الحقيقة شاهدة الكثير والكثير من فيدوهات عن التدخين ولكن هذي كانت أكبر حلقة ملهمة بالنسبة لي شكرا أخوك من الجزائر
@badr74172 жыл бұрын
حافظ على جسدك لانه الشي الوحيد الذي تملكه في هاته الحياة
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
صح جدا
@ho8092 Жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم وعافاك وثبتك على الصراط المستقيم☝️
@yassineabdelkader96202 жыл бұрын
صديقي كلامك حلو و اسلوبك حلو،، كلامك صح و جميل،،،، الله يجازيك على الفيديو المحفز
@user-mt1hr5fm8x Жыл бұрын
الحمدلله اليوم الثالث بدون تدخين وربي راحه نفسيه واحس بديت حياه جديده منعشهه ❤️😌😌
@AliAdnan-pv6dh Жыл бұрын
الحمد لله وبفضل دعوه صادقه مع الله تركت التدخين بتاريخ ٤ ١٢ ٢٠٢٢ صار لي الان ٢٣ يوم اسأل الله الثبات
@user-fc8bm9et8t Жыл бұрын
بفضل الله اسبوعين بدون تدخين ، يارب يفرق بينكم وبين السم دا والله ياشباب فرق كبير جدااااااااا فى حاجات كتيررررررر اوى ، اسأل الله الثبات ، وعقبال كل مدخن
@mustafak1464
Жыл бұрын
نعم فعلا فرق كبير بس المشكلة بالملل والفراغ يلي يجيك بعد ترك التدخين. الله يثبتنا ويعفو عنا. تعبنا والله
@user-fc8bm9et8t
Жыл бұрын
@@mustafak1464 امين يارب ، حاول تشغل نفسك فى اى حاجه جديده او العب رياضه مثلا
@mustafak1464
Жыл бұрын
@@user-fc8bm9et8t والله يا غالي انا بلعب بالجيم وقديم وأحد اسباب اقلاعي هو الجيم لانو تعبني الدخان لياقة صفر.بس برضو بتحس بفراغ كبير لما تقلع اظن محتاج وقت وطويل. الله يثبتنا احسن شي
@user-fc8bm9et8t
Жыл бұрын
@@mustafak1464 انت بقالك اد ايه
@mustafak1464
Жыл бұрын
@@user-fc8bm9et8t اول مرة شهرين ورجعت والان صارلي اسبوع مقلع
@mustafak1464 Жыл бұрын
يا سلام كلام جميل والله. الله يعطيك العافية
@chfikbvb81552 жыл бұрын
الحمد لله بفضل الله عندي 21 يوم بدون تدخين اسال الله الثبات لي ولكم
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
إن شاء الله ربنا يقويك و تقدر تستمر
@chfikbvb8155
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak إن شاء الله جزاك الله خيرا
@adamessen34912 жыл бұрын
ياسلام كلام رائع ومشجع جدا الحمدلله الذي من عليك وتركت هذه العادة السيئة
@alyaly5389 Жыл бұрын
حضرتك انسان محترم وكلام زى الفل
@asdzxc5762 жыл бұрын
ربنا يديمها عليك نعمة ويثبتك
@abdelrhmanvero29672 жыл бұрын
Good job ❤️🔥🔥🔥🔥🔥
@user-mv1dj7zf9c2 жыл бұрын
انا مبطل تدخين لي شهر ادعولي بالثبات ❤️
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك و يوفقك أن شاء الله
@cayaboughdady14182 жыл бұрын
proud of you...💪❤
@jamesjames9940 Жыл бұрын
Merci frère....
@mohamedhani83872 жыл бұрын
ربنا يثبتك ويوفقك عااااش يا بطل
@yassineabdelkader9620
2 жыл бұрын
انا يا غالي مذ ما يقارب اكثر من 6 شهور احاول ابطل، و كل مرة اقول اليوم، و مبطلش
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
@@yassineabdelkader9620 استعن بالله .. طالما بتحاول يبقي هتقدر تبطل إن شاء الله
@alidk5923 Жыл бұрын
الحمدلله مبطلها من سنة ٢٠١٨ بفضل الله اولاً ثم بفضل كتاب آلن كار وقناة جويل سبيتزر عاليوتيوب. ابتديت ادخن من ثانية اعدادي، السجاير بدأت تسببلي مشاكل صحية من وانا عمري ٢٤ ظغطي ابتدأ يوصل ١٦٠/١٠٠ غير تسوس الاسنان ومشاكل اللثة غير مشاكل الجهاز الهضمي من ارتجاع المريئ وعسر الهضم وغير الظعف الجنسي. كل هذا وانا عمري ٢٤ او ٢٥ فقط. الحمدلله بعد ما تركت التدخين كل هذا اختفى وكأنني كنت عجوز ورجعت شباب صحتي رجعت ومشاكلي كلها انتهت. وحتى صارت النفسية احسن ومافي قلق دائم.
