Weight 32 kg against own weight of 77 kg II Strength training
Спорт
Friends, congratulations.
Today in the program: Kettlebell 32 kg against own weight of 77 kg.
I practice strength training once every 1-2 weeks.
A kind of challenge and test of the body's capabilities.
Periodically, you need to go beyond the usual and test your strength.
This is what came out of it.
_______________________________________________________________________________________
I remind you once again that I do a warm-up before every workout, even if I don't show it in the video.
The link is here:
• Не пропускай!!! Розмин...
_______________________________________________________
Support me and the channel through DONATELLO⬇️
donatello.to/pryshchukav ✅
If you liked this video - WATCH my other training videos:
• Тренуваня/Workout
Thanks for watching! 🤝
Пікірлер: 6
Ось вирішив спробувати побороти гирю в 32 кг в жимі над собою. В принципі, задоволений спробою. А вам як?
Мені здається що взагалі супер... Але треба техніка...
@40-so4kn
Ай бұрын
Завжди є над чим працювати. А особливо з великою вагою техніка відіграє особливе значення. Зайвий рух може призвести до травмування, тому стараюся поки не поспішати.
@user-hs5de6cv6y
Ай бұрын
@@40-so4kn у вас такі тренажери,що не потребують багато місця і на обмеженому просторі (в квартирі), можна сміливо тренуватися.
@40-so4kn
Ай бұрын
@@user-hs5de6cv6y саме так і комплектував, щоб мінімально займали місця. Це ще добре, що дружина не виганяє з моїм парком гирь. 😀
@user-hs5de6cv6y
Ай бұрын
@@40-so4kn У мене взагалі штанга та саморобні лавка і станіна для жиму...