본 영상에서 '백미와 현미가 같은 한 공기일 때'라는 언급은 '한 공기 내 밥알의 개수'가 서로 같을 때를 가정한 언급입니다:)

하늘도 오염되고 있어요...비행기서 살포하는 알수없는 오염물질...18,19년도 부터 계속 뿌 려대는 ...농작물에 영향을 줄 수 밖에 없는 ..한여름을 빼곤 맑고 푸른 하늘,이틀,삼일,연속으로 보기가 힘들정도...이런말하면 미친x 소리 듣기 딱이고 ..하늘을 볼때마다 .. 어릴적보던 예쁘고 탐스럽던 구름이 아닌 ..재빛으로 온하늘을 뒤덮어......

먼 곳에서도 일부러 시간내셔서 자료 만드시고 이렇게 좋은 영상만들어 주셔서 항상 감사드립니다.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

좋은 영상이라고 말씀해주시니 매우 감사드립니다:)

교수님 안녕하세요 ~ 슬픈 현실이지만 .. 쌀의 실체를 알게되서 감사합니다. 소식이 답입니다.

공장많은 낙동강이 오염된것같아요

현시대는 해독의 시대가 되었네요. 중금속배출에 비타민c와 요오드 섭취가 좋다고 하네요.

항상 찜찜한 사안이었지만 이토록 심각한지는 몰랐습니다, 어떻게 불과 몇 년 사이에 중금속 오염도가 10~20% 도 아니고 5,7배가 증가하는지~~ 이 정도면 충격을 넘어 대재앙처럼 느껴집니다.

@user-im5un8pu3i

3 ай бұрын

중국이 바로 서해안 옆에 석탄공장과 원자력 발전소를 잔뜩 지어대는것과 연관깊은것같아요. 중국도 본토에서 서쪽으로 공장지대를 뺀거고 대한민국이 편서풍의 길목에 있는게 불운이죠. 언론과 정치인들은 셰셰셰 하고 있으니. 환경단체에 들어갈려고도 했던 사람으로서 분노가 이네요.

@lydiaj.6071

3 ай бұрын

그렇습니다 산둥반도의 원자력 발전소들 한국의 수도권과 너무 가깝죠

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

저 역시 7년 만에 이렇게까지 급격히 오염도가 급상승할 줄은 전혀 예상하지 못했습니다. 심각한 상황인 것은 분명합니다.

@viphyun6922

3 ай бұрын

현미에 있는 섬유질이 중금속을 흡착해서 배출한다고해서 현미가 좋다고 들었습니다~

중국의 오염물질이 한국으로 날라오는게 큰영향을 주는것같네요.

1등! ㅎㅎ 수고하십니다~~감사합니다

감사해요 교수님^^😊😊😊

차도로 주변에 논밭이 많더라구요... 타이어성분, 브레이크패드 성분, 배기가스 성분과 중금속과의 관계😮 옛날 무연이 아닌 유연휘발류 시절에는 어땠을지..ㄷㄷ 물론 그시절에는 차량이 현재처럼은 많지 않았던 것으로 위안삼아야 할것 같습니다.

좋은정보 감사합니다😊

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

감사합니다:)

미래의 오염도는 식품조사결과가 나와야 하지만, 2023년 기준으로 보면 한국인은 주식이 백미나 현미이므로 1년간 섭취한 양으로 납오염도, 인체 납축적를 계산하면 이미 한국인은 모두 오염도의 기준치를 초과하고 있는 것이 아닌지요.

와우~ 오랜만에 강교수님 유튜브 보는데, 가까이 와 계셨네요. 전문 분석으로 생활에 엄청 도움을 받고 있어요❤ 감사합니다 😊

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

도움이 되신다니 저도 기쁩니다^^ 캘리포니아주 인근에 거주하고 계신 듯 합니다:)

외부적인 요인밖에 없네요 황사 및 초미세먼지. 쌀만이 문제가 아니라 농수산물 모두 중금속 함량이 늘어났을거 같습니다

@user-mn6gr5hn2w

3 ай бұрын

오염된 땅에 농사를 지어도 중금속 생기죠

@aando

3 ай бұрын

@@user-mn6gr5hn2w그러니까 왜 땅이 7년 8년만에 갑자기 2배 3배 오염이 됐냐구요

밥 좋아하는 밥순이.. 슬퍼요..

