Yin Jooga 30 min | Niska/hartia-seutu & Olkapäät
Спорт
💖Teema: Niska, Hartiat ja Olkapäät
💖Tyyli: Yin jooga
💖Kesto: 30 min
💖Apuvälineet: Blokki, bolsteri
💖Taso: Kaikille sopiva
--------------------------------------
Heippa ja lämpimästi tervetuloa kanavalleni. Nimeni on Salli, olen joogaohjaaja ja lempeän joogan, meditaation sekä kehotietoisuuden pitkäaikainen harjoittaja.
Kanavaltani löydät lempeää joogaa, helppoja aloittelijaystävällisiä joogia, yin joogaa sekä meditaatioita. Harjoitukset ovat tyyliltään rauhallisia ja oman kehon kuunteluun ohjaavia.
Mikäli tämän tyylinen jooga sinua puhuttelee, tilaa ihmeessä kanavani 😊
Kotisivuiltani www.sallimaria.com löytyy lisää tietoa sekä yhteystiedot (löytyvät myös alta) mikäli haluat esittää toiveita tai palautetta, luen niitä mielelläni.
Pus ja namaste, tavataan matolla 💕
KOTISIVUT: www.sallimaria.com/
SÄHKÖPOSTI: sallimariayoga@gmail.com
FACEBOOK: / sallimariayoga
INSTAGRAM: / sallimariayoga
💖💖
Пікірлер: 4
Lisää (myös aloittelijaystävällisiä) yin jooga-harjoituksia: kzread.info/head/PLNwiGZfVh28aEChUYB9PBI9RYLVnZ4fpP
Kiitos, hyvältä tuntui. 😊
Solmu oli todella haastava. En tiennyt, mikä kohta käsivarsista pitäisi nojata alustaan ja alaselkä joutui koville. Onnistui paremmin lapsiasennossa eli polvet koukussa vatsan alla. Mukava harjoitus kyllä 🥰
@SalliMariaYoga
3 жыл бұрын
Tuo on kyllä hieman kinkkinen asana täytyy myöntää 🤔 Hienoa että löytyi sopiva variaatio, täytyypä itsekin kokeilla tuota lapsen asento-versiota, kuulosti hyvältä, kiitos 😊 ❤️