@Gamal-Yasso2 жыл бұрын
انا كنت مدخن بقالي 5 سنين...... بشرب كل يوم علبة من 20 الي 30 سيجاره....انا حياتي كانت كابوس... انا عربيتي ريحتها دخان وطفي وفل سجاير... مكتبي فالشغل ريحته زفت دخان.... مراتي قرفانه من الدخان والطفايات.... ولادي صدرهم اتبهدل وبيكحوا....... انا بصحي من النوم صدري مولع.... ضغطي عالي.... ونبضي سريع......بنام مخنووق... منخيري ملتهبه... الدخان بهدل عيني وبهدل سعري.... صوابع ايدي اصفرت...... اسناني اسودت...... عندي برد وكحة وبلغم كل شهرين.... باخد علاج كتير..... كنت بشرب شاي كتير وسكر كتير..... وجالي حصوات فالكلي....... لما كنت بدخن.... اكتشفت اني كنت مابشوفش النوم ولا بستمتع بنوم او اكل او شرب.... العلاقة الجنسية كانت زفت قبل ما ادخن كانت العلاقة الجنسية كويسه... بعد ما بقيت ادخن بقت العلاقة زفت.. انا عندي 30 سنه.... وكنت عايش ميت... انا بفضل ربنا ونعمته عليا معنتش بدخن.... معنتش بصدع معنتش معنتش بكح
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافو عليك بجد فعلا الحياة مختلفة بدون تدخين . ربنا يثبتك و يمن عالجميع بترك هذه العادة السيئة
@Gamal-Yasso
2 жыл бұрын
الحلقة دي من افضل الحلقات بحييك جدا جدا جدا جدا جدا علي المحتوي وطريقة العرض........ بجد ممتاز وموفق.... وهادف ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-ly4ly7ut5m2 жыл бұрын
بعد تدخين10سنين اتخذت قرار جدي ولارجوع فيه بتاري2022/6/15 مهما كانت الظروف وطاقة الجسم .. صار لي10يوم بدونها والحمدالله كل يوم انسى اكثر الصعوبه هي مشكلة التعود ع التدخين وليست ادمان صدقوني بس خلال3ايام تحمل الصداع و راح تنسى التعب كله
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافو عليك ده احسن قرار انت اخدته في حياتك و هتعرف قيمته بعدين . انصحك بترك العادات التي كانت تلازم التدخين و ايضا الأماكن التي تعودت ان تدخن بها .. و اشغل وقتك بعادات اخري افضل
@user-ly4ly7ut5m
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak باذن الله قرار لارجوع فيه . صادق افضل شي تسويه الابتعاد عن اماكن التدخين المعتاد عليها والمشروبات الي كنت تتناولها معا سجاير الله يثبتنا واياكم يارب ❤
@mostafacool5266
Жыл бұрын
انا بطل بقالي اسبوع و حاسس اني مكنتش بشرب سجاير اصلا ولا جيه في بالي او يمكن علشان مبقليش كتير بدخن مكملتش حاجه يعني فا جت سهله معايا جدا بفضل الله
@MekoBeko-wq5xo Жыл бұрын
ربنا يحفظك ويوفقك
@ahmedelhofny23892 жыл бұрын
ربنا يثبتك يا غالي و دعواتك معايا علشان انا ناوي بس خايف اوي اني منجحش في كده و هرجع محبط اكتر من الأول
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا معاك يا احمد . و اعتقد انك تحاول و تفشل احسن انك متحاولش خالص .. بالإضافة لإنك لو فضلت حاطط في دماغك انك مش هتقدر دي مش هتعرف تاخد خطوة لقدام .. جرب و حاول مرة و اتنين و عشرة و ان شاء الله ربنا هيقدرك انك تبطلها نهائي طالما عندك النية
@mehdiarjoun5749
2 жыл бұрын
توكل عل لله. ولا تخف.
@souhiladerouiche805
Жыл бұрын
ستنجح باذن الله ابدا خد القرار ارمي علبة السجاير بدون تردد في البداية سيكون الامر صعب ولكن بعد مرور 3 ايام ننسى تدريجيا بالتوفيق
@anonymous-mp6qb2 жыл бұрын
57 يوم بدون تدخين . اللهم الثبات
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك يا بطل أن شاء الله
@MekoBeko-wq5xo Жыл бұрын
ربنا يحفظك
@randabouzi38062 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو تحكي فيه اعراض الانسحاب ومتى تخلصت من رغبتك في التدخين
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ان شاء الله
@Alsakhr2 жыл бұрын
الحمد لله انا برضو بطلت التدخين من سنه 🥰
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك ان شاء الله . عقبال العمر كله
@akthamaktham872
2 жыл бұрын
هل زادت العضلات عندك او طريقة المشي
@Alsakhr
2 жыл бұрын
@@akthamaktham872 انا وزني زاد 30 كج الحمد لله حياتي بقت احسن🥰 وبقيت بحاول انصح الشباب وفي فيديو النهرده الساعه 8 عن الحشيش🥰
@akthamaktham872
2 жыл бұрын
@@Alsakhr انا اقصد عضلات مش دهون زادو عضلاتك وبقو بشكل اجمل ومشيتك ووجهك كلمني عنهم لو سمحت الك الاجر لان اليوم سأبطل التدخين
@ayserqassab88242 жыл бұрын
الحمدلله تركت التدخين من عشر سنوات ولا رجوع لها بإذنه تعالى
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
الحمدلله الذي عافاك و عقبالي لما اتم عشر سنوات بدونها
@user-ff4kg6cv4h Жыл бұрын
توكلت على الله بعد عن هده عاده سئه كل شي سيئه
@user-cp9ws5zc4q2 жыл бұрын
20 يوم من الاقلاع عن التدخين السيجارة و الحشيش . مدة التدخين 12 سنة . عملة بوز لحياتي لمدة 12 سنة فشلت في كل شيء .