본의아니게 교수님 영상에 반론을한 셈이되었는데 모르는 정보를 알려주셔서 늘 감사히 잘 보고있습니다. 교수님 따라서 소식 야채식 위주의 식단으로 바꾼지도 좀 오래 되었고요. 늘 감사합니다.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

코멘트는 편하게 하셔도 되겠습니다^^ 좋은 습관을 가지시게 된 것 같아서 저도 보람됩니다:)

알면알수록 정신건강에 안좋을듯합니다 토양이 오염된지 오래되었지않나요

코스코에서 이태리쌀 사서 먹는데요.. 유럽은 그나마 엄격하게 문제를 다루니 미국쌀 한국쌀보단 좀 안전하길 바래봅니다. 소식 생활 👍👍

오늘도 좋은정보 고맙습니다^^ 백미에 중금속이 더 들어있는 건 예상 밖이네요 미국쌀은 비소함량이 높은것이 이슈인데 한국쌀은 납, 카드뮴 함량이 더 큰 문제인가봐요 오염도 증가추이가 급격히 늘어나는 것도 보통 문제가 아니네요ㅠ

@user-im5un8pu3i

3 ай бұрын

중국 태양광에 카드뮴이 많이 있다고 합니다. 산깎고 논밭에 마구 지어대더니만..

@user-mn6gr5hn2w

3 ай бұрын

​@@user-im5un8pu3i 그 뮌쥬당이 또 선거에서 이겼잖아요.

@user-im5un8pu3i

3 ай бұрын

@@user-mn6gr5hn2w 슬픈 현실이에요. 일본 핵오염수엔 분노.. 미세,초미세먼지,황사,중국 카드뮴은 침묵..

먹을게하나도 없네요. 그냥 근근히 먹고살아가야겠네요.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

기본적으로 '소식'을 실천하신다면 크게 염려하지 않으셔도 되겠습니다:)

에구 에구 뭐든 적게 먹어야겠다 감사합니다

감사드려요~~😊

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

감사합니다:)

땅과 물과 공기의 오염이

감사드립니다

흡수율을 고려하면 더 차이날거같네요. 섬유질 같은게 중금속 흡수를 막으니...

소식과 운동이 답

박사님 🙏감사합니다....많이배웠습니다.....깨우쳐주셔서요....너무나도감사합니다....

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

도움이 되셨다니 저 역시 매우 뿌듯하고 기쁩니다:)

소식이 제일 답이네요 밥은 두세 숟갈?

그나마 1일 1식으로 밥보단 단백질과 채소 더 많이 먹고있는거 같아서 다행인건지...ㅠㅠ 교수님 덕분에 조심하며 살고있습니다~😅

배출도 안되고 고민이네요 생선도 줄였어요 뭐든 소식 육고기도 마찬가지.

오늘도 잘 배웠습니다. 그런데 곡물들의 중금속이나 무기비소 수치에 영향을 많이 주는게 농약이라고 알고있었는데 그럼 농약은 오염도에 영향을 별로 안끼치는 건가요??

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 요즘 농약은 '중금속'이나 '무기비소'를 사용하지 않기 때문에 농약은 걱정하지 않으셔도 되겠습니다

쌀뜨물(쌀 씻을때 뿌옇게 나오는 물)를 버리지 않고 국물요리에 사용하는 사람들이 많은데요.정말 안 좋은 요리법인거죠?

현미는 식이섬유가 많아서 중금속 배출이 잘되는걸로 알고있는데 어떤가요?

선생님 실리콘용기 세제로 설거지하고 뜨거운물에 데치면 잔여세제랑 음식물 균들 빠지는게 맞나요!? 한참 끓여도 음식 냄새가 남아있던데요! 냄새도 남으면 음식물이랑 세제도 남는거 아닌가요??

