איך להפסיק להיות עייף כל הזמן
✅קבלו את ההדרכה החינמית: איך לשנות הרגלים שמונעים ממך להצליח 👈 bit.ly/3a6faP5
אתם רוצים לקרוא, ללמוד, להתאמן, לעבוד אבל… אתם מרוב עייפות אתם פשוט לא מצליחים.
אז אם אתם מרגישים עייפים ומותשים כל הזמן ולא מצליחים לפעול ולקחת את הצעדים להתקדם בחיים שלכם, צפו בסרטון עד הסוף, כי היום נדבר על 5 שואבים האנרגיה שגורמים לכם לעייפות וכמובן איך לפתור אותם. כך תוכלו להפסיק להיות עייפים כל הזמן ולהתמלא באנרגיה לעשות ולפעול.
לפני שנתחיל חשוב לי להדגיש, הסרטון אינו מתייחס למחלות הגורמות עייפות אלא לתחושת עייפות כללית שנובעת מ-5 שואבי האנרגיה.
🔸עקבו אחרי גם באינסטגרם 👈bit.ly/2SgFgXu
✅אם אהבתם את הסרטון הירשמו לערוץ מכאן 👈bit.ly/2r44JX9
סרטונים נוספים שתאהבו:❤
🔹3 הרגלים יוצאי דופן שישנו את חייך ⬅bit.ly/2xSSVJ8
🔹הסוד לעשות יותר בפחות זמן (חוק ה-80/20) - bit.ly/3wRjwDF
תודה שצפיתם חברים, מקווה שנהנתם ושלמדתם משהו חדש!
אם אהבתם הירשמו לערוץ ושתפו עם חברים ומשפחה
אוהבת ומעריכה,
אלסי 💓
Пікірлер: 56
הסרטון הזה נוצר בישבילי! תודה
אני חושב שאם כל היה עושה מה שעושה לו אנרגיה אנשים היו יותר מאושרים. מדהים, כיף לעקוב אחרייך!
תודה אלסי על הסירטון. אפשר ל"התעורר" וללמוד ממנו . אני מתחברת לרוב הנושאים במיוחד לעשות את מה שאתם אוהבים . ולעבוד יותר מדי. טוב שיש את אותך. לנקות ךנו את האבק מהמראה שנדע , לעשןת את הדברים הנכונים ..❤❤
סרטון אליפות! מדויק בכל כך הרבה רמות. וההדרכה על ההרגלים פשוט זהב
שווה להקשיב לדברייך בכל בוקר מחדש
יפה ונכון , רק בפתרון 3 יש טעות ,צריך להיות כתוב : לא לעשות את מה שלא אוהבים .
איזי השקעת🌷 כל הכבוד 🙏 شكرا
תודה רבה .המורה יקרה שיעור מעניין.
נשמח להשכיל ממך לגבי שואבי אנרגיה מהלכים על שניים..תודה ..
@StepByStep1
2 жыл бұрын
תמיד יש אנשים שואבי אנרגיה ונותני אנרגיה , לאחר שזיהיתי שאנשים שאני בסביבתם הם שואבי אנרגיה, אני דואגת לשמור מרחק, ולהקטין מגע. אם אפשר גם לוותר על החברות הזאת אז אני עושה את זה. לעיתים זה בלתי אפשרי, כי מדובר באנשים מאוד קרובים כמו: הורים , אחים , אחיות, וילדים, כאן הגישה קצת שונה אני בדרך כלל משוחחת איתם על דברים שמעניינים אותם, ולא משתפת או מתייעצת בדברים שלי. אז אני מרגישה פחות שהם שואבי אנרגיה , תנסה אולי זה יצליח בהצלחה ושבת שלום.
אני אשמח אם תעשי סירטון ״איך להיות דברן״.. ללמוד איך להתגבר על שתיקות מביכות בכל מיני סיטואציות ופשוט להיות אדם יותר דברן. מאוד אוהב את הסירטונים שלך, תודה רבה אלופה!
@StepByStep1
2 жыл бұрын
יש לי סרטון איך לדבר עם כל אחד שיכול מאוד. לעזור למצוא נושאי שיחה מעניינים או משפטי מפתח לפצוח בשיחה ,מוזמן לצפות באהבה
סרטון מצוין... אני בודק על עצמי בדיוק בימים הללו מה לוקח ממני אנרגיה... :)
תודה רבה לך!
את מעולה תודה רבה😘
הכי התחברתי ללחיות בפריז, החיים היום פשוט גומרים את הגוף
@atiainc
2 жыл бұрын
ואת הנפש. כל כך נכון שצריך להיות פעילים כל היום. לנוח מעט. לא לשבת ולא לשכב סתם
אלופה
מצויין תודה 3 במיוחד מבחינתי
@StepByStep1
2 жыл бұрын
אז זה הזמן למצוא את הניצוץ ✨💫
מדהים תודה לך!
