איך להכין שוקולד טבעי ובריא שלא יגרום לכם להשמין
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
לא צריך להפסיק לאכול שוקולד ולא צריך לפחד משוקולד, פשוט צריך לשדרג את השוקולד לגירסא הטבעית שלו. צפו בסרטון ההדרכה.
www.wakeupthin.co.il/30d לחצו כאן כדי לקבל את כל הפרטים על תוכנית האכילה שלי.
Пікірлер: 215
אני לא יודעת אם תקרא את זה , מה שכן חשוב לי להגיד זה שבגיל 17 לפני 6 שנים צפיתי אחד הסרטונים שלך והיה משהו באחד ששינה לי הכול שאמרת תמצאו סיבה למה לעשות את השינוי, ואז מצאתי, והיום אני 6 שנים אחרים עם 32 קילו פחות ושומרת על השינוי פשוט תודה לך על זה😊
מלא זמן לא אכלתי שוקולד , ואז הכנתי את השוקולד הטבעי והיתפוצצתי והרגשתי כול כך מסופק וזה היה ממש טעים אפילו יותר טוב משוקולד רגיל
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי
@kanye2534
3 жыл бұрын
@@user-kt4vq8yb7u לול
הדבר הכי טוב שעשיתי בחיים שלי
כל הכבוד . מה האהבתי ביותר זה שהוא מודע , ואמר את זה שהבי חרושת משווקים דברים שרעילים לגוף שלנו.
טעים מאוד!!! תודה רבה על הסירטונים
אתה נסיךך אין עליך!!🌋🔥👑🥰🥰
איזה יופי, אנסה להכין מחר! תודה רבה
אין עליך אייל, הולכת להכין היום, ניראה לי טעים בהחלט
תודה רבה על השיתוף!!!
החטיף שאני אוכלת זה רק במבה אוסם קראתי בריכבים אין חומר משמר כל השאר אני לא נוגעת לא שוקולדים שפעם זה היה אהבת חיי פשוט הבית שלי נהפך לבריא החיסכרון שבאמת כל פעם צריך לבשל אוכל בריא אבל זה בשנייה אחת ואתה מרים ארוחה שלמה ...תודה לך אייל מרון יחד עם זאת נכנסתי לעולם הבריא עם אחותי וכאת גם האחותי שלפני בזה זה ממכר בככלל השוקולד הטבעי ממכר גילנו גם ממרח טבעי יש הכל אתה רק מגלה דברים חדשים בעולם הזה
תודה רבה, נשמע מעולה.
הכנתי וטעים מאוד! תודה רבה!
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי שראל
מעולה. תודה רבה
תודה רבה ישנתי עד שראיתי את הסרטון עזרתה לי הרבה
יצא מושלם!!!! 🤍🤍
תודה רבה לך יצא ממש טעים. תצליח בכל!
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
הייקרן
הכנתי היום ויצא פשוט טעים.. תודה
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי הדסה
הצלחתי!! יצאה מדהים וטעים!!!
טעים ומשביע. רעיון גאוני
@adinahirschl704
3 жыл бұрын
What a wonderful idea to make chocolate, thanks.
אין עליך אלוף❤
תותח!
מדהים, תודה רבה
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי לירון
יצא מדהים!! תודה
תודה רבה !! אני מאוד מאוד אוהבת שוקולד ועכשו אני יואכל שוקולד בריא.
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי שוהם
היום ניסיתי להכין את השוקולד. ויצא מדהים וטעים. הוכחת לי שאפשר לאכול משהו שהוא בריא והוא גם טעים. גם זה ממש טוב לאכול משהו שאת יודעת שהוא טבעי ובריא לגוף שלך. תודה. תמשיך להלאות עוד מתכונים
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי מור
איזה מגניב, אני אכין את זה בטוח, רק אקנה שמן קוקוס. תודה רבה.
תודה רבה🙏
תודה 🙏
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי רמה
תודה רבה!
תודה עזרת לי
אתה אלוף
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי ליאל
אין עליך מחזקקק
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי מירב
אתה מהמם
תודה רבה
ואווווו איזה טעיםםםםםםםם תודה רבה
תודה על המתכון המעולה של שוקולד טבעי והוא עוזר לי מאוד . עשיתי אותו ויצא מאוד טעים ומשביע אפילו מחתיכה קטנה.