@user-ok6yh6be1f2 жыл бұрын
يارب
@amina88332 жыл бұрын
من 01.01.2021 💪
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافووو عقبال العمر كله بدون تدخين إن شاء الله
@amrahmed90192 жыл бұрын
انت شفت الفديو كامل وبعتعه لصديق عمري لاننا ناوي نغير حياتنا ونتاكد اننا ماشين فالطريق الصح وشفت مقولة هنري فورد ياريت توضحها اكتر لو أمكن اتاكد هل فهمتها صح ولا علط
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
انت اسعدتني بالتعليق ده ربنا ان شاء الله يكتبلك الخير انت و صديقك و تقدروا تقلعوا عن العادة السيئة و المقولة معناها انك لو اعتقدت انك تقدر تعمل حاجة معينة هتعملها و لو اعتقدت انك مش قادر تعمل حاجة معينة فانت مش هتقدر تعملها لأن الموضوع كله مرتبط بطريقة تفكيرك و انت اللي بترسل لعقلك و هو بينفذ فياريت تعرف انك تقدر تعمل اي حاجة و لكن لو امنت بنفسك
@amrahmed9019
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak شكرت لردك وربنا يثبتك ويهدينا جميعا ويكتر من امثالك
@adamessen34912 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@_ahmedmohamed27052 жыл бұрын
والله كلامك ممتاز انا الحمد لله بفضل الله عليا ويارب يديم فضل ربنا علينا كلنا انا بطلت بقالي شهر والحمد لله انا مكنتش مدخن قوي لا كنت بشرب بس مش كتير ولاكن كرهتها وبطلتها لارضاء الله عز وجل وربنا ساعدني والحمد لله الحياه اجمل واحلي مادام في طريقنا الي ربنا الحياه مع الله اجمل التدخين ده خبث من الشيطان وحاجه زفت وقطران وبتجيب هم واكتئاب والله الحياه مع الله وبدون تدخين جميله جدا جدا وليها طعم تاني برافو عليك علي الفيديو ده وعلي عزيمتك
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يديمها عليك نعمة و ان شاء الله مترجعش ليها ابدا ♥😍
@_ahmedmohamed2705
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak اللهم امين انا وانت والناس ال كانت يارب يديم الصحه والعافيه
@adamessen3491 Жыл бұрын
اخي بارك الله فيك هل انسحاب النيكوتين يسبب الم في الجسم والمفاصل ارجو الرد ولك الشكر
@salmasalmas7578
Жыл бұрын
لا تم لا مش هتحس بيه بنصحك تقرا كتاب الن كار طريقة سهلة للاقلاع على تدخين
@adamessen34912 жыл бұрын
اخي بارك الله فيك انا عمري ٤٣ سنة و٢٢ سنة تدخين هل فات الاوان ام اذا اقلعت عن التدخين استرجع صحتي
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
لا طبعا مفتش الاوان انا اللي شجعني والدي ٥٦ سنة قدر يبطل تدخين بعد سنين . خد القرار و أن شاء الله حياتك هتتغير للأحسن
@adamessen3491
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak شكرا اخي على التشجيع وعلى هذا الفيديو الرائع
@zkizki6038
Жыл бұрын
أخي انا عمري 46 وكنت20سنة مدخن والآن 6أشهر مقلع عن التدخين والحمدلله....ونسأل الله الثبات
@user-lh7ex6is9y11 ай бұрын
الحمد لله شهر بدون التدخين بفضل الله
@user-hg3up9fc4u Жыл бұрын
اليوم هو اليوم الثاني لتركي السكائر 😊
@-ayoubal-shanbari3225 Жыл бұрын
اليوم الرابع❤
@adamessen34912 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@redaHassan-zo4ju2 ай бұрын
الحمدلله ٣ شهور بدون تدخين
@sherifsalemshex2 жыл бұрын
الكاتب دة شكلة كدة يوسف زيدان
@nuno6973 Жыл бұрын
6 ايام بدون سجاير الحمد لله ❤
@MohamedKhalid-bd6lg4 ай бұрын
لو سمحت ممكن اكلم حضرتك خاص
@hanykalefa6699Күн бұрын
ياباشا ادخل في المفيد
@LifeHero95 Жыл бұрын
٢٧ يوم بدون تدخين الحمد لله.
