Warum habe ich FOMO? | Quarks: Dimension Ralph

Ғылым және технология

Ralph lädt zu einer Party ein - aber nicht dich … Treibt der Gedanke dir den Schweiß auf die Stirn? Falls du Angst hast, etwas zu verpassen, bist du nicht alleine. Dieses Gefühl hat sogar einen Namen: FOMO. Das steht für „Fear Of Missing Out“. Doch was ist FOMO genau - und woher kommt es?
Die Angst etwas zu verpassen ist eng mit dem Mensch als soziales Wesen verbunden. Unsere Vorfahren lebten in großen Familienverbänden - und das war eine Art Lebensversicherung: größere Tiere erlegen, vor Gefahr gewarnt werden, Krankheiten überstehen.
Unser soziales Verhalten und der Wunsch dazuzugehören sind aber nicht nur tief in unseren Genen verwurzelt, sondern auch im Gehirn. Das sieht man in Hirnscan-Aufnahmen, wenn man in einer Situation ist, in der wir uns ausgeschlossen fühlen: Dann sind genau dieselben Hirnregionen aktiv wie bei Angst oder in riskanten Situationen; und zusätzlich die Bereiche, die bei Schmerzen aktiv sind. Das Experiment, um das herauszukriegen, war übrigens ziemlich gemein. Ralph erzählt euch im Video, wie die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler das gemacht haben. Und auch, was FOMO mit eurer Erziehung und Entscheidungsfreudigkeit zu tun hat.
Was FOMO erst so richtig groß gemacht hat, sind die sozialen Medien: Wir sehen täglich, was andere tun und erleben (und wir vielleicht nicht). Das kann einerseits bereichernd sein, andererseits aber auch Stress verursachen. Und tatsächlich gibt es eine Verbindung zwischen Social Media und FOMO.
Und da ist man auch ganz schnell bei FOBO. Das steht für „Fear Of Better Options“. Die Qual der Wahl kann ebenfalls zu einem unangenehmen Gefühl führen; nämlich, dass es woanders vielleicht noch viel besser sein könnte als da, wo ich gerade bin. Dazu erzählt euch Ralph auch direkt seinen Lieblingswitz.
Und dann gibt es noch JOMO - die „Joy Of Missing Out“. Wie du in diesen Zustand kommst, erfährst du von Ralph im Video!
Kapitel
0:00 Intro
0:44 Was bedeutet FOMO (Fear Of Missing Out)?
2:06 Kann man das FOMO-Gefühl im Gehirn messen?
4:10 Wer bekommt FOMO?
6:51 Was bedeutet FOBO (Fear Of Better Options)?
Autor:innen: Friederike Walch-Nasseri, Ralph Caspers
Schnitt und Grafik: Christian Kloprogge, Christoph Köster, Lilian Rogge (Studio Paeper)
Sounddesign: Florian Ebrecht
Redaktion: Nasibah Sfar
Lesetipps
Bindungstheorie nach John Bowlby
www.therapie.de/psyche/info/i...
The history of loneliness
in: The New Yorker, 2020
www.newyorker.com/magazine/20...
Unsere wichtigsten Quellen
Cyberball-Studie:
Naomi Eisenberger et al.: Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion;
in: Science, 2003
www.science.org/doi/10.1126/s...
FoMO and the brain: Loneliness and problematic social networking site use mediate the association between the topology of the resting-state EEG brain network and fear of missing out;
in: Computers in Human Behavior, 2023
www.sciencedirect.com/science...
Social media and mindfulness: From the fear of missing out (FOMO) to the joy of missing out (JOMO);
in: The Journal of Consumer Affairs, 2022
PDF: www.researchgate.net/profile/...
Zur Verbindung zwischen Social Media und FOMO:
Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out;
in: Computers in Human Behavior, 2013
Abstract: www.sciencedirect.com/science...
Decision-making based on energy costs: Comparing levelized cost of energy and energy system costs;
in: Energy Strategy Reviews, 2019
www.sciencedirect.com/science...
Julius Kuhl: Handlungs- und Lageorientierung: Wie lernt man seine Gefühle zu steuern?
in: Diagnostik von Motivation und Selbstkonzept, Band 2, Kapitel 12, 2003
books.google.de/books?hl=de&l...
Über die Folgen von FOMO:
Fear of missing out (FoMO): A generational phenomenon or an individual difference?
in: Journal of Social and Personal Relationships, 2020
PDF: www.researchgate.net/profile/...
Genes and Social Behavior;
in: Science, 2008
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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#fomo #fobo #jomo #ralphcaspers #achtsamkeit

Пікірлер: 248

  • @DimensionRalph
    @DimensionRalph21 күн бұрын

    Für alle mit Ralph-FOMO: Tune in 👉🏽 Ralph als Vertretungs-Cop bei @quarkssciencecops 😎

  • @bilalmeireles1516
    @bilalmeireles151625 күн бұрын

    Wollte das Video skippen, aber hatte Angst was zu verpassen

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @bilalmeireles1516! Eine sehr gute Entscheidung! 🤓