@liambitonliambiton2692
6 жыл бұрын
Katia Galperinזה יוצא שוקולד מריר?
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
@@liambitonliambiton2692 גם אם זה מיצא מריר ואת מפחדת לאכול אותו או לא אוהבת מריר תוסיפי יותר סילאן למתיקות
תודה כריש
תודה, יצא טעים :) אפשר לשים פחות שמן קוקוס?
ממש טעים!!!:)
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי ליבנת
אלוף
וואהו הכנתי ... יצא לי שוקולד נדיר הוספתי אגוזים רוצים.. תודה אייל על כל הטיפים
@Yael_buskila
4 жыл бұрын
@@user-kt4vq8yb7u אגוזי מלך קצוצים
@Yael_buskila
4 жыл бұрын
@@user-kt4vq8yb7u כן
@Yael_buskila
4 жыл бұрын
@@user-kt4vq8yb7u תשלח מספר
@jonathana656
3 жыл бұрын
איזה הוספת פקאן???
אהבתי את הסירטון
טעים וקל
עשיתי אותו עם אגוזי לוז וחמוציות ויצא לי שוקולד פצצתי שהוא פי 1000 יותר טעים משוקולד רגיל
ניסיתי וזה שוקולד ממש טעים
מכינה מחר בלי נדר ממש תודההה
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי סיגלית
מעולה
פשוט וטעים ברמות.
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי מרגלית
בהתחלה כששמעתי על זה זה לא היה נשמע טעים בכלל אבל אמרתי מה יש לי להפסיד, והכנתי אותו וממש ממש הופתעתי ! זה יצא אחד השוקולדים הטעימים שטעמתי וממש קל להכנה!😄 ממש ממליצה(:
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
היי אפשר לשאול אם הוא מריר או לא?
סרטון יפה איך אפשר לעשות שוולד חלב ביתי?
תודה. הבנתי ונהנתי. שאלה: לאחר הצינון הופיעו סימנים לבנים על השוקולד, בשל שמן הקוקוס.למרות שחיממתי היטב את התערובת. יש דרך להטמיע לחלוטין את שמן הקוקוס?
יצא מוצלח!!
לא קפא גם אחרי לילה. יצא טופי שוקולדים.
זה כמו שוקולד מריר, 80 אחוז קקאו, טעם 1/1 אותו דבר, תודה יא תותח , ואני מכורה לשוקולד ממש.🍫
אין עליך! הכנתי וזה אחד הדברים הטעימים!!! רק אני רוצה לשאול כמה מהכמות שבסרטון מומלץ לאכול ביום? אני בהליך של דיאטה... תודה!
עשיתי את זה בבית וזה ממש טעים
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי שירה
אייל לילה טוב, לגבי הקקאו - בסופרים מוכרים קקאו דל שומן ואילו בשוק לויסנקי למשל ניתן לקנות קקאו רגיל (בערך 22% שומן). לאיזה מהם התכוונת ? לי יש שאת הקקאו העשיר בשומן. האם יש לשנות בעקבות כך את הכמויות בין הרכיבים ?
שלום אייל ותודה על הסרטון הכנתי ויצא לי טעיםםם מאוד : ) בפעם השנייה ,שמתי חמאת קוקוס במקום שמן קוקוס והוספתי קצת אגוזים .וזה יצא לי רך כשניסיתי להוציא מתבנית הסיליקון למה ? אשמח לדעת ולתקן : )
@garywolfe5122
4 жыл бұрын
22
האם במקום סילאן ניתן להשתמש בדבש אורגני ישר מהצקצקים של הדבורה?
וואו נראה מעולה! חייבת לנסות בעצמי! מה העמדה שלך לגבי החלפת הסילאן בדבש?
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
ספרי איך יצא
@kerenheker
4 жыл бұрын
@@user-kt4vq8yb7uבגדול יצא ממש טוב מבחינה מרקמית, אבל בגלל שהשתמשתי בקקאו סופר חמוץ זה קצת הוריד מאיכות הטעם. קניתי קקאו יותר טוב ואני בטוחה שבפעם הבאה כבר יצא ממש טעים :)
הכנתי את השוקולד למשפחתי ויצא מטורףףףף!
יצא לי עם גושים, וראיתי בסרטון גם שיש גושים. איך אפשר לגרום לתערובת להיות חלקה ואחידה?
