من شدیدا آدم کمالگرا هستم. باوجود این ضعف به هیچ جایی نرسیدم چون زیادی به همه چیز سخت میگیرم و اهمیت میدهم.

آشنایی با چنل شما مسبب آرامش خاطر من شده ممنون ازتون🌷🌷🌷

لطفا و لطفا اینجور محتوا رو بیشترش کنید چیزی که خیلی از هم نسلای من الان درگیرش هستن یکی ایده ال گرایی هست یا افسردگی

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

بله حتما . خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده

درود.من ی آدم ایده آلگر هستم خیلی هم لطمه دیدم

Well done . Very informative topic.

Thank you dear aydin and yekpelebalatar team for this nice video 🌷

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

عالیییی❤

عالی بود من خودم کلا زندگی رو جوری سفت و سخت گرفته بودم که کلا همیشه اذیت بودم با یکی از دوستام صحبت کردم گفت احتمالا کمال گرایی همین باعث شد تا خیلی مطالعه و تخقیق کنم دربارش الان تقریبا 2 ماه میشه خیلی بهتر شدم و بعضا که خیلی سخت میگیرم متوجه میشم خیلی سریع و کوشش میکنم که دیگه ایقندر سخت نگیرم برا خودم خیلی ممنون از شما

سلام وقت بخیر کمال گرا و یا منحصر به فرد بودن یک حس خوبیه. ولی بسیار در بعضی مواقع عامل پس رفت ما است.و یک نوع دست انداز یا چراغ قرمز پیشرفت گفت.

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

عالی آقای نامدار

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

بسیار عالی

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

ممنون بابت محتوایات آموزنده تان❤

عالی استاد بزرگوار سپاس

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

@Seyedmohamadjavadhoosein-cr7gx

4 ай бұрын

​@@yekpellebalatar8553سلام دکتر با یکی دعوام شد که ازم حساب میبرد بعد توی اون دعوا ازش خوردم خیلی بعد دعوا بهم بد گذشت خودم رو سرزنش میکردم که چرا ازین خوردم فامیلم هست همش حس میکنم که یک روز توی جمع فامیلا بحث مون بشه بعد بگه برو تو همونی هستی که ازم خوردی این من رو نگران می‌کنه با اینکه باهاش چندروز بعد آشتی هم کردیم ولی اون حرف که توی ذهنم میاد بسیار آزارم میده کلافم می‌کنه از پیشرفت باز موندم به محضی که میخوام فراموش کنم برم سراغ کارم پیشرفتم یادم که میاد به غرورم بدجور برمیخوره و احساس حقارت سرشکستگی و ناامیدی میکنم لطفاً بهم بگید راه حل این موضوع چیه ؟؟ دیگه دل دعواهم ندارم میترسم بازم ازش بخورم و همون سلام علیکی فامیلی هم خراب بشه . . . قبل دعوا همش توی ذهنم راجب طرف این بود که اون ازم پایین تره کم فهم تره باید بهم احترام بذاره اما موقع دعوا که ازش خوردم باورم نشد که من از اون خوردم و همون حس خیلی اذیتم کرد و ازون طرف هم فکر اینکه یک روز بحث مون بشه و اون بهم با طعنه بگه برو بابا تو همونی که ازم خوردی یا داداشش این حرفو بهم بزنه اعصابم بهم میریزه فکر این موضوع که میاد به سرم چون من از داداشش هم با خبرم که همچن شخصیت بد طعنه آمیزی و دنبال سوجه میگرده رو داره

@Seyedmohamadjavadhoosein-cr7gx

4 ай бұрын

لطف کنید من رو راهنمایی بفرمائید که چطوری مشکلم رو حل کنم . . .🙏​@@yekpellebalatar8553

ویدئو عالی هست. ممنون که وقت میگذارید استاد

سلام استاد ، تشکر از شما بزرگوار،🙏💐🙏💐🧿🧿

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

این کانال زنده گی من را تغیر داده است❤❤❤❤❤❤❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده

