ايه اللي بيحصل لك بعد الصدمة لما تكتشفي انه نرجسي ؟ التشافي (١١) ..كوثر سند
باختصار شديد وبتبسيط اعرف انه مخل بس مش عايزة اوجع دماغكم باسماء وتفاصيل انتم في غنى عنها :المخ عبارة عن جزئين منفصلين وجزء ثالث بيوصلهم ببعض ، الجزئين دول جزء مسئول عن العاطفة والذاكرة والاثارة ، والجزء التاني مسئول عن الادراك والتفكير والتخطيط وطبعا حل المشاكل، اما الجزد الثالث دة بقى المهم اللي بيوصل الجزئين ببعض بحيث ان الانسان لما يقع في مشكلة عاطفية بسيطة يقدر يفكر بالجزء المسئول عن الادراك والتخطيط وحل المشاكل بعد مايكون فكر بالجزء المسئول عن العاطفة فالتفكير يكون متزن عقلاني وعاطفي مع بعض والمشكلة تتحل بدون ماتؤذي نفسك ولاتؤذي غيرك ، اما في حالة الصدمة بقى فبيحصل عطل في الجزء المسئول عن التوصيل بين جزئي التفكير فينفصل التفكير العقلاني والتخطيط والادراك العقلاني عن التفكير العاطفي وتلاقي نفسك بتفكري بشكل عاطفي بحت يعني لغيتي مخك تماما وفكرتي بقلبك زي مابنقول وكمان الجزء المسئول عن الذاكرة بيكون مع العاطفي يعني هو كمان شغال فبيكون حال الضحية مجرد تفكير عاطفي مع تجميع الذكريات المؤلمة للصدمة . عشان كدة دايما الناس اللي بتتصدم بيحصل لها عدم قدرة على التفكير وتلاقيها تدور على حد يفكر لها..
طيب بعد الخروج من الصدمة بيحصل لك ايه؟ لو اتعرضتي لمواقف مشابهة للي اتعرضتي لها ساعة الصدمة او حتى صادفتي حد بيحكي حكاية شبه حكايتك بتفتكري وبتتجدد الذكريات وبتلاقي المخ بيتفاعل مع الموقف دة كأنك بتعيدي الصدمة من تاني وممكن تنهاري وتبكي ويبدأ المخ يفرز تاني الادرينالين اللي بيحاول يكون في الجسم مضاد اكتئاب عشان يهديكي وبالتالي يفرز الدوبامين عشان يدعم الهدوء اللي حصل ونبدأ في دورة ادمان تانية وتستمر المعاناة وتفضلي تعاني من الذكريات المؤلمة فترة وكل واحدة على حسب مقاومتها وقوتها
في نفس الوقت المخ بيعمل ميكانيزم دفاعي عشان يحميكي فيعمل حاجة اسمها انفصال . فيقطع المعلومات بتاعة الصدمة لأجزاء عديدة ويخزنها في اماكن منفصلة عشان يشوش القصة اللي حصلت على اساس انك تنسيها وخلاص وتعدي وطبعا هي مش بتعدي خالص بالعكس هي بتعمل امراض نفسية بتخليكي تعبانة ومكتئبة ومش فاهمة السبب لان المخ شوش عليه وفرق المعلومات وبعدها عن بعضها وعشان تجمعيها تاني والصورة توضح ادامك بتحتاجي اما الاستعانة بطبيب او انك تكوني قوية وتعملي لنفسك جلسات استرخاء وتعملي تفريغ وجداني بالكتابة اللي بيها تخرجي المعلومات وترتبيها وتفهمي الصورة شكلها ايه وتعرفي مشكلتك فين عشان تعرفي تواجهيها وتحليها
طيب اللي عانت صدمة الحياة مع النرجسي او صدمة ان النرجسي خانها او تركها ورماها بدون اي ذنب ، بتعاني شوية اعراض حقولها لك باختصار علي اد ما اقدر
١- استرجاع الذكريات العاطفية :
حتلاقي نفسك معظم الوقت بتفتكري المواقف السيئة اللي حصلت معاكي واللي اتعملت فيكي من النرجسي وحتلاقي نفسك بتحسي تاني بالاحساس الفظيع اللي حسيتيه لما سابك او لما خانك او لما كان بيهينك ويستغلك وحتحسي بالخجل والخوف والقهر وقلة الحيلة
٢- كوابيس
بعض الناس بيجي لها كوابيس كنوع من استرجاع حي للذكريات الاليمة والمواقف المخزية والمخزلة اللي كانت بتحصل من الشريك النرجسي
٣- نقد الذات بشكل غير صحي
حتلاقي نفسك طول الوقت تقولي لنفسك انتي غبية عشان مفهمتيهوش طول الوقت اللي فات دة وانتي ازاي قبلتي انه يتعمل فيكي كدة او انتي اصلا ضعيفة وبلا حيلة عشان كدة قدر يحطمك ،….. وكلام كتير سلبي من دة بتلومي بيه نفسك طول اليوم وكل يوم
٤- التجنب
حتتجنبي التفكير العملي ، وحتتجنبي الناس و الاماكن والنشاطات اليومية ، حتحسي انك مش عايزة تشوفي حد وحتحسي ان كل الناس بتشاور عليكي وتقول العبيطة المغفلة اللي انضحك عليها اهيه ، الضعيفة اللي معندهاش كرامة اهيه ودة بيكون ناتج كمان عن تعليقات بعض الناس الجهلة اللي بتيجي في عز ازمتك وتقول لك انتي اللي غلطانة انك استحملتي كل دة ، او انا لو مكانك كنت سبته من اول يوم ، فبيكون الحل اللي بتعمليه انك بتتجنبي الناس تماما
٥- جمود عاطفي مؤقت :
بتحسي ان عواطفك كلها متجمدة ومشلولة مش عارفة تتواصلي عاطفيا وممكن تكوني مش قادرة تتعاطفي مع حد ومحدش بيصعب عليكي ومشاعرك متجمدة وسطحية
٦- القلق الاجتماعي
حتلاقي نفسك بتعزلي نفسك عن مجتمعك وعن الناس بسبب احساسك بالخجل والنقص وخوفك من انك حتظهري كحد مختلف عنهم وكمان مش حتكوني قادرة تثقي في حد ولا اقرب الناس لكي
٧- الارق وفرط اليقظة
بانيك اتاك(نوبات الهلع) وانفجارات عاطفية ( بكاء هستيري و انهيار ومشاعر مؤلمة ) احساس بغصة في القلب بشكل مستمر ودائم
٨- صعوبة التركيز
طبعا مفيش تركيز بسبب ان كل التركيز بيكون على التفكير العاطفي اللي قلنا كله
