iftarda dışardaysam vegan neler yiyorum? çeyizlerim geldi 🤩 sorularınızı cevapladım & sohbet 🫂

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

ramazan vlogları #4 // iftarda dışardaysam vegan neler yiyorum? çeyizlerim geldi 🤩 sorularınızı cevapladım & sohbet 🫂
Asklarııımmm Ramazanda birlikteyiz :) Allah tuttuğunuz oruçları kabul etsin öncelikle :) Umarım severek izlersinizzz 3-4 günlük seriler halinde videolar gelecek :)
Sohbet için aşağıya sorularınızı veya konu başlıkları bırakııınnn, bi sonraki bölümde konuşalım :)
çeyiz linklerim;
temizlik:
app.hps.im/d7ct/883kpvjz
mutfak:
app.hps.im/d7ct/796faf99
Kanalıma ABONE olmayı ve videoyu beğendiyseniz beğen butonuna tıklamayı unutmayınnn :)
Beni Instagram hesabımdan takip etmeyi unutmayınnn :) @ozumsabay
AeonsFit'e katılmak için bize mail at!
aeonsfit@gmail.com
Katıl butonu için:
kzread.infojoin
Öpüyorum hepiniziiii
kalpkalp
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK​​​​​
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D​​​​​
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️‍♀️
bit.ly/3tKN57k​​​​​
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H​​​​​
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF​​​​​
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz​​​​​​​​​​
bit.ly/39bfRGt​​​​​
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50​​​​​
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS​​​​​​​​​​
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV​​​​​
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY​​​​​
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W​​​​​
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4​​​​​
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B​​​​​
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3​​​​​
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d​​​​​
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / ​
Healthylife IG: / fitwitheo​​
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay

Пікірлер: 81

  • @elsd709
    @elsd709 Жыл бұрын

    Vay be mutlu anılarını paylasman güzel. Staja gittiğin günleri bilirim. Elimizde büyüdün duygusallığı loading..🧿🧿🫠❤️‍🔥🧚🏻

  • Жыл бұрын

    Yiiiaaa daha çok anı biriktireceğiz birlikte 🫂🌸🫠

  • @mervegul1480
    @mervegul1480 Жыл бұрын

    Özüm seni çok uzun zamandır takip ediyorum ve seni çok beğeniyorum. Videoların çok samimi ve güzel ve sen çok tatlısın umarım bu izlenmelerinde hakkettiği sayıya ulaşır.

  • @cerenozcep1824
    @cerenozcep1824 Жыл бұрын

    Videolarını güzelleştiren şey samimiyetin❤❤

  • Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederiiiim

  • @sudenur3480
    @sudenur3480 Жыл бұрын

    Ay bu konuyu konuşacağımıza çok mutlu oldum umarım yorumumu görürsün. Benim de 3 tane kedim var ve veterinerimiz bize de aynı şekilde söylemişti sadece mama yemelerini ve ben de artık sadece mama ile beslenmelerinin pek sağlıklı olmadığını düşünüyorum açıkçası bence haşlanmış tavuk et vesaire yemeliler et suyu yumurta sarısı mesela 💜

  • @salihatprkc8269
    @salihatprkc82699 ай бұрын

    Düğün videonuz karşıma çıktı şans eseri veeee iyi ki denk geldim size çok tatlısınız çok da güzelsiniz Maşşallah bundan sonra yeni videolardaaaa online olucammm🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🩵🩵🩵🩵

  • 9 ай бұрын

    çok teşekkürlerrr

  • @efsunsevval
    @efsunsevval Жыл бұрын

    askitommm o kadar güzelsin kiiii

  • @smy573
    @smy573 Жыл бұрын

    seni çok seviyorum Özüm yaa❤ Bide aldiğin alacağin çeyizleri burada gösterir misin fikirlerini söylemeni isterim bende yavaş yavaş çeyiz almaya başladim malum ortalik çok pahali benimde fikrim olur belki miele süpürge gerçekten çok iyi biz kullaniyoruz. Philips'in ütüsünü almalisin bence ben philips alicam