باسپاس از ویدئوی خوبتون

ممنون از کانال خوبتون🌲🌲

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

@erfantaghizadeh7545

5 ай бұрын

@@yekpellebalatar8553 💛🌼

من ایده آل گرایی ام اینجوری بود که فکر میکردم باید سره امتحان حتما همه ی سوال هارو تک به تک جواب بدم و ۱۰۰ بزنم . معلم ریاضیم گفت که تو فقط کافیه دو سوال رو جواب بدی .توی سوالات بگرد فقط همون دوتاشو پیدا کن . اول اون دوتارو حل کن اگه تونستی یکی دیگه حل کنی چه بهتر . این موجب شد که با اعتماد به نفس بیشتر و اطمینانی راحت تر آزمون بدم و تونستم حتی زمان بیشتری بخرم :)

Thank you for your help

❤❤❤❤عالی

عالی

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

به به آقای نامدار 🥳🤩

سلام استاد عزیز ویدیو بسیار مفید خیلی براش نیاز داشتم و به موقع بدستم رسید ممنون از شما.

مرسی❤

درود عالی بود...

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

Smart words, this video was so right time. Thanks for the video. ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

بسیار عالی موفق باشید

مچکرم از ویدئو خوبتان❤❤

عالی بود

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

ویدیو هاتون عالی هستن ممنون بابت زحمتی که میکشین 🙏

بسیار عالی سپاس از شما

درود بر شما و سپاس از تلاشتون برای آگاهی هموطنتون ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

@TahaHooseini

5 ай бұрын

​@@yekpellebalatar8553سلام و احترام کسی که شخصیت مون زیر پا می‌ذاره و توجهی به غمگین شدن و ناراحت شدن ما نداره به جسارت خودش ادامه میده چه کنیم ؟؟

ایول .مطالبتون خیلی مفید هستند.با قدرت ادامه بدین.مرسی از راهنمایی هاتون❤❤❤❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

عالی آیدین عزیز ، امیدوارم ادامه دار باشه

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

بسیار عالی و مفید با تشکر از زحمات شما

ارزش دیدن رو داشت❤

دمتون گرم آقای نامدار موفق و پیروز باشید 🌹🙏

Perfect ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

مثل همیشه عالی 👌

دقیقققااا معجزه ای بود برام مرسی

جامعه جامعه کمال‌گرایی است. من یک مهندس در المان هستم و کارهای من را بالا تریای من مرور می‌کنند. آنها بسیار سختگیر هستند به نحوی،که همیشه از اشتباه بزرگ ترس دارم. کارهای خود را ده باره مرور میکنم تا در آن خطایی نباشد. خطاهای بزرگ آنها را تا حدی عصبانی مکند و من دیده ام که سر دو تا از همکارای من فریاد زدند .در خانه هم که هستم گاهی متوجه میشوم ،ناخوداگاه ذهنم در گیر کار برنامه است. کمال گرایی من به حدی شده که جز تحصیل و کار چیز دیگری در زندگی من نیست. نه بچه نه همسر نه حتی دوست

عالی بود متشکرم

این موضوع پاشنه آشیل منه مرسی بابت ویدیو

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

ممنون بابت راهنمایی‌هاتون

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

جهان سپاس و فروان بابت این همه برنامه های عالی و بدون نقص. برای شما و عزیزان شما یک سال بی‌نظیر و عالی آرزومندم🎉❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

