WODYN - 410 KG NA TRENINGU: TIPY NA POPRAWĘ CIĄGU

Спорт

POWRÓT PROFESJONALNYCH PASKÓW DO MARTWEGO CIĄGU: sklep.kfd.pl/szukaj?controlle...
NATURALNY KREM MIGDAŁOWY - 100% migdałów, zero dodatków: sklep.kfd.pl/-p-5588.html
KFD PREMIUM TCM - jabłczan kreatyny w super smakach: sklep.kfd.pl/-p-4146.html
Jarasz się sportem i dietetyką? Wpadaj na naszą grupę FB: kfd.pl/grupa

Пікірлер: 131

@tonprox31206 ай бұрын
Dzięki takim gościa kanał urośnie w siłę
@user-dp4ql3jj8z
6 ай бұрын
Gościom*
@alojz-
6 ай бұрын
Gdzie on do Palecioków
@matkub1736
6 ай бұрын
Zdecydowanie. Andrzej @WODYN99 skarbnica wiedzy💪💪💪
@ViiCC_6 ай бұрын
Pierwszy raz widzę Wodyna w full HD
@robertmendyk38206 ай бұрын
Wodyn na kanale to wartość dodana :D
@koks21936 ай бұрын
Wodyn i wyciskanie. To jest potega wiedzy i strzal w 10 dla kfd.
@Shuffler526 ай бұрын
Wodyn w kfd i czuje się jak seba kot kiedyś tutaj merytoryke promował 👊
@Krystian_Korc6 ай бұрын
Wodyn do teamu kfd,,, Ten gość jest niesamowity!! Siła.
@rafazieniewicz58866 ай бұрын
Wodyn to trener nr 1 z Sebastianem Kotem.Mega , Wodyn w Kfd , dużo merytoryki wniesie. I jeszcze strong ekipa w kfd. Sama czołówka.
@gejzer8916 ай бұрын
chciałbym zobaczyć odcinek w któeym będzie Wodyn razem z Kondźwigiem 🔥
@koziar1606 ай бұрын
Jestem wyznawcą Wodyna od dawna. Najlepszy trener na świecie. Siła ‼️💪🔥 Pozdro 👋
@PERSOS_6 ай бұрын
To powinno się powtarzać cyklicznie. Więcej WODYNA
@Valarizator6 ай бұрын
Wodyn to naprawde strzał w 10. Niesamowita wiedza
@krzysztof3466 ай бұрын
Najlepszy polski trener
@gruboPL6 ай бұрын
niby nic się nie działo a świetny odcinek! niby stali i klęczeli a oglądałem z ogromną ciekawością! mega dzięki!!
@k0rba6 ай бұрын
Świetny materiał, w końcu dowiedziałem się po co niektórzy sztangiści na zawodach bezpośrednio przed próbą robili taką oszukaną próbę podniesienia ciężaru
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Tak, sztanga idzie wowczas szybciej
@karolsz75816 ай бұрын
wodyn na temat wyciskania
@krismis27556 ай бұрын
Gość świetnie omawia a ja lubie takie techniczne smaczki.
@nomix84966 ай бұрын
Więcej WODYNA! Kogoś tak obeznanego chyba w KFD jeszcze nie było!
@mateuszp...17436 ай бұрын
Więcej Wodyna. Trening wspólny z Kondzwigiem 😁
@HakiraP2P6 ай бұрын
Wodyn jest najlepszy dla mnie, pozdro Siła !!
@konradkalinowski67306 ай бұрын
Dokładnie jak ktoś wspomniał więcej Wodyna 🤝
@marson72556 ай бұрын
Pan Woodny obowiązkowo . Merytoryczny z Kocurem odcinek i będzie bomba . Potem dla równowagi odcinek z Marcinkiem :P
@michazioek75686 ай бұрын
Miło posłuchać. Najlepszy koleszka od czasów Wojtka.
@MaciejPokazSile6 ай бұрын
Nareszcie mam po co oglądać KFD
@bartlomiejsosnowski48406 ай бұрын
Tak chcemy więcej Wodyna na kanale 🇵🇱💪
@lifesabeach88466 ай бұрын
Wszedlem w ten material tylko ze wzgledu na Wodyna. Gosc jest jak khalidov, oczekujesz z niecierpliwoscia co sie wydarzy :D
@damianadamczyk12966 ай бұрын
Wujek Wodyn zawsze na propsie.
@CarlosGomez-hi6rf6 ай бұрын
Wodyn w KFD złoto!
@avesebus61086 ай бұрын
zajebisty Gość , panie Wodyn szacunek za wiedzę
@MarsiVenus336 ай бұрын
Wodyn jest najlepszy. Dzięki, że jest!
