WODYN - 410 KG NA TRENINGU: TIPY NA POPRAWĘ CIĄGU
Спорт
POWRÓT PROFESJONALNYCH PASKÓW DO MARTWEGO CIĄGU: sklep.kfd.pl/szukaj?controlle...
NATURALNY KREM MIGDAŁOWY - 100% migdałów, zero dodatków: sklep.kfd.pl/-p-5588.html
KFD PREMIUM TCM - jabłczan kreatyny w super smakach: sklep.kfd.pl/-p-4146.html
Jarasz się sportem i dietetyką? Wpadaj na naszą grupę FB: kfd.pl/grupa
Пікірлер: 131
Dzięki takim gościa kanał urośnie w siłę
@user-dp4ql3jj8z
6 ай бұрын
Gościom*
@alojz-
6 ай бұрын
Gdzie on do Palecioków
@matkub1736
6 ай бұрын
Zdecydowanie. Andrzej @WODYN99 skarbnica wiedzy💪💪💪
Pierwszy raz widzę Wodyna w full HD
Wodyn na kanale to wartość dodana :D
Wodyn i wyciskanie. To jest potega wiedzy i strzal w 10 dla kfd.
Wodyn w kfd i czuje się jak seba kot kiedyś tutaj merytoryke promował 👊
Wodyn do teamu kfd,,, Ten gość jest niesamowity!! Siła.
Wodyn to trener nr 1 z Sebastianem Kotem.Mega , Wodyn w Kfd , dużo merytoryki wniesie. I jeszcze strong ekipa w kfd. Sama czołówka.
chciałbym zobaczyć odcinek w któeym będzie Wodyn razem z Kondźwigiem 🔥
Jestem wyznawcą Wodyna od dawna. Najlepszy trener na świecie. Siła ‼️💪🔥 Pozdro 👋
Wodyn to naprawde strzał w 10. Niesamowita wiedza
Świetny materiał, w końcu dowiedziałem się po co niektórzy sztangiści na zawodach bezpośrednio przed próbą robili taką oszukaną próbę podniesienia ciężaru
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Tak, sztanga idzie wowczas szybciej
To powinno się powtarzać cyklicznie. Więcej WODYNA
wodyn na temat wyciskania
Więcej WODYNA! Kogoś tak obeznanego chyba w KFD jeszcze nie było!
niby nic się nie działo a świetny odcinek! niby stali i klęczeli a oglądałem z ogromną ciekawością! mega dzięki!!
Najlepszy polski trener
Wszedlem w ten material tylko ze wzgledu na Wodyna. Gosc jest jak khalidov, oczekujesz z niecierpliwoscia co sie wydarzy :D
Gość świetnie omawia a ja lubie takie techniczne smaczki.
Pan Woodny obowiązkowo . Merytoryczny z Kocurem odcinek i będzie bomba . Potem dla równowagi odcinek z Marcinkiem :P
Więcej Wodyna. Trening wspólny z Kondzwigiem 😁
Wodyn legenda
Wodyn jest najlepszy dla mnie, pozdro Siła !!
Dokładnie jak ktoś wspomniał więcej Wodyna 🤝
Wujek Wodyn zawsze na propsie.
Miło posłuchać. Najlepszy koleszka od czasów Wojtka.
Może trening z Wodynem pod sporty walki😮
Nareszcie mam po co oglądać KFD
Tak chcemy więcej Wodyna na kanale 🇵🇱💪
Wodyn w KFD złoto!
zajebisty Gość , panie Wodyn szacunek za wiedzę
Zdecydowanie więcej Wodyna
Tomek wracaj do formy 😇
Wodyn jest najlepszy. Dzięki, że jest!
Więcej Wodyna!
W końcu i Tomek wrócił !!
Komentarz dla zasięgu za dobry film
Potężny Wodyn
Spoko gość i wiedza na wysokim poziomie😊
Lepiej nie trzeba. Pan Wodyn grubo oj grubo
kbooey jakiś czas temu tez to omawiał. super materiał +
Siła!
Świetny materiał. Więcej Pana Wodyna na kanale 💪
Wodyn bestia z Suwałk
WODYN✊
proszę o Wodyna na KFD ❤
Siła!!! Wodyn!!!!
Kobiety bardzo specjalne hehe
jedz do Kielicha moze razem cos zdzialacie trzymam za chlopa kciuki masz pojecie jak to robic dwiganie od ziemi
Wow 😱 pełna profeska 😍 Chcemy więcej! SIŁA! ❤
Pozdro Andrzeju i pozdro Tomaszu. Co dzień mijam siłkę Andrzeja na m60. Muszę kiedyś zajść i czegoś się nauczyć.
@zabetonowanytomek2521
6 ай бұрын
Pozdro 🖐️
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Od M60 Whitefield lub M60 Middleton to jeszcze z 10 minut autem ;)
Siła 💪
więcej Wodyna
WODYN TO WYZSZA SZKOLA GOTOWANIA NA PARZE ;)
Więcej Wodyna❤
Siłowanie się na rękę prosze tomku czekamy ❤❤❤
@zabetonowanytomek2521
6 ай бұрын
Będzie 💪
na to czekalem
Bardzo ciekawy materiał
Kozak materiał
Wodyn 💪
Więcej Andrzeja zdecydowanie
Super ciekawy czlowiek
Idealnie 💪💪
Koleś od 300kg zamienia się w niedźwiedzia!
