No video
下班後的肩頸放鬆儀式【瑜珈輔具系列 瑜珈繩】 Neck and Shoulder Stretch with Yoga Strap
每天上班坐在電腦前,肩膀跟脖子總是痠痛加上硬梆梆,
日復一日,越來越不舒服,怎麼辦呢?
老師聽到大家的心聲了,這次帶你做2組簡單的伸展動作,掃除一日積累的肩上負擔,快來一起完成今天的肩頸放鬆儀式吧。
⭕️準備道具:長毛巾或是瑜珈繩
📢老師與課程介紹 tttrips.com/th...
📍教室資訊
橘子貓瑜珈-文山館
網站:tttrips.com/th...
FB: / tttripsyoga
教室地址:台北市文山區羅斯福路6段107號(近捷運景美/萬隆站)
報名電話:02-29343589
Пікірлер