@pawezurek77096 ай бұрын
Komentarz dla zasięgu za dobry film
@spartiata55176 ай бұрын
Spoko gość i wiedza na wysokim poziomie😊
@KozakyMarian6 ай бұрын
Wodyn legenda
@Wojciech_Wiatr6 ай бұрын
W końcu i Tomek wrócił !!
@krzysiek18316 ай бұрын
Zdecydowanie więcej Wodyna
@wondopiekla6 ай бұрын
kbooey jakiś czas temu tez to omawiał. super materiał +
@Konradknight266 ай бұрын
Może trening z Wodynem pod sporty walki😮
@catfish12856 ай бұрын
Potężny Wodyn
@dawidpiorkowski7386 ай бұрын
Świetny materiał. Więcej Pana Wodyna na kanale 💪
@dawidmynarski3366 ай бұрын
Tomek wracaj do formy 😇
@rafabonalski71546 ай бұрын
Siła!!! Wodyn!!!!
@bender89416 ай бұрын
Siła!
@Majkim936 ай бұрын
Lepiej nie trzeba. Pan Wodyn grubo oj grubo
@MarsiVenus336 ай бұрын
Więcej Wodyna!
@KawalekKrzyska6 ай бұрын
Wow 😱 pełna profeska 😍 Chcemy więcej! SIŁA! ❤
@kamcio94956 ай бұрын
Wodyn bestia z Suwałk
@user-po4vz7vu7b6 ай бұрын
Kobiety bardzo specjalne hehe
@MTB756 ай бұрын
Siła 💪
@kacperu12456 ай бұрын
proszę o Wodyna na KFD ❤
@rafak83986 ай бұрын
WODYN✊
@bartomiejbabula10896 ай бұрын
więcej Wodyna
@karolkuba42626 ай бұрын
Super ciekawy czlowiek
@Perun_Lifter6 ай бұрын
Więcej Andrzeja zdecydowanie
@damiannowak26606 ай бұрын
Kozak materiał
@bartosznowicki35876 ай бұрын
Bardzo ciekawy materiał
@szymon97746 ай бұрын
jedz do Kielicha moze razem cos zdzialacie trzymam za chlopa kciuki masz pojecie jak to robic dwiganie od ziemi
@JestFajnieToPoCoPsuc6 ай бұрын
WODYN TO WYZSZA SZKOLA GOTOWANIA NA PARZE ;)
@artur117706 ай бұрын
Siłowanie się na rękę prosze tomku czekamy ❤❤❤
@zabetonowanytomek2521
6 ай бұрын
Będzie 💪
@am55taf6 ай бұрын
Więcej Wodyna❤
@michaelhanik3936 ай бұрын
Pozdro Andrzeju i pozdro Tomaszu. Co dzień mijam siłkę Andrzeja na m60. Muszę kiedyś zajść i czegoś się nauczyć.
@zabetonowanytomek2521
6 ай бұрын
Pozdro 🖐️
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Od M60 Whitefield lub M60 Middleton to jeszcze z 10 minut autem ;)
@Tkaczyk884 ай бұрын
Uwielbiam filmy z Andrzejem!
@tomaszbak10786 ай бұрын
na to czekalem
@nephrosicamthallion6 ай бұрын
Kobiety bardzo specjalne 😂
@pawe18886 ай бұрын
Wodyn SZEF
@MVPkickboxer6 ай бұрын
Wstęp do rozgrzewki
@RoadToAthlete4 ай бұрын
Idealnie 💪💪
@adamkostecki83006 ай бұрын
Ciekawe ćwiczenie, spróbuję robić. Może to sposób na moją stagnację w ciągu. Pozdrawiam chłopaki. 👍💪
@user-qq8ww3cd5x6 ай бұрын
Wodyn 💪
@MrHan-if7po6 ай бұрын
Koleś od 300kg zamienia się w niedźwiedzia!
@jakubmazi19276 ай бұрын
na miejscu tutejszego kolegi bym slychal Wodyna, a nie mowil widzom co maja robic
@RANDOM-nf2ud6 ай бұрын
Pozdro wariaty
@barturbanek91176 ай бұрын
Siła!🎉
@piotrszafranski31855 ай бұрын
Dobry. trening. 😊😊😊😊😊
@johnyrambo7516 ай бұрын
siła 💪
@dawid23215 ай бұрын
Widzę że został jeszcze jeden zdrowy biceps do zerwania 😮 taka wiedza i doświadczenie....
