What makes us unhappy according to neuroscience? | Nazareth Castellanos

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

What makes us more unhappy? We will see the scientific evidence that shows that a mind that wanders is an unhappy mind, based on numerous studies in psychology and neuroscience.
Complete Neuroscience course taught by Nazareth Castellanos: conscious-tv.com/course/neuro...
What will we see during the Neuroscience Course?
Anatomy of stress:
What is stress and anxiety?
Consequences of chronic stress
Stress is an emotion, how does our brain manage it?
Neuroplasticity: The ability to change our brain and behavior.
2. A calm brain:
What makes us most unhappy?
What does an unhappy brain look like?
The silence of the brain: mental calm
Neuroscience of meditation
3. Living from the body:
Do we make decisions with the body or with reason?
The influence of body posture on our mind
Why does the brain need to listen to the body?
The influence of breathing on the brain
4. The diet of the brain:
The gut: our first brain
Gut microbiota
Psychology as seen from the gut
Diet and mental health
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#NazarethCastellanos #neuroscience #happiness

Пікірлер: 249

  • @Televisionconsciente
    @Televisionconsciente Жыл бұрын

    Curso completo de Neurociencia impartido por Nazareth Castellanos: www.televisionconsciente.com/curso/neurociencia-recetas-cientficas-para-el-bienestar

  • @albagamboa4068

    @albagamboa4068

    Жыл бұрын

    Saludos desde Bogotá cuál es el costo de este curso

  • @sanfabianandygaby

    @sanfabianandygaby

    Жыл бұрын

    Muchas gracias !! Me encantaria saber informacion del curso !!

  • @jorge401

    @jorge401

    Жыл бұрын

    @@albagamboa4068 SI abre el enlace ahi esta la informacion......saludos !

  • @susana8275

    @susana8275

    Жыл бұрын

    Por

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

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  • @miguelsuarez8010
    @miguelsuarez8010 Жыл бұрын

    Somos criaturas sociales. Todo lo que necesitamos es interactuar. La tecnologia nos ha separado y no hablamos con personas, hablamos con pantallas. El cerebro es organico y necesita interactuar con seres organicos.

  • @evabejar8604
    @evabejar860411 ай бұрын

    No a diario, pero de vez en cuando necesito urgente estar totalmente a solas, en silencio, si es posible sin mucha luz, no hacer absolutamente nada. Allí es donde me doy cuenta de muchas cosas, se me ocurren cosas que hacer, finalmente hago las mejores decisiones, es como que es una gran necesidad para mi.

  • @alejandrovallincasado1630
    @alejandrovallincasado1630 Жыл бұрын

    Natharet acaba de describir mi vida, gracias ahora se cómo ponerle remedio

  • @cruzceballos9289
    @cruzceballos9289 Жыл бұрын

    Gracias, gracias, gracias explicas muy bien éstos temas de la mente ; es por ésto que debemos meditar. 30/04/2023.

  • @pilarserranoestevez1172
    @pilarserranoestevez1172 Жыл бұрын

    Mi mente siempre esta así, y es cierto me siento infeliz, cuando no tengo una actividad, un objetivo, diario debo tener algo como meta, 59 años autoempleada, y los fines de semana, si no veo a mis hijas, me busco, algo q hacer ,en casa con los recursos q tengo porque si no lo hago siento culpa , tristeza, baja autoestima, etc, a veces,arreglo plantas, horno, limpio, pinto etc,gracias, por enseñar tanto Nazaret

  • @brillanteamaneser9213
    @brillanteamaneser921310 ай бұрын

    Admiro demasiado a esta bella mujer❤❤❤❤❤

  • @josealbornoz4347
    @josealbornoz4347 Жыл бұрын

    Gracias profesora Nazaret, así funciono yo divagando todo el día

  • @carlosrcc5822
    @carlosrcc5822 Жыл бұрын

    Después de meditarlo mucho, creo que son tus chinitos lo que te hacen extremadamente inteligente, así que lo decidí, me haré un permanente, también quiero ser Neuro-happy !!!❤

  • @paulinafigueroa6438
    @paulinafigueroa6438 Жыл бұрын

    Esta mujer es genial para explicar cosas tan complejas, tan clara, precisa y simpática. Gracias!!!! 🙏🌸🇨🇱

  • @oscarjavieroliverosgarces7759

    @oscarjavieroliverosgarces7759

    Жыл бұрын

    Se nota que no entendió nada.

