Düzeltme: 11.madde "annem de babamda beni fazla zorlamazdi" olacak. Kaygı, anksiyete, panik ya da OKB probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: kzread.info/dash/bejne/ZYp3ta6nZczNZLQ.html

@MegreliLazi1991

2 жыл бұрын

Okb psikoz sanri kuruntu kaygi sonucu kompulsif insani en cok bitiren kavramlar bendede var hocam dayanacak gucum kalmadi

@MegreliLazi1991

2 жыл бұрын

Hocam tedavilee ilaclarsa cozum olmuyor kavusturmuyor mantikta kursam inadina geliyor ayrintili irdeleyici tik yaptiriyor ozguveni motiveyi dusuruyor hocam bazen cinnet bile geciriyorum neden yasiyorumki diyorum

@fasisizmdusmaniagid749

2 жыл бұрын

@@MegreliLazi1991 takintilarla başa çıkma pfd yaz webe

@fasisizmdusmaniagid749

2 жыл бұрын

Benim puanim 22

@MegreliLazi1991

2 жыл бұрын

@@fasisizmdusmaniagid749 gellek spasdikim şewbas brem

20 yıldır okbliyim asla geçmiyor hayatı insana zehir ediyor ve takıntılara yenileri ekleniyor Allah kimsenin başına vermesin gerçekten yaşayan bilir

@user-lg1ps6co3x

5 ай бұрын

hayatta herşeyin bir çözümü vardır doğru çözümlerin ortamında olmayabilirsin. yani bazen sorun direk yanlış yerde olmaktan geçiyor olabilir...

@SemihOzkanoglu

3 ай бұрын

pandemi zamanı bazı kelime okb si ve kendime sevdiğim insanlara zarar vereceğim korkusu ile aklımdan bir türlü atamadığım tekrar eden düşünceler vardı sabah uyanır uyanmaz o düşünceler aklıma gelir zar zor uykuya dalana kadar geçmezdi birde eve kapanmıştik pandemi zamanı dedim hayatım boyunca bu benim zihnimden cikmayacak ya delirecem akıl hastanesinde bulacam kendimi yada hep böyle gidecek hayatım tam 2 sene azalıp artan bi dönem geçirdim kaygı ve endişeden yerde kivrandigim zamanları hatırlıyorum, ama şimdi o günleri düşünüyorumda komik geliyor , ilaç kullanmadim bir şekilde geçiyor elbet insanları asla geçmiyor diye dahada korkutmayin bence

@whiteroses3518

3 ай бұрын

@@SemihOzkanoglu geçmiş olsun adınıza sevindim ancak farkındaysanız 20 senelik bir durumdan bahsediyorum sizin durumunuz dereceniz şartlarınız farklı olabilir hatta bence şanslı istisnalardansınız.Çünkü okb hastası tanıdıklarım yakınlarım da var aynı şekilde onlar da kronik tamamen atlatabilen görmedim.İki senelik bir süreç inanın devede kulak dediğim gibi herkesin süreci farklı ama genel olarak okb bu şekilde seyrediyor

@SemihOzkanoglu

3 ай бұрын

@@whiteroses3518 biliyorum şuandada panik ataklar yaşıyorum, ama kendinizi okb hastası olarak gördüğünüz sürece devam eder adına okb takıntı vs vs ne derseniz deyin ama kendinizde bi sorun olduğunu beyninize kodlarsaniz zorlaşır, halbuki okb bi hastalık filan değil hastalık tanısı için tıpta belli başlı farklılıklar görülür örneğin şizofreni hastalarında beyinde bi takım bozukluklar meydana gelebilir ama okb ve panik atak da beyin mr lari gayet düzgün gözükür çoğunlukla başka sorunlar yoksa , hastalık olarak görmeyin kendinizi sadece belli başlı düşünceleri fazla abartıp yanlış yorumlamaktan ibaret düşünceler hastalık değildir,

@Buse53

3 ай бұрын

@@SemihOzkanoglu öyle

22 çıktı ama bende sorun şu ki pek titizliğe önem vermiyorum beni düşünceler deli ediyor. Sabahtan akşama kadar saçma sapan şeyleri kafaya takıyorum. Normal bir insan düşündüğüm şeyleri asla kafaya takmaz. Bu yüzden çevremdekiler dalga geçiyor ama bilmiyorlar elimde olmayan bir şey olduğunu. Bende istemiyorum her şeyi takıntı yapmayı ama elimde değil.

@CemTurkmen20

Жыл бұрын

Hala bu durumda mısın ben de aynı çünkü

@scrpda5937

Жыл бұрын

@@CemTurkmen20 Sosyal anskiyetim olduğu için bir hap vermişti psikiyatri onu kullanıyorum. Reçetesinde okb içinde yararlı olduğu yazıyordu, bundan dolayı biraz takıntılarımı azalttı ama sosyal anskiyetim için pek işe yaramadı. Hala yabancı biriyle konuşurken daralma geliyor. İlaç iyi gelsede yan etkilerinden dolayı her gün alamıyorum artık. Bende aşırı uyku yaptı mesela bazılarında da uykusuzluk yapıyormuş, enerji depolayıp. Sınav öğrencisi olduğum içinde çok düzenli kullanamadım bu yüzden. Bunun dışında hiçbir şekilde değişemedim hala takıntılarım maalesef devam ediyor.

