No video

ไอศครีมมะม่วง วัตถุดิบ 3 อย่าง พร้อมคำนวณต้นทุน | เชฟขวัญ

แจกสูตรไอศครีมมะม่วงรสธรรมชาติ ใช้วัตถุดิบ 3 อย่าง พร้อมคำนวณต้นทุนด้วยครับ
ช่วงนี้หลายพื้นที่ ผลผลิตมะม่วงออกเยอะ ผมเลยจะชวนมาแปรรูปมะม่วงเพิ่มมูลค่ากันครับ
วัตถุดิบ
มะม่วงน้ำดอกไม่สุก 6 ลูก (2283 กรัม)
นมสดจืดไทยเดนมาร์ก 225 มล.
นมข้นหวาน 37.5 กรัม
Ingredients
6 Ripe Mangos (2300 g.)
225 g. Plain Milk
37.5 g. Condensed Milk
วิธีทำ
1. หั่นเนื้อมะม่วงเป็นเต๋า
2. นำเนื้อมะม่วง ไปแช่แข็ง 1 คืน
3. ขณะที่รอมะม่วงแข็งตัว ก็ทำการทดลองวิธีที่2 โดยการแบ่งเนื้อมะม่วงสุกมาส่วนหนึ่ง ใส่เครื่องปั่น จากนั้น ใส่นมสดจืดและนมข้นหหวาน ปั่นจนเนื้อมะม่วงสดละเอียด
4. เทใส่กล่อง ปิดฝาแล้วนำไปแช่แข็ง ตรงนี้ใส่ตัวหลังสือด้วยว่า "ทดลองวิธีที่2"
5. นำทะม่วงแช่แข็ง ออกมาแยกเป็นชิ้นเล็กๆ
6. ผสมนมข้นกับนมสดจืด
7. นำเนื้อมะม่วง ใส่เครื่องปั่น ใส่ส่วนผสมนมสด ปั่นจนเนื้อเนียน
8. เทใส่ถ้วย แช่แข็ง
#ไอศครีมมะม่วง #MangoIceCream #เชฟขวัญ
✔ กดติดตาม&กระดิ่ง
เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ : bit.ly/2NLNu5D
IG: chef_kwan
Facebook: เชฟขวัญ นุกร ชัยแสง
Facebook Fanpage: สอนทำอาหาร by chef Kwan (www. ByChefKwan)
สติ๊กเกอร์ไลน์ชุด chef Kwan EngiChef พร้อมให้โหลดใช้งานแล้วครับ
โหลดได้ตามลิ้งค์นี้เลยครับ
line.me/S/sticker/10180155
Marketing no.: 094-8127878
LINE ID: kwon-nukorn
Tik Tok: EngiChef

Пікірлер: 137

  • @user-zb4cv3nl3o
    @user-zb4cv3nl3o4 ай бұрын

    ขอบคุณ​มากนะคะสำหรับ​คำแนะนำ

  • @cscsamsung4037
    @cscsamsung40373 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆนะคะเชฟขวัญน่าทานมากค่ะ

  • @suphiswutthikarn9278
    @suphiswutthikarn9278 Жыл бұрын

    เข้าใจง่ายอธิบายกระชับชัดเจนดีค่ะ

  • @ido630
    @ido6303 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ ชอบการเปรียบเทียบมาก สงสัยอยู่นานว่าทำไมต้องแช่แข็งก่อน ^^

  • @nannnnann900
    @nannnnann900 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ เดวจะลองทำดูค่ะ

  • @jittravimondettanonpun4763
    @jittravimondettanonpun47632 жыл бұрын

    เห็นความแตกต่าง. เยี่ยมมากค่ะเชฟ ขอบคุณคะ่

  • @SamsungAs-hc2sh
    @SamsungAs-hc2sh4 жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะค่ะเชฟ

  • @monta_kanaksarapak9769
    @monta_kanaksarapak97693 жыл бұрын

    ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ ปล. ช่วยสอนทำไอศกรีมเสาวรสหน่อยค่ะเชฟ