  • @Xime_6888

    @Xime_6888

    8 ай бұрын

    ​@@oscarjavieroliverosgarces7759 pasa de largo si no te gusta.

  • @gabrieladelcerro9358
    @gabrieladelcerro935811 ай бұрын

    Hermoso video, mostrando una ciencia mas humana y espiritual.

  • @anaelsamarquezmora899
    @anaelsamarquezmora899 Жыл бұрын

    Buenicimo sus videos nunca los avía visto gracias gracias eres increíble como esplica me a ayudado mucho con la anciedad y nervios q me da🙏 gracias Dios te bendiga

  • @llermepoclinsoto
    @llermepoclinsoto Жыл бұрын

    " Vivir una hora desocupado, es como vivir como un ser irracional". Y el ser humano es mente ( ideas), cuerpo (deporte), alma ( rezar o meditación), vida espiritual (ayudarse a uno mismo y ayudar a otros).

  • @mercedeszarate6852
    @mercedeszarate6852 Жыл бұрын

    Muchísimas Gracias .....tengo 70 anos ya no me preocupo por nada 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gracias a Dios ya mi mente no fibaga tanto y si efectivamente creo entender

  • @zenaidasalidotorres5557
    @zenaidasalidotorres5557 Жыл бұрын

    Extraordinaria la Dra. Nazareth Castellanos!! Explica cosas complicadas de una forma sencilla, amena y entendible. Mil gracias!!!!!

  • @gracielacristinastamato3592
    @gracielacristinastamato359211 ай бұрын

    Muy agradecida de encontrar a alguien tan claro y amable para explicar todo lo que debemos saber. Muchas gracias 💙💙💙🇦🇷

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    11 ай бұрын

    Gracias!

  • @user-hh9dd7jc5z
    @user-hh9dd7jc5z2 ай бұрын

    Aquí en Colombia todo lo que le pase sonríen a todo le sacan, chiste excelente su explicación bendisoles hermagica

  • @lizgavil1243
    @lizgavil1243 Жыл бұрын

    La falta de opprtunidades para salir adelsnte es lo que mas nos afecta, una persona con trabajo y ppr ende dinero en el bolsillo es Feliz, esto para muchos, para los millonarios infelices sera por falta de afectos etc pero hay 2 clases de factores que afectan al individuo con dinero y sin dinero.

  • @dinorapatriciaaviles4287
    @dinorapatriciaaviles4287 Жыл бұрын

    Definitivamente Dra.Nazareth, toda una genio, Dios la doto de tanto talento e inteligencia. Como nos instruye a los reticolas de una manera simple y con un lenguaje super claro, aunque respetando esa dificil terminologia cientifica, se capta y se entiende todo lo que pasa en nuestro cerebro. La maquina fascinante, un universo unico. Mi proposito es aprender cada dia como funciona el cerebro, como con buenos habitos podemos moldear, sensaciones, emociones y pensamientos. Tengo 65 anos (retirada) y la neurociencia se ha convertido en mi nuevo hobby, (nunca es tarde) tomando mi desayuno cada dia me documento, Gracias a Dios he encontrado a la Dra.Castellanos, una neurocientifica de excelencia, pedagoga ignata. Dios bendiga a la Dra.Nazareth por transmitirnos sus vastos conocimientos acerca del CEREBRO, "Sublime y apasionante organo complejo que se ocupa de las funciones cognitivas y emotivas y del control de actividades vitales, sueno, hambre, motor,etc.etc." Muchas gracias Dra.Nazareth, soy su asidua fan.

  • @rodolfoaugustopachecomario6041

    @rodolfoaugustopachecomario6041

    Жыл бұрын

    😂😅😅😅😅

  • @josealbertocruzalegui1359

    @josealbertocruzalegui1359

    Жыл бұрын

  • @mariluliguori1005

    @mariluliguori1005

    2 ай бұрын

    Ya somos 2😁Me fascina también la neurociencia.