٩- خجل سُمي وتخلي عن الذات
انتي بتبقي خارجة من العلاقة أو حتى لو مستمرة فيها بيكون معاكي احساس انك معيوبة من كتر الكلام اللي كان بيكسرك بيه النرجسي ، حاسة انك ملكيش اي قيمة وعندك شعور بالعار بسبب معرفتك بيه وبسبب كلامه برضه وبتبدأي تتخلي عن نفسك وكأنك بتتبري منها وحاسة انها متستحقش الرعاية والعناية والحماية ولا الحب ولا الاحترام
١٠- التفكك :
بعد فترة قصيرة من اكتشاف المشكلة اللي سببت الصدمة ممكن تبدأي تنسي احداث الصدمة او احداث الاساءة والاستغلال اللي كنتي فيه زي ماقلنا المخ بيعمل ميكانيزم الدفاع بيفكك بيه الاحداث ويبعترها عشان تتلاشى وتنسيها وتلاقي مخك اصلا في حالة شلل وتوقف تماما عن التفكير
١١- تشوه معرفي يعني يا ابيض يا اسود مفيش وسط يا اما كله صح يا اما كله غلط وطبعا بتبصي لنفسك بنفس الطريقة وبالتالي بتشوفيها عديمة الفائدة وسيئة وضعيفة ومبتعرفيش تشوفي فيها اي مميزات
١٢- التفكير الانتحاري
رابط صفحة الفيس
/ kawthrsanad
رابط مجموعة الفيس : ادرس عدوك النرجسي
/ kawthersanad11
قناة التلجرام
t.me/learnabou...
Пікірлер: 345
الحمدلله بعد ما عرفت انه نرجسي ارتحت كثيراً لاني عرفت سبب العذاب النفسي الي كنت عايشة فيه واني لست السبب في هذا الجحيم لن استطيع الترك ومضطرة للتعايش لان عندي اطفال وليس لدي معيل
@wardawarda4637
Жыл бұрын
انا زيك اختي والله مثلي مثلك هل زوجك نرجسي خفي ؟ خفيف ولا خبيث ؟
@user-on2xl9oi4y
Жыл бұрын
@@wardawarda4637 خفي وخبيث أحيانًا
@wardawarda4637
Жыл бұрын
@@user-on2xl9oi4y الله المستعان قوي نفسك اختي إذا كان هو وحده هو لي نرجسي ... وكوني أقوى واقوى إذا كان اهله نرجسين
@user-sk1jn3qx7q
Жыл бұрын
تصرفاته خجلتنه وفشلتنه ويه كل الناس ولا واحد يصدك يكذبوني أقرب البشر الي
@user-sk1jn3qx7q
Жыл бұрын
تصرفاته خجلتنه وفشلتنه ويه كل الناس ولا واحد يصدك يكذبوني أقرب البشر الي
اصعب احساس بعد الصدمة هو فقدان الأمان...
@memeabbas5213
3 жыл бұрын
فعلا
@user-go1bb5vo3q
3 жыл бұрын
اه والله صحيح بس ربنا سبحانه وتعالى يبعتلك ناس تكون ليك الأهل والوطن والأمان
@umloly_2016
3 жыл бұрын
طول عمري ما حسيت بالامان معه طول عمري حاسه في حلقه مفرغه وحواجز بينا مش قادره اتخطاها
@user-go1bb5vo3q
3 жыл бұрын
@@umloly_2016 مش لوحدك والله كلنا في الهوا سوا
@AliAli-wq5fl
2 жыл бұрын
🙄😥😓😢😭😭😭
افضل علاج للصدمه هو اللجوء إلى الله والدعاء والبكاء على سجاده الصلاه والشكوى لله ومناجاه الله والكلام مع الله كانك تحكي مع امك والقسم على الله بأسمائه الحسنى بأن ينقذنا ويغيثنا ..... والله ان الله سيغث المستغيث أسرع من اغاثه الأم لابنها
@mooneymooney3296
3 жыл бұрын
ونعم بالله هَــو حسبنا ونعم الوكيل ..وسيعلم الذين ظلموا إيَـﮧ منقلب ينقلبون والعاقبة للمتقين
@manalalqahtany5029
2 жыл бұрын
صح كلامك وهذا ماافعله👍 والحمدلله على كل حال،(حسبي الله لاإله إلاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)🌹
@Foucdof...9106
3 ай бұрын
اخبارك اي دلوقتى
عمره ماكان امان ولا سند ولا شريك حياة يشاوكني احزاني وافراحي بالعكس كان دايما يتلذذ بانه يشوفني شايطة ومنهارة حسبي الله ونعم الوكيل فيه ربنا يجازيه في الدنيا و في الاخرة ويعوض صبر 20 سنة ظلم وقهر وذل وتشويه الله هو المنتقم الجبار
انت هديه من الله لكل قلب مكسور من المجرم النرجسي
اللذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانًا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوءًا واتبعوا رضوان الله والله ذو فضلٍ عظيم
عرفت من فترا قريبه بعد زواج دام ٢٦ سنه.. الحمد لله على كل حال ..ان تصل متاخر خيرا من ان لا تصل ابدا الله يساعدني أكون اقوى
@manalhamed4889
2 жыл бұрын
انا كمان ٢٦ سنه ممكن نكون اصدقاء انا من القاهره. م. نصر
@hamzamohamed7063
Жыл бұрын
@@manalhamed4889ممكن تخلونى انضم معاكم
اي والله يادكتورة غصة قوية بالقلب حس اضلاع صدري حتتكسر واني مو قادرة اخد نفس لدرجة فكرت انو خلص رح موت 😔 بس ذكر الله والدعاء هو لخفف عني وطبعاً واكيد نصايحك وكلامك الي متل البلسم على القلب ❤️❤️
كنت احس ان شيئا ما غير طبيعيفي حيااتي ادماني وتعلقي المفرط بزوجي وحبي له حد الهوس رغم انه لا يبادلني نفس الشعور لا يتدكر حتى تاريخ ميلادي ورغم انه حطم كل احلامي على مدار 24 سنة هدا الاحساس بهدا الخلل في حياتي دفعني الى قراؤة معظم الكتب التى تتحدث عن الشخصيات المؤدية ومتابعة الفيديوهات التى تعالج نفس الموضوع حتى تاكدت انه نرجسي عقلاني جد دكي كسب ثقة واحترام الحميع لانه بتقن تمثيل كل الادوار.