@Dave-tb7il6 ай бұрын
Lecimy! Siła! 💪
@biyonce45306 ай бұрын
Siła łaaaaaaaa
@adamkowalski52286 ай бұрын
Mega
@KrzychuBB6 ай бұрын
👍👍👍
@Pocztus6 ай бұрын
Nareszcie 😈😈😈😈😈😈😈
@NiePrzeklinaj6 ай бұрын
Myślę że śmiało można powiedzieć że Pan Andrzej "Wodyn" to jest ta osoba, od której uczy się większość Polskiej "siłownianej sceny KZread". Niesamowity poziom wiedzy, co wielokrotnie potwierdzali w swoich filmach powołując się na wiedzę od Wodyna tacy mistrzowie jak Seba Kot, Wagon czy chłopaki z Podsztangi. I nie piszę tego żeby wbijać im szpilkę, wręcz przeciwnie: po tym idzie poznać prawdziwych sportowców i po prostu przyzwoitych ludzi: że potrafią sami przyznać że tą wiedzę przyswoili od kogoś. Pozdrawiam was wszystkich, liczę że to nie jednorazowa współpraca i że delegacja z KFD zawita także do Manchesteru.
@fazerpospolity10755 ай бұрын
Następny praktyk z osiągnięciami w kfd 😊
@pryk43866 ай бұрын
Więcej wodyna 💪💪
@Konradknight266 ай бұрын
Wodyn extra osobistość. Pamiętam jak jadł ponad 30 jajek dziennie 😅
@grzegorzzembrzuski39156 ай бұрын
Wodyn i mądraliński Abus, byłoby połączenie top
@maciejjanicki91204 ай бұрын
więcej Wodyna!
@marektlaga4778Ай бұрын
Oświecenie polskiego tròjboju względem całego świata
@ironragetv54486 ай бұрын
Polski Grizlly ❤
@xSatanisticx6 ай бұрын
20:50 co to za magiczny trick? Bo pewnie niedługo na siłowniach będę widywał :)
@pawelpapis21696 ай бұрын
SIŁA!!
@staryja74206 ай бұрын
O kurwa, moje kolana 🤣
@DanielBondos6 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie
@mstrG6 ай бұрын
Taktyczny komentarz za świetną wiedzę.
@KeeGLADIATUS6 ай бұрын
chcem:Y
@karbek846 ай бұрын
To w końcu ilu braci ma Sebastian?
@dan911911dan5 ай бұрын
Jak sie ktos np.duzo podciaga to chwyt nie pusci pierwszy,precen kręgosłup 😉
@jakub_sliwowski6 ай бұрын
Sila
@robertm62462 ай бұрын
Widzę często takiego gościa który w monsterze ćwiczy na Hamerze ze skosem dodatnim . Mieszkam w Niemczech i na siłowni która chodzę jest pełno takich którzy zanim w ogóle się rozgrzeją to mają już na sobie pas owijki i oczywiście obowiązkowo rękawice😂
@tomwally62172 ай бұрын
Co do pasków w ciągach to się nie zgodzę. Moim zdaniem lepiej przy pewnym ciężarze założyć paski i czysto wykonywać bój niż walczyć z wypadającą z rąk sztangą, tracić napięcie lub prawidłową postawę ciała.
@turektaki64556 ай бұрын
Mam pytanie jaki najlepszy plan treningowy dla naturala staż treningowy około 3,4 lata - dodatkowo sporty walki - mam na siłkę średnio 3 dni w tygodniu i cały czas trenowałem dotąd splitem ale myślę czy coś nie zmienić , mógłby ktoś pomóc ? Dodatkowo nie mogę robić nóg z powodów zdrowotnych - jedynie rower , bieganie coś tego typu a jakieś przysiady czy ciężkie dźwiganie odpada
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Natural bez treningu nog? Jak posluchasz lekarza to najlepszego treningu juz nie mozesz miec. Ze wzgledow zdrowotnych najbardzie oplaca sie wlasnie robic przysiady dupą do podłogi gleboko Jesli ciezar uwazasz za problem, to zrob 3 serie po 20 powtorzen przysiadu 3 x w tygodniu Da to potezny wyrzut hormonu wzrostu co dla naturala jest zbawienne
@turektaki6455
6 ай бұрын
@@Coach_WODYN Dziękuję za odpowiedź , właśnie już sam nie wiem co robić ale zdrowie w tym wypadku jest dla mnie najważniejsze dlatego ciągle szukam złotego środka , chodzi o problemy z krążeniem w nogach i zatorami , jak robiłem np 40km na rowerze dobrym tempem i za bardzo na niektórych odcinkach cisnąłem to potem przez 2 dni była lipa bo kuło pod kolanem i już musiałem robić przerwę w treningach bo każde podniesienie nogi na wysokość biodra to był ból i mnie to blokowało psychicznie dlatego od tamtego czasu podchodzę do tego rozważniej. ( ogólnie choroba nabyta genetycznie )
@zbigniewraczynski27995 ай бұрын
Powiem tylko dwa słowa: Jan Łuka...obejrzyjcie sobie jak dźwiga ponad 400 w żelaznym ciągu, Pan Janek Łuka.