ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」
レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。
▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
• 【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられ...
この【下味調理】【下味冷凍】を使った献立をご紹介します。
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【下味調理】じゃがバタチキン
（調理時間：15分)
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【材料2人分】(2～3人分)
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鶏もも肉:１枚
じゃが芋:大1個（150ｇ）
しめじ:1/2袋（50ｇ）
(A)にんにく（すりおろし）:小さじ1/2
(A)砂糖:小さじ1
(A)酒:大さじ1
(A)しょうゆ:大さじ1
バター:10ｇ
塩・黒こしょう:少々
▼詳しい作り方はこちら
oceans-nadia.com/user/28/reci...
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キャベツのごま昆布和え
（調理時間：15分)
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【材料2人分】(2～3人分)
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キャベツ:4枚（約200g）
(A)昆布の佃煮:25g
(A)白ごま:大さじ1/2
(A)ごま油:大さじ1/2
▼詳しい作り方はこちら
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■【下味調理】【下味冷凍】のレシピ
・【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ
• 【下味調理】【下味冷凍】【献立】豚肉とキャベ...
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• 【下味調理】【下味冷凍】【献立】フライパンで...
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styling&photograph：Arisa Kikuchi
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#下味調理 #下味冷凍 #作りおき
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