אלופת האלופות 😍🤩😎🥳🥳🥳🥳
כיף להקשיב לדברייך אבל גם אוכל מעובד גורם לעייפות או אכילה מרובה של אוכל לוקח את כול האנרגיות למערכת העיכול ולא לגוף
חחח איזה צירוף מקרים, אני סטודנטית והתחלתי ללמוד מהבוקר ועד הערב מבלי לשים דגש על העיקרון האחרון בסירטון. ולא ממש הבנתי את תחושת העייפות שפוקדת אותי בכל פעם. תודה רבה שהארת את עיניי
@StepByStep1
2 жыл бұрын
שמחה שזה האיר את עינייך 🙏
אלסי סרטון מעולה וכל כך חשוב
@user-go7cv5bo7s
2 жыл бұрын
ערב טוב אלסי יקרה, תודה על כל המסרים היפים והתומכים שאנו מקבלים בשמחה, תודה על שמחת החיים שיש בך באהבה. תבורכי באור ואהבה.🙏💋🏞🌞💖💜🌿🦋🔔עירות.💃
כל כך נכון ❤️🙏
כל מילה נכונה
את ממש חמודה במציאות!
@user-nw3pq8uw6z
2 жыл бұрын
את מספר 1 אני אוהבת את הסרטונים שלך מעוררים השראה יש לך לב טוב שנותן עצות מכל הלב רואים 💖
תודה רבהההה
גם הטלפון הנייד שודד אנרגיה מס' 1
@mkrupezki
2 жыл бұрын
יותר נכון גונב אנרגיה וגונב זמן כי הכל בין היתר כשאתה לא שם לב
@StepByStep1
2 жыл бұрын
מסכימה שהוא שואב זמן מטורף ביותר ולכן חשוב שנשאלו את עצמנו בכל רגע נתון האם הזמן הזה שאני בטלפון זה מקדם אותי או מבזבז את זמני 🤔
@asicohen23-u4m
2 жыл бұрын
@@StepByStep1 חני תוכל לפרט איך?
סרטון טוב !! גם סביבת אנשים שליליים שואבת אנרגיה.
@StepByStep1
2 жыл бұрын
לגמרי נכון וזה לסרטון אחר 🙏😊
את עושה מפגשים כמו CBT אני צריך עזרה
כל זמן כיף לישמוע אותך אלופהההה
@StepByStep1
2 жыл бұрын
תודה רבה איזה כיף 👍
ניסיתי מעבדת שינה, עשרות רופאים, בדיקות דם, שינוי תזונה ושום דבר לא עזר לי. הלוואי שזה יעזור לי
@ilona6518
2 жыл бұрын
הי , תנסה להתחבר לדיאטה קיטו ודלת פחמימות וצום לסרוגין . לי עזר להחזיר את האנרגיה 👍
עזרת לי עם הלעשות מה שאנחנו אוהבים כי אני רואה שאני בקושי מנגן אמרתי די זה זמן עם עצמי
יפה אבל לא תמיד פרקטי, החיים המודרניים לחוצים ואינטנסיביים ולא תמיד אפשר לצערנו לעשות רק מה שאנחנו אוהבים.ות או לא לעבוד קשה מדי. מסכימה שצריך לשאוף לכך ולנסות למצוא את האיזון בין האינטנסיביות לצורך במנוחה והעשרת העולם הפנימי.
@StepByStep1
2 жыл бұрын
מבינה ומתחברת לדברים שכתבת , ועם זאת המודעות לעניין חשובה עד מאוד. כל רגע שבו אנחנו שואפים להביא איזון והוא מתקיים, זה רגע מבורך, תודה על השיתוף 🙏
לגביי הטיפ השלישי, אם אין לי ברירה ואני בצבא ואני כל היום מהבוקר עד הערב בתפקיד והסיכוי לצאת משם נמוך במיוחד במלחמה, יש לי מה לעשות?
שכחת כמה המדיה מעייפת..
חייבת את זה hm
@israelkatsev6100
2 жыл бұрын
תודה על הלייק @step by step
הי אני חדש פה אבל בפיתרון 3 יש בעיה אני מכיר הרבה אנשים שלא עושים את מה שאוהבים אבל לרוב זה או עבודה או בית ספר ועבודה ובית ספר הם חשובים לחיים שלנו ויש אנשים שלא אוהבים בית ספר אז במקרה כזה מה עושים?
@StepByStep1
2 жыл бұрын
לפעמים צריך לשאול מה טוב בבית הספר והעבודה שנמצאים בה לראות את ההזדמנויות בכל דבר זה מאוד עוזר!!
מה על דיכאון?
אפשר לקבל את מספר הטלפון שלך להתייעצות?
@StepByStep1
2 жыл бұрын
אתה מוזמן לכתוב לי למייל 6stepbystep@gmail.com להשאיר לי פרטים שם ואני אחזור אליך בשמחה 🙏
יש לך כל כך הרבה קלוריות בגוף את לא יכולה להיות עייפה