@Mustafa_Iraqi2 жыл бұрын
51 يوم بدون تدخين من بعد تدخين 8 سنوات يارب ثبتنا 🤲
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافووو عليك بطل ان شاء الله ربنا يقويك و تقدر تستمر ♥️♥️
@Abdallah-qn8mz2 жыл бұрын
ربما يكون تعليقي طويل قليلاً ولكن كتبته بحروف صادقه من القلب..،كلمات لفتت إنتباهي في الفيديو ولن يفهمها إلا المدخنين: "انا لو مش معايا إلا آخر ٥٠ جنيه وجعان انا هشتري سجاير ومش هشتري اكل" "الدنيا كانت لهياني" "انا صدري اتقفل" "جسمك هيشيلك لحد امتى انت بتراهن على ايه؟" جميع هذه الاشياء انا مررت بها حرفياً، والآن بعد اكثر من عشر سنوات تدخين وبعد محاولات عديدة فاشله للإقلاع، اليوم هو اليوم السادس بدون تدخين ولكن هذه المره مختلفه عن سابقتها "والسبب أنني كاره للتدخين والموضوع لم يعد مضحك او ممتع" بل اصبح أذى.، عمري 26 سنة وصحتي لا تتناسب مع عمري والسبب الرئيسي هو التدخين،، وهذه نقطه فاصله،، أعتقد ان 10 سنوات من التدخين كانت كافيه ولا اريد ان يصبح عمري بالاربعين وانا ادخن منذ اكثر من عشرين سنة "فالنهاية معروفه اما جلطه او انسداد شرايين او سرطان" امور ستشجع من ينوي ترك التدخين: عزيزي انا اسف على هذه الكلمه لكن لكل مدخن اود ان اقول وانا واحد منكم ان رائحتنا قذره جدا ونحن لا نشعر بذلك. * ستلهث من اقل مجهود ولن تستطيع ان تمارس اي رياضه تقريباً *حاسة الشم عند المدخنين شبه معدومه وانا منذ اول ايام تركت فيها التدخين بدأت هذه الحاسه تعود لي بشكل لم اتوقعه ابداً. *انت كمدخن ترغب بترك التدخين اود ان اقول لك كل ما في الامر هو ان جسمك متعود على ماده ادمانيه هي النكوتين وهي مجرد ماده كاذبه وهميه ملعونه يطلبها جسمك وبمجرد اخراج هذه الماده من دمك اوعدك انك لن تطيق رائحة التدخين بعدها" والنصيحة الاخيرة قبل ان تحاول بالاقلاع ضع امامك سبباً مقنعا لك للاقلاع ولا لا انصحك ان تجرب الاقلاع بدون اسباب، لانك لن تنجح = السبب يعني هو الهدف الذي ستسعى اليه باقلاعك لكي تصل اليه، و إلى كل من اقلع عن التدخين اود ان اقول لك ان هذه بطولة وإنجاز عظيم تستحق ان تفتخر به بكل فخر امام الجميع وتعتز به ايضاً. فاليوم هو السادس لي وبإذن الله ثبات لآخر العمر بمشيئة الله وأكرر لأن الموضوع لم يعد ممتع واصبح قناعة،، دعواتكم.