@laven1700
3 жыл бұрын
شو ناويه تعملى ؟
@ghner877
3 жыл бұрын
@@laven1700 اهتم بنفسي اولا
@hanaahmed712
2 жыл бұрын
نفس اللى عندى
أصعب شعور ان بعد الصدمة دى وكل الألم النفسى اللى بنعيشه مضطرين نعيش معاكم ونكمل كمان علشان الاولاد احساس صعب جدا
الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالو حسبنا الله ونعم الوكيل
ببكي اني مارح احضى بحياة زوجية دافئة بعد ماعرفت شخصيتة ..
@user-fz9zn5ql8i
2 жыл бұрын
وانا بالظبط انا عاطفيه جدا جدا اهم شىء بحياتي كان الحب اللهم جنبنا الفتن وادخلنا الجنه وعوضنا عوض الصابرين
@hamzamohamed7063
Жыл бұрын
وانا زيكم حسبى الله ونعم الوكيل
@PSI2011
8 ай бұрын
وانا مثلك 😔
فعلا صدمه غير متوقعه بعد عشرين اكتشف أنه نرجسي وكان قاصد تدميري نفسيا احمد الله اني اكتشفت حققته وارتحت نفسيا وأصبح لا يعنيني كأنه غير موجود ربي يعوضني في اولادي
@rosespring7983
3 жыл бұрын
نفس قصتي
@user-rn7is3xi6n
3 жыл бұрын
أخشى وأخاف إن الأولاد يطلعوا زي أبوهم؟
@user-qh6km7qc3i
3 жыл бұрын
امين وانا ايضا نفس القصه
@naglaamohamed6550
3 жыл бұрын
طب بتعملى ايه لما بيرفض يدى ولاده فلوس؟
@laven1700
3 жыл бұрын
@@naglaamohamed6550 خليهم هم يطلبو الفلوس مش انتي خليهم يدخلو معاه بحنيه
الحمد لله على الأقل بضع أقدامي على الأرض ومبقاش تايهة وبحاول أحافظ على الحاجات إلي بقية عندي مدمرتش والله المعين جزاك الله خيرا دكتورة
جالي قولون العصبي وشعري بيسقط وجالي نغزة في منتصف الصدر ومش بعرف اخد نفسي كل ده من التحمل والضيق ومعاشرة 20سنة لزوج نرجسي.
@kindlady2881
3 жыл бұрын
والله نفس الشيء شعري بيتساقط واصبت بالغدة ونغز في القلب وضيق ودائمى التفكير السلبي
@noga-ahmadu8nx4t
2 жыл бұрын
ولغبطت هرمونات ومراره
@raniaibrahem1445
2 жыл бұрын
حبيبتي انا جاني بسببه عصب خامس ورعشه وقولون عصبي وبقيت عصبيه جدا حسبنا الله ونعم الوكيل
@amqalaba
2 жыл бұрын
فعلاً اكتئاب وتساقط شعر وقولون عصبي ودايماً توتر كأننا عايشين في فيلم رعب ربنا ينتقم منه
إلى كل وحدة موجودة في حياة نرجسي انتي تقدري انا تقريبا اتولدت من جديد رحت رحلة تشافي فقدت ثقتي بنفسي وعيالي وكل شيء الحاجة اللي الله انقذني بيها ان انا انسحبت مثل الشعرة من العجين برحمة من رب العالمين توسلي الى الله وكوني قوية بالله ورب الكون بيكون معاك
@azzayounis8877
3 жыл бұрын
مبارك ميلادك الجديد
ازاى حد مر بالتجربة القاسية دى و سمع الفيديو ما يعملش لايك !!! حضرتك كأنك دخلتى جوانا بتقولى تفاصيل التفاصيل ولكن المشكلة كنت حسيت انى الحمد لله اتعافيت و مش عارفة ليه اما بسمع الفيديوهات اللى بتوصف حالتى بحس انى بحزن و ادخل فى نوبة بكاء مع العلم انى مش بحب اعرف عنه اى حاجة و بكره اسمع سيرته .. سبحانه مقلب القلوب انا فعلا كنت مدمناه و كنت متخيلة انه شعور متبادل و حقيقى كل ما افتكر انى ساذجة للدرجة دى أكره نفسي و بحس انى برجع لورا مع انى مش ضعيفة و ده اصلا كل اللى حواليا يعرفوا عنى كده و اى كذبة لو بسيطة بحس بانهيار واوقات بحس نفسي اعرف اكذب زى ما الناس بتكذب عليا .... فوضت امرى اليك يارب لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين حسبنا الله و نعم الوكيل..