  • @atcharasclinic6091
    @atcharasclinic60912 жыл бұрын

    น่าทานมากค่ะ

  • @user-kb5bv2sd2f
    @user-kb5bv2sd2f2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับเชพขวัญ ลุงลองทำดูแล้ว ลุงมีมะม่วงนำ้ดอกไม้สุกกินไม่ทันเลยเอามาทำไอติม มะม่วงสามลูก นมสด1กล่องนมข้นหวานเล็กน้อยปั่นผสมเลย เอาใส่กล่องไอติม แช่ช่องฟิต สองสามวันเอามากินอร่อยเหลือเกิน สูตรเด็ดเชพขวัญเยี่ยมจริงๆ ขอให้เจริญรุ่งเรือง ทำมาค้าขึ้นนะพ่อนะ ขอบคุณอีกครั้ง

  • @engichef420

    @engichef420

    2 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ

  • @annyspicy009
    @annyspicy0094 жыл бұрын

    ทำทานแล้วค่ะวันนี้อร่อยมาก ๆ ค่ะ

  • @user-xo8uh4no5n
    @user-xo8uh4no5n4 жыл бұрын

    😋😋😋 ชอบมากคะ

  • @netchanokwiensiew3057
    @netchanokwiensiew3057 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะคะ😊

  • @accountingsomkewwan431
    @accountingsomkewwan4313 жыл бұрын

    น่าลองค่ะ โดยเฉพาะ มะม่วงที่เนื้อเนียน น่าจะทำช่วงฤดูผลไม้ เก็บไว้ทำ หลังทิ้งฤดู

  • @digarcon950
    @digarcon9503 жыл бұрын

    ขอบคุณครับเชฟ เอริคไม่เคยกินมะม่วงสุก อยากลองกินไอศครีมมะม่วง

  • @chuchvalkunklin2003
    @chuchvalkunklin20034 жыл бұрын

    แล้วแต่ความชอบและความสะดวก

  • @nattapolutaa6911
    @nattapolutaa69113 жыл бұрын

    ชอบการเอาเนื้อมะม่วงออกน่ะ..ง่ายดีน่ะ คิดว่าจะได้เนื้อมะม่วงเยอะกว่าปอกเปลือกน่ะ..คิดเหมือนกันว่าถ้าจะทำก็จะผ่าซีกมะม่วงแบบนี้แหล่ะ..

  • @user-qn6qo3rz9x
    @user-qn6qo3rz9x4 жыл бұрын

    ต้องลองแล้วค่ะ เพิ่งซื้อมามะม่วงน้ำดอกไม้โล10บาท

  • @SP-oy6gw
    @SP-oy6gw4 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-oo6je8ep7f
    @user-oo6je8ep7f Жыл бұрын

    สุดยอด​ครับ​

  • @suwankara6226
    @suwankara62264 ай бұрын

    ขอบคุณคับ ❤

  • @kenchirokub516
    @kenchirokub5164 жыл бұрын

    มะม่วงน้ำดอกไม้เชียงใหม่กิโลละ10บาทเอง ต้องลองดูบ้างแล้ว🤤🤤🤤

  • @bchompoo
    @bchompoo3 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ กำลังคิดจะทำพอดีเลยค่ะ มีสูตรตัวเองอยู่ เป็นเชอร์เบทมะม่วงเปรี้ยวอร่อย แต่จะลองสูตรเชฟขวัญบ้าง

  • @user-rs6fx1ei1j
    @user-rs6fx1ei1j2 жыл бұрын

    เนื้อแช่แข็งน่ากินค่ะ อธิบายได้ละเอียดเข้าใจง่ายค่ะ .สนใจทำขายค่ะ..

  • @user-xq4ut8io8g
    @user-xq4ut8io8g4 жыл бұрын

    น่ากินมากคะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ

  • @user-vv3bb4rr8o
    @user-vv3bb4rr8o3 жыл бұрын

    ดีค่ะ

  • @cherryhappy5626
    @cherryhappy56263 жыл бұрын

    ขอให้สอนทำไอติมทุเรียนด้วยค่าา

  • @aromkhaewwichit3375
    @aromkhaewwichit33754 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับเมนูนี้ค่ะ​ กำลังหาสูตรทำไอศกรีม​มะม่วงอยู่พอดีค่ะ​ น่าจะอร่อยนะคะ

