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In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Stress im Alltag vorprogrammiert. In solchen Situationen ist es wichtig wieder zur Ruhe zu kommen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Vadim Tschenze zeigt, wie man in nur 10 Minuten Stress reduziert und die innere Mitte wieder findet. Dank dieser Anti-Stress-Meditation ganz einfach Alltagsstress abbauen und denn Tag entspannter angehen.
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