Weiterentwicklung in der Therapie kann Spaß machen
Therapie ist anstrengend. Wenn wir anfangen, an uns zu arbeiten.
Es wird manchmal ganz schön unbequem, denn wir müssen unsere Komfortzone verlassen.
Alte Muster zu verlassen, heißt:
Gedanken erkennen, verändern und anders anwenden.
Lenken wir unsere Gedanken, fühlen wir anders (meist positiver) und unser Verhalten ändert sich.
Ich habe in meiner Praxis Klienten, denen es Spaß macht, sich weiterzuentwickeln, auch wenn es anstrengend ist.
Diese merken, es tut sich was. Alte Gedanken- und Gefühlsmuster tun weh und müssen nicht sein, wenn Sie bereit sind etwas zu ändern und den ersten Schritt zu gehen.
Mein kleines Video entstand bei einem Spaziergang mit dem Hund. Auch wenn es anstrengend war, den Berg im tiefen Schnee hochzulaufen, hatten wir beide Spaß. So entstand der Impuls für dieses kleine Video.
Herzlich Willkommen auf meinem youTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen. Schön, dass du persönlich vorbeischaust. Hat dir das Video gefallen, freue ich mich über einen Like.
Du hast Fragen? Du möchtest aus alten Mustern heraus und in deinem Leben etwas verändern? Dann schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich in meiner Praxis an.
www.angstfreiatmen.com/
Kompetente und wirksame Hilfe zur Selbsthilfe bei ANGST, PANIK, ZWANG und belastenden Gedanken.
Meine Erreichbarkeit:
Fachpraxis AngstfreiAtmen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kerstin Zirpel
Am Rübgarten 2a
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PS: Dieses Video dienst ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.