béo và đỡ đau đầu chóng mặt. Cô là 1 ng truyền năng lượng quá tuyệt vời lun

Келесі