【一鍋料理】瘦6公斤/全聯減醣三餐/涼拌菜/松阪豬燉飯/韓式牛肉拌麵/好市多減醣推薦/豆皮蛋餅/上班族

Ойын-сауық

🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺,才可以及時收到影片通知唷~
🔸晴天媽媽LINE群組 (為維護聊天品質,設有通關密語,嚴禁色情、私下交易等,發現一律踢出) line.me/ti/g2/KqV4jBAVtDKIj5I...
----------------------------------我是分隔線------------------------------------------
🔔更多電鍋料理分享:
【電鍋料理】全聯1週五日1人冷凍備餐/上班族媽媽閒聊備餐動機及身份轉換/15分鐘開飯
• 【電鍋料理】全聯1週五日1人冷凍備餐/上班族...
【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉
• 【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心...
【電鍋料理】上班族媽媽全聯省錢套餐/50元燒肉便當/10元茶碗蒸/30歲買房/211餐盤
• 【電鍋料理】上班族媽媽全聯省錢套餐/50元燒...
【電鍋年菜】小家庭年菜/免費抽禮盒/過年日常備菜/贈送個人版麻油雞/古早味富貴蹄膀/
• 【電鍋年菜】小家庭年菜/免費抽禮盒/過年日常...
【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉
• 【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心...
【電鍋料理】一鍵按下3道菜/上班族媽媽/免門票景點/免停車費/減醣便當/白菜獅子頭
• 【電鍋料理】一鍵按下3道菜/上班族媽媽/免門...
【電鍋料理】上班族1週五日1人料理冷凍備餐/一鍵按下四道菜/麻婆豆腐蓋飯/牛奶燉飯/
• 【電鍋料理】上班族1週五日1人料理冷凍備餐/...
【電鍋料理】全聯ㄧ次3道菜/工作低潮/上班族媽媽下班日常/學英文/鮮蝦粉絲煲/燒肉捲
• 【電鍋料理】全聯ㄧ次3道菜/工作低潮/上班族...
【電子鍋】全聯一日三餐/上班族媽媽家事分配/斜槓媽媽閒聊/一鍋料理懶人包
• 【電子鍋】全聯一日三餐/上班族媽媽家事分配/...
-------------------【抽獎活動辦法】--------------------------
step1.訂閱『晴天媽媽』
step2.開啟小鈴鐺
step3.在本支影片貼文下留言:
我想要和『誰 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦
→留言範例: 我想要和『爸爸 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦
→完成以上3個步驟,即可參加抽獎喔!
【活動時間】 即日起 ~ 2024/6/30(日)23:59止
【開獎時間】 2024/7/2(二)於YT社群公佈
【活動好禮】【寶宏安柏馬茲起司片、寶宏安柏高達起司片、起司廚房圍裙】12組
※活動獎品寄送限台灣地區※ ※送達時若無人簽收,一經退回不再補寄
※ 音樂來源:
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - thmatc.co/?l=940F79CC

Пікірлер: 927

  • @user-lo9lo1om8e
    @user-lo9lo1om8e8 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦 恭喜晴天媽媽瘦了6公斤真的很棒

  • @fanfun5303
    @fanfun53038 күн бұрын

    我想跟我的哈尼減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理❤

  • @themochi5616
    @themochi56163 күн бұрын

    超喜歡晴天媽媽分享料理給我做菜靈感💕看你做菜真的好療癒😄

  • @user-lu3sc8ok5t
    @user-lu3sc8ok5t8 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽瘦身有成👍都不知道減糖可以這樣吃起司燉飯耶~有機會要來試試!!願意幫忙處裡豆芽的先生讓人覺得很"窩心" 今天又是開心的看完分享!!謝謝!! 我想要和女兒一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @user-nl5oo3zv4i
    @user-nl5oo3zv4i7 күн бұрын

    我覺得按照妳這樣子吃,瘦6公斤要很久,因為我也有吃211,我吃的沒有妳那麼豐富,3個月也只有瘦3公斤

  • @eileen3093

    @eileen3093

    5 күн бұрын

    三公斤也很棒耶!

