●●をケチると急激に老化して早死にします！顔や見た目が老けない人の特徴【アンチエイジング｜皮膚｜美肌｜慢性炎症】
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journals.plos.org/plosmedicin...
journals.sagepub.com/doi/abs/...
news.cornell.edu/stories/2004...
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#老化
#アンチエイジング
#ストレス
Пікірлер: 30
人間関係ない方が幸せ。
@NakaseBooks
22 күн бұрын
コメントありがとうございます！
光熱費の節約って、当たり前のように言われてるけど、1日にしてみたら200円くらいのことだったりするんだよな。 大金を使う趣味一回やるのと変わらないくらいの金額で、能力や健康を増進できると考えたら、安い。
@NakaseBooks
23 күн бұрын
コメントありがとうございます！光熱費は意外とコスパが良いですよね^^;) これからもお互い健康に頑張りましょう！
夏休みの宿題を、最初にやるかギリギリになってやるか 確かにそうかも～
@NakaseBooks
23 күн бұрын
コメントありがとうございます^ ^ 夏休みの宿題は先にやる方がお得感ありますよね^ ^
単に群れてれば良い訳じゃないww 嫌なヤツとの共存はストレス１００倍
人間関係が最大のストレスです
@NakaseBooks
23 күн бұрын
コメントありがとうございます！確かに人間関係のストレスは大変ですよね^^;)
待ってました！
@NakaseBooks
22 күн бұрын
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^
それでもやっぱり孤独が一番かなと思いますね。
@NakaseBooks
21 күн бұрын
いつもコメントありがとうございます！お互い元気に頑張りましょう^^;)
@user-minoru
10 күн бұрын
@@NakaseBooks 孤独の時間も大切(*•̀ㅂ•́)و✧
🇯🇵は四季あるし、快適温度は季節で違う気がするなぁ。冬は厚着で結構凌げる。夏はクーラーと扇風機の併用で結構涼しい。私は台所では、扇風機2台同時に使ってる👍クーラーないからね😅。
@NakaseBooks
22 күн бұрын
いつもコメントありがとうございます！季節の変化でも事情が変わりそうですね^^;) これからもお互い健康に頑張りましょう！
なるほど、、 苦のあとに 楽あり！ 楽のあと 苦あり！ 日頃 身をひきしめて過ごします。 ダイエットもがんばります。 一度 やせます。 それから 楽しみます。
@NakaseBooks
23 күн бұрын
コメントありがとうございます！出来れば「苦のあとに楽あり！」な人生にしていきたいですよね^^;) ダイエットもお互い頑張りましょう！
苦痛=AM3時起きして、運動と勉強 快感=頭が冴える という等式ですが、もはや当たり前化になっています！継続のお陰ですね！😅
@NakaseBooks
22 күн бұрын
いつもコメントありがとうございます！AM3時起きは素敵ですね^ ^ これからもお互い継続して人生楽しみましょう^ ^
自分でストレスと感じたものは止めれば大丈夫😅
@NakaseBooks
22 күн бұрын
コメントありがとうございます！ストレス対策も大事ですよね^^;) これからもお互い健康に頑張りましょう！
ナカセさん🤓 ありがとうございます 確かに自分の周りの大好きな人達とワイワイやってる時の時間は楽しくて嬉しいですね。 私の趣味の映画、図書館、ウォーキングは1人で楽しんでいます。 最近は何も気にしないで気軽に行動できるシングルライフの休日が好きになって、1人行動でも最高に楽しく過ごしています。 が、今日の動画で久しぶりに友達とお喋りもいいな〜と思いました😄 図書館で過ごす事も多いので自宅のエアコンの節約になっちゃってますね😅 そしてやっぱり老化による劣化はなるべく少しでも遅らせたいので太らないように気をつけています😃 最近、友達と過ごしていなかったので、 久しぶりに連絡とってワイワイの予定を立ててみます😀 ありがとうございました😊
@NakaseBooks
23 күн бұрын
SUPERTHANKSありがとうございます！ 一人時間と友人との時間をバランス良くとって人生楽しみたいですね^^;) 私もついつい一人時間が多くなりがちなので反省する時があります^^;) そして図書館でたくさんの本を読みながら過ごす時間は格別ですよね^ ^ 電子書籍のおかげで図書館に行く頻度が少し少なくなってきたので今度行ってきます！笑 スタイルを維持しつつ友人との時間も大切にしつつ人生楽しみましょう^ ^ いつも励みになるコメント本当にありがとうございます！
空調25度、めもめも✍
@NakaseBooks
23 күн бұрын
いつもコメント頂きありがとうございます^ ^
10代の頃、家が貧乏で夏は室温43度の部屋で勉強してましたw 自分的には別に平気でしたww
@NakaseBooks
22 күн бұрын
コメントありがとうございます！室温43度はすごい^^;) くれぐれもご自愛ください。
成るほど。