لما اقرا التعليقات الاحظ بانها كلها تقريبا تتكلم عن حالتي ..اسال الله ان ينجينا من هذا الشيطان ((اللهم اكفيناهو كيفما شئت وبما شئت انك قادر على كل شى))
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم اخرجنا من الضيق إلى اوسع الطريق اللهم اصرف عنا شياطين الإنس والجن
دكتوره بشكرك من كل قلبي انا من سنه ونص بستمع لفيديوهات عن النرجسيه لكن عمرو ما حد وصلي المعلومات مثلك ولا صدمني من كثر ما هو مطابق لما يحدث معي بشكل احترافي سببلي راحه نفسيه وانا بحب اشجعك وابشرك انيي اطبق كلامك واني في مراحل التشافي وفصلت نفسيتي عنه وهو الان يبحث عن ضحيه اخرى دعواتي لك دائما بكل خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@jojosalem1584
2 жыл бұрын
بشريني كيف حالك؟عقبالي يارب
@Nedjma86
Жыл бұрын
من فضلك كيف يعني فصلتي نفسكي عنه ارجو الا جاية من فضلك
طيب نعمل ايه لو دخلنا ف إدمان حلقات حضرتك الجميلة؟
@user-id-kawthers-sanad
3 жыл бұрын
حبيبة قلبي الله يجبر خاطرك يارب
@gogahelal4141
3 жыл бұрын
فعلا انا ادمنتها ربنا ينفعنا بعلمها
@salmaahammar6956
3 жыл бұрын
@Cherry Gamil معلش انا مش لاقيه حلقات التشافي بالترتيب
@s_saied
2 жыл бұрын
@@salmaahammar6956 اكتبي كوثر سند التشافي هيظهر لك الحلقات مرقمه بالترتيب
@mariemelmalehy1952
Жыл бұрын
فعلا والله خرجت من إدمان النرجيسي ودخلت إدمان حلقاتك وصوتك الحنين الله يجبر خاطرك ويجازيك علينا كل خير بادعو ليك من كل قلبي في كل وقت
بس ندمانه على عصبيتي مع أولادي لما كانوا صغار
@oshashaban9544
Жыл бұрын
انا كمان والله
@wardawarda4637
Жыл бұрын
وانا زيكم والله والله لكن صرت التعامل مع اطفالي قدر الامكاااان بهوووء
@user-oo1yq9rb7b
11 күн бұрын
اعاقبه الان على العصبية التي دفعني اليها مع ابناءي عند الصغر
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
احلا شي بهي القناة انو والوحدة وهي عم تسمع بتحس واخيرا حدا اجا وفهم مشاعرا ووجعا وبتحس حالا لأول مرة طبيعية! بتحس ها اوكي طبيعي حس هيك وانصدم هيك
أصعب لحظه أنو هو مش ملاك مش كل حاجه ليا ...حسيت بلحظه فقد كأني فقدت بابا من جديد ...لحظه بكيت فيها لكن ولا رمش إتهزلوو ....إفتكرت أنو إنا وحيده ...ومفيش الأمان لي كنت عيشاه معاه ....شيطان رجيم
@wafyaaahmedahmed8491
3 жыл бұрын
هو كده بالظبط شيطان رجيم
@linabarakat7589
Жыл бұрын
السند والحبيب الحقيقي هو الله
انت فعلا تعبت في هذا البحث اسال الله ان لا يضيع تعبك وان يجزيك خير الجزاء.ارجوك انا بحاجة ماسة الى مساعدتك،ارجو ان تقراي تعليقي، انا جامعية ومثقفةوماكثة بالبيت بعد ان اقنعني االكذاب النرجسي بالوعود الكاذبة، كنت عايشة في دوامة رهيبة مع زوجي النرجسي مدة 13 سنة الى ان اكتشفت بالصدفة منذ سنة، لدي اربع اولاد انت فعلا وصفتي حالتي وصف دقيق والله انا ابكي ليل نهار ومش عارفة اسيطر على اعصابي واولادي صارو كلهم عصبيين مثلي، المشكلة انني كرهته كره شديد وانا غير قادرة على ان ارى في وجهه، حاولت كثيرا ان اتبع تعليمات الخبراء النفسيين في هذا المجال ولم استطيع انا افكر فقط في الانفصال، ارجوك انا بحاجة ماسة الى مساعدتك انا من الجزائر.
@user-qh6km7qc3i
3 жыл бұрын
الله يعينك استعيني بالله العظيم
@rokiyamohmed504
3 жыл бұрын
ربنا يقويكى انا مثلك ومش عايزه انفصل علشان الاولاد لسه مليش مصدر دخل انا جامعيه أيضاً ولكن بسبب الإحباط والتقليل من شأنى لم أهتم بدراستى ولا ابحث عن وظيفه لأنى طول الوقت كنت أشعر انى لم أقدر على شىء حسبى الله ونعم الوكيل ربنا يقوينا بقوته
@mooneymooney3296
3 жыл бұрын
تقربي لله واحتسبي امرك له وتوسلي به في الساعه الاحيره قبل الفجر وصدقيني وكوني مطمئنة ان الله لم يخذلكي وسيجعل لكي من امرك مخرجاً ويرزقك من حيث لــآء تحتسبين فقط فوضي امرك لله
@mouadsaad1964
3 жыл бұрын
@@mooneymooney3296 شكرا لك على الكلمات الطيبة ،وفرج الله همنا جميعا.
@mouadsaad1964
3 жыл бұрын
@@rokiyamohmed504 شكرا لك اختي ،الله يفرج علينا في اقرب وقت انشاء الله.
انا ببكي لان كان عندي أمل يتغير ويطبطب عليا ويعوضني عن حياة المشاكل والجفاف العاطفي اللي طول عمري بعانيها معاه وانصدمت انه مارح يتغير واني بتعامل مع كائن غريب وهذا خلاني بصدمة كاني بفلم من الخيال العلمي .. حسبنا الله ونعم الوكيل هو القادر سبحانه على تغييرهم يجزانا على صبرنا بسعادة الدنيا والآخرة.
