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🙅學習說「不」而不感到內疚|拒絕他人|保護自己的內心平衡|久看必有一禪
🙅學習說「不」而不感到內疚|拒絕他人|保護自己的內心平衡|久看必有一禪
❤學會說「不」而不感到內疚是保護自己和維護內心平衡的重要技能。
⌛學會拒絕他人的請求,不僅是為了保護自己的時間和精力,也是為了維護自己的價值觀和界線。
我們要明確自己的優先事項和價值觀,設定健康的邊界,放下對他人評價的過度依賴。
💞同時,要與自己的內心對話,接納自己的決定。
🧘♂️透過培養正念和覺知,我們能夠以佛性的智慧引導自己,勇敢地說“不”,邁向更自由和充實的生活。
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Пікірлер: 6
感谢分享,大有受益 🙏🏻👍🏻❤
@biyouyichan
Ай бұрын
謝謝您的觀看和留言!很高興聽到您從影片中受益匪淺。祝您一切順利!🙏🏻
晚上好🙏
@biyouyichan
Ай бұрын
謝謝你的觀看,願你一切安好!🙏🏻
@user-jx2jn6zn8c
Ай бұрын
@@biyouyichan 謝謝🙏你也是
我的不超级过多他该內疚 我都没对他犯罪犯恶业过份错业都是他内疚该他可惜他良心死了 我的不超级多 没看到的人肯定装