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요. 말씀해주신대로 하셨는데도 냄새가 심하면, 제품을 교체하시는 것이 바람직하겠습니다. (미세 흠집이 매우 많이 생긴 것으로 생각됩니다)

경제 대공황이 온다는데. 어쩌면 전화위복이 될지도 모르겠네요. 경제규모가 늘어나는만큼 오염도 심각해지고 코로나같은 질병도 세지는데, 대공황으로 경제활동이 위축되면 산업생산과 토지개발도 위축되서 오염과 질병도 줄어들듯. 다행이기도 하고 어쩌면 당연한 자정작용이기도 하고. 오염도 문제지만 기후변화때문에 식량생산도 줄어들고 있거든요. 설탕 카카오도 기후변화 직격타. 현대 산업사회가 한계에 다다른것 같기도 하고. 엄청난 소비위축 사회에 대비해야 할듯. 욕심 줄이기 등.

먹을게 없네요 ㅜ

초콜릿 중금속 도 궁금합니다 🎉🎉🎉

@julius.h9986

3 ай бұрын

카카오에는 중금속이 많다고 하네요

로마처럼..

뭘 먹고 살아야 할지 고민이네요.

감사합니다.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

감사합니다:)

해외 거주 중인데 일부러 한국산 쌀을 구입해 먹었거든요 그냥 비소가 적은 캘리포니아 쌀 먹는게 그나마 나을까요??? 미세먼지는 한국보다 덜하니까요

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 한국산 쌀을 드신다면 최대한 물에 담그었다가 씻어서 드시기 바라겠습니다.

백미 중에 종류 중에 탄수화물 이 재일 적은건 뭔가요? 맑은 물이 나올때까지 씻으면 탄수화물이 줄어드나요?

@katelee7897

3 ай бұрын

많이 씻을수록 영양소 씻겨내려감. 3번정도 가볍게 씻어요

쌀마져. . . 생선은 일본 후쿠시마 오염수때문에 가급적 피하고있는데 . . .모든 먹거리가 위험하네요😢

교수님. 영상 항상 감사합니다. 중금속 배출에 도움되는 음식이 있다고해서 열심히 챙겨 먹는데 그게 효과가 있나요?

@8xsoldier

3 ай бұрын

이건 생물쪽 영역이잖아요 ㅎ 아무래도 중금속배출 기능이 있으면 더 좋겠죠. 하지만 사회적으로 뭔가 대책이 있지 않으면 안되는듯. 현미가 중금속을 배출해주는 기능이 있긴 하지만 이미 현미안에도 중금속이 있잖아요. 제아무리 해독기능이 있다해도 10년쯤 뒤에는 납 함량이 너무 많아져서 못먹게 될듯. 이제 개인이 피한다고 될일은 아닌것 같고. 사회적 합의를 통해서 규제법안같은 대책을 마련해야 한다고 봅니다. 소비사회를 절약사회로 전환해야할 필요도 있는것 같고요.

@8xsoldier

3 ай бұрын

소식해야 합니다. 소식을 하되 기왕이면 중금속 배출에 도움이 되는걸 먹는거죠. 중금속 배출에 도움이 되는 음식들도 이미 중금속에 오염이 되있는터라 일단 소식이 기본입니다.

먹을게 없네요?

현미 겨층을 갈은 현미 미강 이나 쌀눈 은 농약많을것 같아서 못먹었는데 먹어도 될까요 😊🎉🎉🎉

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 실제 표면에 잔류농약이 있는 것은 맞습니다. 하지만 일반적인 쌀 세척법으로 대부분 사라지기 때문에, 크게 염려하지는 않으셔도 되겠습니다:)

교수님ᆢ쌀을물에담가놔도ᆢ빠지지않을까요?해결책이소식인데ᆢ조금이라도덜먹는요리방법이있을까여

@dangerous_invitation

4 күн бұрын

안녕하세요^^ 쌀을 물에 오랫동안 담궈두는 방법도 나름 중금속 함량을 줄일 수 있는 방법은 맞습니다.

세상에 먹을 것이 없네요. 녹두 같은 해독제를 찾아 드세요.