  • @user-wg4zl6pi7j
    @user-wg4zl6pi7j Жыл бұрын

    ติดตามทุกช่องทางเลยคะนานแล้ว

  • @user-zd3rb7hy2f
    @user-zd3rb7hy2f4 жыл бұрын

    พุ้งนี้จะลองไปทำดู😁😁

  • @somchitchu9409
    @somchitchu94094 жыл бұрын

    น่าอร่อยค่ะเชฟ..อยากทำจัง🤤🤤

  • @user-fh9hq9mm3x
    @user-fh9hq9mm3x Жыл бұрын

    น่ากินมากค่ะ พอดีเลยมะม่วงน้ำดอกไม้ที่บ้านขายโลละ 10 บาทเอง( เจ้าของสวนขายเอง) จะลองทำทานดูค่ะ

  • @farmrakfarmsuk
    @farmrakfarmsuk3 жыл бұрын

    หน้ากินมากค่ะ

  • @farmrakfarmsuk

    @farmrakfarmsuk

    3 жыл бұрын

    มะม่วงอะไรค่ะ

  • @sompornkhonchom8048
    @sompornkhonchom80482 жыл бұрын

    ช่วงนี้มะม่วงเยอะเดี๋ยวลองทำค่ะ ขอบคุณนะคะ👍

  • @pitphiengjaisutha-cq3zv
    @pitphiengjaisutha-cq3zv Жыл бұрын

    เมื่อเช้าซื้อน้ำดอกไม้กกละ25บาท ตอนนี้มะม่วงถูกมาก

  • @pik994.
    @pik994.4 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ เชฟขวัญ ขยันจังเลยค่ะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    สวัสดีครับ

  • @cherryhappy5626
    @cherryhappy56263 жыл бұрын

    ถ้าอยากได้แบบเชอเบท ต้องทำไงเพิ่มรึป่าวคะ ชอบเปรี้ยวหน่อย

  • @user-vx8sl2rd1n
    @user-vx8sl2rd1n4 жыл бұрын

    แปล๊บเดียวเชฟขวัญมีผู้ติดตาม 4 แสนกว่าแล้วนะคะ ยินดีด้วยค่ะ ตามมาตั้งแต่หลักพัน

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ

  • @waraporn8756
    @waraporn87563 жыл бұрын

    แช่ช้งฟิซตู้เย็นธรรมดาใช่ไหมคะ

  • @siriwanbuangam5792
    @siriwanbuangam57922 жыл бұрын

    ถ้าจะเปลี่ยนเป็นมัลเบอรี่ จะทำแบบเดียวกันมั้ยค่ะเชฟ

  • @krukhemjirachannel466
    @krukhemjirachannel4664 жыл бұрын

    ทดลองทำแล้วค่ะ สูตร 1 จะได้เหมือนเอาผลไม้ปั่นไปแช่เย็นแบบ Gelato ของอิตาลี มีความเป็นผลไม้มากกว่า ส่วนสูตร 2 คือฟรีซมะม่วง 1 คืน เนื้อจะเนียน หอม หวาน อร่อย เหมือนเชฟพูดไว้เลนค่ะ ถ้าใส่ถ้วยขนาด 100ml. จะใส่ได้ 10 ถ้วยพอดี ขอบคุณมากๆสำหรับการแบ่งปันค่ะเชฟขวัญ รักนะคะจุ๊บๆ

  • @kiettisaksaengmon7015
    @kiettisaksaengmon7015 Жыл бұрын

    อยากทำไอศกรีมกะทิแตงไทครับ

  • @user-hn5jn3dx9t
    @user-hn5jn3dx9t3 жыл бұрын

    จดไว้แล้วคะเชบ

  • @supparatclaesson465
    @supparatclaesson465 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ เซฟขัวญ พี่กลับมาบ้าน จะมาเรียน ด้วยค่ะ❤❤🙏💖

  • @panidachumnantae9369
    @panidachumnantae93692 жыл бұрын

    ถ้าใช้เครื่องปั่นไอศครีมแบบ 5 กก ใช้สูตรนี้เลยมั้ยคะ

  • @uiu6221
    @uiu62214 жыл бұрын

    หูยนี่คือจะทำไอติมกินพอดีค่ะ ถ้าใส่แต่นมจะโอเคมั้ยคะ อยากกินแบบคลีนๆนิดนึงค่ะอิอิ

