像香烟一樣會上癮的超級加工食品/80%的超市食品配料會有糖，鹽，油脂/超級加工食品的上癮機制和香烟一樣

介紹像香烟一樣會上癮的超級加工食品/80%的超市食品配料會有糖，鹽，油脂/超級加工食品的上癮機制和香烟一樣。超級加工食品時高糖，高鹽，高脂肪，富含精細碳水化合物的精加工食品，有薯片，奶油蛋糕，巧克力，冰激凌，方便面，湯料，餅乾，果凍，糖果等等，超市裏70%的食品都是這種超級加工食品，從現在做起，小心這種食品會讓人上癮。