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
الله ينور عليك يا عبدالله فعلا انت لازم يكون قدامك سبب واضح و مقنع و تذكر نفسك بيه دايما عشان تقدر تستمر . الفكرة مش مجرد انك تمتنع عن شرب السجائر . انت بتقلع عن عادة بكل تباعيتها و بكل الاماكن و الاشياء اللي بترتبط بيه عشان كدة لازم يكون عندك خط دفاع قوي ترجعله لما تلاقي نفسك ضعفت ربنا يقويك و إن شاء الله تكون بلا رجعة اهم حاجة استعن بالله و حاول تكثر من شرب المياه و ابعد عن اي مشروب كان مرتبط بالسجائر و ابعد عن كل الاماكن اللي كنت بتردد عليها بالتوفيق يا صديقي
@elhann9937 Жыл бұрын
22 /04 /2023...بداية اللاقلاع عن التدخين. كنت في المستشفى في العناية المركزة بمستشفى الملك محمد السادس بعدما نقلت الى المستعجلات بعد تمكن السيجارة مني حيث أثبت بالختناق وبعد الكشوفات حصل انني مصاب بالانسداد الرؤوي المزمن. والان شفيت والحمدلله بعون الله اوقفت التدخين السم القاتل الصامت.... الحمدلله ادعوا لنا بالتوفيق والابتعاد عن التدخين. الللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا.......... الإنسان والتدخين (البقاء للاقوى) سلام
Пікірлер: 109
كام واحد ناوي ياخد القرار و يبطل سجاير ؟؟؟
@TALEBALYES
2 жыл бұрын
كلنا
@Gamal-Yasso
2 жыл бұрын
انا الحمد لله وبفضله بطلت تدخين....... انا نفس سنك تقريبا....... ومريت بكل اللي انت قولته ده بالظبط.... انا مكنتش مستمتع باي حاجة... بسوق العربيه... ريحتها دخان.... والطفي يحرق الفرش فالعربية....والشقه...علي طول جيبي مليان بالسجاير والولاعه..... الشقة ريحتها دخان..... واطفالي بيكحوا ومراتي زهقت من ريحة الدخان والطفايات..... فلوس عماله تتحرق... علي طول عندي برد وكحة و الجيوب الانفية ملتهبه بسبب الدخان.... علي طول متوتر وقلقان وبدور علي سجاير بالليل..... حياتي كانت كابوس مفيش استمتاع..... السجاير لعنه... التدخين عقوبة مؤجله.... يارب ثبيتني ياااااااااااااااارب
@adamessen3491
2 жыл бұрын
انا ان شاء الله صرلي ٣ ايام مبطل يارب تعيني يارب
@user-xf9gh9jl2i
2 жыл бұрын
انا هذا اليوم الرابع الي من ترك التدخين بعد ١٧ سنة تدخين. ويا ريت كل الي يشوف رسالتي يفكر بالموضوع ويفكر شكد الجكاير بيها مضرة. وهم شي الإرادة
@Gamal-Yasso
2 жыл бұрын
النهارده صار اليوم 30 مبطل دخان
الحرية الحقيقية بترك التدخين أقسم بالله العظيم تكون حر
@souhiladerouiche805
Жыл бұрын
صح س تشعر انك استرجعت حريتك ستشعر بالقوة والانتصار راحة نفسية مش معقولة
الحقيقة شاهدة الكثير والكثير من فيدوهات عن التدخين ولكن هذي كانت أكبر حلقة ملهمة بالنسبة لي شكرا أخوك من الجزائر
حافظ على جسدك لانه الشي الوحيد الذي تملكه في هاته الحياة
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
صح جدا
بارك الله فيك اخي الكريم وعافاك وثبتك على الصراط المستقيم☝️
صديقي كلامك حلو و اسلوبك حلو،، كلامك صح و جميل،،،، الله يجازيك على الفيديو المحفز
الحمدلله اليوم الثالث بدون تدخين وربي راحه نفسيه واحس بديت حياه جديده منعشهه ❤️😌😌
الحمد لله وبفضل دعوه صادقه مع الله تركت التدخين بتاريخ ٤ ١٢ ٢٠٢٢ صار لي الان ٢٣ يوم اسأل الله الثبات
بفضل الله اسبوعين بدون تدخين ، يارب يفرق بينكم وبين السم دا والله ياشباب فرق كبير جدااااااااا فى حاجات كتيررررررر اوى ، اسأل الله الثبات ، وعقبال كل مدخن
@mustafak1464
Жыл бұрын
نعم فعلا فرق كبير بس المشكلة بالملل والفراغ يلي يجيك بعد ترك التدخين. الله يثبتنا ويعفو عنا. تعبنا والله
@user-fc8bm9et8t
Жыл бұрын
@@mustafak1464 امين يارب ، حاول تشغل نفسك فى اى حاجه جديده او العب رياضه مثلا
@mustafak1464
Жыл бұрын
@@user-fc8bm9et8t والله يا غالي انا بلعب بالجيم وقديم وأحد اسباب اقلاعي هو الجيم لانو تعبني الدخان لياقة صفر.بس برضو بتحس بفراغ كبير لما تقلع اظن محتاج وقت وطويل. الله يثبتنا احسن شي
@user-fc8bm9et8t
Жыл бұрын
@@mustafak1464 انت بقالك اد ايه
@mustafak1464
Жыл бұрын
@@user-fc8bm9et8t اول مرة شهرين ورجعت والان صارلي اسبوع مقلع
يا سلام كلام جميل والله. الله يعطيك العافية
الحمد لله بفضل الله عندي 21 يوم بدون تدخين اسال الله الثبات لي ولكم
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
إن شاء الله ربنا يقويك و تقدر تستمر
@chfikbvb8155
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak إن شاء الله جزاك الله خيرا
ياسلام كلام رائع ومشجع جدا الحمدلله الذي من عليك وتركت هذه العادة السيئة
حضرتك انسان محترم وكلام زى الفل
ربنا يديمها عليك نعمة ويثبتك
Good job ❤️🔥🔥🔥🔥🔥
انا مبطل تدخين لي شهر ادعولي بالثبات ❤️
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك و يوفقك أن شاء الله
proud of you...💪❤
Merci frère....
