下班後的肩頸放鬆儀式【瑜珈輔具系列瑜珈繩】 Neck and Shoulder Stretch with Yoga Strap

每天上班坐在電腦前，肩膀跟脖子總是痠痛加上硬梆梆，
日復一日，越來越不舒服，怎麼辦呢？
老師聽到大家的心聲了，這次帶你做2組簡單的伸展動作，掃除一日積累的肩上負擔，快來一起完成今天的肩頸放鬆儀式吧。

⭕️準備道具：長毛巾或是瑜珈繩
📢老師與課程介紹 tttrips.com/th...

📍教室資訊
橘子貓瑜珈-文山館
網站：tttrips.com/th...
FB： / tttripsyoga
教室地址：台北市文山區羅斯福路6段107號(近捷運景美／萬隆站）
報名電話：02-29343589