  • @user-lg2hx7vh3v

    @user-lg2hx7vh3v

    3 күн бұрын

    要慢慢瘦才不會有皺紋​@@eileen3093

  • @user-uq3nd4de7z
    @user-uq3nd4de7z8 күн бұрын

    看起來好好吃喔~😋😋😋減重吃對東西料理方式一樣能瘦的。不要為了快速瘦身不吃東西或長期節食很傷身的。祝福晴天媽媽早日達到減重目標,加油。

  • @Ritarita-hp2tj
    @Ritarita-hp2tj8 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享好吃簡單美味料理

  • @yuehli4141
    @yuehli41415 күн бұрын

    真的好佩服晴天媽媽!菜色組合的非常好,看了都超級有食慾一點都不像減肥餐❤

  • @yutzulin7439
    @yutzulin74398 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理 我想和家人一起使用減醣健康瘦

  • @jue5146
    @jue51465 күн бұрын

    下班後很喜歡看晴天媽媽的影片,總是散播歡樂氛圍也謝謝分享好多拿手菜❤ 我想和家人一起使用減醣健康瘦💪

  • @user-is6jg4nc1c
    @user-is6jg4nc1c8 күн бұрын

    看妳煮飯 好療癒喔 讓我覺得 自己可以持續下去❤

  • @linsusa5810
    @linsusa58108 күн бұрын

    片尾看見晴天媽媽 穿圍裙 真的是顯瘦許多🎉🎉🎉 很喜歡妳的開朗活潑 會繼續觀賞妳更多的影片🎉🎉🎉 加油 加油😊😊😊

  • @claireeee121
    @claireeee1216 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享料理💗

  • @user-ow6vo2bx6p
    @user-ow6vo2bx6p8 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽瘦身有成🎉🎉還分享美味健康料理 我想要和家人一起用寶宏起司減糖健康瘦

  • @teresahsiao8209
    @teresahsiao82097 күн бұрын

    我想和老公一起使用減糖健康瘦! 謝謝晴天☀️媽媽的料理,超棒的👍👍👍

  • @ywenhiii
    @ywenhiii6 күн бұрын

    感謝晴天媽媽分享🎉

  • @claireyang203
    @claireyang2035 күн бұрын

    感謝晴天媽媽分享❤

  • @user-ui8rw6re7r
    @user-ui8rw6re7r8 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽瘦了6公斤🎉🎉🎉好棒~繼續加油喔~ 我想和老公ㄧ起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @peiyiou6895
    @peiyiou68953 күн бұрын

    感謝晴天媽媽分享實用的料理~我想和家人一起使用減醣健康瘦

  • @rosewang1100
    @rosewang11008 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享的各種簡單好料理 我想和媽媽一起使用減醣健康瘦

  • @0827mini
    @0827mini4 күн бұрын

    恭喜晴天媽咪瘦身成功👍 其實減重我覺得真的是可以融在生活當中並且不要有太多壓力才能夠持之以恆,因為身體問題我目前也有給自己有些目標 希望我也可以成功唷💪 我想要和媽媽一起使用“寶宏”起司減糖健康瘦❤

  • @user-ez5cw9yw6s
    @user-ez5cw9yw6s7 күн бұрын

    我想和家人一起使用減糖健康瘦~謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理❤

  • @resamond
    @resamond8 күн бұрын

    看晴天媽媽分享都覺得很happy耶 恭喜減了6公斤 我想和家人一起使用減醣健康瘦

  • @Lydia-nf6iy
    @Lydia-nf6iy7 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦~ 恭喜晴天媽媽瘦6公斤🎉🎉也謝謝妳提供這次健康快速料理👍❤

  • @user-sy1bo9zm4k
    @user-sy1bo9zm4k8 күн бұрын

    感謝晴天媽媽分享

  • @chencarrie3337
    @chencarrie33377 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽瘦身有成! !我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦!

  • @judytseng2764
    @judytseng27647 күн бұрын

    我想和老公一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享好料理😍

  • @LucyWu0627
    @LucyWu06277 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽的分享,減糖料理又學到了幾道,那個涼拌鮪魚櫛瓜很夏天 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦!

