yürüyüş sohbetleri 🏃♀️ anılarımız + EMS yaptık💪🏽 spor sonrası proteinli tarif
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
yürüyüş sohbetleri 🏃♀️ anılarımız + EMS yaptık💪🏽 spor sonrası proteinli tarif #ÖzümleFit2023 part 5
Selamlarrr hepinizeee, #ÖzümleFit günleri Aralık ayı boyunca her gün kanalda!! Bol sohbetli, rutinli, yenilik dolu günlerimiz olacak. Hazır mısınız? :) Video içerik önerilerinize açığım, benimle yorumlarda paylaşın lütfen :)
açıklamayı okuyanlar aşağıya hobilerini yazsın :)
Canlı spor derslerimde aramıza katılmak istersen aeonsfit@gmail.com adresimizden bizimle iletişime geçebilirsin!
Kanalıma ABONE olmayı videoyu beğenmeyi ve beni Instagram'dan takip etmeyi (@ozumsabay, @fitwitheo) unutmayınnn lütfen.
çok öpüyorum, kalp kalp :)
Ekran görüntüsü için hazırladığım listeler Instagram sabitli storylerde ÖzümleFit23 klasöründe ❤️
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️♀️
bit.ly/3tKN57k
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz
bit.ly/39bfRGt
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: /
Healthylife IG: / fitwitheo
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay
Пікірлер: 38
Enes'in 3 tane haşlanmış yumurtasını görmeye geldim dsjfdolgfjfdl onun kadar mutlu oldum afiyettt
Жыл бұрын
Hahahaha hosgeldin
Cildinin parlaklığı harika 💜
Hergün video gelme mutluluğu💜💜
Жыл бұрын
Yeeess 🤸🏻♀️
Cildin ışıl ışıl Özüm 😍 nasıl böyleee
Жыл бұрын
ayy çekerim sizeee videosunu teşekkür ederiiimm
@sdkaratas
Жыл бұрын
@ çok iyi oluuurrr🐥
@seymakzltoprak5007
Жыл бұрын
Çünkü aşık ❤😂
@sdkaratas
Жыл бұрын
@@seymakzltoprak5007 tekrar kaybettik galiba 😂😂
enerjin bize de enerji veriyor Özüm çok seviliyorsun gerçekten😍 bu sabah yürüyüşlerinin bir katkısı olacaktır aynen devam 👍
Жыл бұрын
Çokk tesekkürlerrr ✨🫶🏻🌸
😍😍😍😍😍
Özüm spor yapmaya baslamadan önce senin spor aşkına şaşırdım. Şuan yapmadigim gün eksik hissediyorummm. Simdi kasımı yırttığım için:( evde oturyrm seni izlemek coook iyi geliyorrr lav yuuu✨
Жыл бұрын
Bi an önce iyileşmen dileğiyle balımmm ✨ spor alışkanlığı süper bi şey ve dediğin çok doğru yapmadığın gün eksik hissetmek. Sadece dinlenmek de önemli ki kaslarımıza toparlanma zamanı tanıyalım 💪🏻
@Cigdem.Karakaya
Жыл бұрын
@ Canımsınnn 🤍🤍
💪👍🌹💕
Sizinle beraber 1 aylık spora başladım bende sizi izlemek güzel .
Жыл бұрын
Harikasınnnn
Ne dersi çalışıyorsun 😊
Okuldan geldikten sonra o yorgunlukla çayımı alıp kendime 20 dakikalık bi mola verdiriyorum ve sayende çok güzel dinleniyorum 🤍🤍🤍
Жыл бұрын
Miiisss gibiii 🫠🫠🫠
özümcüm bence alyansını beştaşla değil de tektaşla taktığında daha hoş görünüyor
Жыл бұрын
tektaş alyansın olduğu parmağımdan çok zor çıkıyor tak çıkar yaptığım için devamlı yerlerini değiştirmem gerektiii yoksa ben de dediğin gibi beğeniyorum :')
Özüm canım bio yağ gördüm onu ne amaclı kullanıyorsun bendede var duruyor
Жыл бұрын
bi önceki videoda anlattım detayliii ve instagram sabitli story de
Kolunuzu bacağınızı kırdığınız anıları anlatırken benim canım yandı 😄
Жыл бұрын
Hahahah ✨
özüm abla sence 16 yaşında diş beyazlatma mantıklı mi ve sen ne kadar ücret vermistin 10 ay önce
Özümm cilt bakim videosu gelecekti
Жыл бұрын
Cekicemmm
sanırım kaçırdım ne için ders çalışıyorsunuz acaba?
Жыл бұрын
Sınava gireceğim ne sınavı olduğunu henüz paylaşmadım hic
@yirmiki7631
Жыл бұрын
@ anladım umarım başarılı olursunuz. Güzel enerjilerimi yolluyorum.
ne sınavına gireceksin özüm? şimdiden başarılar 😚
Жыл бұрын
ay girdiğim güne kadar sürpriz :D
@serrakenet
Жыл бұрын
Reformer eğitmenliği bence