@Seyedmohamadjavadhoosein-cr7gx

5 ай бұрын

​@@yekpellebalatar8553سلام و خدا قُوت میگم خدمت شما آقای دکتر عزیز و گرامی ❤ آقای دکتر یه سوالی داشتم اگه ممکن باشه پاسخ بدید جهت راهنمایی . . . توی فامیل افرادی داریم که خودش خوب حرف دلش رو میزنه منم خوب گوش میدم با احترام تائید میکنم حرفاشو حتی اگه گاهی غلط هم بگه بخاطر اینکه ناراحت نشه میگم اوکی درسته . . . اما اون برعکسه تا من می‌خوام حرف بزنم بی توجهی می‌کنه به حرفم یا حواس خودش رو پرت میندازه یا با گوشی یا با قطع کردن حرف من با فرد دیگه ای راجب یه حرفی که مهم نیست سوال بپرسه خلاصه به گونه ای که من از بیان کردن آن سرگذشت یا داستان منصرف بشم مثلاً شده حتی دوبار سه بار خواستم باز گو کنم ولی اون گوش نداده و الکی حواس خودش رو پرت انداخته خب همون‌طور که می‌دونیم این یک بی شخصیتی برای خود اون فرده اما آثار مُخربش روی ماهم میوفته مثلاً آدم اعتماد به نفسش میاد پایین خود کم بین میشه خودش رو سر شکسته میبینه و از همه بدتر روزها و شاید هفته ها غم اون حرکت طرف توی دلش بمونه و خودخوری کنه و دنبال تلافی باشه

سلام.احسنت به شما❤❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

درود بر شما جناب نامدار عزیز ❤❤❤

درود بر شما. بسیار مفید

عالی بود ممنون🙏

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

عالی⚘⚘⚘🍻

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

عالی😊

مرسی مفید بود❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

استاد گرامی ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

تشکر فراوان از استاد محترم 😍

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

خیلی از شما سپاسگزارم بیش از دو ساله زندگی من آگاهانه در حال فراز و فرود بود هر بار که به بن بستی خوردم جواب سوالم در صحبت های شما بوده

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده

thanks my master

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

❤❤❤ Perfect.

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

دوران مدرسه، من حتی روی جلد کتابهام حساس بودم!! ای کاش یک نفر منو به آدم معمولی بودن هدایت میکرد

استاد از شما ممنونم بابت همه زحمتی که می کشید 😍

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

عالی مثل همیشه

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

Thanks

Amazing ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

سلام استاد عالی بودید ممنون سپاسگزارم خیلی ممنون

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

اقای نامدار باور میکنید امروز داشتم راجب این مساله فکر میکردم چطور حلش کنم و شما الان راجبش ودیو گذاشتین. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بسیار مچکرم از وجودتون❤🎉

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

شکر. خیلی خوشحالم که محتوای این کانال براتون کارآمده بوده

بینظیر هستین ممنون از ویدیوهاتون❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

Cool...

سلام وخسته نباشیدخدمت آقای نامدار عزیز

مرسی استاد❤

Amazing❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

thank you teacher ❤

I like it ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

واقعا عالی

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲🌲

بسیار عالی استاد عزیر دقیقه 8 یه مقدار پرش تصویر بود،گفتم اطلاع بدم

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

درودبرشماخداقوت من اولین باره هست این موضوع راشنیدم تاحالاروش فک نکردم تاآخرویدیوآموزشی تان ببینم حتمن به سوال تان پاسخ میدم۰ 😍😍😍

ممنون بابت مطالب مفید 🙏🏽✨

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

Besiar aliiii

ممنون

بسیار مفید و کاربردی بود

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

امروز وقتی از کلاس رانندگی برگشتم خونه خیلی اعصابم بهم ریخته بود همش ت سرم خودمو سرزنش میکردم ک من چرا اینجوری رانندگی کردم با خودم قهر کرده بودم ت سرم آشوبی ب پا بود تا اینکه نوتیفیکیشن یوتیوب دیدم ک شما کلیپ جدید گذاشتید و خیلی جالب بود برام که در مورد کمال گرایی بود بعد از اینکه دیدم خیلی ذهنم آروم شد و دست از سرزنش کردن خودم برداشتم و با خودم گفتم چ عیبی داره دنیا ک ب آخر نرسیده من تازه اول راهم من میتونم اولین آزمون رو قبول شم 🤌🏼

مثل همیشه ویدیو مفید و بدرد بخور💙✨

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

بی نظیری

سلام مجدد ممنون که به این زبیایی توضیح دادن موضوعی به این مهمی را! بلی داشتم اماازاین به بعددیگه ندارم سختگیری به خود.

