Yoga - 5 essentiels pour transformer votre pratique
Transformez votre pratique de Yoga grâce à ces 5 bases essentielles qui ne sont pas toujours enseignées.
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CONTENU DE LA VIDÉO
00:00 Introduction
00:41 Le souffle
03:45 Alignement
06:36 Prenez le temps
09:32 La répétition
12:31 Au delà des postures
Пікірлер: 57
Enfin des conseils sensés appropriés utiles et nécessaires à la pratique du yoga. D'où l'intérêt de recevoir un enseignement d'un vrai professeur de yoga pas de quelqu'un qui a fait deux semaines en e-learning ou une semaine de cours a Bali. Merci de rappeler des notions importantes : comprendre la pratique apprendre la pratique utiliser son souffle son corps son esprit a bon escient conscientiser ses mouvements se connecter à soi respecter ses limites lâcher prise.... être.... Quel cadeau de vous avoir entendu aujourd'hui. Puissiez vous diffuser vos pensées au plus grand nombre. Namaste.
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci Christine 🙏
@noellemarchetti6865
2 ай бұрын
Un grand merci pour ces explications.❤
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
C'est dommage qu'on ne peut mettre qu'un like ! Superbe vidéo. Merci mille fois 🙏🙏🙏👍👍👍👍
@YogaLaboratorium
Ай бұрын
Merci Roxana 🙏♥️
Merci beaucoup pour votre message, un art de vie et peut-être bien plus cordialement Sylvie T
Merci infiniment ! Très précieux pour me recentrer, j’adore !✨
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Top ! Merci à vous 🙏
Merci pour ces rappels essentiels ça recentre de suite 🙏🙏
@YogaLaboratorium
10 күн бұрын
Merci Aurélie :)
C’est pour cela que j’aime tant le yin yoga😊
Merci Belle journée 🌈🙏
@YogaLaboratorium
Ай бұрын
Merci Marianne, très belle journée à vous également !!
Une vidéo des plus intéressantes comme toujours merci 🙏 Sylvie 😊
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci Sylvie ! 🙏
Merci
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci à vous 🙏
Merci❤
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Je vous en prie 🙏
Toutes les réflextions sont très justes pour moi. Elles me parlent . Namaste. ❤
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci pour votre retour Patricia 🙏
Merci beaucoup 🙏
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Avec plaisir Véronique 🙏
Encore et toujours une vidéo des plus intéressantes. Merci infiniment 🙏
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci beaucoup Guillaume pour votre gentil retour 🙏
Le yoga est holistique et revoir ses essentiels nous le rappelle, merci Pankaj et à toute l'équipe 💗🌸🌷
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci Marie 🙏
J ai adoré cette vidéo! Encore plus de cheminement dans la pratique.merci Yoga laboratoriom
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci à vous Louisa ! 🙏😊
Merci Pankaj pour cette vidéo et merci pour cette union qui nous transporte à chaque instant de notre journée NAMASTE 🙏 🌸☀️
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci à vous Cathy 🙏♥️
Vraiment très très intéressant et aidant , ça OUI!
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci Chantal 🙏♥️
Merci beaucoup pour votre vidéo tellement bien résumé et expliqué ❤
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci à vous Karine 🙏
Merci pour ces conseils clairs ,apparemment simples mais essentiels effectivement. C'est la pratique du yoga assidue qui porte à ces réflexions.
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Tout à fait ! Ce sont la régularité et la répétition qui permettent de pouvoir aller en profondeur et dans les subtilités de la pratique 🙏
C’est vrai même dans les studios de yoga ce qui est enseigné ce sont juste les mouvements les asanasc
Merci pour ce rappel sur l'essence du yoga!
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
🙏
Merci beaucoup pour ce rappel
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Je vous en prie Helene, je suis ravi que ça vous aide dans votre pratique 🙏
Merci super bien expliqué
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci Maria 🙏
Merci! Effectivement l'image du yoga qui est propagée souvent ne concerne que les postures.
Vos cours sont très precieux. Merci
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Merci à vous Cloclo 🙏
😌👌🙏
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
🙏🙏🙏
Merci pour tous ces conseils., toujours intéressants . La pratique du yoga doit se faire progressivement et selon notre morphologie , mon problème c'est la respiration, j'ai beaucoup de mal à expirer par le nez, j'expire par la bouche est ce un problème ou pas .?
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Bonjour. Si l'expiration par le nez est vraiment un souci, alors oui, expiration par la bouche sera conseillée. Juste, pour l'inspiration, essayez de toujours inspirer par le nez. Aussi, à coté de cela (juste 1-2mn à la fin de chaque séance), essayez de travailler expiration par le nez aussi. Comme ça, ça ne va pas vous empêcher d'être bien dans les séances. Mais au fur et à mesure, va améliorer l'expiration par le nez aussi.
@daisyschneider3173
2 ай бұрын
@@YogaLaboratorium merci beaucoup.
@YogaLaboratorium
2 ай бұрын
Je vous en prie 🙏
Oû est passée la kiné ?
@YogaLaboratorium
Ай бұрын
Bonjour Patricia, elle est toujours là, ne vous inquiétez pas ! Cela dépend tout simplement des sujets des vidéos :)
Alors que la méditation et la philosophie sont essentielles ,et ces deus volets ne sont plus présents dans la séance . Et puis c’est plus une compétition ; à qui fera les postures les plus acrobatiques ….