  • @revengesword7821
    @revengesword7821 Жыл бұрын

    Seni çok seviyorum senin sayende spora ve sağlıklı beslenmeye başladım teşekkür ederim özümmmmmm❤

  • Жыл бұрын

    oy balımmm ne mutlu bana 🌸 harikasın, tebrik ederimmm ve rica ederim 🫂

  • @revengesword7821

    @revengesword7821

    Жыл бұрын

    @ 😍🥰

  • @zuhrehasturk1089
    @zuhrehasturk1089 Жыл бұрын

    Ya hahaha sonda şaşkının kapıdan girdiği yerde bittim 😮❤ Ayrıca özümmm ben de çeyiz diziyorum bu konuda da ilham aldığım kişisin beybiii

  • Жыл бұрын

    İnstadan takipte kal askim baya link verrceğiiim çok ince eleyip sık dokuma zamanımdayım 🤝

  • @zuhrehasturk1089

    @zuhrehasturk1089

    Жыл бұрын

    @ şekersiz Yaşam ile başlayıp şimdi senden çeyiz önerisi almak beni çok duygulandırdı cınım 🥲iyiki varsın ❤️

  • @kayasayse
    @kayasayse Жыл бұрын

    Merhaba özüm ,videolarına bayılıyorum.Kesinlikle yürüyen bir motivasyonsun.❣️Çeyizlerini KZread’undan da detaylı gösterirsen çok sevinirim.1,5 yıl önce çok severek aldığım çeyizlerim Maraş depreminde enkazda kaldı.Aynı şeyleri de almak istemiyorum.Sana da güveniyorum kaliteli şeyler alacağın için.🌸

  • @ozgeturkan7036
    @ozgeturkan7036 Жыл бұрын

    Özüm yaaa😊 şaşkın’ın sağlıklı beslenebilmesi için çabalaman beni çok duygulandırdı❤ eminim ilerde çok çok iyi bi anne olacaksın sen🥹💖🙏🏻

  • @kubrazenginn40
    @kubrazenginn40 Жыл бұрын

    Enerjin çok güzellll ❣

  • Жыл бұрын

    teşekkür ederiiim💛

  • @fatmakoseci
    @fatmakoseci Жыл бұрын

    Çiçek gibisin çiçeeek 🌸🌸

  • Жыл бұрын

    seni yerim 🌸

  • @berfoflz
    @berfoflz Жыл бұрын

    Geldiiiiiii🎉🎉🎉😍😍

  • Жыл бұрын

    yeeeessss

  • @betuldisbudak1719
    @betuldisbudak1719 Жыл бұрын

    Philips azur kumaş tanıyan ütü harikaaa

  • @humeyrak-fo2cc
    @humeyrak-fo2cc Жыл бұрын

    ayy özüm maşallah cildin harika gözüküyor bunun nedeni sağlıklı beslenmen ve cilt bakımının yanında kesinlikle sevilmek bence

  • Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederimmmm, hepsinin çok etkisi var bu doğru :’))))

  • @elsd709
    @elsd709 Жыл бұрын

    Saç bakım rutini ya da saç kökü güçlendirici bı seyler yapıyor musunnn?💚

  • Жыл бұрын

    Paylaşırım onun da güncel haliniiii

  • @burcugenc3228
    @burcugenc3228 Жыл бұрын

    Özümmmmm çiceğimmm videoda çeyizlerini göremedim gösterir Misin bir dahakine 🌸🌸🌸🙈🙈🙈

  • Жыл бұрын

    kapalı kutular ardından gösterebildim fjjdjdd ayrıca bi çeyizleri açma videosu yaparız sonra

  • @nnnhhff
    @nnnhhff Жыл бұрын

    Bir kavonoza kuru incirleri 2 ye 3 e bölüp kavanozdaki incirlerin üstünü geçecek kadar zeytin yağı eklersen aç karnına 4 5 parça yersen kabızlığa iyi geliyor . İstersen küçük kavonaza deneyebilirsin incirler yağı çekince daha etkili oluyor .

