์ฝ์ฌ์ถ์ฒ ๐ ์์ฐ๋ฆฌ์ง ์๊ณ ํก์์จ ๋์ ๋นํ๋ฏผC (๋ด๋๋ด์ฐ!)
ํผ์ ์ฌ๋ถ์ ์ฌ๋ถ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ฃผ์ผ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ์
๋๋ค. ์์ง์ ๋๋ฅผ ์ํด ๋ณด๋ด๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค๐
๋ฆฌํฌ์กฐ๋ง ๋นํ๋ฏผ ์จ 1g amzn.to/3UbGcuM
๋ฒ ์ด๊ทธ๋ฆญ์ค ๊พธ๋ ์ ์ฒญ ๋ถ๋ฆฌ๊ธฐ amzn.to/44gIltO
#๋ฏธ๊ตญ์ฝ์ฌ #์ฝ์ฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ด์์ผ์ #์ฝ์ฌ #๋ด์๋ #๋ํ์ฝ๊ตญ #์ฒด์ธ์ฝ๊ตญ #ํ์ธ์ฝ์ฌ #๋ฏธ๊ตญ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ฏธ๊ตญ์ผ์ #๋ฏธ๊ตญ์ง์ฅ์ธ #๋ด์์ฌํ #๋ฏธ๊ตญ์ฌํ #๋ณ์์ฝ์ฌ #๋ฆฌํฌ์ข๋นํ๋ฏผ์จ #์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ #์
ํ์ผ์ด
ะัะบััะปะตั: 28
๐ํ์๋ผ์ธ 0:01 ๋ฆฌํฌ์๋นํ๋ฏผ ์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ 5:10 ์ํํธ ์ฌ๊ฑด 10:52 ํด๊ทผ์ ์ฝ์์ปค์์ ์ค๋ชฐํก 12:07 ๋ฒ ์ด๊ทธ๋ฆญ์ค ๊พธ๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ์์ฑ 13:40 ๊ตฌ๊ธ์ด๋ ์ธ์ธ๋ป 15:46 ํตํฐ ๊ธฐ๋ถ
์ํํธ ๋ ๋นํฉํ์ จ๊ฒ ์ด์๐คฃใ ใ ใ ์ด์ดํ ๋ณด๋ด์ ์ผ์ฃผ์ผ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์ฉ! ์ด๋ฒํ์ฃผ๋ ํ๋ด์๊ธธ๋ฐ๋์๐ซถ๐ป
๋นํ๋ฏผ ์ถ์ฒ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ ๋ ํ๋ฒ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์
ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ด์ฌํ ์ฌ๋ค์. ๋ง์๋๊ฑฐ ๋ง์ด ๋จน๊ณ ์ด๋๋ ์ด์ฌํ ํ์ธ์. ๐๐๐
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋ต! ์ด์ฌํ ๋จน๊ณ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ๊ฒ ์ต๋๋น ๐๐ธ
์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์ด์ ์ ์ธ ๋ด์ ์ฝ์ฌ๋, ์ฐจ๋ถํ ์์์ ๋ณด๋ ์ ๋ง๋ ์ ๋์ด ๋๊ณ ์ฆ๊ฒ๋ค์.
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํด์๐๐
๋จ๋๊ณต๋จ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ๋ชฌ ํ๋์ ์์ด์ธ๋ฆฌ๋๋ ๐ ๊ทธ๋์ ๋ ์ ๋ ์ ๋ ๋ญ ๋จน๋โฆโฆโฆโฆ
์ ์ฌ๋ผ๋ ์์ฒญ ๋ถ์ง๋ฐํ์ธ์!! ์ ๊ทธ๋ฅ ํ ๋-์ธ๋ผ-ํฌ๋ฆผ 3๋ถ ์ปท์ด์๐คฃ
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ์ผ ๋ฏธ์ ธ๋์ด ๋ฐ๋ก ๊ทธ ํ๊ณ ๋ํผ๋ถ๋ฏธ์ธ ์ด์ ๊ฐ๋ณด๊ตฐ์ฌ! ๐๐
์ต๊ณ !