  • @genniehengchai7716

    @genniehengchai7716

    3 жыл бұрын

    คุณก้อทำแบบคุณสิ

  • @rawant9427
    @rawant94274 жыл бұрын

    วันนี้เจอเชฟที่แม็คโคร ตัวจริงหล่อเหมือนกันนะค่ะ😁

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ เข้ามาทักได้นะครับ

  • @diamond_rose823

    @diamond_rose823

    4 жыл бұрын

    อิจฉา ได้เจอตัวจริง

  • @digarcon950

    @digarcon950

    3 жыл бұрын

    555+

  • @user-pg8gg7st4p

    @user-pg8gg7st4p

    3 жыл бұрын

    ไปแม็คโครบ่อยแต่ไม่เห็น เสียดาย

  • @nunam2833

    @nunam2833

    2 жыл бұрын

    อาจารย์คะหนูอยากเจอค่ะด่วนเลยค่ะ จะฝากตัวเป็นลูกศิษฐ์ค่ะ

  • @thidaratchitbanthoeng4993
    @thidaratchitbanthoeng49934 жыл бұрын

    ขอบคุณเชฟขวัญนะค้ะที่มอบความรู้ดัๆๆ สามารถ ทำได้เลยค่ะ🙏🙏🙏

  • @wutthikornok9428
    @wutthikornok94284 жыл бұрын

    ใช้เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรครับ

  • @sasiratchomraka8455
    @sasiratchomraka84554 жыл бұрын

    อยากให้เชฟแนะนำไอศกรีม ผลไม้อื่นๆ เช่น สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ฯลฯ ด้วยคะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ จะทยอยทำคลิปมาแชร์นะครับ

  • @sasiratchomraka8455

    @sasiratchomraka8455

    4 жыл бұрын

    วันนี้ลองทำไอศกรีมแล้วคะ แต่ปริมาณกะยากจังคะ มะม่วง นำ้ดอกไม้ 5 ลูก ต้องทอนอัตราส่วนอย่างไรคะ ถ้าคำนวณส่วนผสมจากเนื้อมะม่วงที่แช่ฟรีซสำเร็จรูปคะ

  • @yuphina4719
    @yuphina47194 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะเชฟ

  • @user-vv3bb4rr8o
    @user-vv3bb4rr8o3 жыл бұрын

    มาแล้ว

  • @arunratkumbua758
    @arunratkumbua7583 жыл бұрын

    ถ้าใช้กะทิแทนได้มั้ยคะ

  • @savitreeboonrod9745
    @savitreeboonrod97454 жыл бұрын

    เชฟคะ. 🙋‍♀️ขอถามนอกเรื่องหน่อยคะ. ถ้าไม่มีปูนแดง (ปูนใส)🤔 ใช้อะไรแทนไดัไม๊คะ.

  • @bang_marn

    @bang_marn

    2 жыл бұрын

    ใช้ปูนซีเมนต์เลย

  • @user-qe4zx3up3n
    @user-qe4zx3up3n2 ай бұрын

    เปลี่ยนจากนมจืดเปนกะทิได้เปล่าค่ะ

  • @MichahadiYa-xz1sl
    @MichahadiYa-xz1sl Жыл бұрын

    ขอบคุณครับ ผมใส่เกลือเพิ่มนิดหน่อยเพื่อตัดเลี่ยนครับ ^_^

  • @Shadow_Man171
    @Shadow_Man1714 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ ทำกินเองก็อร่อย น้ำดอกไม้ราคาต่อกิโลกรัมละ 25 บาท(07/05/2563 ณ เชียงราย) น่าจะทำให้ราคาต้นทุนลดลุงได้เยอะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ถูกมากครับ

  • @heng-fk3nh
    @heng-fk3nh2 жыл бұрын

    😋💖😋love love fc

  • @daysholimprasutr8546
    @daysholimprasutr85462 жыл бұрын

    อยากทราบว่า1ควอทเท่ากับกี่กรัม

  • @punkapun7096
    @punkapun70964 жыл бұрын

    ถ้าไม่ใช้นมข้นหวาน ใช้น้ำเชื่อมแทนได้ไหมค่ะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ตัดออกได้เลยครับ