@aminaayadi9123
6 ай бұрын
حقيقة مرة هذا ما كنت انتضره منه ان يأتي يوم يقول لي سامحيني والله ظلمتك كثير للاسف ربي ياخذ بأيدينا جميعا يارب
كنت في حيرة شديدة وفي دوامة هو ايه اللي بيحصل ..انا اللي مش سوية ولا هو اللي مش طبيعي....حتى عرفت. تأكدت انو هو نرجسي خفي وتأكدت انو مايحبني مايتعاطف معي ...مجرد استغلال وفقط....صار يجيني انهيار عصبي تقريبا مرة أو مرتين فالاسبوع اصير مااستطيع اتنفس واتعرق ويغمى عليا واتجيني رغبة بالبكاء الشديد ومااقدرش ابكي..فالأول ظننت انو مستوى السكر بالدم نزل...لكن لما رحت المستشفى كل شي تمام..طبيبة قالت لي شوفي اخصائي نفسي.....أحيانا اني افضل الموت على الضيقة في التنفس اللي بتجيني لااا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
@th3icygod283
2 жыл бұрын
نفس الموضوع معي…نرجسي خفي لأيم ..خالي المشاعر. عوضنا على الله
الذين قالوا لهم الناس أن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل( سورة آل عمران)
الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ الآية ١٧٣ - آل عمران
بعد٢١ سنة زواج مدمر قبل شهر فقط عن طريق الصدفة سمعت بالشخص النرجسي ووجدت حياتي كاملة بيشرح عليها مختصين واجابات لعدة تسالات
@shthaalward8269
3 жыл бұрын
انا كمان بعد٢٣ اكتشفت 💔اتجوزته طفله ١٥ سنه
@manalmansl3409
3 жыл бұрын
انا كمان بعد٢٦ سنه بل صدفه
الحمد لله على كل شيء كل إنسان مننا له امتحان في الدنيا وتعامل مع شخص نرجسي أصعب امتحان بس ربنا بقوي الإنسان ويساعده طول ما هو متوكل عليه سبحانه وبدعي دايما وحسبي الله ونعم الوكيل بكل انسان مؤذي
بعد تسع سنوات زواج عن طريق فيديو عالتيكتوك أنه بيعاملني بالصمت العقابي ارشدتني إحدى المتابعات لمتابعة حضرتك عاليوتيوب لما كتبت الدكتورة كوثر سند عاليوتيوب طلعلي الصمت العقابي والشخص النرجسي وكيف اتعامل معاه انصدمت أنه نرجسي وكانت اول فكرة وملازمتني طول الوقت إني كيف اكمل مع شخص بارد بلا مشاعر وقاسي فقدت الأمان وكرهت نفسي بالإضافة إلى التفكير المفرط وقلة النوم والبكاء......بفضل الله ورحمته عليا صرت اتابع حلقات فك التعلق وبعدها حلقات التشافي الخاصة بمقاطعك عن النرجسي هوا حاليا مسافر ورح نتلاقى بشوف نفسي بالمستقبل أقوى منه ومتعايشة معاه.......أول دعاء الهمني اياه الله بعد الصدمة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين والله حتى قبل ماشوف الحلقة هذه واقشعر بدني لما قلتي الدعاء جزاك الله عنا كل خير
من شهر ٣ اللى فات عرفت الورطة اللى انا فيها بالصدفة ومريت لكل المراحل دى بتفاصيلها زى ما وصفتيها كنت فاقدة للطاقة والتفكير المنطقى لدرجة انى استقلت من شغلى وتجنبت الناس كلهم للاسف مقدرش اطلق لاسباب كتيييير اوى الحمد لله انا بتحسن ببطء لكن بتحسن وربنا يستر على اللى جى
@nagwagad7547
3 жыл бұрын
طب رجعتى شغلك ولا لأ حاولى ترجعى 😓
@adhamadham7395
3 жыл бұрын
ياااارب
دائما متألقة استاذة كوثر الحمدلله عدينا بمراحل الصدمة واصبح وجود الشريك النرجسي مثل عدمه .
@user-id-kawthers-sanad
3 жыл бұрын
الحمد والشكر والنعمة والمنة لله
@user-jx5wh8ry7e
3 жыл бұрын
انا الان بحارب لاكون قوية و صامدة حتى اعدي مرحلة الصدمة ان شاء الله
@ginanginan1418
2 жыл бұрын
هل كان الامر صعب وكم استغرق من الوقت ممكن نتواصل مع بعض
الحمد لله ربي كأن رحيم بي اني عرفت إنه نرجسي بعد الطلاق والصدق صدمت وبنفس الوقت عرفت الاجوبه عن كل اسئلتي التي كنت حائره فيها وليه يعمل كذا ويعاملني بهدي الطريقه القدره وتكرار للخيانه والامبالاه لمشاعري وكنت احس انه مش الراجل الي بتعتمدي ويقف معك وبجانبك يد بيد اه اه والله احيانا اشعر اني تزوجت خادم يلبي مطالبي فقط عشان مصالحه ومهرج لانه طول الوقت يمزح ويتنمر على فلان وعلان... المهم بعد ذا كله نعيش حياتنا ونستعيدها بالفرح ونسعد ونحمد ربنا على كل شيئ قدر ولطف
شكرا د كوثر والله يجعلها في موازين اعمالك. فتحتي عيوني على اشياء كان يوهمني انو انا الغلط وانا الي في عيوب الدنيا وهو الملاك الي مايغلط
@user-jn2sm4bn7n
3 жыл бұрын
نفس وضعي
موضوع البكاء والانهيار الداخلي حدث لي بعد الولادة الثانية بأولادي التوأم من كثر الضغط والمسؤوليات، وعندما تشافيت بإذن الله من الاكتئاب كلمته على إن حياتنا لازم تكون أفضل، وكان رده صاااادم للغاية قال إن حياته سمن على عسل .. يعني المعاناة اللي كنت فيها ما يدري عنها اطلاقاً، ولأني ما كنت مدركة موضوع النرجسي قررت أتخطى كلامه وأقوي من نفسي .. بس الحين أنا في مرحلة ادراك
ده اللي حصلي شهور وانا ما قدرت اتكلم في اي شئ بس الكل شايفني واقفه علي رجلي ومكمله عشان ابني بس انا مشوشه وتايهه وعندي فرااااغ داخلي ما قدرت اكتب ولا اتكلم ولا حتي ابكي بس ما كنت الجأ الا للصلاه فقط اصلي وادعي الله يقويني ويفرج همي
انا كنت مصدومة من قبل ما عرف لية تصرفات دي اذاي كده على طول كان عندي احساس في حاجة مش طبيعية دول ناس مش طبيعية من بعد ما عرفت ارتحت والله لانو من قبل ما انا اعرف انو نرجسي كنت بشتغل على صحتي نفسية كان عندي على طول ايمان انو انا صح وفي حاجة منو مش طبيعية هوى شعور مش مفهوم تشوش بعقلي توتر غريب .