ההיתי בטוחה שלא יצא לי טוב. אבל יצא לי טעים!!
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי כנרת
היי אייל אני שאלה, איזה עוד ממתיק אפשר חוץ מסילאן? אנחנו פשוט לא אוהבים את טעם הסילאן תודה מראש מחכה לתשובה.
מגניב
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי רחלי
צודק אחי בכל מילה אפשר לאכול כמה שוקולוד שרק רוצים כי יש סרט של ווילי וונקה שאוכל מלא שוקולד ולא קורה לו כלום לא משמין בכלל
אפשר לשים טחינה גולמית ?במקום שמן קוקוס ?
שלום איזה סוכר אתה מוסיף לקפה?
@hi-yd2qk
3 жыл бұрын
הוא לא בטוח מוסיף סוכר לקפה שלו
@user-bf3rm4ij2p
3 жыл бұрын
אפשר סילאן
אפשר להשתמש עם סוכר קוקוס במקום סילאן?
@user-vv1bn9hz4t
3 жыл бұрын
סוכר קוקוס הוא מעובד שתדעי ❤️ בתור אחת שלא אוכלת סוכר מעובד, אכלתי שוקולד עם סוכר קוקוס במחשבה שהוא טבעי והיו לי סחרחורות מטורפות ובחילות.. וזו תוצאה של אכילת סוכר מעובד לאחר זמן ממושך בלי. סוכר מעובד הוא רעל לגוף
יאאא אני בשוק שיש שזה כתוב איפושהו😂 אני תמיד עושה את זה והוא אחד הטובים
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי מרים
שלום רציתי לדעת מה העינין להשרות את התמרים והאגוזים במים? עוד רציתי לדעת אם השמן קוקוס נהיה דליל , כמה כפיות צריך לכדורי שוקולד?
לפי המתכון - יצא 33 יחידות - מריר וטעים מאוד
האם אפשר להחליף קוקוס בחמאת קקאו?
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי
יאמיייייייי
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי אופירה
איך זה עובד עם הקערה שמים בתוך סיר את הקערה ומחממים את הגז? ושאלה נוספת: איך מקררים את השוקולד במקרר או במקפיא אשמח לתשובה:)🤗
@1youse
4 жыл бұрын
Eden Otmazgin במקרר
מה ניתן להוסיף במקום שמן קוסקוס????
איפשר לגם להוסיף דבש
איך אפשר לעשות אותו פחות גרגירי ויותר נוזלי? אפשר להוסיף מים או יין?
אפשר עם דבש במקום סילאן?
@kivsa85
5 жыл бұрын
למה שלא יהיה אפשר? זה בסך הכל ממתיק והמרקם שלהם זהה
@autumnmase4930
5 жыл бұрын
@@kivsa85 אחלה תודה
במה אפשר להחליף את הסילאן?
@user-ct8rc6ev9v
6 жыл бұрын
סירופ מייפל טהור (ללא סוכר)
מותר לאכול ממנו בלי הגבלה??
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
לא. ברור שחייב הגבלה בכל דבר תאכל 1-2 ביום , אם תאכל ללא הגבלה ברור שתשמין אבל אם תאכל בכמות סבירה עם הגבלה
אפשר גם מייפל טבעי?
ערבבתי את כל החומרים כפי שהצגת משום מה העיסה התכווצה והשמן היה מסביבה למרות שערבבתי מספר פעמים אינני יודעת מדוע ?האם השוקולד אמור להיות מוצק או רך?
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
השוקולד אמור להיות מוצק
לא מבין איך להכין שוקולד כך שישאר מוצק אך לא קפוא או קר, כמו שמוכרים בחנות. תודה על תשובה.
אני הכנתי ויש לזה טעם גן עדן יותר טוב מרקים תודה רבה
@Mastergaming-pw5cg
6 жыл бұрын
מרגיל*
האם חלב קוקוס זה שמן קוקוס?
@ha3105
7 жыл бұрын
Tali Bar לא.
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי טלי
הכנתי בדיוק כמו שהכנת וזה טעים בטירוף באמת אבל הוא לא התקשה לגמרי וזה קצת מבאס יש משהו שאני יכולה לעשות?