  • @dinorapatriciaaviles4287

    @dinorapatriciaaviles4287

    2 ай бұрын

    @@mariluliguori1005 Que gusto Marilú que compartamos este fascinante mundo de la neurociencia. Por supuesto, quién no se interesaría seguir a la Dra.Nazareth, tanta inteligencia y tanta sencillez, dignas de nuestra admiración y respeto. Saludos.🌺

  • @franciaelenagomezlindo4436
    @franciaelenagomezlindo4436 Жыл бұрын

    Muy, pero muy interesante conocer científicamente este tema. Gracias Nazareth

  • @rosaamaliagarciavidal2888
    @rosaamaliagarciavidal2888 Жыл бұрын

    Muchas gracias por seguir orientándonos para poder vivir mejor 🙏🙏🙏

  • @leosierra4122
    @leosierra412210 ай бұрын

    Información muy nutritiva gracias!!!!😊

  • @mokuho
    @mokuho Жыл бұрын

    Estoy aprendiendo a tocar la flauta shakuhachi, es muy interesante y divertido…

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 Жыл бұрын

    Viernes 5/Mayo/2023: Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, muy interesante y enriquecedor. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Al esperar lo mejor en cada situación, tu energía interior cambia. Dejas de sentir estrés, disminuye la ansiedad y desperece el miedo y la duda. Tu mundo interior cambia y eso repercute en tu mundo exterior ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

  • @elenazuniga6863

    @elenazuniga6863

    11 ай бұрын

    La vida es bella

  • @carlosurbina1956

    @carlosurbina1956

    11 ай бұрын

    @@elenazuniga6863 De acuerdo !!! Namaste.

  • @lucilareales2461
    @lucilareales246111 ай бұрын

    Muchas gracias Luis, hoy retome tus clases después de varios meses, y estoy feliz!!

  • @albertocollazo2013
    @albertocollazo201311 ай бұрын

    Gracias,muchas gracias por hacer disponible y de forma sencilla, información tan importante para beneficio propio, conocimiento que me permite entender y ayudar a otros

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    11 ай бұрын

    Gracias!

  • @user-oo6rn1ym4j
    @user-oo6rn1ym4j11 ай бұрын

    ❤SALUDOS SEÑORITA DOCTORA, Y SALUDE DE MI PARTE A MARIAN

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias

  • @cruzceballos9289
    @cruzceballos9289 Жыл бұрын

    Excelente tema muchas gracias. Dios te bendiga.

  • @susanavargas665
    @susanavargas665 Жыл бұрын

    Buenísima está explicación! La identifico en mí misma y me hace bien el conocimiento aportado. Muchas gracias!

  • @violetavillegas4036
    @violetavillegas4036 Жыл бұрын

    Excelente

  • @emilianobravi4335
    @emilianobravi4335 Жыл бұрын

    Muchas gracias por tan valiosa explicación, bendiciones 🙏

  • @JosePena-fp8yk
    @JosePena-fp8yk Жыл бұрын

    Gracias Nazareth, tremenda enseñanza, te amo Señorita Castellanos

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias por tu mensaje José 🙏🏻

  • @ELVISPERRISELPERRO
    @ELVISPERRISELPERRO6 ай бұрын

    Gracias

  • @nancypedroza2391
    @nancypedroza2391 Жыл бұрын

    Excelente forma de instruir, de informar, atrae hasta el final de su exposición. Gracias Dra Nazareth. Gracias!

  • @angelcobos5320
    @angelcobos532010 ай бұрын

    Nazareth, la felicito, que grandes conocimientos y que explicaciones tan. facil de entender, para las personas que no tenemos ese nivel cultural que tiene usted. Gracias son un ansioso patogico de mas de 40 años. Me he reflejado mucho sobre lo que ha comentado de los recuerdos ,pensanientos que lkegan a la mente sin ser un pensamiento que haya causado algo en mi vida. Pensamientos de un dia cualquiera, pero que recuerdo como si lo estuvuese viviendo en ese momento de nuevo.

  • @isauranoguera9259
    @isauranoguera9259 Жыл бұрын

    Excellent ! 🥰

  • @juliocesarmadurorodriguez4292
    @juliocesarmadurorodriguez4292 Жыл бұрын

    Margareth castellano estoy de acuerdo con sus argumento sobre el cerebro desde republica Dominicana

  • @IVANLEONCOACH
    @IVANLEONCOACH Жыл бұрын

    Muchas gracias por este video.

  • @lindaleon4740
    @lindaleon4740 Жыл бұрын

    Gracias.