  • @dreamhouse2436

    @dreamhouse2436

    Жыл бұрын

    Ben denedim bir ise yaramiyor

  • @berfoflz
    @berfoflz Жыл бұрын

    Biz de seninle sohbet etmeye bayiliyoruzzz 😍😍❤ ay keşke bulusabilseydik 😢 Yine bi çırpıda bitti 😂😢❤

  • Жыл бұрын

    oiiiyyy yerim 🫠🫠🫠

  • @EslemH
    @EslemH Жыл бұрын

    Özümm merhaba önceliklee umarım iyisindir annem kazanlı iki tane kullandı ve bizim evde çok ütü çıkmasına rağmen pek memnun kalamadık kullanımı zor baya hani sen günlük ütüler yapıcaksın o yüzden normal ütü al bence annemler Philips kullanıyo memnun baya 😊

  • @haticeozbek6622
    @haticeozbek6622 Жыл бұрын

    Özüm ya çok tatlısın biraz daha tatlı tarifi verebilirmisin lütfen ❤

  • Жыл бұрын

    Olur veririiim

  • @nazliicann
    @nazliicann Жыл бұрын

    ay özüm noolur olay çok 'çeyiz' adı altında olmasa da aldığın şeyleri göster nooluur yalvarıcam şimdicjsldkslkdk

  • Жыл бұрын

    hdjdjd oluuur cekerimmm adı çeyiz olabilir ama yine de söz vermiyim 😂😂😂

  • @NilGuven-pq3tu
    @NilGuven-pq3tu Жыл бұрын

    Merhaba Özüm bağırsak problemin için fmf (akdeniz ateşi) testi yapmanı öneririm.

  • Жыл бұрын

    Hımmm hiç düşünmemiştim araştıracağım teşekkürlerrr

  • @adacan9915
    @adacan9915 Жыл бұрын

    Çiçek 😙

  • @hediyeokutan6480
    @hediyeokutan6480 Жыл бұрын

    Yemekleri öyle güzel anlatiyorsun ki benim ağzım sulandı 😂❤

  • Жыл бұрын

    Hahahahah :))))

  • @aysetanrverdi4173
    @aysetanrverdi4173 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @adahazalgultutan4848
    @adahazalgultutan4848 Жыл бұрын

    Afra Saraçoğlu'na Ben zaten bir tek ben miyim❤❤😊

  • @kayasayse

    @kayasayse

    Жыл бұрын

    Bende çok benzetiyorum 😊

  • @pera5537
    @pera5537 Жыл бұрын

    Ayy yasemin abla akrabamız😍

  • Жыл бұрын

    aaaa 🫠

  • @glcnd9019
    @glcnd9019 Жыл бұрын

    Tefalin blenderi ve utüsü kazanlı 6.5 bar 8 yillik evliyim maşallahları var hiç sıkintı çıkarmadılar

  • Жыл бұрын

    Kazanlı mı alayım normal ütü mü ve tefalin hangileri var sende daha detay yazar mısın modelleri için

  • @glcnd9019

    @glcnd9019

    Жыл бұрын

    @ canım çok kişisel bir tercih toplu ütü mü yaparsın sabah hemen giyeceklerimi ütüleyip çıkarım mı dersin eğer ütü için sabit bir yerin olacaksa kazanlı almanı tavsiye ederim hemen ısınıyor merak etme ama dolapta falan tutacaksan bir iki parça utülemek için çikarman taşıman sıkıntı olabilir benimki tefal buhar kazanlı 6.5 bar 8 yıl oldu daha iyileri çıkmıştır elbette sbt bir yeri olduğu için hemen çalıştırıp sabah 1 2 parça ütülemek içinde kullanıyorum toplu ütülerde de büyük kolaylık genel anlamda tefal aldığım ürünlerim hiç sıkıntı çıkarmadı blender setimde tefalin çırpıcısı robotu blenderi bir set şeklinde ondanda çok memnunum bakabilirsin