@CemTurkmen20

Жыл бұрын

@@scrpda5937 kardeşim çok zor bu durum çeken bilir ve kesinlikle başkaları anlayamaz lütfen ilk onları takma vallla ne dertli bir hastalıkmış ya ne çektik be

@scrpda5937

Жыл бұрын

@@CemTurkmen20 Gerçekten süründürür derecede, umarım çok yakın bir zamanda son bulur, saçma buluruz eskiden kafaya taktığımız düşünceleri.

@CemTurkmen20

Жыл бұрын

@@scrpda5937 umarım kardeşim sevdiklerimizle mutlu bi gelecekte yeniden konuşuruz umarım

Hemde nasıl takıntılıyım hep geçmişte yaşayıp duruyorum..

@wepamamedow8450

3 жыл бұрын

Yalnız değilsiniz

@didemsaygili5302

3 жыл бұрын

@@wepamamedow8450 benimki 31 çıktı ,bunla ilgili bir açıklama yapmadiniz

@eses2619

3 жыл бұрын

Yalnız değilsin kardeşim fıtness yaptığım hergün bi motivasyon düşünlüğü bi ruhsal çöküntü enerjimi çeken şeyler var

@nazdina

2 жыл бұрын

Geçmişe takılı "kaslarını" gevşet, takılacak yararlı bir şey bulmalısın

@lokmancam6995

2 жыл бұрын

Yusufcugum dikiz aynası lazım olduğun da bakılır.

Hocam siz profesyonelsiniz cidden , o hissi veriyorsunuz.teşekkürler.

Ben mesela üzgünken gittiğim 1 mekandan çıkarsam hayatımın sonrasını mutlu huzurlu sorunsuz gitceği düşüncesine kapılırım. Buda beni mutlu eder. Fakat o mekana tekrar girersem hayatımın eskisi gibi mutsuz sıkıntılı huzursuz geçeceğini düşünürüm moralim bozulur ve geçmez bir süre

Tam puan aldım bunların hepsi var bende,25 yıldır OKB hastasiyim gecmiyor düzelmiyor,30 yaşımda malulen emekli oldum bu hastalikdan, çalışamıyorum günlük işlerimi yerine getirmekde güçlük çekiyorum, tamamen koptum hayattan sabahtan akşama kadar temizlik yapıyorum öldüm bittim maf oldum 😢Allah kimsenin başına vermesin ceken bilir..en kötüsüde yaptiklarimin sacma olduğunu bildiğim halde kendimi alı koyamamam😢

@BusraderinDemir

18 күн бұрын

Aynı durumdayım bende🙄

Sizi daha yeni keşfettim, gerçekten videolarınız çok değerli ve çok faydalı... çok teşekkürler....

Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederim hocam önce Allah tealanının sonra sizin yardımlarınızla düzeldim. Allah razı olsun Allah'a emanet olun. Hayırlı günler.

Teşekkür Ederim Özlem hanım gerçekten bana çok faydası var birkaç arkadaşımı tavsiye ettim takip edecekler artık abone oldular Ben faydasını gördüm İnşallah herkes de faydasını görürler sağlıkla kalın Allah'a emanet olun

Teşekkürler çok yararlı bilgileriniz için harikasınız güzel insan🥀🍀

Çok faydalı videolar herkese RABIMDEN ŞIFA DİLİYORUM 🤲

24 puan aldım ve beni düşünceler ve kaygılar öldürüyor . Ayrıca kendi yaptığım önemsiz hatalar yüzünden bir şeyi bir kaç kez yapma alışkanlığım var . O kadar rahatsız oluyorum ki bazen şiddete daha doğrusu bir şeyleri vurma ve kırma dürtüsü beni delirtiyor . Beni rahatsız eden herhangi bir manzarayı düzeltme dürtüsü çok şiddetli. Ben temizlikten çok düzenli olmaya takılıyorum. Bu bana her gün olmasa da beni bir şey rahatsız ederse bunu o kadar sık kontrol ederim veya düşünürüm ki bu beni en sonunda korkutmaya ve kaygılandırmaya başlar. Örneğin yükseklikten düşme korkum o kadar fazla ki evimin balkonuna çıkan anneme bir şey olmasın diye ona sarılırım. Aslında korkacak bir şey yok ama bu takıntı ve korku hali beni öldürüyor. Aileme bahsetmek istemiyorum bu yüzden bana kalmasını tercih ederim.

15 yıldır Gold Premium Obsesif Kompülsifim :) Bu hastalıktan kurtuluş yok artık kabullendim. Selamlar, hijyenik günler dilerim!