  • @jorgecalderon5730
    @jorgecalderon5730 Жыл бұрын

    Gracias Dra por compartir sus enseñanzas🌷🔴

  • @yogamesalcedo5690
    @yogamesalcedo569011 ай бұрын

    Que buena clase. La sensación al final fue grandiosa . Gracias siempre Elena .

  • @maytepineiro4626

    @maytepineiro4626

    11 ай бұрын

    Elena? De qué Elena hablas? Se llama NAZARET CASTELLANOS

  • @oscarsanchez-ib8xe
    @oscarsanchez-ib8xe Жыл бұрын

    Hola felicidades por tu video y gracias por compartir tu experiencia, mi nombre es Oscar y vivo en México en Guadalajara para ser exactos, estudie también medicina pero no soy neurólogo pero también soy investigador y por razones que me ha tocado vivir digamos que se me activo el sistema reticular ascendente sobre todo lo que son neurociencias en particular neurofisiologia, neurobiologia y psicofisica ya que práctico yoga ya desde hace varios años, me gustaría poder compartir con vos algunos hallazgos hace 4 años fui diagnosticado con síndrome de Asperger y tengo algunas preguntas que me gustaría realizarte, ya que evidentemente sabes bastante y estas muy involucrada en esto y eso es bueno, saludos

  • @filorivero4134
    @filorivero4134 Жыл бұрын

    Me encanta escucharte Nazareth

  • @user-oo6rn1ym4j
    @user-oo6rn1ym4j11 ай бұрын

    ❤MI VIRTUD DEJAR QUE OTROS OJOS VEAN LO QUE MIS OJOS NO VEN ❤

  • @mariaremedios8844
    @mariaremedios8844 Жыл бұрын

    Asombrosamente simple 😊

  • @elenablack677
    @elenablack677 Жыл бұрын

    Interesantísimo! Me apasiona la neurosciences! ❤ Gracias

  • @manuelsalazar5055
    @manuelsalazar5055 Жыл бұрын

    Buenísima presentación Nazaret.. gracias al canal por su divulgación 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias!

  • @cristinacunningham8806
    @cristinacunningham8806 Жыл бұрын

    ❤gracias, gracias, gracias

  • @lupislop2528
    @lupislop2528 Жыл бұрын

    Guau, mejor explicado no se puede. Me ha quedado muy claro. Ahora , alguna técnica herramienta para no divagar. Me ha gustado mucho su explicación, y es muy cierto , no sabemos estar con nosotros mismos. 🙏

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias Lupis. Una buena forma es la practica del Mindfulness o Meditación. En nuestra plataforma puedes encontrar más información www.televisionconsciente.com/

  • @lunasol4038
    @lunasol4038 Жыл бұрын

    Gracias 🙏...

  • @lavidaenproceso9128
    @lavidaenproceso9128 Жыл бұрын

    Genial, lo tendre presente

  • @beatrizmunoz109
    @beatrizmunoz1098 ай бұрын

    Maravilloso, mil gracias 😊

  • @georetamal5388
    @georetamal5388 Жыл бұрын

    Gracias por difundir conocimiento que mejora nuestras vidas y nos permite ser más conscientes.

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias!

  • @rosamariaespindola7785
    @rosamariaespindola77859 ай бұрын

    Muchas gracias por tan buena información ❤

  • @elenasanchez0369
    @elenasanchez0369 Жыл бұрын

    Muy importante la información! Puede ayudará muchos!

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын

    Me encanta escucharte Naza Abrazo d luz y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

  • @Pablovalladarez-uf5ro
    @Pablovalladarez-uf5ro10 ай бұрын

    con esta platica... me abrio un camino que no lo habia visto y casi o nadie lo habia visto .. la Doctora toco algo que esta ahi y que no lo queremos ver.... estas palabras que a muchos les mueve el piso..... pobrecito esta solo... murio solo. siempre solo. es un inadaptado siempre solo... no haces nada... velo murio solo y amargado.. hoy se sabe por estos estudios cientificos... que las Escuelas deberian implemtar la hora. la clase. el curso .. DEL ESTAR SOLO CON UNO MISMO... y esta sociedad se ahorraria nuchos dolores de cabeza.. hoy con esta explicacion de la doctora ... me esta quedando claro.. si quiero estar solo... escuche alguien decir... ESTAS SOLO . NO ESTOY CONMIGO MISMO

  • @marybalderas6535
    @marybalderas6535 Жыл бұрын

    Me gustaría que todos los maestros, psicopediatricos, papás vean en qué tanto va afectar los celulares a los bebés, infantes y adolescentes, cual seria el tiempo adecuado para todos estar frente a celular tv, computadora etc.

