Möchtest du mal ein Video darüber machen, wie man seine Insulin-Sensitivität erhöht bzw. wie man Pre-Diabetes Typ 2 zurückdrehen kann / könnte?

Danke. Sehr informativ

Gerne mehr Content zum freien Testosteron - habe leider das Problem, dass mein Labor nur das gesamte Testosteron bestimmt. Über den SHBG Spiegel kann man es ja umrechnen. Albumin bräuchte man dazu - das bestimmt das Labor leider auch nicht. Hat hier jemand eine Idee wie ich (auch rechnerisch) an einen validen Wert fürs freien Testosteron komme ? Danke!

Super, danke für den Beitrag. Mein Lipoprotein a ist < 7.0 nm. Mein LDL 150, mein HDL 120. Meine Triglyceride 73. Risikofaktoren habe ich nicht. Ernähre much gesund und mache viel Sport. Was kann man noch tun, um LDL zu senken?

Wieso sind die paper geblurrt

Was kann man denn medikamentös machen, um Lp(a) zu senken??

Hi, was wenn Lipo A zu hoch und der Arzt nur Cholesterinsenker gibt und nicht weiter kontrolliert? Cholesterin ist doch auch wichtig für den Körper ( Hormonbildung…), zu niedriger Wert steht ja auch im Verdacht negativ zu sein (Depressionen…).

Wie sieht es denn mit sdLDL und oxLDL aus ?

Hast du deine Meinung im Vergleich zu deinem Video vor zwei Jahren über die Cholesterinlüge geändert? Da sagtes du: Speicherfett geteilt durch HDL Wert sollte unter 0,9 sein. Ich war da eigentlich sehr froh drüber, da bei mir ein Gesamtcholesterin von 227 vorliegt, aber hdl bei 74 und Triglizeride 64, also Verhältnis von 0,86. Siehst du das heute auch noch als positiv, oder hat sich da die Forschungslage geändert? Herzlichen Dank für eine Antwort!

@ef9033

10 ай бұрын

HDL schützt nicht vor Herzinfarkt, und ist irrelevant für Herzgesund. Alle Verhältnisse mit HDL taugen für dein individuelle Risiko nicht. LDL muss runter, triglyceride sollte man nicht ignorieren aber ist sekundär. Weil der VLDL-Partikelanteil meistens geringer ist im Vergleich zum LDL-Partikel.

@DieNWOsiehtalles

Ай бұрын

Also ich hab grad beide Videos hintereinander gesehen und fühle mich jetzt mehr verwirrt als informiert

Mein lipoprotein a ist bei 6,8 :)

Dh im Umkehrschluss, wenn Lipoprotein a einen guten Wert hat, dann sind die LDL Werte nicht ganz so relevant?

@christophnolte8191

Жыл бұрын

Entscheidend ist das oxidierte LDL (hier nicht genannt).

Klasse Lp(a) 2020 bei 148 und im Januar 2023 schon bei 201… hmm 🤔 was mache ich jetzt? HDL bei 41, LDL bei 101…. Bin 30

@christophnolte8191

Жыл бұрын

Vorschlag die Videos zu dem Thema Lipoprotein(a) von Dr. Janos Winkler (Frag doch mal den Prof.) und Karl Hartner (karmananda) anschauen.

Apob b unter 30 mg/dl? Das wären ja 0,3 g/L. Das hat doch niemand

LDL Subklassen messen sinnvoll?

@christophnolte8191

Жыл бұрын

oxLDL auf jeden Fall.

Bei mir is fast alles erhöht. Aber Lip(a) sehr niedrig. 😅 Keine Plaques bisher mit 41 Jahre

Mein Lpa Wert liegt bei 164 nmol/l Ich muss leider Statine nehmen. Anders geht mein Wert nicht runter. Bei mir ist es aber auch vererbt. Ich habe nun auch ein Cardio Ct gemacht wobei Raufen kam, dass meine Gefäße schon angegriffen sind.

@melanielatz7073

Жыл бұрын

@-HaKKa- Voll danke für die Info!! Hast du das von deinem Arzt bekommen?

@christophnolte8191

Жыл бұрын

Bei beiden, also auch bei dem Extrakt aus rotem Reis, Q10 100-200 mg zuführen.

@giselareymann5169

Жыл бұрын

Mich würde interessieren ob Sie durch die Statine Beschwerden haben Nebenwirkungen???

@melanielatz7073

Жыл бұрын

@@giselareymann5169 ich nehme nun Rusovastatin 10mg. Die vertrage ich noch gut. Bei mir wurde mein Erbgut getestet und tatsächlich habe ich das seit meiner Geburt. Mein Arzt sagte, dass leider keine Alternative zu natürlichen Maßnahmen besteht.