@esracicek7168

2 жыл бұрын

Evet ben de 15 yıldır bu hastalığa sahibim ve cok cok cok yorgunum

@azrbaycanturku9845

2 жыл бұрын

Ben yaklaşık 7-8 yıldır böyleyim çok zor böyle yaşamak. Kendi yaptığım yemekler dışında hiç bir yerde yeyip içmem🤦🏻‍♀️

@volkancotak1667

2 жыл бұрын

@@resitbeg3719 Ulan gerizekali önemsemek yada önemsememek bilinçli olan birsey okb bilinc dışı zaten düşüncelere alikoyamamak

@volkancotak1667

2 жыл бұрын

@@resitbeg3719 insanları yanlış yönlendirme senin o risalei nur dediğin kitap hiç bir boka yaramaz bu hastalikta önemseyip onemsememek insanın elinde olan birsey değildir beyin kimyasalları ve duygu düşünce durumu ile ilgili bir bozukluk beyin kimyasalları ilaclarla duygu durum bozukluguda terapi ile giderilebilir sadece ve günümüzde alternatif tedavi yontemleride mevcuttur risalei nur kimin kitabı timarhanede yatmış bir delinin kendini peygamber ilan etmiş mehdi ilan etmiş Atatürk ve cumhuriyet düşmanı tamamen bilime ters anlayışlı olan bir deli

@volkancotak1667

2 жыл бұрын

@@resitbeg3719 33

Hocam diksiyonunuz ne kadar güzel maşaallah🥰

Sizi ezgi sertel e benzetiyorum. Umarim tek benzeten ben degilimdir 🤣

@turkanturk9022

3 жыл бұрын

Evet bende benzetiyorum

Bu videolarla okb'nin kaderim olmadığını idrak ettim ve Hacı tekin sayesinde de ağır 3 okb den kurtuldum. Sizler gibi İşine aşık çok değerli bir insan.

@salihayildirim915

2 жыл бұрын

Haci tekin kimdir

@aknschmtz3220

2 жыл бұрын

@@salihayildirim915 istanbulda hizmet veren bir uzman psikolog

@salihayildirim915

2 жыл бұрын

@@aknschmtz3220 çok teşekkür ederim

Bende gelecek takıntısı var her şeyi tek tek yazıp planlıyorum 4 yıl sonrası için bile planlar yazıyorum okul açılınca şu derslere şöyle çalışırım diye plan yapıyorum asla plan uygulamıyorum okumak için bir sürü kitap alıyorum ilk şunu oku sonra bunu diye not alıyorum o kitapları da okumuyorum temizlik yaparken bazen duvardaki en ufak bi pürüzü bile kafaya takıyorum ne meslek olmak istediğimi bilmiyorum banyo yapmaya çok üşeniyorum sadece yatıp telefon bakıp yemek yiyorum bazen evden bile çıkmıyorum.

@poirooot

Жыл бұрын

Sen kesinlikle bensin

@medineefendiyeva15

10 ай бұрын

Şey acaba benim gizli ikizimmisin😂😂😂😂??

@lkwxq_ccc

10 ай бұрын

Aynıyız ve çok zor birşey

Verdiniz biıgilerden dolayı tesekkur ederim

Sonunda istediğim video geldi teşekkürler

Hocam ağzına yüreğine sağlık kolay gelsin

Ben o videodaki egzersizinizle çok çok rahatladım sürekli tekrarlıyorum her defasında size dua ediyorum teşekkürler ❤

@kenanmemmedov6321

Жыл бұрын

EVET Bende De Boyle Bir Seyi Cok Fazla Kontrol Ediyorum Birseye Dokunmasam AKLIMDA KALIR

@asldulha8227

6 ай бұрын

❤❤❤​@@kenanmemmedov6321

17 puan aldım. Bunca zaman hep aşırı takıntılarım olduğunun farkındaydım fakat bunu bir hastalık olarak görmemiştim...

Bu sözleri Her gün defalarca tekrar et GEÇMİŞTEKİ FİLMİN OYUNCUSU DEĞİL SADECE SEYİRCİSİYİM

Pisikoloji bozukluğuna ait bir video çekermisiniz.

17 puan aldım.Son 1 yıldır çok takıntılıyım herşeye fikir veriyorum çok zor birşey umarım herkes iyileşir

@kenanmemmedov6321

Жыл бұрын

AYNEN

Kendimi dinletebileceğim bir sosyal medya platformu arıyorum insanlar ancak beni dinlerde bundan kurtulabilirim neler yaşadığımı sizlere anlatacağım OKB var hâlâ devam eden 👍

4 tanesi var bende normal heralde kolay gelsin hanım efendi 👋👋

7 madde saydim ancak bana okb tanısı konuldu. İhtimalin örneği olsun diye belirtmek istedim 😊

Hocam selamlar.Bu frekanslarla rahatlama yöntemlerine ne diyorsunuz.528hz vs gibi..

Ağzınıza sağlık hocam

8 puan aldım Çok guzel test 👍

5 Yildir okbr hastasiyim Ve Malesefki gecmiyor Tam tersi kuvvetleniyor Gücleniyor .Ama ben inaniyorum bu hastaliği yene bilirim . Çunku onceden boyle degildim ve Boyle kalmamk için mucadele etmeyi asla birakmiycagim Allahin izniyle iyleşecegim Amin

@ruzgardere6036

Ай бұрын

Ilaç kullanıyor musunz

Benim merak ettiğim bunun çaresi var mi?Çünkü şiddetin durumuna göre 2 ile 3 yıl arasında tedavi sürebileceğini söylemisti yillar önce psikiyatri.Buna para yetmez.Genetik olması işi zorlaştiriyor malesef.3 kusaktır devam ediyor ve çocuguma da geçmiş bazıları.Yokmus gibi davranmak önemsememek çaresi diyen de var.Ne yapmak gerek asıl sorun bu.Nefes egzersizleri gibi teknikler tek başina yeterli mi bilemiyorum.Siz ne dersiniz bu konuda?

