想太多恐是慢性自殺？自我檢測你是否得了「聰明病」懂這3招拯救一生 醫曝關鍵：別自討苦吃｜方識欽 醫生｜奕起聊健康｜祝你健康
聰明反被聰明害，太聰明反而死得快！居然連原始人都過得比你好？有「醫界的愛因斯坦」封號的未來健康研究院院長方識欽醫師，首次在三立新聞網《奕起聊健康》節目中透露容易染上「聰明病」的高風險族群，竟發現原來你我早已深受其害，甚至若用誇張一點的說法，有可能像是慢性自殺般讓自己陷入惡性循環，到底該怎麼避免並根治，醫師表示，「多多少少」就是關鍵！
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#奕起聊健康 #方識欽 #許晶晶 #醫界愛因斯坦 #未來健康研究院 #聰明病 #想太多 #白日夢迴圈
Пікірлер: 109
方醫生太有趣了，真的能讓人解開心結~
方醫師的外號： 醫界愛因斯坦，真配當任 👍💪🏽❣️
幽默的方醫師 今天更帥， 解說得很清楚
方醫師每個講課如同天主.佛菩薩教導一切衆生、萬法為心造所有身心靈的病。由貪瞋痴疑慢會產生出來的。方醫師所講的。我認同。
這位醫師很善良又幽默😂是位真正的良醫。好棒棒❤❤❤👍
醫生就是在說我...上班的時候完全不會恐慌症發作，回到家洗好澡坐下來就呼吸不順、手麻、心率加速，最近還新增了頭暈。
每次聽方醫師的言論覺得生命可以豁達一些😊
@chenjenny4287
2 ай бұрын
+1
@Sacred-Lotus
2 ай бұрын
真的耶～ 😄
很像聖嚴法師說的「心靈環保」
方醫生可以開大型講座, 教導廣大民眾少想,您是現代人的救主
@jennyb4548
2 ай бұрын
方醫師有自己的頻道，影片真的幫助很大
雖然我生活很多時候都是靠著信仰給我倚靠 但不得不說醫生講的跟我現在的生活有很多相似的地方 這樣過生活真的舒服很多 ！
@user-oq2ok7hf8v
3 ай бұрын
把煩惱丟給上帝 有主掌權❤
@asialeu
Ай бұрын
Z
方醫師說得好極了給你拍拍手
感謝方醫師帶來新的思維及詳述預防方法，受益良多。
優質醫師
人生不滿百 常懷千歲憂 😂😂~
不是你的菜，不要掀鍋蓋--可以杜絕大部分焦慮😂😂😂
聽了怎麼突然開竅了餒😊😊
方醫師說到重點～～～～
感謝～大腦真的太愛想，想起來真的是煞不住， 我個人用多元思考的方式，對我幫助很大。 愛因斯坦說：「什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。」 過去的我期待美好的心情，卻不改變思路，就是瘋子的行為。 多元思考用久了能夠發現自己的慣性思考模式，就能夠有意識的做調整。
好享受這訪問
❤太愛大愛幽默的方識欽醫生
方醫師，真的很棒棒，謝謝啦，感恩
謝謝欽欽謝謝晶晶
方醫師看來更帥了！
🥰♥️太聰明大愛心聖人♥️尊敬佩服♥️鞠躬
實用
多倚靠 上帝！還有年輕人也沒有一直刷抖音。不過兩位都表現的很好。
大智慧！很棒的醫生 現代人最需要的建言
我覺得女主持人太開心了
幽默，謝謝分享
感謝，方醫生的幽默風趣，若未停留於你的視頻，必又近憂
Thank you 钦钦＆晶晶😊
謝謝醫師 聽醫生講話好有安全感
感謝醫生！讓我如醍醐灌頂！原來我的憂鬱是這樣來的⋯⋯
第一次听方医生視頻,沒有太多医術界用詞，貼地，非常易明，易接受，会傳給精神受困擾的朋友看
聽方醫師的談話，真的會讓人會心一笑。
真正的华陀再世❤😊
多走多睡 少吃少想 慢慢呼吸
😂😂😂😂這位方醫師講話好好笑我真是幽默你
🙏
活生有趣晶晶欽欽
自作聰明病 !
