大変勉強に成りました❗父母は93才83才で他界しましたが❗二人共大変最後までしっかりしていて❗そのように❗さよなら出来たらいいなと❗思って居ます❗が判りません❗ですから❗先生のいわれた事を守って❗残りすく無い❗人生を楽しく生きて行こうと思います❗

1位　鮭 2位　納豆 3位　ナッツ 4位　コーヒー 5位　カレー

大変勉強になりまして本当に😆💕✨有難いです。

カレー、ナッツ、納豆、鮭。　どれも大好き。　それが功を奏しているのかは分からないが、40年間くらい病気知らず。 ただコーヒーはあまり飲まないな。　緑茶の方が大好き。　毎日1リットル位は飲んでる。

鮭　納豆　ナッツ　コーヒー　カレー

年が明けて、後期高齢者の仲間入り。気になっていたことが、すっきり。実践します。

大変良いお話でした。カレーが予防と聞いてビックリしました。これからは１週間に１度はカレー🍛にしたいと思います❗

ありがとうございました。感謝です。

良い説明で良くわかりました ありがとうございました

とてもありがたい話しでしたー嬉しいです。頑張って予防したいと思います。😊これからも宜しくお願いします。🙇‍♀️

勉強になります。

いつもありがとうございます💗為になるお話ありがとうございます💗お身体に気をつけて頑張って下さいね💞

食い物よりは、心・対・智・食すべてに感動を求めることですよ。生きてる証だ！ただ求め方には、少し頭は使う必要ありか。なお、ほどほどのストレスや心配事もあっていいですぞ。

ウチの母親、レビー小体型認知症になりました。コーヒー大好きでよく飲んでましたけど

大変良い話しをありがとうございました。

私は今、認知症に一歩いやもう１００歩以上踏み入れて、どうしたら良いか？と悩んでいます。先生の動画を見て、少し気持ちが、楽になりました。健康のために、食事にも、気をつけていますが、大変に参考になりました!ありがとうございました😢

@user-qe7qh1jo7k

Жыл бұрын

お早う御座います　お身体をお大事になさって下さいませ　食生活は本当に大事ですよね　今回話されて居られませんけども　青魚🐟️も食べると良いと思いますが　ちょっと違う話ですが　蛭子能収さんは認知症　魚🐟️が大嫌い(一度も食べた事が無い）バス旅(最終日終了後）スタッフがお刺身を差し出した　我慢　我慢して食べて居ました😄　又普段買い物はレジで小銭中心に払う事も大事ですよね　私は必ずして居ます　又テレビ東京の健康番組でかなり前ですが　散歩を初め　歩くコースを変える事(景色が変わるのでね　頭に良い見たいですね）私は買い物(殆んど変わらないのですが　コースを変えて歩く様にして居ます　ちょっと面倒ですが）

@user-ej9jm3by3r

Жыл бұрын

な

@user-qe7qh1jo7k

Жыл бұрын

@@user-ej9jm3by3r 様　今日は　貴方様のコメント❓

納豆、ナッツ、コーヒーはほぼ毎日摂取している。 今、55歳だがまだまだ健康でいたい。

普通の和食(カレーは既に国民食)と気分転換のコーヒーで4つをクリアですね。意識するのはナッツだけ。ナッツのお菓子やドレッシングかな。

@user-zo4yj7ro6f

Жыл бұрын

袋入りのミックスナッツをスーパーで購入してます。 一キロ入りの980円のかな？ 小腹が空いたらポリポリ！ 青魚は切り身より、頭から食べるイリコとか。ちりめんじゃこを山椒の実と炊いてトーストに乗せたり混ぜご飯にして毎日食べてます。 コーヒーより日本人は緑茶ですね！カレーは週一で具を変えてます。 よし！ これで当分惚けないな！ 惚ける前に死にたい88位！

95歳以上の女性の８４％という数字にショック。一方男性の方は半数はシャキッとしているのか。この差はどこから来るのかな？家族のいない一人暮らしの人は公の機関を頼ることになるのか？

@user-zo4yj7ro6f

Жыл бұрын

女性は長生きするからねー。私も78ですが何が嫌ってボケることだけだわ😅

一番なりたくないことでもなるひとがわかる

今晩は😃　認知症　誰も成りたく無いですよね　4月26日　6人の友達と雑談　　認知症の話が出ました　4人の方々(家族の方が認知症）自宅で介護して居ましたが　面倒が不可能に成り病院へ　認知症に成って居ますのでね　手がかかります　その為に病院では　ベッドに縛り付けます　家族としては本当に見て居る事が辛い😢🌊　でも自宅で介護は不可能　家族としては本当に大変な思いをしなければ成りません💦😭　普段から食生活は本当に大事ですね　私は毎夜ひきわり納豆　又は黒豆納豆を食べます　鮭は北海道産を食べて居ます　スーパーで買われて居る鮭はチリ産　ノルウェー産(ちょっと危険）クルミ　カシューナッツは好きでたまに食べて居ます　コーヒーはどんな場面にも出て来ますね　私は余り飲まないですね　有り難う御座いました　又宜しくお願い致します

@user-qe7qh1jo7k

Жыл бұрын

カレー🍛は私も好きでたまに食べて居ます　サバカレーが良い見たいですね　緑内障の方にはお薦めと聞いて居ます

いつも有益な情報ありがとうございます。 「炭酸水は、体にいいよ」と友人Aさんから勧められて、飲んでいましたが・・ たまたま友人Bさんに「炭酸水は、身体に悪い」と言われました。 真逆の内容で、戸惑っています。 せんせいの見解をおしえていただけたら嬉しいです。

