晚上睡覺前，腦波會進入到α波和θ波的狀態，這是一種放鬆和高度暗示性的大腦狀態。在這個狀態下，聽肯定句能更有效地植入潛意識，減少壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，並促進大腦神經可塑性，強化積極的思維模式，提升自信和幸福感。
這就是肯定句的科學！
在這裡為你送上我滿滿的祝福和愛❤️
Namo Himalaya 🙏
Jane Tsai ✨
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/ janetsai
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