21 gün vegan beslenme sonucu kan hücrelerim ne durumda 🌱 ve süpriiizz 🏠🔑 ramazan vlogları #5

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

21 gün vegan beslenme sonucu kan hücrelerim ne durumda 🌱 ve süpriiizz 🏠🔑 ramazan vlogları #5
Asklarııımmm Ramazanda birlikteyiz :) Allah tuttuğunuz oruçları kabul etsin öncelikle :) Umarım severek izlersinizzz 3-4 günlük seriler halinde videolar gelecek :)
Sohbet için aşağıya sorularınızı veya konu başlıkları bırakııınnn, bi sonraki bölümde konuşalım :)
Şaşkın'ın tüy toplayıcı tarakları;
app.hps.im/d7ct/b7c082k4
Kanalıma ABONE olmayı ve videoyu beğendiyseniz beğen butonuna tıklamayı unutmayınnn :)
Beni Instagram hesabımdan takip etmeyi unutmayınnn :) @ozumsabay
AeonsFit'e katılmak için bize mail at!
aeonsfit@gmail.com
Katıl butonu için:
kzread.infojoin
Öpüyorum hepiniziiii
kalpkalp
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK​​​​​
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D​​​​​
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️‍♀️
bit.ly/3tKN57k​​​​​
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H​​​​​
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF​​​​​
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz​​​​​​​​​​
bit.ly/39bfRGt​​​​​
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50​​​​​
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS​​​​​​​​​​
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV​​​​​
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY​​​​​
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W​​​​​
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4​​​​​
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B​​​​​
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3​​​​​
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d​​​​​
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / ​
Healthylife IG: / fitwitheo​​
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay

Пікірлер: 51

  • @semanurcoskun4823
    @semanurcoskun4823 Жыл бұрын

    Eviniz hayırlı olsun balımm sizi gordukce bana umut oluyosunuz moralimi duzeltiyosunuz cok mutlu olun💜

  • @zeynepmelekkartal3789
    @zeynepmelekkartal3789 Жыл бұрын

    Özüm videolar daha uzun olsa keşkee 🥺🌸

  • @mervea.1525
    @mervea.1525 Жыл бұрын

    En azından birimizin hayatı düzene giriyor düğün yakın 💙 ben de yarın mülakata giricem bakalım atanabilirsem İyi olacak 👍

  • @lydia5846
    @lydia5846 Жыл бұрын

    Ramazan'ın en güzel yanı özüm sabay videoları 🎉❤

  • @beginningoftheand2531
    @beginningoftheand2531 Жыл бұрын

    eylülde evlenecek biri olarak düğün süreciyle alakalı olan videoları izlemeye bayılıyorum senden de bu süreci izlemeyi çok isterim

  • @tugce_z4815
    @tugce_z4815 Жыл бұрын

    Özüm seni o kadar iyi anlıyorum ki. Benim de kedilerim var ve kedinin sürekli ilgi istemesi ve sokağa çıkma merakını bitirecek tek şey var. O da yeni bir arkadaş, yani ikinci bir kedi. Hem tüm enerjilerini atabiliyorlar, hem de evde yalnız kaldıklarında ve normal zamanlarda sıkılmıyorlar. İmkanınız varsa Şaşkın için en güzeli bu olacaktır ❤

  • @muzeyyensenar1

    @muzeyyensenar1

    Жыл бұрын

    Kesinlikle 2. Kedi onun sosyallesmesine destek olur ve bence tek kedi olmamalı çünkü bazen gün boyu evde kimse olmayabiliyor sosyal bir canlı olan kedileri bu durum strese sokuyor

  • @cerenozcep1824
    @cerenozcep1824 Жыл бұрын

    Sınav haftam çok yoğun geçiyor ama sınav arasında dinlenmek için hemen vidyona koştumm❤❤

  • @berfoflz
    @berfoflz Жыл бұрын

    Ay benim de içim gitti Şaşkın'a 😢❤

  • @irem6285
    @irem6285 Жыл бұрын

    Vegan beslenmeye devam edecek misin özümm? Bu arada videoların inanılmaz keyif veriyor seni ramazan vloglarında tanıdım çok tatlısın 🤍

  • @rabiasude4839
    @rabiasude4839 Жыл бұрын

    Ben evi gidip gördüm benim babamla iş yapıyorlar ve abla çok samimi ben çok sevdim gerçekten harika bir çift

  • @seninanonim436
    @seninanonim436 Жыл бұрын

    Benim de kedilerim dışarı çıkıyor. Geziyorlar sonra geri geliyorlar. Olması gereken de bu bence. Ama araçlardan, saldırılardan korkman da çok doğal