๋ฆฌํฌ์ ๋นํ๋ฏผ์ ์์ฐ๋ฆฐ๊ฒ ์ข ๋ํ๊ฐ์?? ๋นํ๋ฏผC๋ ์์ด ์์ข์์ ธ์ ๋ชป๋จน๊ฐฐ๋๋ผ๊ตฌ์๐ข
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ ๋ค๋ค!! ๋ฆฌํฌ์ข์ด ์์ด ์์ฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ํก์์จ ๋์๊ฒ ์ฅ์ ์ด์์~ ๊ทธ๋ฅ ๋นํ๋ฏผ์จ ์์ฝ๋ค์ ์์ด ์ฐ๋ฆฐ์ ํ์ด ์๊ณ ์๋๊ฒ ์์ด์ ๋ช๊ฐ ์ ํ์ ์๋ํด๋ณด์๊ณ ์ฐพ์์ผ ํ๊ธด ํ๋๋ผ๊ตฌ์~๐
์ ํด๊ทผ์ 5๋ถ์ ๊ต์ฅํ ๊ธธ๊ฒ ๋๊ปด์ง๊น์? ํญ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์ํ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ฝ์ฌ๋ผ๋๐ซถ ์์ํ๋ฏ..์๋๋ฏ.. ์ผ์์ด ๋ ๊ถ๊ธํด์ ๋งค์ฃผ ๊ธฐ๋ค๋ ค ์ง๋๋ค:) ๋๋ฅผ ์ํ ์๊ฐ ํฌ์ ๋ณด๋ฉด์ ์ฐธ ์ํ๊ณ ๊ณ์ ๋ฏํด์.. ์ ๋ ๋ ์จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ฐ์ ๋๊ฐ ๊ทธ๋ฐ ์ง๋ฌธ์ ํ์ง? ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง์๐ ์๊ฑฐํธ ๋ง์ด ๋์ ์ ์ผ๊ตด์ด ๋ฝ์ค์ค ๋ ํผ๋ถ ์ข์ผ์ธ์:) ์ด๋๊ณผ ์๋จ.. ๋ด์ ์ค๋ค์.. ํ์ฃผ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋คโฅ
์ฝ์ฌ๋ผ๋ ์์๋ณด๋ ์ ๋ ๋นํ๋ฏผ ์จ๋ฅผ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์. ์๋ง์กด๊ฐ์ ์ค๋ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ๐ค 20:30 ์ข ์ข ๋์ค๋ ๋จํธ๋๋ ์์ ํฌ์ด์์ ใ ใ ใ ใ ๋ ์๊ธฐ์ฌ
์ ์ ๊ฑฐ ์ ๋ช ํ๊ฐ๋ด์ ๋ฒ ์ด๊ทธ๋ฆญ์ค ๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ ใ ใ
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค์ค ๊ทธ๋์? ์ด๊ฒ ์๊ฑฐํธ๋ง์ ํ์ธต ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ํด์ฃผ๋๊ฒ ์ฅ์ ์ด๊ณ โฆ ๋จ์ ์ ํต์ด ์ข ์ปค์ ใ ์ ๋ ์ด๋์ ๋ฌ์ผํ๋ ๊ณ ๋ฏผ์ค .. ใ ใ ใ
์ฐ์ ์ ๋ ๊ฑด๋๊ฑด๋ ์๋ ๋ฏธ๊ตญ์ฝ์ฌ๋ ํตํด์ ์๊ฒ๋ผ์ ์ ์ ํ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ์ฌ๋ผ๋๋ ์ถ์ฒํด์ฃผ์๋ ์ ๋ขฐ๊ฐ ํ ์์นํ๋ค์ ใ ใ ์ ๋ ์ ์์ ๋ฌผ ํ๋ชจ๊ธ ๋จธ๊ธ๊ณ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๊ฐ๋ฐฉํด์ ์ญ ์ง๋ฃ์ต๋ฏธ๋ค ใ ใ ใ
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค!!! ์ ๋ฐํด์ฌ!! ใ ใ ใ ใ ใ ์์๋ ๋ชปํด๋ณธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค!!! ๐
์ฝ์ฌ ์ ์๋์ ์ด๋ฐ ๋ฅ์ ๋นํ๋ฏผ์ ๋์๋ ๊ตฌ๋... 42๋ฌ๋ผ ์ค์ ใ ใ ์ ๋ ๋นํ ์ค๋ฐฑ..ใ ใ ์๋ฌดํผ ์ด๋ฒ์ฃผ ์ํ ๊ธฐ๊ฐ์ธ๋ฐ,, Nํ๋ ํ๋๋ฐ.. ๋ ผํ์์ค , ์ฃผ๊ด์ ์๊ฐ ํ๋๋ ์๋์ ๊ทธ๋ฅ๋์ถฉ ๊ฐ๊ธฐ๋ค? ์์ ์ฝ์ฌ์ ์๋ ์ ํ๋ธ ๋ณด๋ ์ค์ ๋๋ค...ใ ใ ใ ใ ใ
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ใ ใ ใ ๊ณ ์ํ์ด์!!
