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▼ 今回の動画の内容
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秋から冬にかけて、冷え症の方には、つらい季節ですね。ある調査では日本人の女性の60％以上の方が、冷え症で悩まれているという報告があります。冷えがあると、動くのがおっくうになったり、仕事に集中できなかったり、生活が楽しめなかったりと、からだと心に支障が出てしまいます。
今回の動画を参考にしていただき、こころとからだを冷えから守ってあげてください。
●現代人は冷えている！？冷えの原因を解説。
●冷え性予防と改善のための５つのケア方法。
00:00 　今日のテーマ冷え性の原因と対策
01:24　冷え性の原因
03:47　冷え性対策　食事
06:11　冷え性対策　自律神経のバランス
10:08 　冷え性対策　帯電障害
17:26　冷え性対策　ゴースト血管
24:03　冷え性対策　気の滞り
26:58　まとめ
★動画をご覧いただきありがとうございます。
このチャンネルの動画は、あくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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「呼吸　Breathing」
このコンテンツは、
朝起きてから夜眠る間に自律神経を整えて
心を穏やかにする呼吸法で構成されています。
ブレスメンターは、
呼吸法講師／当センター長の朴澤博美です。
仕事が忙しい方、子育て中の方、
体調が悪い方、テレワーク中の方など…
ストレスを抱えていらっしゃる全ての方へ
あなたのライフワークに寄り添う
「呼吸」でご一緒に呼吸法をいたしましょう。
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-------------- 院長プロフィール -------------
朴澤　孝治　HOZAWA KOJI
朴澤孝治朴澤耳鼻咽喉科／
統合メディカルケアセンター Tree of Life　院長
仙台にある朴澤耳鼻咽喉科院長の朴澤孝治です。
東日本大震災を経験し、薬で維持される健康が
如何にもろい物なのかを思い知らされました。
臓器の病気を治す西洋医学の知識に、
自律神経や、ホルモン、
栄養、免疫・アレルギーのバランスを整える、
統合医療の知識を加えると、薬に頼らなくても、
健康で幸せな毎日を過ごせる事がわかってきました。
私は、
併設の統合メディカルケアセンターTree of Lifeで、
統合医療を、毎日実践しています。
このチャンネルでは、
耳鼻咽喉科の病気をご紹介するほか、
病院ではなかなか解決できない症状を、
生活習慣を変えたり、
食事に対する考え方を変えることで、
根本的に解決する方法をお伝えします。
死ぬまで薬を飲み続ける医療から、
病気になる前に、
病気の芽を摘んで、治してしまう医療へ。
人生100年時代の
新しい医療の考え方です。
■朴澤孝治　著書
「花粉症は治る病気です～毒を以て毒を制す、アイゾパシー療法」
amzn.to/38C9iwJ
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