שאלה: איך הוא לא משמין אם בסילאן(בתמרים) יש סוכר? האם אפשר לאכול אותם הרבה?(את השוקולדים)
@user-ct8rc6ev9v
6 жыл бұрын
למעשה קקאו או אבקת חרובים שמן קוקוס ותמרים-הכל פירות. אם תאכלי את זה מספר שעות אחרי ארוחה או על קיבה ריקה זה יתעכל בקלות ולא יהפוך לשומנים המצטברים בגוף.
@ommerlewin
4 жыл бұрын
אין דבר שמכיל קלוריות שהוא בהגדרה לא משמין. השמנה זה תוצאה של הכנסת יותר קלוריות ממה שהגוף שורף. כל דבר שיש לו ערך קלורי יכול להיות משמין. תמרים עתירים בקלוריות ויכולים להיות משמינים אבל הסוכר שבהם הוא סוכר טבעי ובלי קשר להשמנה, הוא הרבה יותר בריא מסוכר תעשייתי.
@amirrrrr
4 жыл бұрын
זה מלא סוכר ולא בריא. לקחת עצות מוידאו בKZread לא בריא.
תפתח קבוצת ווטסאפ כפרה עליך
טעים מאוד וקל
סילן לא מתאים לחולי סכרת, מה אתה ממליץ במקום, תודה
@user-yi3yh3fe3u
3 жыл бұрын
אולי מייפל ? 🤔
ניסיתי את זה אבל לא רק שהרכיבים הרבה יותר יקרים מלקנות שוקולד איכותי מוכן, גם הכמות מאוד קטנה, והטעם עצמו לא משהו.. תודה בכל אופן
@user-uq7tm4vp5b
7 жыл бұрын
Pineapple29 מעולה תודה
איך מצלמים את מה שהכנתי אין לי פייסבוק
במה אפשר להחליף את שמן הקוקוס כי חיפשתי ואין
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
יש בסופר רגיל (אם את לא מוצאים אפשר לקנות בחנויות טבע) מצאתי שמן קוקוס אורגני בכבישה קרה של חברת green (בסופר רגיל)
אני רוצה לדעת מה בקשר לדיברי חלב ,לא דברת על זה בכלל..
@kivsa85
5 жыл бұрын
על מה יש לדבר? קיבלת מתכון פרווה פיצוץ
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי חיה
השמן קוקוס שניתי כתוב "שמן קוקוס לא מזוכך"האם זה זה??
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי יעל
@user-bf3rm4ij2p
3 жыл бұрын
גם אני קניתי כזה זה טוב ??
איך אתה מסביר את זה שרוב הרופאים והדיטאנים אומרים ששמן קוקוס לא בריא?
@Naomi1
4 жыл бұрын
אתה מתבלבל בין שמן קוקוס (שהוא בריא) לשמן דקלים (שנקרא גם שמן צימחי - שלא בריא)
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
@@Naomi1 יש גם כתבות על שמן קוקוס
@matanel22
4 жыл бұрын
מצטרף לשאלה,לומד תזונה ורוב המחקרים מראים ששמן קוקוס וגם שוקולד עתירים בשומנים רב רווים ולא חד רווים שיותר בריאים
רציתי להגיד לך שכיף שאני בעולם הבריא מעל שנה שככה עפה לי אני רק בזה בשייקים ובהכל הפסקתי אפילו עם הסוכר ומבשלת אוכל בריא עם תבלינים וזה ממש כיף לקבל אחרכך מלא מחמאות.....שווה כל עבודה !!!!
זה יוצא כמו שוקולד חלבי או מריר?
@edenotmazgin324
5 жыл бұрын
הוא אמר השוקולד לא חלבי אבל אם את רוצה שיהיה מתוק יותר תוסיפי יותר סילאן אם את רוצה שיהיה פחות מתוק / מריר תוסיפי פחות סילאן
@user-kt4vq8yb7u
4 жыл бұрын
היי
שלום אייל, האם היית ממליץ על שייק בוקר זה לחולי סכרת?
@user-ct8rc6ev9v
6 жыл бұрын
זה לא שייק ולא שייק בוקר. זה שוקולד מוצק. וזה מלא תמרים שהם עתירי סוכר. רע מאוד מאוד לחולי סכרת!!! (תזונאית-נטורופטית)
@Oferdertv
Жыл бұрын
@@user-ct8rc6ev9vהיא דיברה על שייק הבוקר שלו