  • @chingtzeng2237
    @chingtzeng22375 күн бұрын

    我想要和家人一起使用減醣健康瘦❤謝謝晴天媽媽分享料理每一道都超棒的😊

  • @evajen7948
    @evajen79488 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦!看著晴天媽媽做料理真的很舒壓❤

  • @greenwu639
    @greenwu6397 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享的料理,我因為看了妳的影片,最近開始有點認真煮飯😂 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦~

  • @fbquake2
    @fbquake28 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽的減糖料理分享!

  • @user-go1qw4bu6o
    @user-go1qw4bu6o8 күн бұрын

    我想和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦😊 超喜歡晴天媽媽這次分享的料理大人味小人味一次滿足而且方便料理👍👍👍晴天媽媽瘦身有成 真的有給她腰瘦到內🎉

  • @user-bo7qs4bx7h
    @user-bo7qs4bx7h3 күн бұрын

    我想和媽媽一起使用減醣健康瘦~感謝晴天媽媽~~真的很喜歡看你的影片,很療癒

  • @anniehsieh3629
    @anniehsieh36297 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享的減醣健康料理,我也在減醣的路上 目前已減10公斤,家人也減5公斤,我們還在努力中 希望讓自己可以健健康康的。 我想和家人一起使用寶宏起司 減醣健康瘦。

  • @children4446
    @children44463 күн бұрын

    我想和家人一起使用減糖健康瘦✨💪💪 謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理😍😍

  • @user-mt8bi2ok2z
    @user-mt8bi2ok2z8 күн бұрын

    我想和老公一起使用減糖健康瘦,晴天媽媽今天分享的料理很有幫助,謝謝喔!

  • @sandylin5593
    @sandylin55935 күн бұрын

    我想要和家人一起使用減醣健康瘦,感謝晴天媽媽分享的料理👍

  • @samanthacheng9478
    @samanthacheng94784 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽的分享 對於要煮飯著上班族超有用的~~希望我也可以好好瘦得健康 吃的開心 我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦~

  • @euniyun4178
    @euniyun41784 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享,每次看影片都被療癒到~ 我想要和『爸爸 』一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @Eric-fj7jw
    @Eric-fj7jw8 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦❤,晴天媽媽每次的料理我都很喜歡

  • @user-bh2ub2xq5y
    @user-bh2ub2xq5y6 күн бұрын

    想和家人一起使用 減醣健康瘦~~謝謝晴天媽媽分享美味料理~~

  • @linlin9992
    @linlin99927 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦 ! ! 晴天媽媽的做菜真的很實用又簡單 , 謝晴天媽媽的分享 。

  • @user-nf1tq2ww2d
    @user-nf1tq2ww2d7 күн бұрын

    我想和家人一起使用減糖健康瘦。謝謝晴天媽媽分享省錢簡單料理❤❤❤

  • @linsuperbabylin9180
    @linsuperbabylin918023 сағат бұрын

    看晴天媽媽做菜真的好開心! 我想要和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤

  • @carolhsu4024
    @carolhsu40245 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦~ 謝謝這麼用心的料理分享

  • @octtsh
    @octtsh2 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦~謝謝晴天媽媽的分享😊

  • @user-mh3jk3vy3i
    @user-mh3jk3vy3i7 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享好吃,減糖的料理我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦

  • @annie211312
    @annie2113128 күн бұрын

    越看越餓哈哈 我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦~❤

  • @irenewang9520
    @irenewang95203 күн бұрын

    我想要和老公ㄧ起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享的料理,有新的靈感了❤

  • @livcy7611
    @livcy76118 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦!!晴天媽媽的做菜影片真的很實用又簡單,謝謝晴天媽媽的分享。

  • @yifanghsu7521
    @yifanghsu75215 күн бұрын

    6公斤很棒了😊近期起在健身,看到這一集好有用!