  • @mikimiki219
    @mikimiki2193 жыл бұрын

    เราใช่มะม่วงถุงแช่แข็งได้มะค่ะเชฟ

  • @braveheart6221

    @braveheart6221

    3 жыл бұрын

    ได้คับ

  • @nuntakornpuengchan6713
    @nuntakornpuengchan67133 жыл бұрын

    เก้บใว้นานไหมคะ

  • @user-mv9cw1qy7h
    @user-mv9cw1qy7h4 жыл бұрын

    เชฟอธิบายใด้ ชัดเจน ช้อนโต๊ะ เสียงไพเราะสมกับเป็นเชฟฝีมือ หนึ่งค่ะ

  • @a.pichaya1055
    @a.pichaya10553 ай бұрын

    แต่ละสูตรใช้ มะม่วงสูตรละ 2,300 g.ใช่ไหมคะ

  • @cactuscorner9697
    @cactuscorner9697 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ แช่ช่องฟรีซเก็บได้นานเท่าไรคะ

  • @engichef420

    @engichef420

    Жыл бұрын

    แช่ได้นานเป็นเดือนครับ แต่ระวังถ้าแช่ปนกับอาหารชนิดอื่น กลิ่นอาจจะเข้าปนนะครับ

  • @nokinsee6009
    @nokinsee60093 жыл бұрын

    แช่ไอติม แข็งเป็นหินเลยคะ ทำไงดีคะ

  • @braveheart6221

    @braveheart6221

    3 жыл бұрын

    เอาออกมา ให้นิ่มสักหน่อย แล้วปั่นใหม่ นำแช่ฟรีซใหม่คับ

  • @nokinsee6009

    @nokinsee6009

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณคะ

  • @leo-jx2mh
    @leo-jx2mh2 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @poonstation7763
    @poonstation77634 жыл бұрын

    เฮโล่​🤗🌼

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    Hello

  • @poonstation7763

    @poonstation7763

    4 жыл бұрын

    @@engichef420 สำเนียงฝะแหร่งงงงง​ มั่กๆ

  • @hamidahsuding8451
    @hamidahsuding84514 жыл бұрын

    มะม่วง...ถ้าเกิดว่าเราไม่แช่ก่อนปั่น ได้มั้ยค่ะ

  • @meanakom8541

    @meanakom8541

    4 жыл бұрын

    เชฟเขาก็ทำให้ดูแล้วนิค่ะ ถ้าไม่แช่มันจะเป็นเกร็ดเนื้อไม่เนียน

  • @user-yd1tl3nk6v
    @user-yd1tl3nk6v4 жыл бұрын

    แบบนี้เก็บได้กี่วันคะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    แช่ฟรีซไว้ เก็บได้ไม่ต่ำกว่า 2 อาทิตย์ครับ

  • @hgvytd6965
    @hgvytd69654 жыл бұрын

    หนูทำแลัวมันเป็นเกล็ด ทั้งแช่และไม่แช่ หรือเป็นเพราะใส่นนเยอะไปหรือป่าว

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    มีส่วนครับ และตอนปั้นมะม่วงแช่แข็ง ปล่อยให้มะม่วงละลายรึเปล่าครับ