Bir şeyi düşünmemeye çalışmak,diye bir şey yok maalesef..Düşünmek istemediği şeyi 3 kat daha düşünür insan.

31 puan aldım ozellikle son bir yıldır her gün her dakika içimde korku ,ölüm korkusuyla yaşıyrum odamda ufacık bir yer dağılsa derse oturamıyorum orayı toplamadan ,surekli stres içindeyim ve insanların rahat olması beni çok korkutuyor geriyor sinirlendiriyor .en büyük sorunlardan biriyse grip olan biriyle aynı ortamdayken ağzımı burnumu kapatıyorum uzak oturuyorum çok yorucu ,grip olduğumda kendimden tiksiniyorum Sürekli bir şey düşünmek ve o düşünceler yüzünden hiç bir şey yapamamak da ayrı konu tabi.

@Themelenn

8 ай бұрын

Aynısı bende de var

20 aldım galiba. Hayatımı etkileyecek derecede kaygılı bir insanım. Videoları izleyince rahatlıyorum fakat kalıcı olamıyor malesef. Birebir terapi de almak lazım fakat gerçek psikolog veya psikiyatri uzmanları çok pahalı. Bir eğitim alıp kendini uzman ilan edenler de çok olunca ulaşmak pek mümkün olmuyor

Tesekkürler...

Tesekkurler

20 puan :)) Birkaç ay sonra tekrar puanlayacağım.

Hocam bilgilerin için çok ederim

Normal OKB tanımı, yaygın olan haliyle uzaktan yakındam alakam yok. Lakin, bir işle odaklandığımda derin odaklanıyorum ve rahatsız edilirsem o tamamiyle kopuyor haliyle tekrar odaklanamıyor, dikkatim başka yere kaydığı için sinir krizine giriyor ve bu siniri boşaltmak çok zor oluyor. Sanki içimde cisimeşip maddeleşiyor ve o sıkıntıyı ancak bana bunu veren kişinin üzerine atarak, burnundan getirerek atabiliyorum. Bu da, zaten ailede çatılmadık kimsenin kalmadığı anlamına geliyor ki sinirden ellerim titriyor, herkese tekrar tekrar bapırıp çağırıp derdimi ancak böyle atlattıktan sonra bir boşalma, güçten kuvvetten çekilme haline geçerek sonlanıyor. Ve sinirden bir şeyleri fırlatmak, kalem kırmak da olağan.

15 yıldır okbliyim. Öyle bir şey ki takıntı tek bir şey de kalmıyor sürekli çevriliyor başka yönlere,. Ellerimi kanatırcasına sabunları, saatlerce gusül yüzünden banyodan çıkamam, eşyalara şunu takmazsam sınavın kötü geçer gibi düşüncelerle totem yaparım her ne kadar doğru bir şey olmadığını bilsemde engel olamıyor insan, herhangi bir yemeğe takılırsam onu yiyemem, giyinemem, kısacası beynimde durmaksızın bir savaş oluyor, her gün cehennem simülasyonu yaşıyorum

Allahım razı olsun❤😇🌸

@umutbestas1498

Жыл бұрын

Okb mi var

@umutbestas1498

Жыл бұрын

Kurtarim sizi

Merhabalar hocam şizoaffektif %45 engelli raporum var ama yaninda birde OKB hastaligim var ilac kullaniyorum agir okb idim ekt uygulandi ama ilacla kismi duzeldi ondanda yuzde 30 mus bu sene yuzde 40 olmus diye biliyorum OKB yide ekletsem rapora oran yüzde 45 ten kaca çikar acaba malulen emekli olmakda yüzde 60 ve uzeri olur mu balthazar hesaplaması nasil ölüyorsun yani teşekkürler

Emeğinize sağlık ; okb yim . Sorular genellikle temizlik titizlik takıntısı olanlar için sorulmuş gibi. Benim takıntım hastalanmak doktora hastaneye gitmek .. kan yoluyla bulaşan hastalıklar ve kanser olmak ... aşırı derecede bu hastalıklara takıntım var ... Allah hepimize şifa versin. İlaç kullanıyorum. 7 yıl ilaçsız yenmeye çalıştım başaramadım . İlaç çok etkili oldu ... tekrar teşekkür ederim.

@kripto_muratanalistman9458

Жыл бұрын

benimde aynı kaşıntınız oluyormu bu duruma bağlı

@Ramiz992

6 ай бұрын

Ne tür ilaç kullanıyorsun bende alayım

@nesekandil

6 ай бұрын

@@Ramiz992 psikiyatrist yazmadan alınmaz

@Ramiz992

6 ай бұрын

@@kripto_muratanalistman9458 peki B12 vitamini alınır mı reçetesiz

@Ramiz992

6 ай бұрын

@@nesekandil peki o zaman şöyle sorayım ilaçlar işe yarıyor mu kesin çözüm mü ve yan etkileri varsa nelerdir

Hocam ana odaklanıp o anda sayma rekor kırma çevreyi konuşmaları izleme ,bunları bugün 3 dakika evvelsigün 5 dakika yaptım vs....bu şekilde bilinç altımı kodlamaya karar verdim artık...bu şekilde iyi sonuç alırmıyım hocam teşekkürler ❓🤔👍

Binge eating hakkında bilgi verebilir misiniz rica etsem ?

hocam ben kağıda dokunamıyorum ellerim çok kuruyo ve bunları düşününce çok fazla huylanıyorum bu okb ile alakası varmıdır.Buarda 13le 17 arasında bana uygun olan sorular vardı tam 17 tane.