  • @smy573
    @smy573 Жыл бұрын

    Özümm şaşkına üzüldüm gerçekten bence şaşkinin bi arkadaşı olsa dışarıya çikmak istemez onunla beraber vakit geçirir. Bu arada eviniz hayirli olsun balimm keşke bizede gösterseydiniz merak ettimm evinizi tabi ki bu sana kalmiş😊 Bu arada seni seviyorum Balımm😘

  • @beyd12
    @beyd12 Жыл бұрын

    Erkek arkadaşım zor durumda bir yavru kedi sahiplenmişti, tekir cinsli onlar çok kuduruk oluyor. Sürekli kaçmaya çalışıyordu ve en sonunda kaçtı, günlerce aradık en sonunda apartmanın bir yağmur vazgalının içinde buldu, aşırı korkmuştu ve çok kötü haldeydi. Bir daha da asla ama asla kaçmaya çalışmadı ve balkona çıksa bile hemen kendi isteğiyle geri döndü. Bence dışarı çıkma istekleri hep olacak sokak kedisi oldukları için ve onu deneyimlemeden de rahat edemeyecek belki de. Ben olsam başımıza böyle bir olay geldiği için çıkıp görüp hevesini alıp geri dönmesini isterdim bu yüzden de tasmasına bu Apple air tag sanırım o tarz lokasyon belirleyici bir şey takardım ve nerede olduğunu takip ederdim. Zaten çok uzağa gitmeyecektir ama 2-3 gün geçti gelmedi gibi bir durum olursa kontrol eder geri alabilirdim

  • @nesecalyan6603
    @nesecalyan6603 Жыл бұрын

    Kesinlikle disari birakma canim cok riskli bisure sonra alisir birakanlar ya hastalaniyor ya da malum sonra cok buyuk vicdan azabi sokaklar onlarin dogasi degil malesef ❤

  • @nihalevren7472
    @nihalevren7472 Жыл бұрын

    Hayırlı olsun canım😊 Bir kedi daha sahiplensen gecebilir. Ben yavru kedi daha sahiplendim onunla aldanıyor benimkisi:)

  • @benzeynep7045
    @benzeynep7045 Жыл бұрын

    Şaşkın kısır dedin ama operasyonunu yaparken tamamen temizlememe ihtimalleri olabiliyor, hormonlari kalinca da hala devam edebiliyor kizginligina.. veteriner hekimler daha dogru yonlendirir ama boyle de bir gerçek var. Keske bir arkadasi daha olsa evde 🤍

  • @edasolakoglu
    @edasolakoglu Жыл бұрын

    ev mi cok heyecanli 🥺🥺🥺🧿🧿🧿

  • @Mi-yj2pp
    @Mi-yj2pp Жыл бұрын

    arkadaşım vegan olduktan sonra depresyona girdi. doktor kan testi istemiş sonuçlar aşırı düşük çıkınca normale döndü. saçları inanılmaz dökülüyormuş depresyonda gibiymiş falan vegan olduğu süreçte.

  • @papatya886

    @papatya886

    Жыл бұрын

    Merhaba bir vegan olarak soylemeliyim ki sebep vegan olması değil, bilinçsiz beslenmesi...Veganlığa geçiş aşaması biraz zor oluyor çoğunlukla. Öncelikle b12 ve d vitamini kullanmalı mutlaka( günümüzde naveganlardada %90 düşük bu değerler) bununla birlikte her gün bol miktarda yeşillik, ve haftanın 4-5 günü bakliyat tüketilmeli. Ekonomik durum el veriyorsa her gün 1 porsiyon meyve ve 1 avuç çiğ kuruyemiş yediği takdirde bir çok navegandan çok daha sağlıklı olunacağına emin olabilirsiniz.

  • @berfoflz
    @berfoflz Жыл бұрын

    Düğün ne zaman balım? 🫶 Ve ev türü gelecek mi ? 😍

  • @Midnighttt.x
    @Midnighttt.x Жыл бұрын

    Benim kedim küçüklüğünden beri dışarı çıkmaya alıştı eve geldiğinde kapıda bağırıyordu eve alıyorduk böyle bi döngü vardı bir gün gidiyor akşam geliyor bazen bir haftayı buluyordu tabi başlarda çok telaşlanıyordum ama dışarı çıkmak isteyip senin kedin gibi sürekli ağladığı için bırakıyordum her neyse sonra bir ay kayboldu o kadar kötü oldum ki, ilanlar astım soka sokak aradım sonra bulduk ama dışarıya alıştığı için artık evde nerdeyse çok az duruyordu sürekli çıkmak istiyordu aklım olsa dışarıya hiç alıştırmazdım çünkü dışarda başına ne geleceği belirsiz sürekli aklım onda kalıyor ama bırakmasam da durmuyor bence sen dışarıya hiç alıştırma ya da sağlam bir vücut tasması alabilirsin sadece ince ip olanlardan değil de daha kıyafet gibi kalın olanlrdan onunla güvenli bulduğun yerlerde gezdir derim ben