@melanielatz7073

Жыл бұрын

@@giselareymann5169 ich nehme nun Rusovastatin 10mg. Die vertrage ich noch gut. Bei mir wurde mein Erbgut getestet und tatsächlich habe ich das seit meiner Geburt. Mein Arzt sagte, dass leider keine Alternative zu natürlichen Maßnahmen besteht.

Gerne Testosteron Werte.

nur zum nachdenken. wer einen hohen festgestellten lpa(a) wert hat, der muss das bei lebensversicherungen, krediten usw. angeben. damit kann das zu einem problem werden.

Lipo a bei 11💪

😉Fra auch Dr med. Sten Ekberg. Er kennt sich aus!!!!

Heißt das wenn ich 37 Jahre alt bin und einen stark erhöhten Lipoprotein a Wert habe, diesen auch nicht beeinflussen kann. Ich mich jetzt lieber um meine "Angelegenheit" kümmern sollte und mein Begräbnis vorbereiten? 🤷

@Thiemoosterhaus

Жыл бұрын

natürlich nicht, aber vielleicht einfach bewusster mit dem Thema Ernährung, Bewegung und co sein...

@maxsteel9704

Жыл бұрын

@@Thiemoosterhaus Naja ich mach mir aber jetzt ehrlich sorgen. Was soll ich denn jetzt machen wenn ich nichts mehr ändern kann? Meine Zeit ist damit quasi bereits abgelaufen. Ich kann es nicht mehr beeinflussen mit einem bewusstem lebensstil....oder? Es ist vorbei! 🥺

@thinduke7421

Жыл бұрын

1) lpa(a) ist nicht lpa(a)...heisst es gibt unterschiedliche arten mache schädlicher manche nicht. 2) Man muss andere risikofaktoren senken 3.) es ist ein mediament in der pipeline der das lpa(a) senken wird. das schaut gut aus, aber das dauert leider noch jahre kzread.info/dash/bejne/nYtt2tSaka-Ympc.html

@christophnolte8191

Жыл бұрын

@@maxsteel9704 Vorschlag: die Videos zu dem Thema Lipoprotein(a) von Janos Winkler (Frag doch mal den Prof.) und Karl Hartner (karmananda ganzheitlich) anschaun.

Zum Thema Lipoprotein a gibt es ein Buch geschrieben von einem Betroffenen, der sich sehr mit dem Thema und dessen Lösungsansatz beschäftigt hat - Hans W.Diel - würde sehr gerne wissen, was du Thiemo von seinem Ansatz hälst 😊 ich selber bin ebenso betroffen und wäre sehr daran interessiert was deine Meinung ist 12:32

Was sollte ich meinem Arzt sagen, welchen Bluttest ich haben will. Im kleinen Blutbild ist das erwähnte ja nicht drinne. Ansonsten sehr informativ.

@herrbert406

Жыл бұрын

Schau dir die Videos von Thiemo an - er hat auch ein Video, wo er genau 3 Blutbilder (Basic, Premium, Luxus) gegenüberstellt und genau die Werte vorgibt, die er bestimmen würde.

Aber wieso ist es jetzt so wichtig den Lipoprotein a Wert zu bestimmen, wenn er eh nicht zu beeinflussen ist??? 😯

@Thiemoosterhaus

Жыл бұрын

weil wenn er erhöht ist musst du wie ich im video sagen um so mehr auf deinen lifestile achten!

@JayJasperLondon

Жыл бұрын

@@Thiemoosterhaus Dann werde ich meinen GP (lebe in Großbritannien 🇬🇧) morgen mal darauf ansprechen, da er beim letzten Termin darauf hingewiesen hat dass mein Gesamt-Cholesterin (auch LDL an sich) leicht erhöht ist. Bin mal gespannt was er zu dem Thema zu sagen hat (das System hier ist ne absolute Katastrophe) 😅

@gabik.1608

Жыл бұрын

Mein Cholesterin Wert ist immer erhöht man wollte mir schon. Medikamente geben. Ich hab abgelehnt. 🙈

@oloindafolo

Жыл бұрын

@@gabik.1608 Man kann erstmal Tocotrienole ausprobieren + 300gr Heidelbeeren pro Woche und generell mehr Ballaststoffe. Die Anthocyane in den Heidelbeeren haben auch einen Cholesterinsenkenden Effekt.

@oloindafolo

Жыл бұрын

Noch nen Schuss Aroniasaft steigert den Gehalt der Anthocyane

Mein Lip (a) Wert liegt bei 448 😱

Was hat mir der Arzt nun noch nicht erzählt? Mal ehrlich, schön erzählt, nur nix neues....