@Salm683
3 жыл бұрын
بالضبط نفس شعوري كان عقلي رافض يتقبل التصرفات وينبهني انه هالإنسان مختلف غير طبيعي بس للأسف تعرضت لتلعثم للكلام وما كانت عارفه السبب غير الحين وراح احارب عشان استرجع قوتي وتركيزي
لما اكتشفت انو نرجسي خفت كثير،وهذا الخوف اداني الشجاعة عشن اسيبو وبلا رجعة، لاني كنت اسيبو وارجع، بس من كثر الألم والذل والقهر أصبحت قوية ومبقتش اخاف منو واصبح في عيني صغير جدا
حضرتك بتعرفي توصفي بالتفصيل مشاعري ربنا يجبر بخاطرك انا قلبي بيرتاح اما باسمع فيديوهاتك ..
اي والله حسيت حالي اقل من جاراتي او رفقاتي ... بس قضاء الله كله خير ... مشان ألجأ لرب العالمين
بسم الله الرحمن الرحيم: " الذين قال لهم الناسُ إن الناسَ قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل (173) فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوءٌ واتبعوا رضوان الله والله ذو فضل عظيمٍ (174) إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه فلا تخافوهم وخافونِ إن كنتم مؤمنين" ( آل عمران)
كلامك خارج من القلب لذا يدخل القلب ويؤثر لم تقصرى فى النصح والمعلومات الله يعيننا ونقدر نخرج من سجن انفسنا
فعلا لما اتجوز صرت اخجل اقابل الناس واحس اني غبية وكنت مشلولة التفكير مش عارفة اخد قرار الانفصال بعدها رجعت فتحت عيادة وواجهت الناس وكلهم يسألوني ازاي وحدة زيك يتزوج عليها ومش احسن منك بحاجة
صح كلامك كل مرة اقعد فيها مع الناس نحس روحي قيمتي طايحة خاصة فالخدمة نتاعي نحس روحي نحشم احساس بالدونية وعدم التقدير.
من أجمل الحلقات اللي بتوضح كتييير .. هوا عمل خلل لا يمكن يتصلح .
جزاكي الله خيرا وجزاكم الله خيرا جميعا كل من تعرفت عن طريقهم على حقيقة هذا الحقير الذي ابتلاني الله به
انتي نعمه و مريحه اوي يا دكتوره ربنا يباركلك انا حاسه كأنك عيشتي معايا و حاسه بيا الحمد لله يارب كلامك بيجبرني ربنا يصبرني و يقويني يارب
ربنا يديك طولة العمر ويبارك فيك كلامك ده كله حقيقي وعل تجربة الصدمة كانت كبيرة اوي اوي والحمد الله عل كل حال
ربنا يبارك فيكي ويزيدك من علمه ونوره💐
انا مدينة ليكى يا دكتورة حضرتك انقذتينى انتى ثوابك عند ربنا عظيم الحمد لله كفاية قوى انى اتعافيت ومباقاش اى شيء ياثر فيا وهوة الى حايتجنن لما لا قانى عايشة حياتى ومش هاممنى اى شيء والبركة فى ربنا فيكى يا دكتورة
{ الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ } آل عمران : 173
جزاك الله خيرا أنت هديتي بالصدفة فعلا مريت من كل الحالات بعض الاحيان أريد أن أقول كلمة وأقول أخرى
استفدت من فيديوهاتك كتير ربنا يجعله في ميزان حسناتك والله يا احلي كوثر
شكرا ليكي و الحمد لله كثيرا. أنا أتابع حلقاتك خطوة خطوة و الحمد لله أنا أتعافى بهدوء و صرامة في آن واحد وأنا سعيدة جدا و أنا أرى النتائج ولو بسيطة. فالحمد لله كثيرا.