Simetri hastalığının testini de bu şekilde yapa bilirmisiniz ? Kendimi defalarca birişeyleri smetrik olarak düzenlerken buldum bu yüzden İnternetten bi kaç kere testler yaptım ama ne kadar doğru bilmiyorum lütfen siz bana bu konuda yardım eder misiniz ?

@Yolcu55

2 жыл бұрын

Rahatsız ediyorsa bi hekimle görüşün

Eller hiç durmadı yorulmuş olmalısın :)

11 puan. Herkes gibi benim de takıntılarım var, ama bunlar hayatımı etkilemiyor elbette. Mesela umumi tuvaletlere gidince hastalanacağımı düşünürüm, (ben de mecbur kalmazsam gitmem, gedersem de ıslak mendille sildikten sonra kullanırım ama yine de) ve mutlaka hastalanırım. Psikolojik sanıyorum? Sonra, izlediğim birșeyde kimsenin dikkat ⚠ etmediği birșeye dikkat eder ve takılırım, ama her izlediğim şeyde değil, bazılarında. Eğer beni çok rahatsız ederse kanal değiştiririm ve dikkatim dağılır böylece. Mesela duvarda bir çatlak varsa ona bakmaktan günlerce uyuyamam yada evde yapmam gereken bir iş varsa o işi yapana kadar gece gündüz düşünürüm. Böyle şeyler yani 🤭

İlk pskiyatriye gittiğimde yıl 2005 di majör depresyon tanısı konmuştu.Daha sonrakinde sosyal fobi bozukluğu.Daha sonrakinde takıntı tanısı.Şimdikin'de yine takıntı ve sosyal fobi bozukluğu tanısı kondu 2 gün önce.Bu arada az önce kaç bir yazdım diyede yazım güzelmi yanlışmı saydım diye defalarca tekrar saydım, sonrada emin olmak için her birin üzerine çizği çektim hata olmasın diye.20 tane 1 çıktı.

El temizliği çok önemli devamlı olarak ellerimi yıkıyorum 💪💪💪💪💪

Hocam yemek yerken veya birşey içerken yere dökülmemesi veya üstüm batmasın diye genelde havluyla falan yiyorum elim battığı gibi direk yıkamaya gidiyorum duramıyorum ve banyodan uzun sürede çıkıyorum genelde bu OKB mi oluyor? Ayrıca sosyal fobide var bende :D

çocukluktan beri var psikoloğa gitmedim gitmem lazımmı çocukken daha çoktu top oynardık topun gittiği yerleri aklimda tutup arkadaşlar gittiğinde topun deydiği yerlere tekrar topu değdiriyodum

8 çıktı yani Az da olsa terapiye ihtiyacim var yani benim simetri takıntılım var mesela suan taktim olay Sacimi boyatmstm 2 tarafyan ve bir tarafinin boya Akmış biraz digerinde akinti yk fazla yani dikkatli bakmadimizdada belli olmuo ama ciddi bakinca oluo Ve bnde simetri oluo napabilirim?

Hocam bende muhabbet kuşum mavişi kaybettikten sonra takıntı meydana geldi önceden yoktu ama kuşumu kaybettikten sonra çok üzüldüm 1 yıl rüyamdan çıkmadı sonra takıntı haline geldi takıntı dan nasıl kurtulabilirim teşekkürler

Değerli hocam lütfen cvp verin 🙏🙏 konuyla alakalı değil ama 39 yaşındayım 12 yıldır okb ve depresyon var hiç böyle olmamıştım son on gündür uykularım kaçıyor aşırı korkudan acaba okb psikoza ya da şizofrene çevirirmi diye kendimi bu düşünceden alamıyorum ya kulagıma olmayan sesler gelirse diye biraz kulağım da sorun var ondanmıdır bilmiyorum son zamanlarda söylenilenleri yanlış anlıyorum sanki beynim duymak istediğini duyuyor okb psikoza çevirirmi

Salam alekum Azerbaycandan salamlar bende dediyiniz konuların hemen hemen hepisi var bana ne yapmamı önerirdiz nerdeyse 5 6 yıldı böyleyim beni rahatsız ediyor heyatı pılanlarımım arkasınca gitmemi engeliyor umarım kendimi anlatmayı başarmışımdır türkceyi dizilere bakarak öyrenmişem

3 çıktı o da fifty-fifty yani saymasam da olur. Keyfe keder oh ne gamsız ve de relax bir kadınım😊 paylaşım için teşekkürler 🙏

