Hallo. Hab das Intervall Fasten auch mal gemacht, nicht um Gewicht zu verlieren sondern aus gesundheitlichen Gründen. Und mir hat es nicht gut getan war in den letzten Stunden der Fastenzeit unausstehlich, innerlich aggressiv,nervös, Kraftlos und ich hatte mega Hunger trotz vielem trinken. Ich brauche die Energie von dem Essen das gibt mir Kraft. Es ist halt nicht für jeden gedacht.

@nh7808

4 жыл бұрын

Wie lange hast du es durchgezogen? 1 - 2 Wochen Gewöhnungszeit sollten drin sein

Sehr interessantes Video👍 Ich probiere gerade auch das Intervall fasten und hoffe, dass es was bringt. 😃

Wann kommt Kollektion für Frauen.?

Wie trinkst du deinen Kaffee? Mit Zucker (was für Zucker?) Milch, etc.

Hallo Mara, Tolles Video! Könntest du mal ein Video machen wie man am besten anfangen soll vom „Schwabbeligen“ Körper zum tranierten straffen körper kommt. Wie viel soll man da, was am besten Trainieren? Ich weiss da nicht so genau wo anfangen... vielleicht habt ihr da so ne richtlinie?

Tja mein Freund hat mich in der aktuellen Zeit verlassen! Weil es ihm zu stressig war und er das nicht gemeinsam durch stehen wollte. Ich finde das schwach. Deswegen toi toi toi für euch.

@NiniRockX

3 жыл бұрын

Schwache Ausrede ! Der Typ hat Dich nicht geliebt, geschätzt und akzeptiert. Ein Kapitel weniger in Deinem Leben was abgeschlossen ist. Denke daran, alles kommt immer zur richtigen Zeit und verschwindet auch wieder.

@90SONII

3 жыл бұрын

@@NiniRockX danke für die Worte. Es geht mir zum Glück schon längst wieder sehr gut.

@tonifrankfurt4965

3 жыл бұрын

❤️🙏🏻 Kopf hoch und cool bleiben 🔥🔥💪🏻💪🏻

Du meintest du trainierst abends und/ oder 3x am Tag. Das heißt, dass du jeden Tag abends trainierst und 3x richtig nach Plan?:) LG

Wie machst du das beim fasten mit dem Essen nach dem workout. Wenn die Zeit rum ist kannst du ja keine Mahlzeit oder Shake nach dem workout zu dir nehmen. Oder guckst du immer das du es in die 6 stunden gelegt bekommst?

Hallo Mara Ich hatte mir im März mal die Only One Mango Maracuja bestellt. Jetzt meine Frage dazu. Muss ich da nicht noch gewisse Fette dazu nehmen damit der Körper es optimal aufnehmen kann?Hab gehört dass es zu Ablagerungen in Gefäßen kommen kann und zu Nierensteinen. Bin verunsichert was das betrifft. LG Chriss Ti

@kamil_bo

4 жыл бұрын

Chriss Ti. Also, ich würde es empfehlen, das only one ohnehin um eine Mahlzeit herum zu konsumieren. Im Regelfall haben wir genug Nahrungsfette im Essen, damit fettlöslich Vitamine aufgenommen werden. Also kein Problem ;)

Wann drückt Simon #170 unter richtigen Bedingungen mit Zeugen?

Hallo Maya! Danke für das tolles Video! Eine Frage bitte ;): ich trinke sehr sehr gerne Kaffee, ich liebe das Geschmack, es gibt mir viel Motivation und Kraft ABER ich vertrage es leider nicht und wenn ich morgens einen Kaffee trinke, kriege heiß Hunger später im Tag und werde Zitterlich. Ganz ehrlich, mir fällt es oft so schwer mein workouts zu machen ohne Kaffee. Was können sie mir bitte empfehlen als eine Alternative? Simons Perfect 2.0? Funktioniert es so wie eine Tasse Kaffee? Danke schön, Connie

Sehr schönes video Mara! Aber eine frage habe auf dem Herzen. Mich und einige andere würde es sehr interessieren welcher BOOSTER TYP du bist ! Bestimmt der SCHORRER :D kzread.info/dash/bejne/hqulk85uZd3enNY.html Kuss auf die Stirn :*

Hast du Hautpflegetips ? ;-)

Hey Mara, ich würde auch gerne Intervall fasten 16:8 ausprobieren. Ich glaube für mich wird das auch nicht schwer sein, weil ich jemand bin der ungerne frühstückt und öfters mal am Tag 1-2 Mal gegessen habe. Hab eine Frage: Hast du mit Intervall fasten abgenommen?

@educatedwomen4343

4 жыл бұрын

Ich mach Intervall Fasten seit 2 Jahren und mit Sport /krafttraining und Ernährungsumstellung hab ich 48kilo abgenommen. Also ja, man nimmt damit gut ab 😉

Hi Mara! Was arbeitest du denn?

@90SONII

4 жыл бұрын

Ich meine auch bei Body IP

wie wuerdest du reagieren wenn du rausfindest dass simon im oceans war?

ich trainiere jeden tag, aber das Gewicht ist immer hoch.

Dein Erntehelfer soll lieber die Challenge annehmen.