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▼ 今回の動画の内容
━━━━━サプリメントシリーズ【第5弾】━━━━━
多種多様なサプリメントの中から
自分に合うのはどれ？そもそも必要？？・・・
その答えのヒントになる
年代別に、必要な栄養素・サプリを解説する
「サプリメントシリーズ」
今回は、
「50才になったら摂るべきサプリメント
~ホルモン編~」です。
50代はホルモンの曲がり角。
更年期の到来に怯える方も多いと思いますが、
散々振り回されてきたホルモンの呪縛から解き放たれる
チャンスでもあります。
また、歳を重ねるごとに増えてくる
「睡眠障害」についても説明しています。
幸せな更年期を送るためにも、
ぜひ、ご覧ください。
＜動画内容＞
00:27　おさらい：サプリメントの種類
02:32　ホルモンの変化と更年期
05:35　睡眠障害
10:30　足りないホルモンは補充しましょう
★動画をご覧いただきありがとうございます。
このチャンネルの動画は、あくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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▼シリーズ動画
【1】40才になったら摂るべきサプリメント ~ビタミン・ミネラル編~
• 【医師解説】40代になったら摂るべきサプリメ...
【2】40才になったら摂るべきサプリメント ~ホルモンバランス編~
• 【医師解説】40代になったら摂るべきサプリメ...
【3】40才になったら摂るべきサプリメント ~デトックス編~
• 【医師解説】40代になったら摂るべきサプリメ...
【4】50代になったら摂るべきサプリメント ~ミトコンドリア編~
• 【医師解説】50代になったら摂るべきサプリメ...
━━院長プロフィール━━━━━━━━━━━━━
朴澤　孝治　HOZAWA KOJI
朴澤孝治朴澤耳鼻咽喉科／
統合メディカルケアセンター Tree of Life　院長
仙台にある朴澤耳鼻咽喉科院長の朴澤孝治です。
東日本大震災を経験し、薬で維持される健康が
如何にもろい物なのかを思い知らされました。
臓器の病気を治す西洋医学の知識に、
自律神経や、ホルモン、
栄養、免疫・アレルギーのバランスを整える、
統合医療の知識を加えると、薬に頼らなくても、
健康で幸せな毎日を過ごせる事がわかってきました。
私は、
併設の統合メディカルケアセンターTree of Lifeで、
統合医療を、毎日実践しています。
このチャンネルでは、
耳鼻咽喉科の病気をご紹介するほか、
病院ではなかなか解決できない症状を、
生活習慣を変えたり、
食事に対する考え方を変えることで、
根本的に解決する方法をお伝えします。
死ぬまで薬を飲み続ける医療から、
病気になる前に、
病気の芽を摘んで、治してしまう医療へ。
人生100年時代の
新しい医療の考え方です。
■朴澤孝治　著書
「花粉症は治る病気です～毒を以て毒を制す、アイゾパシー療法」
amzn.to/38C9iwJ
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