@emrixz2.0

2 ай бұрын

ben de de aynı sadece okb hastalıgım var diye kendimi kötülüyorum

Yarısından fazla var hocam sizi izliyorum takip ediyorum

Mrb hocam bende biriyle yartistigimda kafama çok takıyorum uzun süre bir kaç saat kafamda kaliyo sizce neden sadece biriyle olumsuz bir tartışma yaşadığında oluyor yoksa kendi kendine vesvese gelen kuruntulu insanlardam değilim tsklr

Çok gözəl bir videodur allah razı olsun

23 yaptim Videolarınız cok faydali tesekkur ederim…

Kendi söylediğim ya da duyduğum cümlelerin hecelerini parmaklarımla sayıp bunu 5in katlarina tamamlamaya çalışma gibi bir huyum var

@alisaygn5993

Жыл бұрын

Bende de aynısı var küçüklükten beri özellikle haber izlerken sürekli tamamlama gereği duyuyorum

Bende ciddi anlamda bu hastalık var şimdi öğrenmiş oldum

18 aldım ve doğrumu aldım diye tekrar saymayı düşündüm bence delilik yakın

Bende bu lanet rahatsizlik var takintili dusunceler pesimi birakmiyor,intihar etme korkusu var ve ayni zamanda intiharla alakali haberleri kafaya takiyorum,psikolog konfor alanim genismis oyle dedi,ders calisamiyorum varmi bir oneriniz odaklanabilmem icin ?

12 puan alfim birseyler vsr ams anneler hep kaygili dir evden cikmadan ocagin dugmelerine 1kac kez bakarim bunun icin rahatlatici terepi vidyolar var onlari tavsiye ederim iyi geliyor....

Teşekkürler...

Ünce bende çok vardı bu tur şeyler elhamdülillah hepsi geçti ama midem ağrıyor endoskopi yapıldı temiz çıktı ama hep aklıma geliyor acaba kutu hastalıkmı diye ateşim çıkıyor titriyorum korkuyorum nefesin daralıyor panik atakmı acaba bitanemmmm

Hocam kızım abisinden rahatsız oluyor. Öksürse anında taklit ediyor. Ne yapsak değiştiremedik. Yemek yerken çıkan minicik sesten bile rahatsız oluyor. Sürekli kızarak konuşuyor. Abisi yurda gitti rahatladım diyor taklit etmediği için. Ama bizden de rahatsız oluyor yinede. Ne yapalım nereye gidelim. Evde nasıl davranalım.

Hocam aynı konuyu yüzlerce binlerce kez kafanda evirip çevirmek sürekli aynı konuyu düşünmek buda bir Takıntı hastalığı mıdır bilgilerinseniz çok sevinirim teşekkür ederiz🌷💕👏

@friednietzsche18th

Жыл бұрын

Geçti mi?

Okbliyim bende titizlik olarak bir şey yok ancak örneğin bir yerim kanadığında hiç beklemeden oraya sıkacak bir kolonya arayışına girerim mikrop kapmasın diye. Aynı zamanda sevdiklerime zarar vermekten oldukça korkarım ve yalan söylemekte zorlanırım. Birde sürekli aklımda simetrik şekiller oluşturup şeklin kenarlarını çizecek şekilde hareketler yaparım.ama bence Herşeye rağmen ben olabilecek en hafif biçimiyle yaşıyorum. Bu qrada test sonucu 16 çıktı.

Takınlarım var evet ama şiddeti normal. 12 puanın altında aldım. Eskiden bazı takıntılar daha beter durumdayken şimdi daha normalim.

@fasisizmdusmaniagid749

2 жыл бұрын

Ben 22 aldim

Ilgi alakm disina cikip bosta kaldigim zamanlar bu durumlari yasadigimi dusunuyorum

Teşekkürler

Merhaba bende de obsesif bozukluğu var psikiyatriye gittim 2 ay ilaç kullandım yine bi işe yaramadı mesela duşa girdiğimde en az 3-4 saat yıkıyorum ayrıyeten aşırı düşünceler yani kafayı yersin nasıl geçer bi çözüm yok mu yaa

Mesela bir yere dokunuyorum veya bir eşyayı bir yere koyuyorum fakat tatmin olamıyorum kaldırıp tekrar koyuyorum. Kafamda nasıl koymam gerektiği beliriyor ve o şekil koyamadım mı bunu tekrarlıyorum. Yeter artık saçmalama diyorum olanca olgunluğumla, yok fayda etmiyor tekrar dönüyorum. Sonra bu takıntılı halime takıyorum ve sinirlerim bozuluyor bir bezmişlik sarıyor ruhumu gerçekten yorulduğumu hissediyorum. Veya farkında olmadan elimi sabunla 4 kere falan yıkıyorum ellerim çatladı bir dönem eklemlerim görünecekti neredeyse. Veya test çözerken kolumla gövdemin birbirine değmesinden rahatsız oluyorum kaldırıyorum sürekli tekrar indiriyorum yok olmuyor rahatsız oluyorum. Bu kaldırma işlemini de 2 3 kez tekrarlayıp indiriyorum ama he uyumu da düşünüyorum. Ama test çözerken kolunun gövdene değmemesi mümkün değil. Bu ve bunun gibi birçok takıntı.. Çok yoruldum

Normalde de hep yaşadığım şeylerdi ama şu son birkaç ay çok artmaya başladı ve şüphelenmeye başladım. 31 puan aldım gittikçe endişeleniyorum ne yapmalıyım lütfen yardım edin?