انا عم بسترجع شريط حياتي معه بعد ما عرفت وعم بتذكر كل المواقف اللي عملها معي حسبي الله ونعم الوكيل وبربطها باللي عم تحكيه واخيرا لقيتلها تفسيرا كنت حاسه انه مش طبيعي بس ما كنت عارفه السبب بس لما عرفت قلبي من جوى انكسر حسيت انه روحي انفصلت عن جسدي لدرجه انه مش قادره اوقف ع رجلي بس بنفس الوقت لسا عندي امل انه ما يكون نرجسي عندي حاله صراع مع انه كل المؤشرات واضحه بس ما بدي اصدق حاسه باحساس صعب اوصفه صعب جدا
@princessnelly5070
3 жыл бұрын
انا زيك بس حاسه اني مش. طيقاه. ومش عايزة اتقابل معاه حيرجع من العمل بعد خمس ايام متاذية لرجوعه انا جامعيه لكني لااعمل فلازم وقت لاتخاذ القرار علشان الوضع المادي
@madames3226
2 жыл бұрын
انا مثلك احس أني في كابوس لا أستطيع التجاوب معه احس انني اموت من الندم احس ان قلبي يتعصر دم من الألم احس ان الحياة دي ضلمة...لا اعرف كيف اتصرف
والله العظيم يا دكتورة انا ماكنت بعرف قناتك ولا استمعت لهالفيديو وبالفعل ربنا ألهمني اني أردد الآيات القرآنية اللي ذكرتيها بالضبط لأني وصلت لمرحلة كنت عارفة أني مدبرلي هو وامه مكيدة وسبحان الله قعدت ٣ ايام طوب الوقت واقرأ قرآن و أردد الايات ديه ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين وكمان اللهم نجني من القوم الظالمين وبالفعل فتشت في شنتنه وشفت ورقة أزاي عايز يمكر فيني ويطردني بخطة ووقتها انقلب السحر على الساحر وبقى معي دليل وبالفعل طلبت الخلع وخلعتو
ولله الحمد بعد ما ربنا وفقني واشتريت بيت لنفسي ..بقيت ما اهتم بتصرفاته معي ..لان بالسابق لما يطلقني او يهنيني كنت احاول اني اصلح الوضع خوفا لان مافيش معي بيت اعيش فيه ..اما الان الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
وصلت للتفكير الانتحاري وبعدها طحت على سجادتي وجلست أبكي أنو هانت عليا نفسي ،أبكي وأدعي وأقوم وأجلس من القهر، لما ربي استجاب الدعاء وثبتني وقواني وألهمني الصبر الجميل إللي بأذن الله عاقبته خير وفرح وسلام وأمان
أنا فعلا مصدومه اكتشفته من اسبوع والآن أفكر بس في كل سلبياته ونسيت كل حسناته وقررت الانفصال وصعبت عليا نفسي
@user-id-kawthers-sanad
3 жыл бұрын
استخيري ربنا في خطوة وهو حيوفقك ويسدد خطاكي ، متاخديش قرار غيير بعد ماتفوقي من الصدمة الا اذا كنتي لسة مخطوبة او لسة معندكيش اطفال يبقى انفصلي بدون تفكير اصلا
@nourslemani3447
3 жыл бұрын
متتهوريش وتواجهيه او تكوني ضده فكري بحكمه وتروي أحسن متخسري كل حاجه ...انا كنت زيك وأتسرعت وحاولت انتقم وأبينله بأنه كمان أنا ممكن أخونك بس أتأذيت أنا مش هوا ....
@emanuae5194
3 жыл бұрын
اكتشفت الحين بعد ٣ سنوات زواج وطفل ربي يهديه ويسخره لي ولولدي الله على كل شي قدير
@princessnelly5070
3 жыл бұрын
@@nourslemani3447 اتاذيتي ازاي
@monaawad7007
2 жыл бұрын
عملتي ايه
لا الحمد لله ... لا للانتحار ... الحياة الآخرة ربي بياخدلي حقي وبهالدنيا كمان
جزاك الله خير الجزاء والله العطيم ما ساعدني على هذهالصدمة اعتكافي في آخر شهر رمضان خرجت من هذا الاعتكاف وكأنني ولدت من جديد وبدأت اخذ مشكلي معه كجميع المشاكل ولو انه زاد كثيرا في خبيه (لم استقل بعد منه ولكني في الطريق والله المستعان) أردت فقط أن اشارككن هذه الطريقة لأننا نخرج منها بشفائ ليس له مثيل احبكن في الله
بصراحه اني كنت مستغربه من تصرفاته وكنت دائما اقول له اكيد انت مجنون رح اتعالج ..طبعا هذا قبل ما اعرف قضية المرض النرجسي..وبعد ما عرفت بصراحه ارتحت واتاكدت بانه لا يستحق اي شى حلو كنت اعمله له .
والله تعبت كنت بهمة عالية ومصرة اني انتصر لكن اصابتي بكورونا بينتلي انهم كلهم ضدي ولا كلمة طيبة ولا اهتمام كل تصرفاتهم مقززة من اصغرهم لاكبرهم حسبي الله ونعم الوكيل اللهم اجرني في مصيبتي واخلفلي خيرا منها يا رب العالمين عندي رغبة قوية في الانفصال وبدون تخطيط لاي شيء اريد الهروب مع ابنائي الى مكان لا اثر لهم فيه لاحول ولا قوة الا بالله
سبحان الله الذي ييسرك لنا لتنيري لنا الدرب
في بعض الحالات يصيبها الوسواس القهري بسبب الصدمة ممكن تعطينا معلومات عن الموضوع و الحلول و شكرا على اسلوب الشرح الرائع يعطيك ألف عافية
@nanaahsh9588
2 жыл бұрын
فعلًا انا جاني وسواس قهري وإكتئاب بس الحمدلله اتشافيت 💔
التشتت حله محاولة حفظ القرآن
عندي 59 سنة متزوجة نرجسي 63 سنة أكثر من 30 سنة زواج ولكن الآن تعبت منو ومن عمايلو احس بالبرود الحمد لله بفضل الله ثم بفضل نصائحك شكرا جزيلا الآن أصبحت قوية وأفكر في نفسي وفي صحتي وفي حياتي مع الله. ان كان الله معك فمن عليك وان كان عليك فمن معك جزاكي الله خير الدارين.
@user-jx5wh8ry7e
3 жыл бұрын
الحمد لله اللع يقويك و يقوينا جميعا
@nehadamber8932
Жыл бұрын
تجاهليه وخلاص
بعد ما حصل اللي تقوليه..تفكير عاطفي..حتى بسبب الاذى جاني اكتئاب...