ربنا يثبتك ويوفقك عااااش يا بطل
@yassineabdelkader9620
2 жыл бұрын
انا يا غالي مذ ما يقارب اكثر من 6 شهور احاول ابطل، و كل مرة اقول اليوم، و مبطلش
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
@@yassineabdelkader9620 استعن بالله .. طالما بتحاول يبقي هتقدر تبطل إن شاء الله
الحمدلله مبطلها من سنة ٢٠١٨ بفضل الله اولاً ثم بفضل كتاب آلن كار وقناة جويل سبيتزر عاليوتيوب. ابتديت ادخن من ثانية اعدادي، السجاير بدأت تسببلي مشاكل صحية من وانا عمري ٢٤ ظغطي ابتدأ يوصل ١٦٠/١٠٠ غير تسوس الاسنان ومشاكل اللثة غير مشاكل الجهاز الهضمي من ارتجاع المريئ وعسر الهضم وغير الظعف الجنسي. كل هذا وانا عمري ٢٤ او ٢٥ فقط. الحمدلله بعد ما تركت التدخين كل هذا اختفى وكأنني كنت عجوز ورجعت شباب صحتي رجعت ومشاكلي كلها انتهت. وحتى صارت النفسية احسن ومافي قلق دائم.
انا كنت مدخن بقالي 5 سنين...... بشرب كل يوم علبة من 20 الي 30 سيجاره....انا حياتي كانت كابوس... انا عربيتي ريحتها دخان وطفي وفل سجاير... مكتبي فالشغل ريحته زفت دخان.... مراتي قرفانه من الدخان والطفايات.... ولادي صدرهم اتبهدل وبيكحوا....... انا بصحي من النوم صدري مولع.... ضغطي عالي.... ونبضي سريع......بنام مخنووق... منخيري ملتهبه... الدخان بهدل عيني وبهدل سعري.... صوابع ايدي اصفرت...... اسناني اسودت...... عندي برد وكحة وبلغم كل شهرين.... باخد علاج كتير..... كنت بشرب شاي كتير وسكر كتير..... وجالي حصوات فالكلي....... لما كنت بدخن.... اكتشفت اني كنت مابشوفش النوم ولا بستمتع بنوم او اكل او شرب.... العلاقة الجنسية كانت زفت قبل ما ادخن كانت العلاقة الجنسية كويسه... بعد ما بقيت ادخن بقت العلاقة زفت.. انا عندي 30 سنه.... وكنت عايش ميت... انا بفضل ربنا ونعمته عليا معنتش بدخن.... معنتش بصدع معنتش معنتش بكح
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافو عليك بجد فعلا الحياة مختلفة بدون تدخين . ربنا يثبتك و يمن عالجميع بترك هذه العادة السيئة
@Gamal-Yasso
2 жыл бұрын
الحلقة دي من افضل الحلقات بحييك جدا جدا جدا جدا جدا علي المحتوي وطريقة العرض........ بجد ممتاز وموفق.... وهادف ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بعد تدخين10سنين اتخذت قرار جدي ولارجوع فيه بتاري2022/6/15 مهما كانت الظروف وطاقة الجسم .. صار لي10يوم بدونها والحمدالله كل يوم انسى اكثر الصعوبه هي مشكلة التعود ع التدخين وليست ادمان صدقوني بس خلال3ايام تحمل الصداع و راح تنسى التعب كله
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافو عليك ده احسن قرار انت اخدته في حياتك و هتعرف قيمته بعدين . انصحك بترك العادات التي كانت تلازم التدخين و ايضا الأماكن التي تعودت ان تدخن بها .. و اشغل وقتك بعادات اخري افضل
@user-ly4ly7ut5m
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak باذن الله قرار لارجوع فيه . صادق افضل شي تسويه الابتعاد عن اماكن التدخين المعتاد عليها والمشروبات الي كنت تتناولها معا سجاير الله يثبتنا واياكم يارب ❤
@mostafacool5266
Жыл бұрын
انا بطل بقالي اسبوع و حاسس اني مكنتش بشرب سجاير اصلا ولا جيه في بالي او يمكن علشان مبقليش كتير بدخن مكملتش حاجه يعني فا جت سهله معايا جدا بفضل الله
ربنا يحفظك ويوفقك
ربنا يثبتك يا غالي و دعواتك معايا علشان انا ناوي بس خايف اوي اني منجحش في كده و هرجع محبط اكتر من الأول
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا معاك يا احمد . و اعتقد انك تحاول و تفشل احسن انك متحاولش خالص .. بالإضافة لإنك لو فضلت حاطط في دماغك انك مش هتقدر دي مش هتعرف تاخد خطوة لقدام .. جرب و حاول مرة و اتنين و عشرة و ان شاء الله ربنا هيقدرك انك تبطلها نهائي طالما عندك النية
@mehdiarjoun5749
2 жыл бұрын
توكل عل لله. ولا تخف.
