Życie w teraźniejszości | Audycja Life Architect #6
Audycja do pobrania na stronie: lifearchitect.pl/audycje/audy...
Gdzie jest cała radość życia?
Zawsze tu i teraz.
Zdecydowanie zbyt często tkwimy we wspomnieniach z przeszłości lub w nadziejach na przyszłości gubiąc to, co najważniejsze - chwilę obecną. Umiejętność bycia w tu i teraz to jedna z najważniejszych umiejętności w dzisiejszym świecie.
Podczas tej audycji dowiesz się między innymi:
- Jak być w pełni obecnym i doświadczać życia tu i teraz,
- Jak zachować świeży i czysty umysł wykonując ważne dla siebie zadania,
- Jak dzięki medytacji oczyszczać swoją głowę z lawiny myśli.
Audycję prowadzi Michał Pasterski.
Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach i trener rozwoju osobistego.
Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.
Пікірлер: 42
Fajny prosty przekaz. Dziękuję. Biorę 5 minut.
Wiem wreszcie co to jest tu i teraz kliknelo dziękuję bardzo 💕💕💕🍀
Bardzo pomocne wskazówki jak być tu i teraz,nigdzie nie spotkałam się z tak konkretną techniką. Dziękuję.Czas zacząć.
Wysłuchałem i zaczołem ćwiczyć, to wszystko wspaniale wycisza, pozdrawiam
Od bardzo niedawna słucham Michała i jestem zachwycona. Pod każdym względem odpowiada mi ten sposób przekazu. Profesjonalizm, metodyka i szczerość dominują tutaj. Bardzo dziękuję i życzę dalszych sukcesów!
Słucham wykładu w 2021 roku , żałuję , że tak późno , wcześniej nie byłam świadoma i gotowa na takie zmiany . Moje życie oceniam na udane , mam 58 lat (!). Jednak pragnę zmienić się wewnętrznie, wyzbyć się chaosu . Wykład bardzo pomocny , przystèpny język. Ćwiczenie z wyciszeniem najbardziej pomocne . Na Bali byłam ❤️ Dwa razy … Wciąga .. zapach , kadzidełka , pola ryżowe , Świątynie . Oprócz złośliwych małp ( nie w czerwonym👄)
nauki Eckharta Tolle, wszyscy powinni przeczytać jego książki oraz nauczać w szkołach podstawowych
@ktostaki4806
5 жыл бұрын
Samoświadomości powinni uczyć już od 1 klasy.swiat byłby lepszy....
Palce lizać ❤❤❤
Super wskazówki , to był dobry pomysł żeby słuchać z zamkniętymi oczami . Mądrego to i warto posłuchać 🤗 .
@kazimieraguz4591
Жыл бұрын
👂👂👂👍🌹🌹🌹
Wdzięczność👍🌹🎼🎶👂👂👂
Genialne te wykłady. Dzięki za wszystko :) ty i grzesiak jesteście mistrzami w tej dziedzinie na polskim rynku.
@LifeArchitectPL
9 жыл бұрын
Dzięki :)
@atenka3128
3 жыл бұрын
@@LifeArchitectPLq
Aż dziwne, ze tak mało wyświetleń :) dziękuje bardzo, dużą ilość błędów w swoim życiu zauważyłem po odsłuchu, pozdrawiam serdecznie!
Jesteś wielki! Dziękuję :)
Świetna audycja! Po jej przesłuchaniu i wykonaniu ćwiczenia ze spisywaniem myśli, zdałam sobie sprawę jak bardzo zaśmiecam swoją głowę niepotrzebnymi myślami. Zachęciłeś mnie do robienia polecanych przez Ciebie ćwiczeń:)
@LifeArchitectPL
9 жыл бұрын
Ewelina, to super, że tak szybko zabrałaś się do pracy :)
od jakiegos czasu szukalam sposobu na wyciszenie mojego umyslu, bo dzialy sie w nim tornada , sztormy. pole walki, gonitwa - po prostu koszmar, ktory pozbawial mnie wewnetrznego spokoju i podejmowania wlasciwych decyzji. Wyciszenie umyslu za pomoca wsluchiwania sie w otaczajace dzwieki, czy spisywanie mysli to dla mnie strzal w dziesiatke! Dziekuje!
@LifeArchitectPL
6 жыл бұрын
Miło to słyszeć, zapraszamy do zapoznania się z resztą naszych treści.
Witam, z tej audcji uzmyslowilam sobie, ze przeszlosc i przyszlosc jest iluzja, ktorej juz nie ma lub tez jeszcze nie ma. Najwazniejsza jest terazniejszosc ale trzeba siegac po doswiadczenia, ktore zdobylismy w przeszlosci i miec wizje przyszlosci budowana na terazniejszosci. Bardzo dziekuje , ze mialam mozliwosc wysluchania Pana audycji. Maria Lindner
@LifeArchitectPL
6 жыл бұрын
Cieszymy się że mogła Pani wynieść z tej audycji jakąś wartość!
Zauważam ile tracę przez to że uciekam w przeszłość staram się nie popełniać błędów A popełniam inne ..
Super wykład:)
@LifeArchitectPL
6 жыл бұрын
Dziękujemy!