還好我不聰明 沒有辦法想太多 專注自己的工作
幽默的方醫師
原本用倍數在觀看，一看到要慢活就開始慢放😂😂😂
晶晶好美❤
@kimlei709
Ай бұрын
清新
不滑手機的時候 要做什麼比較好？
終於找到同类😂😂我也是一直看別人到底在刷什麼😂😂😂
如果有家人一直在刷抖音，但他生活上，不聽別人任何負面的消息，他只看他想看，而且很多以前的事都不想記。不是記不得，這樣會不會有問題。因為他不想不快樂，只有仇記得久。
跟道家的方法一樣,在心中唸"清淨"
想太多的時後，就念佛，買一跳手珠來念能更專注，一下就沒有雜念了！
要多吃安眠藥！
方醫師是心靈拉圾的大工程師我感恩你。
好想知道自己的一套思考體系要怎麼建立
@user-en7dr3ru2l
Ай бұрын
先天個性＋原生家庭＋後天環境＋生命經驗的交互作用。
🎉🎉
👍🏼👍🏼👍🏼
原始人吃早餐，吃昨晚剩下的，吃的不多，就是出发前吃一些，这样1-3小时后打猎，体力充沛，注意力也集中。
我朋友被醫生告知有0期癌，她做的都是方醫生說的 整理財產，寫遺書。 該做她都做了
@zoeliu6072
3 ай бұрын
沒有cancer也是得提早想，我個人覺得大學時就要開這種課，人生會不一樣。
@sharonchi4903
3 ай бұрын
@@zoeliu6072 也要開經營家庭婚姻課
@zoeliu6072
3 ай бұрын
@@sharonchi4903 好意見耶，對厚。
@twgreenplus
3 ай бұрын
0期在擔心什么，自己嚇死自己，很快就變成2期，何必呢？
@Yunkp
3 ай бұрын
嗯 家族有這種頃向的人，敏感，多想。常因別人不經意的一句話想了好幾天，痛苦不堪，現在只能靠藥物才能入睡。 謝謝方醫生，我把這YT分享至群組。
11:05 聰明病詢問🙋 請問關於自閉症患者的大腦世界，是否就不會一直在辛苦轉動？ 換句話說： 自閉症患者大腦是否一輩子都不會被「聰明病」給糾纏？
背景那面牆，可以有些色彩，我覺得會更好。
@verdadali5776
2 ай бұрын
想太多欸～我專注談話內容。牆空白乾乾淨淨很好呀～心（腦）才會淨／靜五顏六色會眼花撩亂。
「想太多」是不是改成「想太亂」比較適合？
70高齡後，記憶力減退，有煩惱，但一會兒後就忘了一些，好像就不怎麼煩惱了，變笨也好像讓自己比較快樂。
這個醫生可以信，想得頭髮都白了，所得到的結論。 😂
被霸凌也不能想嗎
@user-en7dr3ru2l
Ай бұрын
可以告訴家人，老師同學或值得信任的朋友，一定要求助，請找人幫忙！
果然是~愛因斯坦再世！沒錯！
不用會失智
情侶在車上才会不看手機
不準啦 會胖😂
有趣有效
我坐捷運，火車不會看手機
有一種想得不夠是一直在擺爛，對自己的懶惰很自豪，還常常說Xxx不甘我的事，我家鄉沒事～ 傻眼，壞習慣很多，都改不掉
@user-en7dr3ru2l
Ай бұрын
至少他不會憂鬱症，只是他周圍的人辛苦了
财產送人病好也耍不回!
表題太柔了，現代人愛胡思亂想，話多搞委，就是腦神經衰弱，身心出問題原由
這位女主持在適當的时候才說話，不像其它視頻的女主持，不停的吧啦吧啦搶說話，搶表現自己的意見，說得話比嘉賓还多
常上網 也是慢性自殺 😂😂
@user-vw5nf8vn5u
2 ай бұрын
常說話 恐也是慢性自殺 😂😂
主持人可以安靜一點不要搶話，會更好！
多走多睡少吃少想
醫生在說悲慘的童年，女主持人居然在笑？！🫥🫥🫥
失敗的人就是蜘蛛人
主持人不要太多插嘴，反覆來賓話，反而叫我們聽不清楚明白！🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦🫦💋💋💋💋💋💋💋
很不喜欢医生选对象时好像在菜市场买菜一样，挑来挑去
结尾类似的广告都非常令人讨厌
天啊，这不是物化女性是什么？听得我浑身难受。这就是有毒的雄性荷尔蒙吧
女的聲音好煩，弄得我越看越煩躁
怎麼又遇到 嘰嘰喳喳的主持人了 多走多睡少想
羚羊想說 為什麼拿我當例子呢 真是趕羚羊
一切有為法如夢幻泡影 大腦掌控了你的心智 一切就變得有為了
主持人可以減少一些自己的喃喃嘀咕配音嘰嘰喳喳插話回應，先讓來賓好好講完，讓節目聽起來會舒服有質感很多...
@shennsonghsu1354
3 ай бұрын
像醫師說的, 不要多想；可以google 少想！想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！-----會找到 有醫師講同樣題材的, 沒-有-主-持-人的 視頻。那我們就不會多想了。祝你幸福喔！
@user-vu3vx8rf9j
3 ай бұрын
主持人專業水準太差！太廢！ 提問的問題或多餘解說方醫師的言詞，根本都多餘的沒有意義的廢話！ 糟蹋來賓和降低節目水平！ 太廢！
@graceliu7966
3 ай бұрын
確實。主持人好吵。
根本屁話