  • @rosamariaestrada4508
    @rosamariaestrada4508 Жыл бұрын

    Genial , como siempre,,,gracias infinitas!

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias Rosa

  • @maryurichavez3855
    @maryurichavez3855 Жыл бұрын

    Excelente esplicacion,

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias!

  • @rubenescarzaga7241
    @rubenescarzaga7241 Жыл бұрын

    Hola dra. Cómo UD bien dice en otros vídeos la respuesta está en aprender a meditar, prácticar la lectura, hacer ejercicio y muy importante practicar las relaciones sociales. Estoy en lo cierto???

  • @encarnigodinesgallardo6298
    @encarnigodinesgallardo6298 Жыл бұрын

    Gracias Nazareth ,me encanta!

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias!

  • @yesseniagomez8129
    @yesseniagomez8129 Жыл бұрын

    Muchas gracias 🙏🏻 ❤

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias!🙏🏻

  • @juanexposito1221
    @juanexposito1221 Жыл бұрын

    *07:10** Y lo importante es que la parte del cerebro que se activa es más la parte de la escucha. Nos estamos* *escuchando a nosotros mismos. Se piensa que aproximadamente un 80% de esa actividad es un diálogo interior* *autorreferenciado. Es decir, yo me narro mi propia historia, yo como protagonista hablando en primera persona.* *07:33** La red por defecto, que se ha estudiado tanto en el mundo de la neurociencia y qué implicaciones pueda tener,* *pues a nivel evolutivo ha sido muy importante porque nos permite construir la idea del yo. Es una red en la que* *se están activando nuestras propias memorias, nuestras planificaciones, un diálogo donde nosotros siempre* *somos el protagonista y eso va generando nuestra idea del yo. Pero también es verdad que si eso ha tenido* *un papel evolutivo y tiene su función, lo que se ha visto es que hoy en día esa presencia, la actividad de la red* *por defecto es excesiva.* *08:10** Se piensa que pasamos aproximadamente el 47% de nuestro tiempo en vigilia en ese estado de no hacer nada.* *En un estado en el que estamos en todas partes menos en el presente.* *El 47% del día teniendo en cuenta que trabajamos el 50% de nuestro tiempo en vigilia es mucho tiempo.* *08:31** Pero lo que se ha visto es que los fines de semana ese porcentaje puede llegar hasta el 75%* *¿Y esto qué es lo que nos dice? Que muchas veces no tenemos un control sobre nuestra propia mente.* *No hemos desarrollado unas actitudes que nos permitan cultivar nuestras propias aficiones.* *Que si nos dejan sin hacer nada, no sabemos qué hacer. Esto ha tenido muchas repercusiones, sobre todo* *en el mundo educativo. Se nos educa sin aprender a saber cómo estar con nosotros mismos.* *09:05** Un estudio que fue muy, muy llamativo, que también se publica en la revista Science, tenía como sujeto estudiar* *qué pasa cuando las personas nos quedamos con nosotros mismos.* *Si a nosotros nos meten en una habitación donde no tenemos un móvil, donde no hay tele, donde no tenemos* *un libro, no tenemos nada que hacer. Y se nos pide que simplemente estemos ahí sentados. Lo que se ha visto* *es que a la gente eso le produce una gran sensación de malestar, un gran agobio.* *09:32** A los voluntarios que se prestaban a este experimento se les daba la opción de que si se sentían muy agobiados* *para sentir algún tipo de estimulación, podían darse choques eléctricos que les producía dolor.* *El 67% de los hombres prefería sufrir dolor a estar consigo mismo.* *No sabemos estar solos, no sabemos tener una mente en calma, no sabemos estar en el presente.* *Recurrimos a un estado de ensoñación y de divagación cerebral constantemente.* *Y esto es una de las grandes explicaciones de las más fuertes que tenemos hoy en día.* *10:07** Para explicar por qué la gente se siente tan insatisfecha en ese porcentaje.* *Esto correlaciona con la cantidad de actividad de la red neuronal por defecto que tenemos.* *10:19** La red neuronal por defecto es hoy en día uno de los temas de investigación en la neurociencia más fuertes.* *Hay muchísimos laboratorios en el mundo que se dedican solo a estudiar eso. Y las redes, las partes del* *cerebro que conforman esa red por defecto, son la corteza prefrontal, la corteza cingulada, las partes más* *involucradas en la memoria, zonas temporales, el precuneo, las sensaciones del cuerpo, zonas de la escucha.* *Estamos recordando, planificando y sobre todo nos estamos escuchando a nosotros mismos constantemente.* *10:57** Esto además tiene unas implicaciones clínicas. Se ha visto que cuanto más actividad de la red por defecto tienen* *más probabilidades tienen de desarrollar enfermedad de Alzheimer o evolucionar al Alzheimer en las primeras* *etapas de la enfermedad neurodegenerativa.* *11:16** Pero sobre todo lo que se ha visto y lo que atañe a lo que es la neurociencia del bienestar, es que pasamos* *una gran parte de tiempo en un estado, que es más propio de ensoñación, en el que nuestra mente divaga,* *vagabundea en recuerdos, imaginaciones, sensaciones y diálogos. Aunque eso es verdad que tiene un papel* *para la consolidación de nuestra propia imagen y de nuestra propia memoria, lo que es más importante es tener* *en cuenta que ese estado de no vivir en ese presente, que ese estado de divagación mental, es la mayor fuente* *de infelicidad hoy en día.*