Wodyn SZEF
Kobiety bardzo specjalne 😂
Siła!🎉
Uwielbiam filmy z Andrzejem!
Pozdro wariaty
Wstęp do rozgrzewki
siła 💪
Dobry. trening. 😊😊😊😊😊
👍👍👍
Widzę że został jeszcze jeden zdrowy biceps do zerwania 😮 taka wiedza i doświadczenie....
Ciekawe ćwiczenie, spróbuję robić. Może to sposób na moją stagnację w ciągu. Pozdrawiam chłopaki. 👍💪
na miejscu tutejszego kolegi bym slychal Wodyna, a nie mowil widzom co maja robic
Lecimy! Siła! 💪
Siła łaaaaaaaa
Wodyn extra osobistość. Pamiętam jak jadł ponad 30 jajek dziennie 😅
Mega
Myślę że śmiało można powiedzieć że Pan Andrzej "Wodyn" to jest ta osoba, od której uczy się większość Polskiej "siłownianej sceny KZread". Niesamowity poziom wiedzy, co wielokrotnie potwierdzali w swoich filmach powołując się na wiedzę od Wodyna tacy mistrzowie jak Seba Kot, Wagon czy chłopaki z Podsztangi. I nie piszę tego żeby wbijać im szpilkę, wręcz przeciwnie: po tym idzie poznać prawdziwych sportowców i po prostu przyzwoitych ludzi: że potrafią sami przyznać że tą wiedzę przyswoili od kogoś. Pozdrawiam was wszystkich, liczę że to nie jednorazowa współpraca i że delegacja z KFD zawita także do Manchesteru.
Nareszcie 😈😈😈😈😈😈😈
Następny praktyk z osiągnięciami w kfd 😊
Więcej wodyna 💪💪
20:50 co to za magiczny trick? Bo pewnie niedługo na siłowniach będę widywał :)
Polski Grizlly ❤
Wodyn i mądraliński Abus, byłoby połączenie top
Oświecenie polskiego tròjboju względem całego świata
więcej Wodyna!
To w końcu ilu braci ma Sebastian?
SIŁA!!
O kurwa, moje kolana 🤣
Pozdrawiam serdecznie
Taktyczny komentarz za świetną wiedzę.
Jak sie ktos np.duzo podciaga to chwyt nie pusci pierwszy,precen kręgosłup 😉
chcem:Y
Widzę często takiego gościa który w monsterze ćwiczy na Hamerze ze skosem dodatnim . Mieszkam w Niemczech i na siłowni która chodzę jest pełno takich którzy zanim w ogóle się rozgrzeją to mają już na sobie pas owijki i oczywiście obowiązkowo rękawice😂
Sila
Co do pasków w ciągach to się nie zgodzę. Moim zdaniem lepiej przy pewnym ciężarze założyć paski i czysto wykonywać bój niż walczyć z wypadającą z rąk sztangą, tracić napięcie lub prawidłową postawę ciała.
Mam pytanie jaki najlepszy plan treningowy dla naturala staż treningowy około 3,4 lata - dodatkowo sporty walki - mam na siłkę średnio 3 dni w tygodniu i cały czas trenowałem dotąd splitem ale myślę czy coś nie zmienić , mógłby ktoś pomóc ? Dodatkowo nie mogę robić nóg z powodów zdrowotnych - jedynie rower , bieganie coś tego typu a jakieś przysiady czy ciężkie dźwiganie odpada
@Coach_WODYN
6 ай бұрын
Natural bez treningu nog? Jak posluchasz lekarza to najlepszego treningu juz nie mozesz miec. Ze wzgledow zdrowotnych najbardzie oplaca sie wlasnie robic przysiady dupą do podłogi gleboko Jesli ciezar uwazasz za problem, to zrob 3 serie po 20 powtorzen przysiadu 3 x w tygodniu Da to potezny wyrzut hormonu wzrostu co dla naturala jest zbawienne
@turektaki6455
6 ай бұрын
@@Coach_WODYN Dziękuję za odpowiedź , właśnie już sam nie wiem co robić ale zdrowie w tym wypadku jest dla mnie najważniejsze dlatego ciągle szukam złotego środka , chodzi o problemy z krążeniem w nogach i zatorami , jak robiłem np 40km na rowerze dobrym tempem i za bardzo na niektórych odcinkach cisnąłem to potem przez 2 dni była lipa bo kuło pod kolanem i już musiałem robić przerwę w treningach bo każde podniesienie nogi na wysokość biodra to był ból i mnie to blokowało psychicznie dlatego od tamtego czasu podchodzę do tego rozważniej. ( ogólnie choroba nabyta genetycznie )
To teraz Wodyn z Radzikiem i Wagonem na jednym filmie trening