مثل همیشه خیلی عالی . اون آخرش که چرا لایکو نزدید چرا نزدید گفتنتون خیلی باحال بود. مرسی که هستید👏

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

شما موفق باشید ❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

عالی❤🇦🇫

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

عالی بود اقای نامدار بی زحمت یک ویدیو هم در مورد اینکه چجوری جلوی دوربین با اعتماد بنفس صحبت کنیم بسازید❤❤ممنون🙏

کمال گراها دستا بالا😅🖐

تشکر استاد واقعا تمام ویدیو های شما مفید است موفق باشید❤ 🇦🇫

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

درود بر استادلطفا فعالیت یوتیوب بیشتر کنید خیلی خوب هستند ممنون❤❤❤❤

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

@kouroshr2699

5 ай бұрын

@@yekpellebalatar8553 سپاس از لطفتون. واقعا حرف های درست و دلنشین و مهمتر قدرت بیان عالی شما من درس های زیادی از شما یاد گرفتم و عمل کردم .نکته مثبتی که شما دارید مثال های هست که اکثرا از تجارب زندگی خودتون میگید و از زاویه دید یک مشاور یا فقط مبتنی بر کتاب نیست که بی روح و سخت باور باشه. خدا حافظ و نگهدارتون باشه منتظر کار های بی نظیر شما هستیم

سلام. من هم این مشکل رو دارم. و در بعضی از جنبه ها به خودم سخت میگیرم. و دقیقا ریشه اش برمیگرده به زمان کودکی

عالی بود استاد هر ویدئویی که از چنل شما نگاه میکنم یک درس جدید یاد میگیرم برای ادامه مسیر زندگی ممنون بایت تمام زحماتتون موفق و پایدار باشید❤

تنها کسی ک با حرفاش آرامش میگیرم

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

اولین لایک هستم ☺️

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

@user-gl4ve6lu4p

5 ай бұрын

سلام خوبین آقای نامدار میتونین راهنمایی کنین من احساس میکنم درس میخونم بعد هیچی یادم نمیاد

سلام آقای نامدار خیلی ممنون از آموزش های فوق العادتون اگه امکانش هست یه ویدیویی در مورد برعکس این کار صحبت کنید من بشدت عادت دارم کارهامو به قول معروف ماستمالی میکنم و بهم ضرر زیادی زده

سپاس جناب نامدار،لطفا در رابطه با نحوه معاشرت و ارتباط در محل کار با همکاران و رییس مجموعه هم راهنمایی بفرمایید...سپاسگذارم⚘⚘

عالی مثل همیشه. من هم یکی از افراد کمال گرا هستم که مدتیه دارم رو این خصیصه کار می کنم. صحبت هاتون با ارزش بود🙏🏻

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

🌲🌲

در قوانین محل زندگی ما هم گذاشتن کفش بیرون ممنوعه و من خودم از طرفدارهای این قانون هستم و راه حلی که خودم بهش رسیدم اینه که در راهروی ورودی منزل یک قالیچه پهن کردم و در ادامه جا کفشی با نشیمن برای پوشیدن کفش قرار دادم و داخل واحد کفش می‌پوشم و داخل واحد هم کفش در میارم .و برای حل مشکل الودگی هم یک جارو فرش شور تهیه کردم و هفته ای چندبار نظافت رو انجام میدم .به نظر خودم این کار برای خودم راضی کننده و راحتتر هست. با توجه به اینکه یه فرزند 2ساله دارم و خودم هم شاغل هستم

بعنوان یه فرد ۴۰ ساله، من هم دقیقا برای همون دوره زمانی هستم و بسیار از ایده‌آل‌گرایی ضربه خوردم، یا باید ۱۰۰ باشه یا کلا کنسل میشه و صفر هم نیست. البته منم مثل شما چند ساله دارم روی این مساله کار میکنم و تا حد زیادی موفق شدم اما همچنان استرس همراهم هست.

وااای من کلا در این موارد رو همه چیز وضع بدی دارم فقط خوبیم اینه که ورزش میکنم برای سلامتیم و چیزی که خودم می‌خوام واسم مهمه حرف بقیه واسم مهم نیست ولی خودم چهارچوب و خط قرمزایی دارم که وقتی ازش رد میشم می‌خوام خودمو خفه کنم