@souhiladerouiche805
Жыл бұрын
ستنجح باذن الله ابدا خد القرار ارمي علبة السجاير بدون تردد في البداية سيكون الامر صعب ولكن بعد مرور 3 ايام ننسى تدريجيا بالتوفيق
57 يوم بدون تدخين . اللهم الثبات
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك يا بطل أن شاء الله
ربنا يحفظك
ممكن تعمل فيديو تحكي فيه اعراض الانسحاب ومتى تخلصت من رغبتك في التدخين
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ان شاء الله
الحمد لله انا برضو بطلت التدخين من سنه 🥰
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يثبتك ان شاء الله . عقبال العمر كله
@akthamaktham872
2 жыл бұрын
هل زادت العضلات عندك او طريقة المشي
@Alsakhr
2 жыл бұрын
@@akthamaktham872 انا وزني زاد 30 كج الحمد لله حياتي بقت احسن🥰 وبقيت بحاول انصح الشباب وفي فيديو النهرده الساعه 8 عن الحشيش🥰
@akthamaktham872
2 жыл бұрын
@@Alsakhr انا اقصد عضلات مش دهون زادو عضلاتك وبقو بشكل اجمل ومشيتك ووجهك كلمني عنهم لو سمحت الك الاجر لان اليوم سأبطل التدخين
الحمدلله تركت التدخين من عشر سنوات ولا رجوع لها بإذنه تعالى
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
الحمدلله الذي عافاك و عقبالي لما اتم عشر سنوات بدونها
توكلت على الله بعد عن هده عاده سئه كل شي سيئه
20 يوم من الاقلاع عن التدخين السيجارة و الحشيش . مدة التدخين 12 سنة . عملة بوز لحياتي لمدة 12 سنة فشلت في كل شيء .
يارب
من 01.01.2021 💪
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافووو عقبال العمر كله بدون تدخين إن شاء الله
انت شفت الفديو كامل وبعتعه لصديق عمري لاننا ناوي نغير حياتنا ونتاكد اننا ماشين فالطريق الصح وشفت مقولة هنري فورد ياريت توضحها اكتر لو أمكن اتاكد هل فهمتها صح ولا علط
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
انت اسعدتني بالتعليق ده ربنا ان شاء الله يكتبلك الخير انت و صديقك و تقدروا تقلعوا عن العادة السيئة و المقولة معناها انك لو اعتقدت انك تقدر تعمل حاجة معينة هتعملها و لو اعتقدت انك مش قادر تعمل حاجة معينة فانت مش هتقدر تعملها لأن الموضوع كله مرتبط بطريقة تفكيرك و انت اللي بترسل لعقلك و هو بينفذ فياريت تعرف انك تقدر تعمل اي حاجة و لكن لو امنت بنفسك
@amrahmed9019
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak شكرت لردك وربنا يثبتك ويهدينا جميعا ويكتر من امثالك
👍👍👍👍👍👍
والله كلامك ممتاز انا الحمد لله بفضل الله عليا ويارب يديم فضل ربنا علينا كلنا انا بطلت بقالي شهر والحمد لله انا مكنتش مدخن قوي لا كنت بشرب بس مش كتير ولاكن كرهتها وبطلتها لارضاء الله عز وجل وربنا ساعدني والحمد لله الحياه اجمل واحلي مادام في طريقنا الي ربنا الحياه مع الله اجمل التدخين ده خبث من الشيطان وحاجه زفت وقطران وبتجيب هم واكتئاب والله الحياه مع الله وبدون تدخين جميله جدا جدا وليها طعم تاني برافو عليك علي الفيديو ده وعلي عزيمتك
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
ربنا يديمها عليك نعمة و ان شاء الله مترجعش ليها ابدا ♥😍
@_ahmedmohamed2705
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak اللهم امين انا وانت والناس ال كانت يارب يديم الصحه والعافيه
اخي بارك الله فيك هل انسحاب النيكوتين يسبب الم في الجسم والمفاصل ارجو الرد ولك الشكر
@salmasalmas7578
Жыл бұрын
لا تم لا مش هتحس بيه بنصحك تقرا كتاب الن كار طريقة سهلة للاقلاع على تدخين
اخي بارك الله فيك انا عمري ٤٣ سنة و٢٢ سنة تدخين هل فات الاوان ام اذا اقلعت عن التدخين استرجع صحتي
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
لا طبعا مفتش الاوان انا اللي شجعني والدي ٥٦ سنة قدر يبطل تدخين بعد سنين . خد القرار و أن شاء الله حياتك هتتغير للأحسن
@adamessen3491
2 жыл бұрын
@@-AkherElNafak شكرا اخي على التشجيع وعلى هذا الفيديو الرائع
@zkizki6038
Жыл бұрын
أخي انا عمري 46 وكنت20سنة مدخن والآن 6أشهر مقلع عن التدخين والحمدلله....ونسأل الله الثبات
الحمد لله شهر بدون التدخين بفضل الله
اليوم هو اليوم الثاني لتركي السكائر 😊
اليوم الرابع❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الحمدلله ٣ شهور بدون تدخين
الكاتب دة شكلة كدة يوسف زيدان
6 ايام بدون سجاير الحمد لله ❤
لو سمحت ممكن اكلم حضرتك خاص
ياباشا ادخل في المفيد
٢٧ يوم بدون تدخين الحمد لله.
