Witaminy i sole mineralne #4 [ Odżywianie ]
Z tej wideolekcji dowiesz się:
- jakie znaczenie dla organizmu mają witaminy A, D, E, K, C, B6, B12,
- jakie są funkcje składników mineralnych: magnezu, wapnia i żelaza,
- jakie są skutki niedoboru i nadmiaru witamin i składników mineralnych.
Bardziej wypasioną wersję tej wideolekcji znajdziesz na portalu Pi-stacja:
{{ pistacja.tv/film/bio00173-wit... }}
- film w formacie MP4 do pobrania na dysk
- plansza z podsumowaniem w PDF
- ćwiczenia: sprawdź, czy rozumiesz (wkrótce)
- napisy dla niesłyszących w SRT (wkrótce)
- interaktywny test dla playlisty: przetestuj swoją wiedzę w temacie (wkrótce)
- dowiązanie do podstawy programowej
- dodatkowe materiały, których możesz chcieć użyć
NA PISTACJA.TV WSZYSTKO JEST ZA FREE
Jeśli Ci się podoba i przydaje, daj lajka i suba. Dziękujemy!
PLAYLISTA
Ta wideolekcja jest częścią playlisty [ Odżywianie ]:
{{ pistacja.tv/wideolekcje/biolo... }}
{{ • Odżywianie }}
Z tej playlisty dowiesz się, jak zbudowany jest układ pokarmowy i w których jego częściach trawione są składniki pokarmowe. Poznasz enzymy trawiące węglowodany, białka i tłuszcze oraz końcowe produkty rozkładu tych składników. Ponadto poznasz kilka wybranych witamin i pierwiastków oraz ich źródła pokarmowe i skutki niedoboru. Dowiesz się również, jakie są podstawowe zasady zdrowej, racjonalnej diety oraz jak dbać o higienę układu pokarmowego.
WSZYSTKIE ZASOBY
Wszystkie wideolekcje i inne zasoby edukacyjne znajdziesz na portalu Pi-stacja: {{ pistacja.tv }}
PROJEKT PI-STACJA
Naszym celem jest wyrównywanie szans uczniów poprzez zapewnianie dostępu do dobrej jakości materiałów edukacyjnych, z których można uczyć się w dowolnym miejscu i czasie. Jeśli ktoś nie może pozwolić sobie na płatne korepetycje, nasze darmowe, angażujące widza filmy są najlepszą alternatywą. Oddajemy naszym odbiorcom wysokiej jakości, darmowe materiały edukacyjne, z których można uczyć się w dowolnym miejscu i czasie na komputerze, tablecie lub telefonie komórkowym.
Polub nas na Facebooku: {{ / pistacjamatematyka }}
AUTORZY TEJ WIDEOLEKCJI
Fundacja Katalyst Education
{{ katalysteducation.org/pl/nasz-... }}
Scenariusz: Małgorzata Załoga, Angelika Apanowicz
Konsultacja: Angelika Apanowicz
Nagranie: Dobrawa Szlachcikowska
Materiały: Dobrawa Szlachcikowska
Grafika podsumowania: Agnieszka Opalińska
Opracowanie dźwięku: Aleksander Margasiński
Korekta: Małgorzata Załoga
Napisy: Ewelina Łasa, Анна Альохіна
WYKORZYSTANE MATERIAŁY
Polina Tankilevitch (Licencja Pexels) www.pexels.com/pl-pl/video/je...
Polina Tankilevitch (Licencja Pexels) www.pexels.com/pl-pl/video/je...
cottonbro (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/4057928/
MD Molla (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/2096535/
Luna Lovegood (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/4473011/
Nataliya Vaitkevich (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/5078580/
Freepik (Licencja Flaticon) www.flaticon.com/free-icon/gl...
Freepik (Licencja Flaticon) www.flaticon.com/free-icon/oi...
Pavel Danilyuk (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/5998353/
Max Fischer (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/5200358/
Ricardo Esquivel (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/3545769/
Pressmaster (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/3111798/
F1Digitals (Licencja Pixabay) pixabay.com/pl/videos/ludzi-s...
Polina Tankilevitch (Licencja Pexels) www.pexels.com/video/5588095/
Polina Tankilevitch(Licencja Pexels) www.pexels.com/video/5588102/
Freepik (Licencja Flaticon) www.flaticon.com/free-icon/ta...
Freepik (Licencja Flaticon) www.flaticon.com/free-icon/ey...
Those Icons (Licencja Flaticon) www.flaticon.com/free-icon/gl...
...
(To tylko część źródeł. Wszystkie na stronie lekcji na pistacja.tv.)
© Pi-stacja / Katalyst Education. Ten film jest udostępniony na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 4.0 Międzynarodowej (creativecommons.org/licenses/.... Możesz wykorzystywać ten film wyłącznie jako całość, bez rozdzielania go na indywidualne elementy składowe. Zabronione jest wycinanie, pobieranie, modyfikowanie, edytowanie i zmienianie elementów składowych filmu (np. grafik, tekstów, dźwięków, logotypów). Licencja CC BY-NC-SA 4.0 nie obejmuje wykorzystywania elementów składowych tego filmu w utworach pochodnych. Jeśli chcesz wykorzystać ten film w swoim niekomercyjnym projekcie, nie zapomnij wymienić jego autorów: Pi-stacja / Katalyst Education.
ID: plbio017 / bio00173
Пікірлер: 56
Jeżeli przychodzą powiadomienia że polubiłam każdą lekcję z tego tematu, to znaczy że dostanę 4 albo 5!
Jutro kartkówka! Dziękuję za pomoc w nauce!