  • @almazbannayeva
    @almazbannayeva Жыл бұрын

    Dışarıyı merak eden kediler bir kaç kez çıktılarsa ve ağlayınca izin veriliyorsa davranışları pekişiyor. Dışarısı her ne kadar onların “doğa”larıymış gibi gözükse bile maalesef değil artık.. çok fazla tehlike ve hastalık var ne yazık ki. Keşke daha güvenli olsaydı ve diledikleri gibi dışarda gezebilselerdi ancak çok riskli bu durum onlar için. Her an bir çok tehlikeyle karşılaşabilirler. İnsan kaynaklı olmasa bile başka kedilerden (aşısı olsa bile) viral hastalık bulaşma riski oluyor. Ki bu hastalıklar dışardan gelen ayakkabı vs ile bile bulaşabiliyorken dışarda daha fazla risk barındırıyor. Umarım onun için en iyisini yaptığınızı hisseder, sakinleşir ve sıkıntısı azalır🤍

  • @neslisahseker5495

    @neslisahseker5495

    Жыл бұрын

    Çok güzel yazmışsınız bir veteriner fakültesi öğrencisi olarak yorumunuza katılıyorum.

  • @user-on4nn3by3r
    @user-on4nn3by3r Жыл бұрын

    Benim kedim de aynıı 😢 Ama köpek ve araba sıkıntımız var o yüzden çıkaramam asla ve bence bi kere çıkarınca alışıyor hep istiyor o yüzden dışarıyı unutturup evde tutmak en iyisi bence

  • @buketbyrktr6011
    @buketbyrktr6011 Жыл бұрын

    Benimde 1,5 yaşında erkek kedim var kısır değil aynı şekilde kapıda ayakkabılara sarılıyor ve çıkmaya çalışıyordu her sefer kapıdan alıp eve koydum oynadım bir kez çıkınca onu öğreniyor hiç çıkarmadım artık bazen kapıda 1 dk falan miyavlayıp susuyor. Dışarda dğer kedilerden hastalık geçebilir ya da geri dönmeyebilir dişi kedinin peşine takılıp bence çıkarma bi süre sonra unutcak ama veterinern dedği gibi 3 4 günde unutmuyor maalesef

  • @kubrahilal9721
    @kubrahilal9721 Жыл бұрын

    Bende veganim ama kyk yurdunda kalıyorum ve zorlanıyorum. Kahvaltı ve yemekte hep hayvansal besinler çıkıyor. Tavsiyen var mi

  • @edasolakoglu
    @edasolakoglu Жыл бұрын

    aiiiiyyyy

  • @asl9122
    @asl9122 Жыл бұрын

    Özüm bizim kedi de kısır ve erkek. Çöp çıkarttığımızda ya da kapıyı açtığımızda vs kapıya atlayıp dışarı çıkıyor apartmanin koridorunu yerleri falan kokluyor ama sonra bi ses gelse falan geri giriyor eve. İnsallah sorunun hallolur 💓 bu arada çok hoşsun her sey gonlunce olsun 💛✨ ama evde hayvan bakımı gercekten zor

  • @yirmiki7631

    @yirmiki7631

    Жыл бұрын

    Ne yapıyorsunuz peki nasıl başediyorsunuz benim kedimde aynı şekilde ve çok üzülüyorum bu duruma 😢

  • @asl9122

    @asl9122

    Жыл бұрын

    @@yirmiki7631 hele bizim kedinin cinsi sarman,sarmanlar çok yaramaz oluyor evde de bizi yordugu anlar oluyor ama dışardan ses gelince hemen eve giriyor dışarıda gezme huyu yok. Sadece bir keresinde en alt kata indi onda da kucaklayıp getirdik falan zor vallahi. Siz de isterseniz çok istese de çıkarmayın dışarı. Ne yapılır hiç bilmiyorum 💛

