In dem Video erfährst Du, welches Hormon bei der Entstehung von Bauchfett eine wichtige Rolle spielt und wie Du Bauchfett reduzieren kannst.
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Über mich:
Ich bin promovierte Biologin und komme aus der Krebsforschung. Ich arbeite als Wissenschaftsjournalistin für Medizin und Ernährung. Ich bin von den positiven Effekten von Intervallfastens fasziniert und möchte möglichst vielen Menschen helfen, ihre Gesundheit mit Intervallfasten zu verbessern.
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Kapitel:
00:00 Warum Erwachsene Bauchfett haben
00:33 Die Rolle der Hormone
01:02 Unterschiedliche Fettarten
02:02 Insulin und Bauchfett
02:38 Genetische Veranlagung
03:00 Maßnahmen zur Reduzierung von Bauchfett
05:03 Fazit