@PistacjaBiologia
2 жыл бұрын
Powodzenia! Koniecznie daj znać jak poszło :)
@antekgrochowski5972
Жыл бұрын
bloody claw
O, proszę! Idealnie do sprawdzianu! Dzięki!
@marcomarco5056
2 жыл бұрын
A glutation ? dla mnie Biotad Plus rewela.
Super uczę się z tego tematu do olimpiady z biologii, POMAGA!!!
to jest lepsze niż podręcznik, a on mi się naprawdę podoba.
Super filmik Pi-stacja Biologa ten filmik i i filmik pokarm - budulec i źródło energii
Bardzo pomocny filmik
Idealnie trafiłem, dziękuję
Mam jutro sprawdzian, idealnie trafiłem :)
Fajny film pomógł mi do sprawdzianu
bardzo fajny film
Dobrze opowiedziane
mam w poniedzialek sprawdzian, MEGA TEN FILM :)
@Roza-gt4ij
7 ай бұрын
Ja tezz
super filmik😉
KOCHAM TE ODC SĄ BADZO DOBRE POLWCAM WSZYSTKIM
bardzo dziękuje
Fajny filmik akurat mam zagrożenie z bio logi i na sprawdzian sie przyda
bardzo ciekawe, łapka jest :D
Bradzo fajnie wyjaśnione, super, sama szukałam jakis czas temu informacji, bo nawet kupując witaminy warto wiedzieć do i jak, sama biorę teraz vita-min multipla rozszerzonym składem, takze warto wiedzieć co z czym można też łaczyć
@monikabrylewska4955
2 жыл бұрын
to bardzo fajne witaminy, dobra suplementacja to podstawa,a te vita-min multiple poleca wiele osób, sama sporo się o nich pozytywnego naczytałam, także zdecydowanie warto
zdecydowanie daje suba
super filmik, czekam na kanał z geografią!
Dobry materiał
Dzięki, za 20 minut wychodze do szkoły i mam z tego kartkówke
@PistacjaBiologia
2 жыл бұрын
Powodzenia na kartkówce - koniecznie daj znać jak poszła :)
@Kfourfive
2 жыл бұрын
@@PistacjaBiologia 4 😁
Pozdrawiam Pana Herwika
jutro mam z tego kartkówkę, dzięki za pomoc
Dostałem 4- z kartkówki z witamin i jeszcze obejrzałem ten filmik 👍🏼
Super 👍 mam pytanie. Czy dlugie gotowanie w wolnowarze typu np Crock Pot miesa i warzyw razem cala noc (bo taka jest rola tego garnka i potrawy sa ponoc bardzo smaczne) powoduje ze sa jeszcze jakies witaminy w warzywach ? Przeciez warzywa gotuje sie szybko i krotko a mieso o wiele dluzej. Dziekuje za odpowiedz.
No Pistacja pomagasz❤❤🎉🎉 oj pomagasz 😂😂
Jutro sprawdzian mam nadzieję na 5
Zajady mogą wynikać z niedoboru witamin B2 a nie witaminy B6
jutro praca klasowa dzk
@PistacjaBiologia
2 жыл бұрын
Koniecznie daj znać jak poszło :)
jutro mam kartkowke z tego, zobaczymy jak pojdzie
@PistacjaBiologia
2 жыл бұрын
Koniecznie daj znać jak poszło :)
Czy można poprosić o filmy dla klas IV-V
@PistacjaBiologia
2 жыл бұрын
Obserwuj nas na bieżąco - za jakiś czas filmy pojawią się na kanale :)
1:00 taa mówią zjedz mięso, ziemniaki zostaw.
10:20 Grozi ci próchnica? Jedz czekoladę!
Mam jutro z tego sprawdzian może będe mieć 3,4
@PistacjaBiologia
Жыл бұрын
jak poszło? 🙌🙌
@olekkurowskiolek7485
Жыл бұрын
Dostałem 2
Najwięcej żelaza jest w sztabce żelaza
Mam nadzieje ze to mi uratuje semestr
-Wegetarianie nie muszą się jednak bać... -Uf, to dobrze bo ja jestem wegetarianinem. -...Są one w marchewkach, batatach... -Dzięki, to czego nienawidzę 😑
I nigdy nie dowiem się ile jest żelaza w 100 gramach szpinaku😔
🥚
dlaczego witaminę D można przedawkować suplementując ją a z opalania nie? Czy nie jest to jakiś popularyzowany mit a nie nauka? Przecież witamina D nie różni się od innej witaminy D, bo jeśli się czymkolwiek różni to nie jest już tą witaminą, prawda? Jeśli w ciągu 15 minutowego opalania produkujemy ponad 100 000 jednostek tej witaminy to w ciągu kilku dni powinniśmy nie żyć z powodu przedawkowania, a jeśli żyjemy to dlaczego suplementując ją w kilkukrotnie wyższych dawkach niż te "normalne" to miałoby szkodzić skoro nigdy nie osiągniemy w ten sposób dawki dostarczanej latem? Skąd ten paradoks? A może jest to tak ,że oprócz solidnej wiedzy naukowej opowiada się nam komercyjne bzdety?
@magorzatazaoga1212
7 ай бұрын
Z badań www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4642156/ wynika, że w przypadku syntezy w skórze, ekspozycja UV powyżej maksymalnego progu powoduje jednoczasową konwersję prewitaminy D3 do nieaktywnych metabolitów: lumisterolu i tachysterolu. Wzrost ich stężenia blokuje zarazem dalszą biosyntezę D3 w skórze w mechanizmie pętli zwrotnej. Dlatego nie sposób jest przedawkować wit.D opalaniem. Suplementy docierają do organizmu inną drogą, więc nie podlegają mechanizmowi pętli zwrotnej.
Jutro sprawdzian niestety