شكرا بجد لمجهودك وتعبك واعتناءك بينا ❤️
حاليا انا مرتاحة تقريبا لاني ما عاد اسعر بالذنب
ربنا يبارك لحضرتك ويزيدك من علمه وفضله يارب متعرفيش بفيديوهاتك دي انتي بتساعديني ازاي اقف علي رجلي تاني بعد صدمتي من امي النرجسية
سند من الله تعالى شكرا على النصائح القيمة
شكرا شكرا لوجود ناس مثلك تساعد بدون مقابل ربي يحفظك ويوفقك للخير ويسخر لك الناس بالخير
سبحان الله كنت علطول باقول الذكر دة بدون وعي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لما عرفته على حقيقته هو وأمه وحتى امي كمان نرجسية عنجد خفت بس الي الله
طب والله الدعاء ده صح جدا في الغصه لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين و لما تحس بالظلم الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم قالو حسبونا الله و نعم الوكيل فانقلبو بنعمه من الله و فضل لم يمسسهم سوء و اتبعوا رضوان الله و الله ذو الفضل العظيم
عندما وصلت لمرحلة البكاء المستمر ذهبت لدكتورة خصوصًا إني كنت في بلد خليجي وبمفردي بدون أمي وأهلي
انتى ست حنينه و جميله
انا التي بادرت بالطلاق او انفصال ، و كلامك صحيح ، الحمد لله ،اللهم ردا جميلا يا رب ،
كل الاحاسيس دي فعلا حصلت لي بعد ماكتشفت خيانته وكان لسه عندي امل انه ممكن يتصلح او ان العيب فيا وفي طويقة معاملتي له لكن خلاص كرهته ومش طايقة ابص في وشه بس مش عارفة اطلق عشان ميدمرش الولاد ربنا يقويني واتعافي من الاحاسيس الفظيعة دي
انا اصبح عندي امراض كثير من لما اتجوزته،بس اخطر شي هو فقدان التوازن والدوخة وصعوبة في الكلام،بالضبط ترتيب الكلمات في الجملة مش مزبوط مما سبب لي إحراج في شغلي عشان انا مدرسة بقيت اخجل ادام التلاميذ
@user-vx2xo7ot2i
3 жыл бұрын
نفس الى حصلى والله بلغبط فى الكلام ودا بيحرجنى جدا
@meromero4297
2 жыл бұрын
وانا متلكو بلخبط بالكلام كتير 🥲
افادكم الله والله فيديوهات حضرتك للتشافي بتطبطب على قلبي مع ان انفصلت من مدة لكن بتعطيني طاقة ايجابية ان اغير من نفسي واتعايش مع ظروفي الجديدة وانا واقفة على ارض صلبة صحيح خرجت محطمة من تجربتي لكن الاستعانة بالله في كل شئ وان ده قدر ونصيب خفف عني كتير
@wedadal-othmany5239
2 жыл бұрын
الله يجزيك خير ويرضى عنك يااااااارب اريد اتواصل معك شخصياً ولكن لا اعرف كيف ...ممكن احد يرشدني جزاك الله خير
تخيلي يا دكتور انا زوجى عمل فى كل دة خيانه وإهانه وضرب حسبى الله ونعم الوكيل
@lailaafify6439
3 жыл бұрын
حسبي الله ونعم الوكيل
@adhamadham7395
3 жыл бұрын
منه لله ربنا يعوضك عوض الصابرين يا رب
@user-bw3jw6vm5o
3 жыл бұрын
🥰🥰
الغريب اني قبل مااعرف انه نرجسي كان عندي كل الاحاسيس والصدمه ولما عرفت انه نرجسي ماانصدمت الل من نقطة انه متعمد يأذيني حسبن الله ونعم الوكيل
يارب يا دكتر تشوفي تعليقي وتردي انا للاسف كل اللي بتقوليه دا موجود في امي وابويا وحماتي وجوزي انا فعلا كنت ضعيفه لاكن بقيت قويه جدا بس الحل ايه وهو لو نرجسي خفي ايه تأثيره ع بنتي عمرها سنه و٩ شهور
بارك الله فيك أختي الفاضلة في ميزان حسناتك إن شاء الله.
حسبنا الله ونعم الوكيل
انا لا افكر بالانتحار لكن بدات ادعو على نفسي ان اموت حتى ارتاح من هذه المعاناة
@umaleen8430
3 жыл бұрын
لاتدعين يا اختي ما يجوز الدعا على النفس استعيني بالله وادعي لنفسك واستغفري وتقربي لله اكثر وشوفي كيف حياتك تتغير استمدي القوة من الله والجاي لله هو بيفرج مانتي فيه وتذكري ان مع العسر يسرا
@yfivdvivkg4213
2 жыл бұрын
ادعي عليه أختي لا تدعي على حالك
طوال ال33 سنة زواج وانا محتارة مش لاقي تفسير فى اللى بيحصل حولى ومش لاقية تفسير وجو متوتر على طول بدون اسباب وانهيار اعصاب وحاله نفسية أثرت علية جدا أصبحت شبه انسانه ونتج ذلك أن اولادى كرهونى بنات واولاد بعد أن أصبحوا شباب وكانوا دائما يقولوا انتوا عقدتنوا واخيرا انا الان اعالج نفسى نفسيا بعد أن عرفت انى كنت اعيش مع نرجسى خفى نعم خفى دمر حياتى ودمر الاولاد الله ونعم الوكيل وكل همى الان التفكير فى المجتمع حولى بدل أن أخرج له شباب وبنات اسويا أخرجت لهم ناس غير اسويا 😢😢😢😢
شكيت كتيييير ما ضل حدا ما شكيتله من شي سنة صار معي شبه انهيار عصبي لاني وثقت فيو لآخر مرة ولقيته خان كمان
انا بشكرك جدا انا سمعت كتير لناس اتكلموا عن نرجسي بس انت الوحيدة يلي اتكلمت وعطيتي الحل وازاي نتعامل معه بخطوات مدروسة ربنا يجعله بميزان حسناتك
الله يبارك في حضرتك و يجازيك كل خير 🌷🌷🌷
الحمد لله على كل حال قبل ما أكتشفه كنت ضايعة و أسأل نفسي ألف سؤال ... اليوم بعد ما عرفت صحيح أشعر بالراحة لكن العار و الخزي أيضا و ندم شديد على إختياري و قرار زواجي...حسبي الله ونعم الوكيل
ماذا لو كانت هذه الصدمة من الصغر وتتكرر من الاب للزوج وتصبح المرأة طول العمر في معانات الصدمات
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️
قسما بالله ان كلامك عشت حرف بحرف وا تمنى ان اداوي جروحي واقف من جديد بادن الله حسبنا الله ونعم الوكيل.
شكرا شكرا شكرا 💐الله يجزيك كل خير 💜الله يسعدك دنيا وآخره 🌺