Pan mowi o roznych rzeczach. oczywiscie nie chodzi o to zeby myslec o wszystkim naraz lecz koncentrowac sie na czyms. Czyli wprowadzic kolejnosc a nie wyeliminowac wszystkie mysli. A nie doprowadzac do calkowitej pustki w glowie. A wizualizacje sa najlepszym sposobem na poprawe swojego zycia. Wizualizacje a wiec wyobrazanie sobie siebie w przyszlym docelowym otozeniu, w nowej lepszej sytuacji.
Bardzo się cieszę, że trafiłem na tą audycję, akurat jestem po kursie Dobre Nawyki i moim celem jest wprowadzenie kolejnego nowego nawyku jest nim medytacja. Fajnie, że już wiem od czego mogę zacząć ;). Jednocześnie mam pytanie, czy normalnym stanem jest to, że w trakcie próby wsluchiwania się w otoczenie, dochodzi do skurczu mięśni ? Jestem to dla mnie bardzo dziwne ale odczuwam to nie po raz pierwszy, proszę o komentarz.Jednocześnie dziękuję za kolejną, dającą impuls do życia lepiej audycję. Pozdrawiam
@LifeArchitectPL
6 жыл бұрын
Nie powinno się tak dziać, może jesteś za słabo zrelaksowany, albo przyjmujesz wymagająca dla ciała pozycje?
Jakiś czas temu wróciłem do książki "Potęga Teraźniejszości" i próbuję to stosować. Mam niestety taki problem, że mój umysł kurczowo czepia się mielenia myśli. Kiedy pozbawiam go tematu do myślenia czepia się kurczowo czegokolwiek nawet jakiejś melodii mieląc ja w kółko. Nie wiem jak sobie z tym poradzić.
@dorotaramenda3264
Жыл бұрын
Tez wróciłam
......dz..:)... PrzypoMina... i dAje powòd....taki mam doWod
Słabe powielanie moim zdaniem ale jeśli komuś...mimo malo przekonywujacych argumentów szacun za wkład i pracę. Pozdrawiam.
A dlaczego masz się CIESZYĆ tym co się wydarza? Dzieję się...... cieszenie się czy martwienie to już jest interpretacja tego co się dzieje. Nie należy do bycia świadomym.
@jolantam4219
3 жыл бұрын
A czy lepsze jest bycie samoświadomym głazem? Życie w swoim podstawowym założeniu to świadomość w której mamy doświadczać szczęścia, radośc, miłości i wyrażanie tego - co nie przeszkadza w byciu stabilnym, samoświadomym ( chociaż to szersze pojęcie). Być świadomym terażniejszości, świadomym uczuć, wyrażania ich, lecz one nie panują nad nami, umiemy z nimi współdziałać i są nam pomocne. Z czasem nabierając odwagi, zaufania, wiedzy o sobie i prostoty w relacjach z otoczeniem stajemy się świadomi naszego rdzenia na którym wszystko się opiera. A to daje nam spokój i integruje z wszechistnieniem.
@jankratka9746
3 жыл бұрын
@@jolantam4219 No tak, tylko jeśli doświadczam szczęścia i radości , to również dotykają mnie tragedia i cierpienie. Nie mogę przecież nałożyć filtru na emocje i odczuwać tylko tych pozytywnych.
@jolantam4219
3 жыл бұрын
@@jankratka9746 Tak, świadomość jest ponad martwieniem się i radością. Radość i smutek są jak fale, które przez nas przepływają, uczymy się je rozpoznawać i rozumieć. Z czasem nie zarządzają już nami, powstaje umiejętność osiągania spokoju. Pozwalamy sobie wtedy na wyrażanie tych uczuć, które są z nami zgodne i nie działają destrukcyjnie. Nie wypierać się uczuć lecz być ich świadomym, nie tracąc kontaktu ze swoją uważną obecnością. Również te nie chciane emocje związane z trudnymi sytuacjami można skierować do tego cichego miejsca w sobie i objąć je gotowością zrozumienia i uzdrowienia. Szczęście - to może być tylko uśmiech, do siebie samego, do drugiego człowieka, ujrzenie piękna krajobrazu, drzew i ptaków. Może też wynikać ze stanu osiągnięcia harmonii, równowagi, samopoznania i mądrości. Naszym przeznaczeniem jest życie w stanie szczęścia a wszystko co jest pozornie temu przeciwne tak naprawdę pomaga nam w rozpoznaniu drogi. Niebo nad naszymi głowami wielokrotnie zachwyca swoim błękitem, lecz pojawiają się na nim białe obłoki lub też inne chmury, a czasem burzowe, bywają też widoczne błyskawice. Przestrzeń nieba przyjmuje je wszystkie. Przepływają przez nie a przestrzeń nieba pozostaje, często też słychać jak bardzo cieszą się i radośnie śpiewają ptaki. Doceniajmy możliwość doświadczania. Świadomość sama się pojawi w odpowiednim dla nas momencie. Będziemy mogli wszystko zrozumieć, wszystko unieść, wszystkiemu wybaczyć, wszystko ogarnąć, wszystko objąć i wszystko uwolnić. Dużo ludzi żyje w większej części czasu z podświadomości. Powielają oni podświadome programy, zakodowane informacje, nawyki, uprzedzenia i reakcje, powielając podobne schematy zachowania. Świadomość stawia nas w chwili obecnej a ta już jest zmianą, więc musimy spojrzeć i dokonać jej odbioru na nowo. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję!
@jankratka9746
3 жыл бұрын
@@jolantam4219 Również dziękuję i pozdrawiam.
0⁶
BALANC JE KLUCZ