おけたに先生こんにちは！今日は何時も気になっている認知症をアップデートしてくださり、興味深く拝見しました。私は炭水化物を制限してるので、カレーは食べれないと思っていますが大丈夫でしょうか？それに、料理が出来ないのでレトルト食品しか食べれません。レトルト食品でも食べてもいいのか迷っています。カレーは好きなので食べたいのですが前述したように気になるので、悩んでしまいます。納豆とアーモンドやチョコレートなどは、毎日食べています。パーキンソン病も進行すると認知症になる可能性もあるので、綱渡りの生活です。3つの難治性の病気を抱えているので、不安だらけの生活です。

@ok.channel

Жыл бұрын

こんにちは 炭水化物を制限されているのでしたら、無理にカレーを食べなくて大丈夫です。食事にはかなり気を使っておられるようなので、今の食生活で大丈夫かと思います。

@user-dp8zv5hk9h

Жыл бұрын

@@ok.channel おけたに先生こんにちは！お察しのとうり食事にはかなり気を使っています。グルテンフリー生活もあと3か月で2年になります。お陰さまでで体重も5㎏減り、体内年齢も9歳も若くなりました。 先生の教えて下さったもも上げ、片足立、かかと上げなどを毎日しています。これからもよろしくご指導お願いします。

鮭どこにいっても養殖ものばかりそれでもよいのか

たいへん参考になりました。　「サケ」が１番とは以外です。　「ポリフェノール」が2度表されたようですが、「ブドウ（酒）」にも含まれていると聞いたことがあります。こちらはいかがでしょうか？

@ok.channel

Жыл бұрын

ワインにもポリフェノールが多く含まれていますね！

@user-zo4yj7ro6f

Жыл бұрын

お酒を飲めない私は干しブドウをそのまま食べたり、ヨーグルトに入れて毎日食べてます。 皮にポリフェノールが多いのでワインと同じだと聞きました！

鮭も、どれでもいい分けでもないって聞いたことある。

カレーは、クルクミンかな🎉

なんと！私の好物ばかりではないか♪

@user-jz1cp8rp4g

4 ай бұрын

大抵の人は好きです。

鮭が良いのか

コーヒーはカフェインが入っているので飲みません 一般のコーヒーは農薬も酷いものです カレーも市販のルーは 添加物が多いのでおすすめしません 化学調味料、植物油脂、カラメル色素など 本場のインドやネパールのスパイスカレーは薬膳料理に通じます ナッツも生のナッツが良いですね 納豆も添付の化学調味料のタレを使わず 良質な醤油、塩で頂くと良いです 鮭も気をつけなければなりません。 天然物の鮭なら⭕️ですが 最近はゲノム編集されたお化けサーモンも出回っています 消費者と利口でなければ 健康を維持できませんね

良かったよ

【魚】ではなく【鮭】なんですね。 範囲が狭すぎて厳しいなぁ…。　　(-_-;)

@user-qe7qh1jo7k

Жыл бұрын

お早う御座います　私は青魚🐟️も食べると良いと思います　緑内障の人には　サバカレーが良いと聞いて居ます　スーパーで売られて居る鮭はチリ産　ノルウェー産　身体に良く無いと聞いて居ます　私はこだわりやで北海道産を食べて居ます

あまり種類が分からないのですが よく、スーパーにトラウトサーモンとか売っていますが別ものですか？ それと、鱒とか？ 身が赤いのだったら同じでしょうか？ やっぱり鮭と書いたものを買った方がいいですか？

@ok.channel

Жыл бұрын

鮭、サーモン、トラウト、鱒は好みでOKです。海育ち、川育ちなどで呼び名が変わりますがもとは同じ科の魚のようです。

@user-on3lh6vw8u

Жыл бұрын

ありがとうございます。ボケないために頑張ります😃

ナッツ、鮭は、大好きです、更にカレや、納豆は、卵ネギと、共によく、食べてます、おかげ様で、難しいダンスは、なんなくコナシます、🎉電位治療器や、磁気治療を、しているから、まあまあ、元気です、

@chigusanoaki

Жыл бұрын

カレイを、喫茶でコウヒイと、食べてます、😮、鮭弁は、大好き、、納豆は、コロナ予防だから、毎日食べてます、カシューナッツは、柔らかいから、月に半分は、食べてます、カビるから、少しだけ、買います

話は多分逸れると思うが，私から見て罪悪感の欠如の若者が多い。毎日，同じところに自分のゴミをレジ袋ごと捨てる輩がいる。いつも私が拾っている。罪悪感がすでにないことは，ある種認知症を発症しているのではないかと思ってみたりする。何か腑に落ちた気がした。

@detective-puri0

Жыл бұрын

貴方が回収しているから、捨て続けているんじゃないのかな？　昨日自分が捨てたゴミが無いのだから、誰かが回収している事は犯人も分かっている筈。　犯人の心の中では、それで丸く収まってしまっているのかもしれない。 捨てた者が「若者」だと分かっているという事は、捨てる場面を確認しているのだと思うが、ならばその場で注意した方がいい。 でも注意したら逆ギレされて暴行されるのも嫌なので、自分ならば、先ずは犯人をある程度特定する（近所に住居または職場がある可能性が高い）。 それと、捨てる場面を動画撮影する。　毎日同じ場所に捨てるのならば、捨てる時間帯も同じである可能性が高いので、捨てる場面を確認した時間帯と同じ時間帯に張り込めばいい。　撮影した動画は、たとえ証拠能力は弱くとも、色々と使い道はある。 その後どう動くかは、状況次第だね。

@user-wl3vg1mw9l

9 ай бұрын

カラスが悪さしますね

毛細血管～もね！！！～肥満ですよね！！！運動脳～太陽光も必要ね・・・