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憂鬱 | 憂鬱該怎麼辦?有10件事請你不要做 | 面對負面情緒的好方法
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#憂鬱 #負面情緒 #個人成長 憂鬱該怎麼辦?這個議題很沈重也是一個必須要反覆面對的課題。
我用了600天走出負面情緒,這些是我走出憂鬱的分享,其實我到現在也不敢說我完全好了。
不過,我慢慢理解到人生到了某個階段,生活會替你做減法,拿走你的健康、夢想,甚至一直陪著你的人。
所以,面對憂鬱,我們必須願意客觀地審視過去才會明白,人生就是在失望與希望的交錯之中成長、前進。
共勉之
如果想看更完整的內容,可以參考我的書 #慢慢會好的
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#冒牌生
Пікірлер: 4
也在尋找與憂鬱和平相處的路上,深深能體會那種痛苦無助,謝謝冒牌生分享,謝謝你即使受傷也努力著,現在試圖幫助他人,你很棒,一起加油❤
謝謝你的影片😭非常溫暖
你真棒,加油,支持你的頻道
繼續支持你的頻道加油!