  • @juanexposito1221

    @juanexposito1221

    Жыл бұрын

    *Muchas gracias*

  • @yogasaesha

    @yogasaesha

    Жыл бұрын

    @@juanexposito1221 gracias por el resumen!!

  • @andreafigueroa4811

    @andreafigueroa4811

    Жыл бұрын

    Excelente, gracias

  • @NormanBateson
    @NormanBateson11 ай бұрын

    Carlos Castaneda hablaba del diálogo interior en los años 60. Nunca se lo reconoce con la magnitud que se merece.

  • @NormaSanchez-ml3uf
    @NormaSanchez-ml3uf Жыл бұрын

    Vaya, muy revelador ese estudio!! Entonces a estar más en el.presemte💖

  • @yosoy857
    @yosoy857 Жыл бұрын

    EL PENSAMIENTO !

  • @patricioibire
    @patricioibire Жыл бұрын

    Gracias, los estímulos de los móviles deben atacar a la atención, haciéndola saltar de un lugar a otro y así dejarnos en estado de ensoñación.

  • @miriammoradel5223
    @miriammoradel5223 Жыл бұрын

    Siiii Nasareth ese estado de divagación mental es dañino. La mente debe estar ocupada para estar feliz.

  • @rauljimenez2722
    @rauljimenez27229 ай бұрын

    La mente divagante debe tener una aplicación dentro de la estructura social, estamos diseñados para vivir en sociedad. Aunque la ciencia no entienda todos los modos de funcionamiento de la mente seguramente ese comportamiento debe ser necesario para la sociedad. La sociedad es como un ecosistema, unas cosas controlas otras y entre todas mantienen saludable la mente del individuo dentro de la sociedad

  • @ainhoazabalbeaskoakoch9245
    @ainhoazabalbeaskoakoch9245 Жыл бұрын

    Me ha gustado muchísimo tu vídeo. Para entender muchas cosas. Dejar de divagar es para mí un reto por mis circunstancias personales. Entiendo que parte de la solución es vivir el presente más absoluto. Muchísimas gracias!!

  • @ReFerradaO96
    @ReFerradaO96 Жыл бұрын

    Súper.... entonces la solución sería reducir este estado, más que eliminarlo ? Puesto que de todas maneras se ha considerado necesario para la construcción de un yo... la planificación, etc. // Muchas de estas ideas se condicen con diferentes posturas espirituales respecto al presente... esta idea de que para ser felices tenemos que estar en el momento presente, como fomenta la meditación budista. Muy interesante video, muchas gracias !

  • @urimarebelandria5562
    @urimarebelandria5562 Жыл бұрын

    explicacion importante para tomar en cuenta las opciones para no divagar tanto, gracias

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Así es. Gracias!