  • @bitchyme4210
    @bitchyme42103 жыл бұрын

    เชฟมีลูกมีเมียยังคะหล่อมากก

  • @hungrynow55

    @hungrynow55

    3 жыл бұрын

    รู้ว่ามีเมียแล้ว แต่ไม่รู้ ว่ามีลูกรึยังสิ เชฟก้อไม่ยอมตอบซะด้วย 55555

  • @bitchyme4210

    @bitchyme4210

    3 жыл бұрын

    nid kowit อุยยไปดีกว่าค่า. กลัวเป็นแบบข่าว ธัญญ่า เราจะโดนชาวเน็ตฆ่าตายเอานะ5555

  • @hungrynow55

    @hungrynow55

    3 жыл бұрын

    @@bitchyme4210 5555

  • @sismmnbdk2224
    @sismmnbdk22242 жыл бұрын

    แก้วสีขาวๆเรียกว่าอะไรหรอครับพี่

  • @engichef420

    @engichef420

    2 жыл бұрын

    ถ้วยกระดาษขนาด 8 ออนซ์ครับ

  • @sismmnbdk2224

    @sismmnbdk2224

    2 жыл бұрын

    @@engichef420 ขอบคุณมากครับผม

  • @panathipsankitta1659
    @panathipsankitta16593 жыл бұрын

    มะม่วงแถวบ้าน 3 โล 100ค่ะ ต้นทุนน่าจะถูกกว่าเชฟ

  • @user-wl9jb1hm3e

    @user-wl9jb1hm3e

    3 жыл бұрын

    ที่ตลาดแถวบ้านโล 20-25-30ค่ะ มีหลายร้าน ลูกดีๆสวยๆเลยค่ะ

  • @user-hn5jn3dx9t
    @user-hn5jn3dx9t3 жыл бұрын

    ชอบกินอยู่แล้วคะจะหัดลองทำคะขอบคุณคะเชบ

  • @jompong111
    @jompong1113 жыл бұрын

    อยากได้ไฟล์ตารางคำนวณต้นทุนแบบเชฟจังเลยค่ะ

  • @settapongsuwijitpong2582
    @settapongsuwijitpong25824 жыл бұрын

    ถ้าทำให้สำหรับคนที่ไม่กินนม​ มีวัตถุดิบอย่างอื่นทดแทนได้ไหมครับ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ไม่ต้องใส่ครับ

  • @user-hd2en7wu9s
    @user-hd2en7wu9s2 жыл бұрын

    เราดัดแปลงเป็นไอศครีมมะยงชิดจากวัตถุดิบ ปริมาณของสัดส่วนของสูตรนี้ได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

  • @user-hn5jn3dx9t
    @user-hn5jn3dx9t3 жыл бұрын

    เชบคะช่วยตอบหน่อยคะใช้เคื่องปั่นใด้ไม้คะ

  • @user-np5kq8gs6i
    @user-np5kq8gs6i4 жыл бұрын

    แนะนำพันธุ์อื่นๆนอกเหนือจากน้ำดอกไม้หน่อยครับว่าพันธุ์ไหนเหมาะกับการทำไอติม

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    รสชาติจะเปลี่ยนไปตามพันธุ์ที่เรานำมาทำครับ อันนี้ขึ้นอยู่กับความชอบเลยครับ

  • @Thanakon8954
    @Thanakon89544 жыл бұрын

    เชฟขวัญคับคือช่วงเนี้ยผมไม่ค่อยถ่ายเลย ผมเลยอยากจะขอให้เชฟทำอาการหรืออะไรก็ได้ครับทึ่ช่วยให้ถ่ายดีๆๆหน่อย

  • @poonstation7763

    @poonstation7763

    4 жыл бұрын

    ลองกินอาหารที่มีกากใยสูงๆ ดูนะคะ ลด เป็นไปได้คืองดแป้งขัดขาวทุกชนิด ผักและผลไม้บางชนิดก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย บางชนิดก็คุณสมบัติตรงข้ามกัน ต้องศึกษาค่ะเรื่องนี้ ถ้าให้แนะนำเมนูง่าย ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้จริง ก็นี่เลยค่ะ "ข้าวโอ๊ต" ต้ม ใส่นมหรือน้ำ ใส่ผลไม้ที่ชอบ เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง หรือน้ำตาลก็ได้ ลองหาคลิป หาข้อมูลทางยูทูปนะคะ มีทั้งช่องไทย ช่องฝรั่ง แนะนำเป็นข้าวโอ๊ตแบบธรรมชาตินะคะ ไม่ใช่ที่เป็นคอนเฟลก หรือมีส่วนผสมที่มีน้ำตาลสูงๆค่ะ แต่ข้อควรระวังเรื่องการกินข้าวโอ๊ต คือต้องดื่มน้ำตามเยอะๆ .. ทำไม อย่างไร ลองใช้กูเกิ้ลช่วยค้นดู ขอให้อร่อยและแก้ปัญหาที่มีได้ค่ะ 😊