  • @sedasaymansahin
    @sedasaymansahin Жыл бұрын

    💙🌿

  • @revengesword7821
    @revengesword7821 Жыл бұрын

    Arkadaşlarımla sorunum var acaba sorun bendemi insanları çok onemseyip beni üzen insanları yinede affediyorum ama onlar affetmiyor onlar affetmiyince bende kendimi sucluluyorum ve o kadar şey yapmama rağmen umursanmadi ben herşeyi unuturken onlar unutmayıp büyütüp beni suçlu hisetiriyolar bunu nasıl yenebilirim😢

  • @herupki
    @herupki Жыл бұрын

    Bizim kedimiz de kapıda ağlıyordu kapıda nöbet tutuyordu dışarı çıkmak için biz de senin gibi bıraktık dışarıyı sabahtan akşama kadar neyse sonra eve gelince yorgunluktan bayıldı uzun bizsüre kapı açık olsa bile dışarı çıkmadı. Belki aşağıda korktu belki tam enerjisini harcadı bilemiyorum ama uzun bi süre dışarıya çıkmadı

  • @eda1280

    @eda1280

    Жыл бұрын

    psikokolojide var olan bıktırma yöntemini uygulamışsınız :)

  • @gamzeakan5771
    @gamzeakan5771 Жыл бұрын

    Bu kan hücrelerine nerde baktıranılırız özüm

  • @alywnna1756
    @alywnna1756 Жыл бұрын

    bir şey soracağım, umarım görürsün. Spora yeni başladım ve her gün aynı kasın çalıştırılması zararlıymış. Ama bir gün karın çalışmadığımda belirginleşmiş karin kaslarım yok oluyor ve biraz da olsa göbeğim çikıyor. Ne yapmalıyım sence???

  • @musicmix3598

    @musicmix3598

    Жыл бұрын

    Beslenmene dikkat etmezsen karin kasin durmaz

  • @sevvalcoskun118
    @sevvalcoskun118 Жыл бұрын

    Benim kedim 3 4 senedir sitede gezip geliyor artık takip bile etmiyorum sürekli gidip geliyor biliyor alıştık riskli bı durum fakat beni görünce takip ediyor ve siteden çıkmıyor alışık olmadığı için benimde içim rahatlıyor riskli ama evde tutamıyorum artık binada dolaniyor

  • @sevvalcoskun118

    @sevvalcoskun118

    Жыл бұрын

    Ama sokak kedisiydi ben aldığımda bu da ayırıcı nokta olabilie

  • @sevvalcoskun118

    @sevvalcoskun118

    Жыл бұрын

    Kendinle zamanla alistirirsan gidip geri geleceğini düşünüyorum ama bu bı süreç

  • @sevvalcoskun118

    @sevvalcoskun118

    Жыл бұрын

    Ve sitedekiler bana ait olduğunu bildiği için karışmıyor kimse

  • @ozgedemir8320
    @ozgedemir8320 Жыл бұрын

    Abi vegan beslenince illaki b12 ve demir eksikliği oluyor.

  • @rabiasuzancihan2390
    @rabiasuzancihan2390 Жыл бұрын

    Arkadaş istiyor keşke arkadaşı olsa😢

  • @MelisaAltner-fy5sw
    @MelisaAltner-fy5sw Жыл бұрын

    Özüm lütfen şaşkına dikkat et lütfen, benim kedimde bu yüzden öldü. Dedim boşver gezsin dolaşsın güvenlikli bir yer hem hiçbir şey olmaz ve gittikçe gelmemeye başladı eve dakikalar sonra gelen kedi saatlerce gelmedi, ardından günlerce gelmedi ve öldü. Biliyorum sürekli miyavlıyorlar aç kapıyı diye, 2 kedim var ve ben cidden ölen kedimden dolayı çok dikkatliyim izin vermiyorum çıkmasına. Sonra zaten istemiyorlar.

  • Жыл бұрын

    Ah balım çok çok üzüldüm, evet haklısın ve veteriner de çıkartma ağlasa da dediği icin artık daha içimiz rahat şekilde engel oluyoruz 🙏🏻 onun iyiliği için olduğunu bilerek

  • @benzeynep7045

    @benzeynep7045

    Жыл бұрын

    Cok uzuldum :(

  • @dreamhouse2436
    @dreamhouse2436 Жыл бұрын

    Ayrildinizmi?

  • Жыл бұрын

    hayııırr

  • @pera5537
    @pera5537 Жыл бұрын

    Yazık kediye ya hapis resmen onun için

  • @rumeysa-vs7wo
    @rumeysa-vs7wo Жыл бұрын

    dışarı çıkmak istiyor çünkü sokak hayvanı yani biz insanlar iyi yaptığımızı zannederek el attığımız şeylerin kimyasına nasıl aykırı şeyler yapıyoruz...

Келесі