  • @sedayasinsozen895
    @sedayasinsozen895 Жыл бұрын

    Ütü de kesinlikle philips tek geçerim 5 yıllık evliyim maşallah performans çok iyi

  • Жыл бұрын

    Philips’in hangi ütüsünü önerirsin

  • @Goksukcroglu
    @Goksukcroglu Жыл бұрын

    selam özüm, bir veteriner hekim adayı olarak sadece bildiğim bazı şeyleri seninle paylaşmak istedim tabi bu mamanın tamamen içeriğini bilmiyorum ama kedilerin kuru mama yemesinin avantajlarından biri de bizler gibi diş fırçalamadıkları için yedikleri besinlerin dişlerinde kalmasını engellemek. Tabi ödül mamaları da var yaş mamalar da var bu içerik daha çok kliniklerde yabancı madde yutmuş bir dostumuza önerdiğimize benziyor. kediler çok fazla yumuşak ürünler yediğinde dişlerinde diş taşları oluşumu oluyor çürüklere ve infeksiyonlara yol açabiliyor. ondan dolayı bir şaşkının veterinerine sorsanız içiniz daha çok rahat eder gibi geliyor sevgiyle kalııın 💖

  • Жыл бұрын

    aa öyle miii, çok teşekkürler bu detaylı güzel açıklama için 💛🙏🏻

  • @mervekaya36
    @mervekaya36 Жыл бұрын

    Kazanlı ütü alman taraftarı değilim. Dediğin gibi spor giyinen bir çiftsiniz belkide çok nadir ütülenecek kıyafetleriniz olacak bunun için kazanlı ütüyle uğraşmaya değmez. Birde programın sürekli dolu aktif birisin. Sürekli düzenli ütü yapacak zamanın olmayabilir. Gideceğin yer için son dk ütülenecek bir kıyafet çıktığında kazanlı ütüyle uğraşamıyican. Kazansız ütü daha pratik olur. Philips azur 7500 series olabilir. ☺️Bir de video içinde aldığın çeyizleride kabaca bile olsa gösterirsen takipçilerinede fikir olur. Sana dair herşeyi izlemekten keyif alıyoruz ve fikir oluyor☺️çok uzattım 😬😁son olarak seni seviyoruz bir ömür mutlu olun♥️

  • Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim ya valla kazanlı almamam gerektiğine ikna oldum bu güzel yorumla birlikte

  • Жыл бұрын

    Cokkk teşekkürler 🫠 çeyizleri de göstericem ilerde kutuları açıp acıppp

  • @Nur-fk3vo
    @Nur-fk3vo Жыл бұрын

    Benim de kedim maalesef kuru mamadan başka hiçbir şey yemiyor bebek ken yiyordu tavuk veriyordum et veriyordum yoğurt veriyordum ki bunların sağlıksız olduğunu da düşünmüyorum ama şu anda sadece Kuru mama yiyor Ben bunun bir pazarlama stratejisi olduğunu düşünüyorum KZread'da mama yapan kanallar var yiyeceğini bilsem ben de evde bayağı zahmetli aslında sen aldığın mamayı nereden aldın buz kalıpları halinde mi geliyor paylaşırsan sevinirim çok olmazsa bir denerim onunla beğenirse evde kendim yapabilirim

  • @benzeynep7045
    @benzeynep7045 Жыл бұрын

    Kediler icin kendi mamalarinin en uygunu oldugunu ne yazik ki ilk goz agrim bebegim bobrek yetmezliginden olunce anladim aci bir tecrubeyle.. simdiki yavruma sadece kaliteli mama veriyorum, bizim yemeklerden istese de onun icin yanlış oldugu icin vermiyorum. Ev yapimi saglikli kedi mamasi da yaptik denedik ama assslla yediremedik 😂 sokak bebelerine ziyafet oldu 🤍 Şaşkını da ayrica yerim 🤍

  • @nazlaltnts
    @nazlaltnts Жыл бұрын

    Özümcüm ben çeyizime Philips Azur aldım kazansız dümdüz ütü hatta şimdi aynı ütünün bir üst modeli çıkmış ufak bir watt farkı var yengemede aynısını aldık sonradan çok güzel gerçekten yine bende araştırdığımda Kazanlı ütü içinde Philips öneriliyordu❤