교수님, 질문 좀 드립니다. 스텐 냄비는 합금 소재에 따라 몇 가지 종류가 있는 것 같습니다. 그 종류에 따른 건강 위해 정도의 차이가 있는지요? 특히 중금속 관련해서요. 스텐 냄비의 누룽지를 스텐 숟가락으로 긁을 때 금속 냄새가 나는데요... 이 때 중금속이 나오나요? 감사합니다. ^^

@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a

3 ай бұрын

철, 니켈, 망간, 기타재료로 만든게 스테인리스 인데... 철이 중금속이 아니라고 생각하는 게 놀랍습니다. ㅋㅋㅋ

@user-kp7bc5mo3b

3 ай бұрын

스테인레스는 안전합니다

@user-NG8Z7WMRAY3rsK1a

3 ай бұрын

@@user-kp7bc5mo3b 무쇠과 놋쇠를 오랫동안 쓴 이유지요.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 철을 기반으로 니켈, 크로뮴 등이 포함돼 있는 것이 '스테인리스'인데, 각 성분 및 함량에 따라서 '성질'이 결정이 됩니다. '부식'이 일어나지 않는다면 모두 안전한 소재이니 크게 염려하지 않으셔도 되며, 말씀하신 냄새는 스테인리스로부터 발생한 것은 아닌 것으로 보입니다.

교수님. 안녕하세요. 농약제거하는 가장 좋은 세척 방법 알려주세요. 항상 감사합니다.🎉 . 교수님. 이질문을 먼저해야하는데 순서가 바뀌었어요. 죄송합니다. 미국도 유기농은 일반물건보다 최소한 3배 혹은 더 비싸요. 전 일반 그냥 소시민인데 꼭 유기농을 사먹어야하는지 농약제거를 잘 하면 되지않을까해서 서두에 세척방법을 문의한거예요. 좋은 방법 알려주세요 감사합니다.😂

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 농약의 대부분은 껍질 부위에 있기 때문에, 오랜시간 물에 담궈두는 것도 한 방법이며, 씻으실 때 종이타월로 문지르면서 세척하는 것도 도움이 됩니다:)

쌀은.. 중금속 이슈를 떠나서.. 당뇨와 심근경색을 유발하는 식품이에요 한국인은 쌀만 안먹어도 왠만한병 안걸리고 살수 있어요 제가 경험자입니다

@jeongloveyou8185

3 ай бұрын

그건..아닐거예요. 단지 먹는 방법에서 문제가 있었을거라 생각합니다. 쌀은 아무 문제가 없습니다. 그런데 단지...쌀만을 중심으로 한 식사를 한다면 문제겠죵.

유기농 쌀은 괜찮나요? 교수님 답변해주시면 감사드립니다

@8xsoldier

3 ай бұрын

하늘에서 미세먼지는 평등하게 내릴테니. 아마도 같지 않을까요? 그래도 유기농이 화학성분 적고 영양가도 대체로 높으니, 기왕이면 유기농이 낫겠죠. 그리고 영양가가 높아야 소식을 할 수 있을테니 여러모로 유기농이 나을듯 (저는 한살림 현미를 먹고 있는데, 영양가가 높아서 적게 먹고 있어요. 백미의 반 정도만 먹어도 에너지에 충분하니 중금속도 반만 쌓일듯)

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ '유기농 쌀'도 이번 영상에서 언급한 '중금속 농도'측면에서는 '일반 쌀'과 별반 차이가 없습니다.

소식 실천해야겠네요😢 감사합니다. 교수님 종이팩에 담긴 우유, 물 등 음료는 마셔도 괜찮은지 문의드립니다.

@user-bz1mi4fe2b

3 ай бұрын

저도 궁금해요. 우유도 플라스틱통에 든 우유는 이제 구입하지 않고 일부러 종이팩으로 구입 , 물도 종이팩 물로 바꿨거든요.

@user-rl5uz9vx2f

3 ай бұрын

​@@user-bz1mi4fe2b 종이팩도 내면은 폴리에틸렌으로 코팅합니다. 종이가 안젖으려면 플라스틱이 들어가야해요. 똑같습니다.

@user-bz1mi4fe2b

3 ай бұрын

@@user-rl5uz9vx2f 헉... 자연ㄷ림에서 매월 회비 지불하면서 종이팩 생수 사서 먹고 있는데 ㅠ 결국 미세플라스틱 생수나 마찬가지네요... 으~~~~~~~ 답변 감사합니다.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 내부에 폴리에틸렌 계열이 코팅돼 있는데, PET생수보다는 '종이팩 생수'가 '미세플라스틱 발생량'측면에서는 적은 것이 맞으나, 온전히 자유로운 것은 아닙니다.