  • @dehuboc4830
    @dehuboc48308 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦! 恭禧晴天媽媽瘦身有成🎉

  • @chiayiyang59
    @chiayiyang596 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽的分享🎉🎉

  • @enawu1956
    @enawu19562 күн бұрын

    謝謝提供料理分享 很多都很實用 我想和家人一起使用減醣健康瘦

  • @user-mp6er2co1j
    @user-mp6er2co1j5 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦,晴天媽媽的料理看起來超可口❤

  • @user-qs3jo4nb4i
    @user-qs3jo4nb4i8 күн бұрын

    我想和家人一起使用減糖健康瘦 很喜歡看晴天媽媽的影片 簡單快速又能達到想要減重的目標真是一箭雙鵰。

  • @ban2234
    @ban22344 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽又瘦拉 我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦

  • @user-du8jv5pb8i
    @user-du8jv5pb8i8 күн бұрын

    我想和老公一起使用寶宏起司減糖料理! 最喜歡晴天媽媽了,也恭喜瘦身有成🎉🎉🎉❤❤

  • @winnieli3838
    @winnieli38383 күн бұрын

    我想和老公一起使用減糖健康瘦~ 謝謝晴天媽媽分享料理❤

  • @bonnie9613
    @bonnie96134 күн бұрын

    我想和姐妹們一起減醣健康料理🎉謝謝晴天媽媽分享❤

  • @user-co6tr7uc1v
    @user-co6tr7uc1v8 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽瘦身成功🎉我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤

  • @user-pt8ec4kh6w
    @user-pt8ec4kh6w8 күн бұрын

    我想要和好朋友一起使用寶宏起司減醣健康瘦~~~恭喜晴天媽媽,妳超棒的!!

  • @SuVicky
    @SuVicky8 күн бұрын

    我想要和家人一起使用寶宏司減醣健康瘦。每道料理都好健康美味,感謝晴天媽媽的分享 :)

  • @user-mc6zq1os1q
    @user-mc6zq1os1q5 күн бұрын

    哇~6公斤好厲害~恭禧晴天媽媽 我想要和男朋友一起使用寶宏起司減醣健康瘦!!!

  • @user-jm3nn6pj7z
    @user-jm3nn6pj7zКүн бұрын

    好好吃的感覺,要來就學妳❤,謝謝您

  • @kellyhuang9952
    @kellyhuang99528 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽的分享~

  • @chenlina2228
    @chenlina22288 күн бұрын

    我想要和小孩一起使用寶宏起司減糖健康瘦 現在都很認真看晴天媽媽頻道來做菜,覺得晴天媽媽很有效率又充滿智慧,而且同樣是上班族,所以很喜歡能節省時間又能出好菜😊

  • @chiyunyu5938
    @chiyunyu59384 күн бұрын

    我想和老公ㄧ起使用減醣健康瘦 謝謝晴天媽媽分享減醣料理❤

  • @user-bt6ll1ee3z
    @user-bt6ll1ee3z7 күн бұрын

    恭喜晴天媽媽健康瘦,厲害 我想要和家人一起使用寬宏起司減醣健康瘦

  • @user-rk9tm9df4j
    @user-rk9tm9df4j6 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享料理,非常療癒❤😊

  • @Cyndii_Chang..
    @Cyndii_Chang..8 күн бұрын

    我想和寶貝一起使用減醣健康瘦 好喜歡晴天媽媽分享的料理 給我好多煮飯靈感!! 喜歡

  • @user-lk3lg7qt1m
    @user-lk3lg7qt1m6 күн бұрын

    我想和老公跟兒子一起使用減醣健康瘦 每次都好喜歡參考晴天媽咪的菜單~

  • @user-lf4qp2wg3v
    @user-lf4qp2wg3v8 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司健康瘦❤恭喜晴天媽媽瘦身有成🎉

  • @jennylin9658
    @jennylin96587 күн бұрын

    我想和先生小孩一起 減醣健康料理❤,謝謝晴天媽媽的分享。

  • @cynthial9766
    @cynthial97667 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽分享!想和小孩一起吃寶宏起司健康瘦❤

  • @user-jw1ge8zq2h
    @user-jw1ge8zq2h8 күн бұрын

    我想和老公一起使用寳宏起司減醣健康瘦,看晴天媽媽做的每道菜,胃口大開好想吃,謝謝晴天媽媽辛苦的製作分享影片❤

  • @troy2043
    @troy20434 күн бұрын

    感謝晴天媽分享~又有新菜單可以嘗試了,超棒的> 我想要和「媽媽」一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @j0799992000
    @j07999920008 күн бұрын

    今天又是開心的看完分享!!謝謝!! 我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @michelleshowshow
    @michelleshowshow3 күн бұрын

