Warum ich wieder Faszien Training mache
Спорт
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In diesem Video erfährst du:
👉 Warum ich wieder mit Faszien Training angefangen habe 🏋️♂️
👉 Die wahren Vorteile und wissenschaftlichen Hintergründe 🎓
👉 Wie du durch effektives Triggern Schmerzen und Verspannungen lösen kannst 💪
👉 Spannende Fakten über die Mechanorezeptoren in deiner Faszie 🤯
👉 Warum altes Wissen wie Akupressur und Triggerpunktbehandlung immer noch so wirksam ist 🌟
Thomas Marx, ein erfahrener Physiotherapeut und Osteopath, erklärt dir alles über die neuesten Studien und Techniken. 🌍✨ Er zeigt dir, wie du mit gezielten Methoden deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen nachhaltig lindern kannst.
📚 Was wirst du lernen? 🎓
👉 Wie Faszien Training richtig funktioniert und was dabei in deinem Körper passiert 🧬
👉 Warum die Effekte des Rollens oft kurzlebig sind und wie du das ändern kannst ⏳
👉 Welche Rolle Stress und die sympathischen Nervenfasern in deinem Körper spielen 😰
👉 Die wirksamen Techniken der Triggerpunktbehandlung und wie du sie selbst anwenden kannst 🎯
🌟 Bonus: Praktische Tipps und Tricks, die du sofort umsetzen kannst, um deine Gesundheit zu verbessern!
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Пікірлер: 16
Wo kann man die Studie einsehen? Bitte um Studiennachweis.
Das würde ja zum Konzept von Liebscher und Bracht passen!
@thomasmarx3404
2 ай бұрын
Hallo, vielen Dank für deine Nachricht. Das Triggern bezogen auf die Eigenbehandlung kam tatsächlich von TMX. L&B hat mit dem DrückerSet nach 3 Jahren nachgezogen : ). Lieben Gruß
@SanoGymFitSchmerzfrei
2 ай бұрын
Danke Thomas für die Antwort! Und das entscheidende ist, nach dem Triggern nicht aufzuhören, sondern dann zu bewegen. Triggern ist nur ein Teil der Lösung. Grüße aus Stuttgart
@sapsi
16 күн бұрын
@@thomasmarx3404 Prof. Dr. Schleip triggert schon etwas länger, oder? 😊 Kelly Starrett fällt mir dazu noch ein und ein paar andere, die das Thema schon lang km Fokus haben.
Sehr interessant ☀️👍
@SanoGymFitSchmerzfrei
2 ай бұрын
Danke :)
Bitte bitte mehr davon 😊
@SanoGymFitSchmerzfrei
2 ай бұрын
Danke! Ab jetzt jeden Freitag. Mal schauen wie es euch gefällt :)
Sehr gut ,dass ihr das System vorstellt. Ich kenne es bereits und finde es ausgesprochen hilfreich, da man eine sofortige Erleichterung verspürt.Eine Frage : Was haltet ihr von den Faszien Pistolen.??Meine Tochter hat die Fascia Gun von Blackroll.Finde sie genial.Sie ist Physiotherapeutin für Pferde und nutzt sie sehr erfolgreich .Habe bei meinem Pferd den verspannten Latissimus( natürlich nach Anleitung) sehr gut lockern können.Meinen auch😂.Liebe Grüße an euer tolles Team. ❤
@SanoGymFitSchmerzfrei
Ай бұрын
Danke für deine Frage! Meine Meinung dazu findest du hier: kzread.info/dash/bejne/oWueys5uYbG5dco.htmlsi=To08pcJKQfk5pmIf
@fatmabruckner6452
Ай бұрын
Danke!
Verkaufsshow.
@SanoGymFitSchmerzfrei
2 ай бұрын
Unser oberstes Ziel ist Mehrwert liefern. Ich denke das schaffen wir hier und am Ende werden sich viele Fragen wie sie das umsetzen können. Dafür eignen sich die Tools von TMX hervorragend. Wir nutzen die Tools in unserer täglichen Arbeit und sind überzeugt, dass es auch dir helfen würde