  • @tereconde9568
    @tereconde9568 Жыл бұрын

    Muy interesante padezco insomnio y me angustia mucho ése no parar mental, he de tomar pastillas para dormir dormir dormir dormir

  • @guiyecaballo2539
    @guiyecaballo2539 Жыл бұрын

    Que nos hace infelices? ..Creo principalmente las ataduras a relaciones tormentosas y dependientes, ya sean romanticas o de amigos. Somos mucho mas que un cuerpo fisico atomico, electromagnetico..somos el todo y la nada al mismo tiempo😊

  • @marializaso8147

    @marializaso8147

    Жыл бұрын

    Coincido totalmente con tu respuesta,somos un todo y nos diluimos en la nada,o lo que nos parece la nada. Somos nosotros,pero también los otros y viceversa.

  • @zayna6668

    @zayna6668

    Жыл бұрын

    La mente puede ser peor enemiga, depresión suicidios por muy tonto que sea raro pasá

  • @yrenezarate2656

    @yrenezarate2656

    Жыл бұрын

    También el haber tenido PADRES infelices q no "enseñaron a ser infelices" a pesar de tener muchas cosas a favor y nos "gusta" sentirnos en ese pasado cada cierto tiempo,por mucha lógica que le pongamos a nuestros pensamientos 😅

  • @santiagoyebra5721
    @santiagoyebra5721 Жыл бұрын

    Namaste

  • @itzel6111
    @itzel6111 Жыл бұрын

    En efecto, eso me pasa. Por fortuna existe el zazen que me ayuda mucho con ello

  • @fernandolspptagr7463
    @fernandolspptagr7463 Жыл бұрын

    47% me parecía poco. 75% parece más acertado cuando nos quedamos con nosotros mismos. Gracias.

  • @juliomorici2229
    @juliomorici2229 Жыл бұрын

    Hola buen día, he comenzado a entender tantas cosas que pasaron con mi esposa después del cáncer de pancreas y todas las operaciones "el no recordar nada"Gracias

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias por compartir Julio

  • @andreaortizpineda3346
    @andreaortizpineda3346 Жыл бұрын

    Te admiro tanto, eres una gran mujer, haces lo posible para hacerte entender y así haces muy fácil comprender que nos pasa y el porqué nos sentimos de sierta forma en algunos momentos. Saludos un abrazo desde Colombia 🇨🇴

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu mensaje Andrea

  • @leonelarcos6523

    @leonelarcos6523

    Жыл бұрын

    Hola andrea

  • @angelesgarcia3396
    @angelesgarcia339611 ай бұрын

    Cuando no hay pensamientos hay paz. Si ponemos toda la atención en nuestra cabeza....los pensamientos cesan.....luego....no somos nuestros pensamientos, estos desaparecen cuando los observamos. Somos la atención, un espacio lleno de Paz. Somos la presencia que escucha el diálogo de nuestra mente. En las enfermedades mentales se ha observado una falta de espatio entre neuronas. Lo que es arriba es abajo, lo que es adentro es afuera.

  • @italoarrue958
    @italoarrue958 Жыл бұрын

    El mindfulness

  • @apuntes8883
    @apuntes8883 Жыл бұрын

    Está comprobado científicamente que por ejemplo en fechas cuando se producen tormentas solares, las personas tienen mayor actividad cerebral durante el sueño. Esta actividad de hecho afecta las neuronas más superficiales en el cerebro y se traduce como sueños o hasta incluso como episodios semi delirantes.

  • @jorgevidal472
    @jorgevidal472 Жыл бұрын

    ojala pueda ver mi publicacion. lo que maS amo en las personas es su inteligencia quizA porque no soy asi de brillante. estoy atrapado entre 2 mujeres. marian rojas estapé y usted nazareth. no tengo como agradecer a ambas pk me habeis sacado de un buen hueco . yo soy medico , cubano y he estado bastante enfermo los ultimos años. pero ya tengo muchas respuestas gracias a ustedes. cuerpo y cerebro. mi cerebro estaba comiendo literalmente mi cuerpo

  • @calimero8703
    @calimero8703 Жыл бұрын

    No tener nada que hacer es un privilegio.