@user-bz1mi4fe2b

3 ай бұрын

@@dangerous_invitation 감사합니다! 교수님 🫡🫡

의식있는 주부들이 궁금해하는 주제를 적중하여 분석해주시네요. 향후, 유투브로 주제를 모아보시는 것 또한 고려하시기를 건의드려요.^^

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

조언 감사드립니다. 즐거운 하루 보내시기 바라겠습니다:)

밥을 해놓은 다음에 그 밥을 다시 물에 20분정도 끊인후 물을 버린다면 중금속이 줄어들까요? 다른 영상에서 물에 끊이면 중금속이 줄어든다고 하셔서 말입니다.

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 말씀해주신대로 하면 '중금속'의 양이 줄어드는 것은 맞습니다

미세 돌가루가 몸속으로 들어가면 배출이 될까요?

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ '미세돌가루'는 크기가 크기 때문에 인체에 흡수되지 않고 배출되니 염려하지 않으셔도 되겠습니다

@GraceLee-yo5jt

3 ай бұрын

@@dangerous_invitation 고맙습니다

UCSD 에 의학, 식품, 해양등의 연구에 미국에서 독보적이라고 알아 주는 대학입니다 기생충 약으로 두뇌 암을 완치시킨 사람도 이 대학 교수였고요..

모든 먹거리중 안전한게 있기는 한건가요 ? 있다면 무엇인지요 ?

@dangerous_invitation

28 күн бұрын

안녕하세요^^ 제 영상 중에 '야채, 채소의 배신..'이라는 제목의 영상을 참고하시기 바라겠습니다

하루정도 담그면 거의 다 사라질까요?

@dangerous_invitation

2 ай бұрын

안녕하세요^^ 말씀해주신대로 하시면 어느 정도 효과가 있는 것은 맞습니다

유기농쌀도 오염도는 마찬가지인가요?

@user-kp7bc5mo3b

3 ай бұрын

미세먼지로 인한그여서 같습니다

@dangerous_invitation

3 ай бұрын

안녕하세요^^ 유기농쌀도 기본적으로 중금속 함유량에서는 유의미한 차이가 있기 어렵습니다.

^^ 먹을 수 있는 것이 없네요... 바다도 오염, 땅도 오염, 대기도 오염, 지하수도 오염... 동물도 오염, 곤충도 오염. 솔직히 뭘 연구해도 다 오염되었을 것 같아요..ㅎㅎㅎ 그런데 인간이야 말로 오염의 근본 원인 아닙니까.. 우리가 만들고 우리는 오염된 것을 피하고자 한다. 가능할까요..

중요한 문제에 대한 자세한 설명 감사합니다. ^^ 한그릇 먹었을 때 현미/백미의 중금속 총량은 같다...는 내용은 확인이 필요하다고 생각합니다. 즉 현미밥과 백미밥 한그릇에 같은 수의 쌀알이 들어간다는 가정하에 이 내용이 참이 됩니다. -------예를 들면 한그릇에 백미밥 1000알, 현미밥 800알이 들어간다면, 당연히 현미밥 한그릇에 위에 언급한 중금속들이 적게 들어 있을 것입니다. 단, 현미밥을 1.25그릇을 먹는다면(현미 1000알) 백미밥 한그릇과 중금속 총량이 비슷해지겠지요. -------일반적으로 통곡물을 먹으면 씹는 시간과 포만감이 늘어서, 섭취하는 총 쌀알의 수는 줄어들 것이기에... 현미를 먹었을 때 중금속 총량은 현실적으로 백미보다 낮다고 결론짓는 것이 더 합리적이라고 생각합니다.