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    กินแตงโมเยอะๆครับ จะทำให้ถ่ายดี หรือเน้นอาหารประเภทที่มีกากเยอะเช่นจับฉ่าย แนะนำให้ต้มเอง กินแทนข้าวครับ

  • @taraneeprayurasiddhi7741
    @taraneeprayurasiddhi7741 Жыл бұрын

    ทำกินได้ ทำขายเหนื่อย 😂😂😂

  • @user-cv6ro2cw7y
    @user-cv6ro2cw7y2 жыл бұрын

    ถ้าเปลี่ยนมะม่วงเป็นอย่างอื่นใช้วิธีเดียวกันได้มั้ยคะ

  • @sandymeemee3063
    @sandymeemee3063 Жыл бұрын

    ใส่เกลือนิดน้ำมพนาวหน่อยน่าจะอร่อยกว่า

  • @kaewyadabangbon676
    @kaewyadabangbon6764 жыл бұрын

    ลองทำแล้วแต่เนื้อไม่เนียนทั้ง2แบบเลยคะต้องทำไงคะ

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ต้องไม่ปล่อยให้มะม่วงละลายครับ

  • @kaewyadabangbon676

    @kaewyadabangbon676

    4 жыл бұрын

    @@engichef420 ขอบคุณมากคะเมื่อวานลองทำอีกรอบเนื้อเนียนขึ้นคะ ขอบคุณสำหรับคลิปการสอนทุกคลิปเลยคะ ติดตามทุกคลิปคะ

  • @user-wc3uz6ps6m
    @user-wc3uz6ps6m2 жыл бұрын

    ลบ

  • @user-jk7vs8yy8b
    @user-jk7vs8yy8b3 жыл бұрын

    ราคานี้ไม่ผ่าน.

  • @bongkochrattanavichai4175
    @bongkochrattanavichai4175 Жыл бұрын

  • @user-fy4hz9xx3n
    @user-fy4hz9xx3n Жыл бұрын

    ขายแพงไม่มีคนกิน

  • @user-ww8gr5nq6o
    @user-ww8gr5nq6o4 жыл бұрын

    พร้อมคำนวณต้นทุน เลียนแบบช่องอื่นมาหรือเปล่า

  • @janjanuary2243

    @janjanuary2243

    4 жыл бұрын

    ท้องฟ้า สวยงาม การคำนวณต้นทุนใครก็ทำได้ปะ!?!ตรรกะทางความคิดแคบไปหน่อยมั้ย😥😥แล้วช่องไหนเหรอที่เป็น "Original"ต้นแบบ ที่คุณว่า บอกหน่อยซิ จะตามไปดู🙄🙄

  • @user-ww8gr5nq6o

    @user-ww8gr5nq6o

    4 жыл бұрын

    แทงใจดำละสิ รู้อยู่เต็มอก

  • @user-we3jo6lb1m

    @user-we3jo6lb1m

    4 жыл бұрын

    ขอแบบกลางๆ นะ ใครก็คำนวณได้หรือเปล่า บอก แนะนำกันได้ หรือการคำนวณต้นทุนมันเป็นลิขสิทธิคนอื่นห้ามนำเสนอการคำนวณเหรอ

  • @user-sj5jb3qp5s
    @user-sj5jb3qp5s3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @TcTc-bl2qb
    @TcTc-bl2qb2 жыл бұрын

    ใช้มะม่วงอกร่องได้มั้ยคะ

  • @thanchanokjanwan7628
    @thanchanokjanwan76284 жыл бұрын

    หนูลองทำตามที่เชฟขวัญบอกมันก็เป็นเกล็ดน้ำแข็งทั้งๆที่ก็แช่แข็งไว้ทั้งคืนแล้วนำออกมาปั่น

  • @engichef420

    @engichef420

    4 жыл бұрын

    ตอนที่ปั่น ถ้าปั่นนาน หรือว่า ปล่อยให่ที่ปั่นแล้วละลาย มันจะทำให้น้ำแยกตัวออกมาจากเนื้อมะม่วงครับ

  • @uiu6221

    @uiu6221

    4 жыл бұрын

    @@engichef420 ต้องปั่นแค่พอเข้ากันใช่มั้ยคะ ไอ่เราก็ปั่นซะจนกลายเป็นเหลวๆน่ะค่ะ

Келесі