  • @maceta625
    @maceta625 Жыл бұрын

    Muy importante lo que explica Natharet. El aislamiento (de personas, pero también de proyectos o tareas) es dañino si supera un cierto margen de tiempo. El aislamiento se usa incluso como forma de tortura. Y se sabe que produce deterioro cognitivo superando un determinado tiempo (para cada persona) a no ser que se tengan muy buenos recursos para mantener la atención en una tarea mental. Es terrible que corra el bulo de que es un estado deseable y creativo, y se tenga esa creencia. Incluso algún neurocientífico, como David Bueno, ha recomendado propiciar aburrimiento como una tarea deseable en la escuela, contra toda evidencia científica. Por el contrario es positivo mantener interacciones con los demás ,(si son de calidad, mucho mejor) y disponer tanto de las mejores herramientas herramientas culturales desarrolladas por la humanidad (una educación de calidad es esencial), como de proyectos y expectativas, personales y colectivas, que den sentido, es decir, que nos motiven para el trabajo mental dirigido

  • @mariateresasegura-roure8550
    @mariateresasegura-roure855010 ай бұрын

    hace mucísismos años una viejita vidente, muy buena persona, me dijo que sonriera siempre ...

  • @mariluliguori1005

    @mariluliguori1005

    2 ай бұрын

    Excelente recordatorio!🌹🌹

  • @LoveForever-wo3ql
    @LoveForever-wo3ql Жыл бұрын

    Menos por qués y más cómos por favor. Gracias

  • @vanessayasminiacondoritapia

    @vanessayasminiacondoritapia

    Жыл бұрын

    Esto no tiene sentido , domingos me auedo solo y siento tanta satisfacción sin pensar en nada , dejo tranquila a mi mente

  • @Alejandra-yp9fv
    @Alejandra-yp9fv Жыл бұрын

    Pues dicen eso.ahora y en otra época otra. Realmente 😅 no doy más crédito a nada. Ando mi propio camino.

  • @calimero8703
    @calimero8703 Жыл бұрын

    No pasa nada por no hacer nada, lo de hacer siempre algo es una obsesión, somos animales, o acaso un pájaro tiene que hacer algo especial, solo tiene que vivir, y no más.

  • @danizaharris4239
    @danizaharris4239 Жыл бұрын

    Que interesante, me encantaría hacer un curso de neurociencia contigo Nazaret

  • @Televisionconsciente

    @Televisionconsciente

    Жыл бұрын

    Gracias por tu comentario Daniza, en Televisión Consciente tenemos un curso impartido por Nazareth, con la suscripción mensual o anual tienes acceso a todo el contenido de la plataforma. www.televisionconsciente.com/curso/neurociencia-recetas-cientficas-para-el-bienestar

  • @AnaFalcon-jh7se
    @AnaFalcon-jh7seАй бұрын

    Por favor, saquen la música de fondo, es molesto para escuchar bien, gracias

  • @carlosvaldez940
    @carlosvaldez940 Жыл бұрын

    La Mente de Mono es otra cosa !!! Cuando un Mono toma algo No lo suelta !!! Lo toma como suyo sin importar si su vida peligra Pero No suelta ! Nosotros somos igual !!! Sabemos que ciertos pensamientos o alimentos nos dañan y seguimos pensando lo mismo o comiendo lo mismo Eso es la mente de Mono !

  • @ceciliatognetti3391
    @ceciliatognetti3391 Жыл бұрын

    Huuu....eso explica la sociedad donde solo vale ser productivo...y que nos lo creemos. No sabemos ir a re -encontrarnos con nosotros mismos...y si, duele....primero tenemos q pasar por esa "horrorosa" incomodidad....esa mente q divaga...esa oscuridad propia a la cual luego llegamos y que tanto miedo nos da....para después ver quiénes somos realmente. La practica del silencio y de estar con nosotros mismos....es dura para muchos, pero es el camino hacia adentro. Lo otro...es solo lo que nos hacen creer sobre lo que deberíamos de ser....productivos o nos sentimos vacíos. VIDA CONTEMPLATIVA = SALUD aunque al principio cueste. Esta divhonpor la filosofía desde el inicio de.los tiempos....

  • @mariaevaquinteros3022
    @mariaevaquinteros3022 Жыл бұрын

  • @river7183
    @river7183 Жыл бұрын

    👌

  • @xiscaserra2697
    @xiscaserra2697 Жыл бұрын

    Y recursos para paliar esa divagación? Gracias

  • @leRadicidelPiacere
    @leRadicidelPiacere Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @AAA-hf7op
    @AAA-hf7op Жыл бұрын

    Hay algún estudio al respecto que investigue este efecto en cerebros neurodivergentes?

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