Merhaba, keşke yaşamış olduğum şehirde olmuş olsaydınız ve size gelebilseydim danışanınız olarak.

8 puan aldım iyimi kötümüyüm hocam 😊

Hocam anlattiklarinizi ben cocukluk yasinda cektim suan pislik korkusu ve evin banyo kismini disliyorum silerken bile tam olarak yapamiyorum cok korkuyorum. Disariya karsida basladi korkularim calistigim bir yerde korktugum birsey olmustu ondan sonrada disariya karsi oldu cözüm bulamadim yillardir

@Yolcu55

2 жыл бұрын

Nerde yaşıyorsunuz,bi hekime görünün

Abla ben ikidebir bildiğim halde dakika başı telefonun yan tuşlarını sayıyorum bu da beni rahatsız ediyor ama kendime hakim olamıyorum...

Saydığınız herşey bende

Hocam bende topluma karışma gibi bir sorun var ya sanki yicekler bizi zannediyom ön yargı var takıntı var

Hocam ben kendimi şaman ayininde gibi hissediyorum obsesyonlarımın çeşitli ritüelleri var ve askeri nizam sırasıyla beni bu ayine davet ediyor bu hastalık obsesif kompulsif ve anksiyete aşırı zorluyor ilac tedavisi aldım ama bence terapi daha iyi gibi geliyor ama malum asgari ucretleriyim ve durumum yok bize burdan sanal terapi misali yardımcı olabilir misiniz videolar atarak

Tekrarlamaya başladı maalesef 3.5 senedir aynı şey. Tanım konuldu. 1 seneye yakın ilaç kullandım ama okula gittiğim için bıraktım. Öğretmenlerimde zaten gariplik olduğunu anlamıştı

Başkasının oturduğu yere oturamıyorum veya çok tedirgin oturuyorum. Rahat oturamıyorum, temizliğine dikkat etmeyen birinin elini tutamıyorum, birinin dokunduğu şeye parmaklarımın ucuyla tutuyorum ve annem bunlara çok kızıyor ama elimde deil ne yapabilirim daha 11 yaşımdayım 😔😣

@anabe3785

2 жыл бұрын

Ben de senin gibiydim 3 ay yurtta kaldım fişek gibiyim şu an

26 puan… 18 yıllık hayatım için harika bir haber daha! Bugüne kadar psikologlar tarafından öfke sorunu, odak sorunu, bipolar başlangıç ve ismini bile hatırlamadığım bir takım tanılar kondu. Bir yıl kadar antidepresanlar kullanıp bıraktım. Psikoloğa da bir daha gitmedim, taşındım oradan. Bugüne baktığımda ise diğer tanılardan ufak izler kalmış olsa da aştığımı görüyorum. Yani uzun zamandır sorun yok. FAKAT özellikle bu sıralar benim aslında normal olarak gördüğüm hareketlerin normal olmadığını fark edebiliyorum. İnsan psikolojisine yoğun bir ilgim olduğu için bunun bilincine daha erken vardım. Öncelikle bazı davranış ve düşüncelerimin günlük hayatımı ne kadar zorlaştırdığını farkettim. Rahatsız oldum. Bunları ortadan kaldırmak istedim. Mesela günde dişimi 15 kez fırçalıyorum ve dedim ki bugün 3 kez fırçalayayım. OKB’ye sahip olduğumu asıl anladığım kısım da tam olarak burası oldu. Çünkü ben 3 kere fırçalamak düşüncesini gerçekleştiremedim. Bir şeylerin bana şiddetli bir şekilde engel olduğunu farkettim. Uykusuzluktan bayılsam bile kalkıp dişimi tekrar tekrar fırçalamam gerektiği dürtüsü artık normal gelmemeye başladı. Ya da evden çıkmadan ocağı, ütüyü, camları defalarca kontrol etme zorunluluğu gibi bir çok rahatsız edici davranış ve düşüncelerim gözüme çok batmaya başladı. Davranışsal olarak; masada baş köşede oturma takıntısı, yemeklerde asla kaşık kullanamama, yatakta sadece sağa doğru yatabilme , fazlaca kapı kilidi vs kontrolü, arkadaşımla yürürken onu soluma alma, her sigara içtikten sonra elimi iki kez yıkama, dişlerimi haddinden fazla fırçalama, çorapsız gezememe, telefonda açık sekme bırakmama, uyumadan önce tüm sosyal medya hesaplarımda yanlışlıkla bir şey paylaştım mı diye dakikalarca kontrol etme vs. vs. Düşünce olarak; gelecek kaygıları ve bu kaygıları gidermek için plan yapma ama planları yaparken kaygılarına kaygı eklenmesi ve işin içinden çıkamama, alakasız zamanlarda gelen kötü hatta kendi tabirimle iğrenç düşünceler vs. Henüz bir psikiyatriye gitmedim. Bu ay sonu gitmeyi düşünüyorum. Yaş aldıkça ortaya çıktı bunlar sanki. Bazı takıntılar önceden de vardı ama gün geçtikçe üstüne ekleniyor gibi hissediyorum. Davranışlarımı azar azar farkettiğim an dedim, OKBlisin kızım sen! Eminim gittiğimde yine bir iki teşhis daha yiyeceğim… Psikiyatriye gittikten sonra buraya da yazacağım OKB olup olmadığımı. İyi bakın kendinize kaderdaşlarım 🫠 Eğer OKB’nizi yenemiyorsanız da boşverin, diğer insanları OKB olmadığı için suçlayın gitsin… Herkes kusuru kendisinde arasın😂