  • @nazlaltnts

    @nazlaltnts

    Жыл бұрын

    Philips Azur DST7510/80 Buharlı Ütü, 300 ml, 3200W benimki❤

  • @cansu2210
    @cansu2210 Жыл бұрын

    Şaşkına verdiğin mamanın markası nedir

  • @beyd12
    @beyd12 Жыл бұрын

    Ben de güzel bir ütü arayışı içindeyim, idare etsin diye bir tane aldım ama hiçbir şey açmıyor. Kazanlı ütü annem kullanmıştı hiç memnun kalmamıştı onu söyleyebilirim. Bir de çatal kaşık seti önerisi yapabilirim ben de yeni ev diziyorum kendime aldım hem dizaynından hem kalitesinden aşırı memnum kaldım, Karaca Visal 316+ 84 parça Premium çatal bıçak seti

  • Жыл бұрын

    Çatal bıçak seti almıştım ben çok önce ama başka öneri bekleyenler için örnek olabilir çok teşekkürler ütü olarak kazanlı ütüden vazgeçtim yorumlarınız sayesinde vallahiii :D

  • @beyd12

    @beyd12

    Жыл бұрын

    @ Ahahahah malesef ben de ilk heveslenmiştim ama kullanan kimse memnum değilmiş

  • @isimsizkiz..
    @isimsizkiz.. Жыл бұрын

    Tıp 1 im. Aklina gelen tıbbı olmayan yemekle ilgili seyleri yapiyorsun diye dusunuyordum. Karbonatli suyu ilk defa duydum mesela ne gerek var. Kabizlik yasamana sasirmadim

  • Жыл бұрын

    karbonatlı su, suyu alkali hale getirmek için yöntemlerden biri. Alkali beslenmeyi ve vücuda olan faydalarını araştırmanı öğrenirim. en basit haliyle vücut alkali olduğunda kandaki oksijen miktarı artıyor zamanla ve kanser hücreleri kanda oksijen bol olduğunda yasayamadığı gibi vücudu alkali tutmak ve en çok içtiğimiz içecek olan suyu da en faydalı haliyle alkali tüketmek bu aşamada çok gerekli oluyor. biraz okuyup araştırıp öğrenelim sonra eleştirelim ve yorum yapalım lütfen

  • Жыл бұрын

    öneririm*

  • @tayfunisk6400
    @tayfunisk6400 Жыл бұрын

    Hello

  • @CastleWallsmi
    @CastleWallsmi Жыл бұрын

    Bizde hiç kimse mama almıyor Dışarıdakı hayvanlara yemeklerden veriyoruz…

  • @berfoflz
    @berfoflz Жыл бұрын

    Ay hayır bizim kazanlı ütü iki saat ısınmasını bekliyoruz öyle muhteşem ütü de yapmıyor bebeğim

  • Жыл бұрын

    Ay teşekkür ederim balım soğudum kazanlıdan

  • @meltemseher2528
    @meltemseher2528 Жыл бұрын

    3 yıl önce seninle başladım 0 şeker hala devam :)

  • Жыл бұрын

    Harikasınnn

  • @tugce_z4815
    @tugce_z4815 Жыл бұрын

    Tekirler dünyanın eeen güzel kedileri olabiliiiir❤

  • Жыл бұрын

    Akıllı bıdıklarrrr

  • @ezgiyldz8743
    @ezgiyldz8743 Жыл бұрын

    Glutensiz besleniyorsun ama bulgurda gluten var

  • Жыл бұрын

    o kadar da ölümüne beslenmiyorum askim :D minimum seviyede tutalım dedi diyetisyen. ama 0 da değildi ben de yerken. şimdi vegan beslenmem bitti bi sonraki video ölçüm videosu olacak zaten ve sonra Ankara videosu gelecek neler yediğimi ne sen sor ne ben söyliyim :D

Келесі