Alte Hausmittel sind auch eingeweichte Dörrpflaumen oder Sauerkrautsaft. Sie wirken mild aber zuverlässig. Man sollte sie jeweils über ein paar Tage einnehmen, bis sich der Stuhlgang reguliert (3 - 4 Pflaumen oder ein kleines Glas Saft).

😮Leide seit 2 Jahren immer wieder unter Verstopfung, obwohl ich ausreichend trinke, manche Lebensmittel vertrage ich nicht, da mir vor 14 Jahren die Gallenblase entfernt wurde ... Die Verstopfung fühlt sich immer sehr unangenehm an, auch tun mir die Gelenke und der Rücken weh und habe einen Druck in den Augen..nehme Dulcolax, da sonst nichts hilft..🤭 Danke Herr Dr. Selz für das informative Video !!

Dankeschön Für das sehr wichtige aufgeklärte Video.

Ich streue schwarz kümmel auf meine Mahlzeiten, deshalb habe ich nie mehr Blähungen seit ich Schwarzkümmel einnehmen.

Vielen Dank für das tolle Video. Ich hin von beiden Symptomen betroffen, dem Aufstoßen und Blähungen sowie Histamin und Fruktoseintolleranz. Ich weiß schon gar nicht mehr was ich essen soll.

Ich esse wirklich sehr balaststoffreich bei Sorbitintoletanz..... habe aber extreme Blähungen, die mich wirklich belasten....kann nirgends hingegen, kein Restaurant, kein Konzert, kein gar nix ausser freie Natur ......

Danke

Bei mir brachte gar nix! Weder Wasser noch ballastoffreiches essen… bin jetzt seit Jahren Abführmittel abhângig und ohne geht gar nix

Bei Kiwis immer darauf achten, dass man ein Glas Wasser dazu trinkt! Hat bei mir schon gut funktioniert!

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

Cool! Danke für die Rückmeldung 👍

Wie frage ich da meinen Hausarzt das er das testet? (SIBO)

Hilft Apfelessig wie in einem Video von Ihnen, bezugnehmend auf abnehmen auch um die Verdauerung anzuregen? Ich teste das jeweils am morgens und kann feststellen das es die Darmflora anregt. Viel Wasser und oder verschiedene Tee's kalt oder warm trinken, vor allem ungesüsst (auch keine Ersatzstoffe) unterstützen eine gute Darmflora. Dazu tägliche Bewegung (Sport/Fitness). Nicht nur Sitzen und Süssgetränke trinken.

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

Ja, bei manchen Menschen hilft Apfelessig die Verdauung und den Stoffwechsel anzuregen.

@SigridMuffeler-wf1mo

2 ай бұрын

Bei mir leider nicht

Wie gut hilft Apfel Essig bei Verstopfungen?

Bei den Unverträglichkeiten wird fast immer die Saccharose-Isomaltose-Intoleranz vergessen.... CSID. :-(

👍👍👍

❤❤❤

Einfach, Ballaststoffreich essen, die meisten essen das falsche.

❤❤❤❤

Als Klugscheisser finde ich dieses Video und die geplanten workshops sehr wichtig.

Da ich mich als Kraftsportler sehr Proteinreich ernähre und dies bei mir leichte Verstopfung auslöst, bin ich dazu übergegangen Magrogol einzunehmen, um den Stuhl weicher zu machen. Flosamenschalen brachten nicht den gewünschten Erfolg.

@sachsenqueen1302

2 ай бұрын

Du solltest den kompletten Flohsamen testen , nicht nur die Schalen..und über Nacht einweichen und dann morgens pur auf nüchternen Magen.

Danke Dr!❤❤ Hab auch Blähungen, aber keine Smerzen, und auch keine Gerüche, kein Intoleranz. Kann trotzdem Sibo sein?🤔🤔

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

Das deutet eher auf eine Kohlenhydratverwertungsstörung hin. Einfach mal Kohlenhydrate reduzieren und Darmaufbau machen ;-)

@r.k.9279

2 ай бұрын

@@DrUlrichSelz Danke! Bin dran an Zucker reduzieren! Kakao und Zeolit fängt mir den Stuhl auf... Ich schaue mir ihre Videos mehrmals an und versuche, das Gelernte anzuwenden, vielen Dank für alles!🥰❤❤

Unter Tramadol hilft mir nichts…..😓

mit den Kiwi kann ich bestätigen 2 Stück am Abend

Natron ins Wasser mischen, hilft garantiert!

das ist doch nicht normal was sie empfehlen wieviel liter das man trinken soll. man kanns auch übertreiben,

@Dr.Schatti

2 ай бұрын

Sicherlich variiert das bei jedem Menschen etwas. Aber Dr. Selz ist ja nicht der einzige Arzt, der das empfiehlt, sondern das entspricht der allgemeinen Empfehlung (1,5-3 Liter pro Tag).

Die Orangen sind angeblich gespritzt aber die Kiwis nicht?

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

Sicherlich genauso. Nur Kiwis isst man ohne Schale ;-)

@cansen1441

2 ай бұрын

@@DrUlrichSelz Stimmt, es ging darum dass die Orangen im Beispiel mit Schale konsumiert wurden. Gibt auch Leute die Kiwis mit Schale esse, dürfte natürlich nicht die Regel sein.

Aufstoßen nach dem Essen? Tut das nicht so gut wie jeder Mensch - nur eben mit dem Unterschied, dass manche es leise hinkriegen und andere nicht?

Also normal finde ich 1x täglich Was Verstopfung betrifft - ich habe medikationsbedingte Verstopfung (hohe Dosis Morphin) & konnte maximal 2x/Woche aufs WC mit totalausgetrocknetem Stuhl...von mehrmals täglich kann absolut keine Rede sein Nach einer Antibiotika Kur wg. Zahnschmerzen bei zusätzlicher Einnahme von Bioflair (Bioflorin) kann/muss ich wieder täglich nach dem Aufstehen worüber ich sehr froh bin... Da ich sehr wenig esse, auch extrem müde nach Nahrungsaufnahme bin & wg.schweren Depressionen gewohnt bin, nach Mac.6 - 8 Std. Wachphase schlafen muss, lege ich mich häufig nach dem Essen für 2 - 4 Std nieder.. Erhöhter Alkoholkonsum (Bier...8/Tag a 0,5l) kam es trotz 800mg Morphin/Tag zu Durchfall bzw zu flüssigkeitshaltigem Stuhl seit über 3 Monate, was mir ernsthaft Sorgen macht, da dies bei der Morphindosis eigentlich unmöglich ist... Wie gesagt hat die Einnahme von Darmbakterien dazu geführt, daß der Stuhl nun seit 1 - 2 Wochen normale Konsistenz aufweist...allerdings nur bei regelmäßiger Einnahme von Bioflorin/Bioflair wenn ich es 2 - 3 Tage auslassen, tritt sofort wieder Durchfall ein... Was mir am meisten Sorgen macht, ist allerdings daß ich seit einigen Wochen mir extremer Atemnot & heftigen Herzklopfen (als würde das Herz gleich durch den Brustkorb kommen) aufwache begleitetvon einem unangenehmen Hitzegefühl , weil ich schon dringend aufs WC muss...sowohl zum urinieren als auch zum stuhlen, danach geht es mir besser...fühlt sich aber an, als wäre es Morphinentzug was nicht sein kann...ausser die Einnahme von Testosteron (wg.Mangel) in dermal anzuwendendee Gelforn ist daran Schuld...wobei ich es seit August anwende, diese Symptome erst seit 1 Monat habe Keine Ahnung was da los ist, aber es macht mir Angst!!