@SY-bc6fi

3 ай бұрын

저도 똑같은 생각입니다

돼지고기가 중금속 배출 특효약

지진날까 건물이 무너질까 자동차기 걸어오는 인도로 돌진할까 걱정하는 것과 같다는 생각임 아는게 스트레스 줘서 병되는 사실들 모르는게 건강에 훨씬 좋음

최근 발표된 논문 의하면 물 5번 헹구고 30분 담그 났을때 중금속 수치가 가장 낮았다고 합니다 이렇게 하면 거의 없다고 하니 혈당 올라가지 않게 흰쌀밥을 나물과 함께 많이 드셔도 되니 안심하셔도 됩니다

@katelee7897

3 ай бұрын

30분담궈 물을 빼고 새로받아 밥을 지으라는 거죠? 그럼 탄수화물 빼고 비타민같은 영양소는 죄다 빠져나가겠네요.. 흰쌀밥 혈당을 급격히 올려 않좋다는데 사기치네..

@user-every10

3 ай бұрын

네 새로받아서 한번더 헹구면 됩니다 실험후 영양분은 그렇게 많이는 빠져나가지 않았다고 되어 있네요 그리고 흰밥 과식해도 혈당 낮추는 법이 자세하게 나와있네요 1밥에 발효식초에 생들기름 또는 생올리브유 첨가 2채소 나 단백질 함께 먹기 3식후 5분안에 까치발 종아리 운동 30회 4천천히 오래 씹기 이렇게 나와 있네요 흰쌀밥 좋아 하시는분이나 참고하세요 마르신분은 잡곡밥드시면 빼적 더말라가니 흰쌀밥 건강하게 많이 드세요

@user-oi3ww3ss3k

Ай бұрын

혹시 출처 링크 가능할까요

@-FairWind

27 күн бұрын

알려주셔서 고맙습니다~​@@user-every10

@user-xd4uw5vs6m

24 күн бұрын

영양가 없는 그 밥, 안 좋으네요. 물에 다 씻김.

이해가 안 가는게, 전체 곡식에서 겨층이 차지하는 비율이 그렇게 높지 않은데, (백미가 현미보다 알 크기가 많이 차이나지 않는것에서 알수있듯이) 저렇게 2배가량 차이나는건 이유가 있을 거 같습니다. 개인적으로는 백미의 경우 도정과정을 더 거치면서 기계에서 묻어나는 부분이 더 많이 있을거 같습니다. 거기에 더해서 똑같이 쌀을 씻어 밥을 했다고 햇을때 현미의 경우는 겨층이 살아있어서 설사 묻어난 중금속이 있다고해도 쉽게 씻겨나갈거고요. 겨층은 기본적으로 왁스질이 많아 묻은 중금속이 쉽게 떨어저나간다고 생각합니다.

하늘에서 뿌려대는 뿌연가루는 컴트레일 이속에는 납성분 중금속 곰팡이균이리고 합니다

미세먼지가 아니라 하늘에 컴트레일을 뿌리는것임

저 여기 동영상 볼때마다 뭘 먹으란 건가 싶고 충격받아 스트레스가 와요 ㅠ

또한 현미와 백미의 시료의 표준화 문제도 있을거 같습니다. 기본적으로 같은 벼에서 도정정도만을 달리한 것이 아닌 시중에 판매하는 현미 백미를 구입해 사용하였다면, 일반적으로 현미는 유기농이나, 좀더 신경을 쓴 경우가 많고, 백미는 그냥 시중에서 판매하는 일반적인 수준의 곡식을 사용했다면 애초 시료에도 차이가 날 수 있고요. 가공방법에 따라 저렇게 극적으로 중금속양이 차이나는건 과학적으로는 이해안되는 경우지만 어쨋든 사실이니만큼 무언가 이유가 있을것이라 가정하고 백미보다는 현미를 먹는게 현명할거 같습니다.

저 여기 동영상 볼때마다.. 뭘 먹으란 건가 .. 충격받아서 스트레스 와요

그냥 다~~조금씩만 묵어..돈도 덜들고 조차나 인간이 망쳐가는 환경에 결국~죽는거지😮

현미로 100g 먹는 사람이 백미라고 150g 먹진 않잖아요? 그럼 같은 양이면 현미를 먹는 게 좋죠.

몸속의 잔류 중금속을 배출하는 약? 기술이 개발되면 좋겠다

흰쌀은 세포벽을 다 볏겨서 흰살이된고 현미쌀은 세포벽을 안 벗겨서 현미지요?