@EbruErdogrul

5 ай бұрын

Bak sen aynı bensin yemin ederim yazdıklarının hepsini okudum okurken kendimi buldum yazdıklarında ve bende 18 yaşındayım ama çok şükür ben atlatt sadece atlatamadıgım bı kaç şey var onlarda OKB ile alakası yok travmam la alakası var Sen gittin mi psikoloğa

Okb saldirganlik nasil oluyor bende var galiba ama ben cok takinti bi insan degilim ama neden oluyor bu anlamadim

Eğer bir şeye dokunduysam genellikle tatmin olmam tekrar dokunurum. Eğer yatıyorsam veya oturuyorsam sebepsiz yere aşırı derecede kalkma arzusu kaplar içimi ve sebepsizce kalkar geri otururum. Aşırı derecede imla kurallarına ve diksiyonuma dikkat etmeye çalışırım. Bunlar sadece şu anda söyleyebildiklerim.

@Cerenvsr

Жыл бұрын

kriz geçiricem gerçekten bi şey okurken tekrar tekrar okuyorum yanlış okuyunca başa alıyorum ve istediğim düzgünlükte okuyana kadar okuyorum. Odamın tozunu alırken bin kere aynı yerin üzerinden geçiyorum en ücra yerleri bile yapmak istiyorum ya da masamı toplarken sürekli dokunup kitapları eşyaları düzeltiyorum. Ya hep ya hiç mantığıyla gidiyorum. Kelime defteri tutuyorum mesela bi yeri düzgün yazamadım mı koparıyorum defterde sayfa kalmadı o kadar berbat bi durum ki ama düzgün ve istediğim gibi gidince de rahatlıyorum ve bu durumu dert etmiyorum.

Bende de şu aralar yeni başladı da denebilir biri o da fotoğraf olayı. Mesela benim fotoğrafımın başkasının ya da ulaşamayacağım bir telefonda olmasına dayanamıyorum. Beni geriyor. Galerisinde olmamalı. Benim mesajımın silinebileceği bir fotoğraftan ona atabilirim gibi olmalı. Bir arkadaş birkaç güne buluşmaya gelecek. Ne yapacağım bilmiyorum. Nasıl denir. Ama yapacağım. Kendimi yemek yerine içimdekileri ortaya dökerim daha iyi. Sonuçta birlikte vakit geçirmek önemli değil mi? Bilmiyorum. Herkes yaptığım her şeyi garipsiyor ve beni yargılıyorlar. Ne düşünmem gerektiğini bilmiyorum. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Hayat beni her zorlantılarımla sınadığında hiçbir şey yapamaz odaklanamaz duruma geliyorum. Bu durum beni çok yıpratıyor. Üstelik yks hazırlık öğrencisiyim. Umarım beni de rahatlatacak bir çıkış yolu bulabilirim.

Aslında muslukları açıb kapama mevsusu siz sandiniz gibi bı durum diyil basqa şeylerde ola bilir kapı ve syr

Intihar korkusu sevdiklerime zarar verme korkusu var ya yaparsam diye cok korkuyorum bazen kriz gibi birsey geliyo icim daralıyor yarim saat 1 saat ağlıyorum nasıl kurtulucam bilmiyorum boyle seyleri dusunmek istemiyorum yapmak hic istemiyorum cok zor bi durum Allah herkese yardım etsin

@mihribanyldrm2010

10 ай бұрын

Bende de ayni sıkıntı var kafayı yiyecem Çok iğrenç bir şey. Siz bir çözüm bulabildiniz mi?

27 puan şükürler olsun hayattan keyif alarak yaşıyorum

Küçük bir örnek vereyim kart ile ödeme yapmak istiyorum mesela ve kartımda 100 tl olduğunu biliyorum aldığım şey ister 1 lira ister 100 lira olsun ödemeyi yapmadan önce içimde fırtınalar kopar sanki bişey böyle "yetmeyecek, yetmeyecek, paran yetmeyecek. alma bişey alma" tsrzında konuluyor ödemeyi yapana kadar soğuk terler döküyorum o 30 saniyeden kısa süren işlem bana 1 saatlik bir işkence gibi geliyor ve işim bitince de "ya aptal herif bu kadar paran var zaten neye endişeleniyosun" diye kendime kızıyorum bu sadece tek birşeyin örneği bunu gün içerisinde herşeyde yaşıyorum

Hocam allah rızası için okuyun yaklaşık 3.4 aydır otobüs telefon her gordüğüm sayıyı yazıyı saymaya basladım kendime engel olamıyorum suanda bile ne yapmam lazım psikolojim bozuldu lütfen cevap verin.

21 aldım hayırlı olsun o zaman