๋จ๋๊ณต๋จ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋นตํฐ์ก์ด์ฌ
์ฌ๋ผ๋! ์ค๋ ์์๋ ์ญ์ ๋ ๋ฌ๋ธ๋ฆฌํ์ ์..๐ค ๋ ์ ๊ธฐํ๊ฒ ์ ๋ ์๊น ์ฒจ์ผ๋ก ๋นํ๋ฏผC ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํด๋ดค๊ฑฐ๋ ์ใ ใ ์๋๋ ๋ฉ๊ฐ๋์ค ๋ก ์์ํด๋ณด๋ ค๊ณ 3000mg ์ฌ๋ ค๋ค๊ฐ ์ฐ์ 1000mg ์์ฝํ์ ์ผ๋ก ๋จผ์ ๋ณต์ฉํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ฉ.. ๊ทผ๋ฐ ์ฌ๋ผ๋๋ ๋ฉ๊ฐ๋์ค ๋งํผ์ ๊ณ ์ฉ๋(?์ ๋์๋๊ฑฐ๊ฐ์์ ํจ๊ณผ ๊ด๋ จํด์๋..์๋๋ฉด ์๋ฌด๋๋ ์ด์ชฝ์ผ๋ก ์์์คํ ๋,, ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์๊ฒฌ๋ ๊ถ๊ธํด์ง๋ค์ ๐
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋ฉ๊ฐ ๋์ค๋ฅผ ๋ง ์ค๋ฌ๋์ ํ๋ ํธ์ ์๋์์ ํ๋๋ฌ์ ํ๋ฒ์ฉ ๊ฐํ์ ์ผ๋ก ๋ฉ๊ฐ ๋์ค ๋ณต์ฉํ๊ณ ๋ณดํต์ 1๊ทธ๋จ์ ๋๋ง ๋ณต์ฉํ๊ณ ์์ด์. ํจ๋ฅ์ ๋ฉ๊ฐ๋์ค ์ฐพ์๋ณด์๋ฉด ํ๊ตญ์์ฌ์ค๋ค์ด ๋ง์ด๋ค ์ค๋ช ํ์ธ์~ ๐ ์ ๋ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ์ฐจ์์ผ๋ก ์ ๊ฒฝ์จ์ ๋จน๊ธฐ๋ ํด์ ใ ใ ใ ๐
์ค ์ ๋นํ๋ฏผ 2๋ ๋๊ฒ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์๋ ์ง๋๊ฐ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ง์ฅ์ธ์ ๋๋ค ์ผ์ผ ํน์๋ ๋์๊ณ ํ๊ฐ ๋ง๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ตฌ๊ฐ๊ฑด์กฐ์ฆ ๋๋ ์ ์์ผ๋ ์ญ์ทจ ํ ๋ฌผ ํ์ ๋ ๋์ ์ฃผ์๋ฉด ์ข์ผ์ธ์! ์ ๋ ์ด์ง ๋ง๋ฆ์ด ๋๊ปด์ง๋๋ผ๊ตฌ์ ๋ํธ๋ฅจ ํจ๋ ๋์์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ทธ๋์ ๋ ํ๋ฃจ 3000mg ํ๋ฒ์ ๋์๋ค๋ ์ฝ์ฌ๋ ๋ค๋ฅด๊ตฐ์ฌ ๐
์ฌ๋ผ๋. ์์ ์๋ดค์ด์. ๊ทผ๋ฐ ์์ฆ์ ๋ฐ๋ ์ํ์ธ์?
@์ฝ์ฌ๋ผNYC
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํด์ํด์! ๊ณ์ ํ๊ตฌ ์์ด์~ ๊ตฌ๋ ์๋๋ค์ด ๋ณดํต ๋ฌ๋ ํ๋๋ถ๋ถ์ ํฌ๊ฒ ๊ด์ฌ๊ฐ์ง ์์ผ์ ์ ์์ฃผ๋ ์๋ด์์ด์ ๐คญ ์ด๋ฒ์ฃผ์ ํ๋ฒ ๋ด์๋ณผ๊ฒ์!! ๐