    我想和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦! 謝謝晴天媽媽的料理,超棒的~

  • @sweety20923
    @sweety209238 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦~♥謝謝分享這麼多道美味的減糖料理,我之前買的花椰菜米吃起來也會有生生的味道... 害我以為都是那個怪味不敢再買了,影片中介紹那款我會想買來試試看~

  • @user-mf5wt6lb8v
    @user-mf5wt6lb8vКүн бұрын

    我想和老公一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享好料理

  • @user-bx1cn1jy7c
    @user-bx1cn1jy7c6 күн бұрын

    我想和教會姐妹們一起減醣健康瘦、瘦、瘦⋯ 謝謝晴天媽媽的分享~ 希望減重可以達成目標✌🏻

  • @user-dh5ei6mr1j
    @user-dh5ei6mr1j8 күн бұрын

    我想和(女兒)一起使用寶宏起司減醣健康瘦😍 謝謝晴天媽媽分享減醣料理,輕鬆營養又好吃❤

  • @chilin9719
    @chilin97198 күн бұрын

    看到晴天媽媽準備的營養均衡美味料理,根本完全就不會想要外食了啊(隔著螢幕流口水中🤤 我想要和媽媽一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @ating0310
    @ating03108 күн бұрын

    晴天媽媽真的超會做菜!每道菜看起來都好好吃 完全不像減醣的人可以吃的😂 看完都想跟著做了~ 我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦🎉

  • @s978128
    @s9781285 күн бұрын

    我想要和老公一起使用寶宏起司減醣健康瘦!謝謝晴天媽媽的分享,剛開始下廚幾個月就看到晴天媽媽的影片,非常實用!也讓我比較有信心下廚😂

  • @xiaoluis6274
    @xiaoluis62748 күн бұрын

    前陣子討論減醣蛋餅終於出現了~感謝晴天媽媽示範製作方法,這樣早餐有其他選擇了~我想和全家一起使用寶宏起司減醣健康瘦❤

  • @user-rv5iv9xc7k
    @user-rv5iv9xc7k5 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享,超級感謝.

  • @myutinemily
    @myutinemily8 күн бұрын

    謝謝分享,起司料理超美味的❤

  • @yi-chenchao7048
    @yi-chenchao70487 күн бұрын

    我想和家人一起使用減醣健康瘦~ 謝謝晴天媽媽的分享~

  • @daisy314
    @daisy3148 күн бұрын

    恭喜瘦身有成~我想要家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦

  • @user-rg3ur8wx5y
    @user-rg3ur8wx5y8 күн бұрын

    我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦,好喜歡晴天媽媽的減醣料理分享❤❤❤

  • @Zoe-rs5zk
    @Zoe-rs5zk8 күн бұрын

    我想要和老公一起使用減醣健康瘦,謝謝晴天媽媽分享的減醣料理❤

  • @minyinchou2259
    @minyinchou22598 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦😊 恭喜晴天媽媽健康瘦身,並且分享好吃的減醣餐❤

  • @user-gp4sc9im2d
    @user-gp4sc9im2d8 күн бұрын

    我想和家人一起使用寶宏起司減糖健康瘦👍 看晴天mom做飯好療癒❤ 等待鍋具團購😁 謝謝分享❤

  • @Jessica-kz8cf
    @Jessica-kz8cf8 күн бұрын

    我想要和男友一起使用寶宏起司減醣健康瘦! 晴天媽媽的食譜都超讚!讓人覺得飲控也沒那麼痛苦了!希望以後可以分享更多更多健康的減醣料理😍😍

  • @eva5524
    @eva55248 күн бұрын

    我想要和家人一起使用寶宏起司減醣健康瘦,喜歡晴天媽媽跟觀眾對話的聲音,備餐過程好療癒🫶

  • @user-nw8fp9lk5l
    @user-nw8fp9lk5l8 күн бұрын

    謝謝晴天媽媽的分享 我想和家人一起減醣變瘦

  • @slowly512
    @slowly5125 күн бұрын

    我想和晴天媽媽一起使用減糖健康瘦!謝謝晴天媽媽分享減醣料理,每道看起來都好好吃喔!

Келесі