51 يوم بدون تدخين من بعد تدخين 8 سنوات يارب ثبتنا 🤲
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
برافووو عليك بطل ان شاء الله ربنا يقويك و تقدر تستمر ♥️♥️
ربما يكون تعليقي طويل قليلاً ولكن كتبته بحروف صادقه من القلب..،كلمات لفتت إنتباهي في الفيديو ولن يفهمها إلا المدخنين: "انا لو مش معايا إلا آخر ٥٠ جنيه وجعان انا هشتري سجاير ومش هشتري اكل" "الدنيا كانت لهياني" "انا صدري اتقفل" "جسمك هيشيلك لحد امتى انت بتراهن على ايه؟" جميع هذه الاشياء انا مررت بها حرفياً، والآن بعد اكثر من عشر سنوات تدخين وبعد محاولات عديدة فاشله للإقلاع، اليوم هو اليوم السادس بدون تدخين ولكن هذه المره مختلفه عن سابقتها "والسبب أنني كاره للتدخين والموضوع لم يعد مضحك او ممتع" بل اصبح أذى.، عمري 26 سنة وصحتي لا تتناسب مع عمري والسبب الرئيسي هو التدخين،، وهذه نقطه فاصله،، أعتقد ان 10 سنوات من التدخين كانت كافيه ولا اريد ان يصبح عمري بالاربعين وانا ادخن منذ اكثر من عشرين سنة "فالنهاية معروفه اما جلطه او انسداد شرايين او سرطان" امور ستشجع من ينوي ترك التدخين: عزيزي انا اسف على هذه الكلمه لكن لكل مدخن اود ان اقول وانا واحد منكم ان رائحتنا قذره جدا ونحن لا نشعر بذلك. * ستلهث من اقل مجهود ولن تستطيع ان تمارس اي رياضه تقريباً *حاسة الشم عند المدخنين شبه معدومه وانا منذ اول ايام تركت فيها التدخين بدأت هذه الحاسه تعود لي بشكل لم اتوقعه ابداً. *انت كمدخن ترغب بترك التدخين اود ان اقول لك كل ما في الامر هو ان جسمك متعود على ماده ادمانيه هي النكوتين وهي مجرد ماده كاذبه وهميه ملعونه يطلبها جسمك وبمجرد اخراج هذه الماده من دمك اوعدك انك لن تطيق رائحة التدخين بعدها" والنصيحة الاخيرة قبل ان تحاول بالاقلاع ضع امامك سبباً مقنعا لك للاقلاع ولا لا انصحك ان تجرب الاقلاع بدون اسباب، لانك لن تنجح = السبب يعني هو الهدف الذي ستسعى اليه باقلاعك لكي تصل اليه، و إلى كل من اقلع عن التدخين اود ان اقول لك ان هذه بطولة وإنجاز عظيم تستحق ان تفتخر به بكل فخر امام الجميع وتعتز به ايضاً. فاليوم هو السادس لي وبإذن الله ثبات لآخر العمر بمشيئة الله وأكرر لأن الموضوع لم يعد ممتع واصبح قناعة،، دعواتكم.
@-AkherElNafak
2 жыл бұрын
الله ينور عليك يا عبدالله فعلا انت لازم يكون قدامك سبب واضح و مقنع و تذكر نفسك بيه دايما عشان تقدر تستمر . الفكرة مش مجرد انك تمتنع عن شرب السجائر . انت بتقلع عن عادة بكل تباعيتها و بكل الاماكن و الاشياء اللي بترتبط بيه عشان كدة لازم يكون عندك خط دفاع قوي ترجعله لما تلاقي نفسك ضعفت ربنا يقويك و إن شاء الله تكون بلا رجعة اهم حاجة استعن بالله و حاول تكثر من شرب المياه و ابعد عن اي مشروب كان مرتبط بالسجائر و ابعد عن كل الاماكن اللي كنت بتردد عليها بالتوفيق يا صديقي
22 /04 /2023...بداية اللاقلاع عن التدخين. كنت في المستشفى في العناية المركزة بمستشفى الملك محمد السادس بعدما نقلت الى المستعجلات بعد تمكن السيجارة مني حيث أثبت بالختناق وبعد الكشوفات حصل انني مصاب بالانسداد الرؤوي المزمن. والان شفيت والحمدلله بعون الله اوقفت التدخين السم القاتل الصامت.... الحمدلله ادعوا لنا بالتوفيق والابتعاد عن التدخين. الللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا.......... الإنسان والتدخين (البقاء للاقوى) سلام