✨지식한상 채널 후원
/ @지식한상
안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 정이안 원장님을 모시고 노화를 막는 식습관에 대해 들어봤습니다.
영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!
#지식한상 #노화 #정이안한의사
00:00 인트로
00:36 구독자인사
00:41 사람은 갑자기 늙는다? 노화가 급격히 진행되는 시기
01:17 "온갖 질병의 원인이 된다" 노화를 막지 못하면 벌어지는 일-1
02:06 남들보다 빨리 늙는 사람들의 공통적인 특징-1
03:05 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다
03:21 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-1
03:41 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-2
04:02 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-3
04:30 "꼭 이렇게 드세요" 노화속도 4배 늦추는 최고의 식사법
06:24 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관
07:52 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관-1
09:30 빨리 늙고 싶지 않다면 '3가지'만 기억하세요
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때
[교보문고] gilbut.co/c/24078863OI
[예스24] gilbut.co/c/24074508QU
[알라딘] gilbut.co/c/24072902bU
정이안박사의 건강톡톡
/ @jeongiantoktok
👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요
지식한상 네이버TV : tv.naver.com/rankingschool
지식한상 페이스북 : profile.php?...
지식한상 포스트 : post.naver.com/my.naver?membe...