  • @marcus-music

    @marcus-music

    24 күн бұрын

    Wenn du den Kanal abonnierst, hast du auch kein FOMO mehr, die nächsten Videos zu verpassen 😅

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @marcus-music! Ein sehr guter Hinweis! 👍 🤓

  • @kooooons

    @kooooons

    24 күн бұрын

    Ich bin mir Grad nicht sicher ob ich nicht doch besser ein anderes Quarks Video hätte klicken sollen 😬

  • @sebastian88997

    @sebastian88997

    21 күн бұрын

    Hab auch wegen dem Video abonniert, ob das wirklich daran liegt dass ich Angst hab etwas zu verpassen 😮.

  • @ExploringCodeCrafter
    @ExploringCodeCrafter24 күн бұрын

    Ich hatte mich kurz für die Menschen gefreut, die Ralph treffen dürfen 🥺

  • @katharinast142
    @katharinast14224 күн бұрын

    Also das Gefühl beim Schulsport was zu verpassen, hatte ich noch nie :P

  • @lmr3087

    @lmr3087

    23 күн бұрын

    Ich auch nicht, ich hatte meine Klamotten immer dabei.

  • @julia_moony
    @julia_moony25 күн бұрын

    Hauptsache, ich war erst mal traurig über die verpasste Chance mit dem Freizeitpark und Ralph am Anfang, aber dann direkt happy, als ich gecheckt habe, dass es nur ein Witz war :‘) Mein Fomo Problem in a nutshell^^

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    👍 🤓

  • @hkluke8600

    @hkluke8600

    24 күн бұрын

    Ich auch 😂😂

  • @Irondragon1945

    @Irondragon1945

    24 күн бұрын

    Das hat er aber leider nur gesagt um die nicht eingeladenen zu trösten... @Ralph bis morgen, ich freu mich schon :D

  • @urieljung9322

    @urieljung9322

    24 күн бұрын

    Ging mir auch so 😅

  • @AlfonsoToscano77

    @AlfonsoToscano77

    24 күн бұрын

    Ich auch. Und das wo ich gerade in Deutschland bin. 😂

  • @FlotterOttoOfficial
    @FlotterOttoOfficial24 күн бұрын

    Übrigens: Die Geheime Party gestern war mega! Danke Ralph :)

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @FlotterOttoOfficial! Die Party ist erst morgen! kzread.info/dash/bejne/Zp-hr7SbmrK8cbA.htmlsi=hJ5WOgTDe9iEzuVv&t=10

  • @FlotterOttoOfficial

    @FlotterOttoOfficial

    24 күн бұрын

    @@DimensionRalph huch... mit wem habe ich dann gestern gefeiert?

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @FlotterOttoOfficial! Das wüssten wir auch gerne! 🤓

  • @rolfgall9495

    @rolfgall9495

    24 күн бұрын

    Dann hast du ja leider die geheime Parte für Insider letzte Woche verpasst!

  • 23 күн бұрын

    Dich sehe ich letztens oft :)

  • @wedgelonestar
    @wedgelonestar24 күн бұрын

    FOBO hat man schnell bei Streamen. So viele Serien und Filme, aber letztlich scrollt man stundenlang durch die Vorschaulisten auf der Suche nach was Besserem, nur um dann nichts zu schauen, weil es dann schon zu spät geworden ist.

  • @lenaa.9454

    @lenaa.9454

    24 күн бұрын

    Oder man guckt die Lieblingsserie einfach zum 100. mal 😅. So mache ich das immer

  • @rolfgall9495

    @rolfgall9495

    24 күн бұрын

    RICHTIG! So ging's mir auch schon oft!

  • @kleonholiday

    @kleonholiday

    24 күн бұрын

    vllt mal mit diesem lustigen Dopamin auseinandersetzen.... könnte was damit zu tun haben.....aber is nur so 'ne idee..

  • @sebastian88997

    @sebastian88997

    21 күн бұрын

    Deswegen hab ich wohl angefangen alles in 2 facher Geschwindigkeit zu schauen, dann hab ich gemerkt dass das auch nicht reicht und habe jede Menge Abos beendet 😂, aber es ist immer noch zu viel und so wird eben doch aussortiert und spätestens nach dem 5. Mal "das muss ich eigentlich noch gucken" auch ausgeblendet und nach kurzer Zeit vergisst man das man das schauen wollte, aber Jahre später kommt es dann als Vorschlag durch den Algorithmus doch wieder zurück... Ich sollte mein Internet kündigen 😅

  • @martymcfly4447

    @martymcfly4447

    20 күн бұрын

    @@sebastian88997aber das war jetzt nicht ernsthaft mit der zweifachen Geschwindigkeit, oder? 🤔🙃 KZread ja aber auch Serien/Filme?! Ich meine, wäre keineswegs schlimm.. es würde mich nur interessieren ☺️

  • @nextnflwr8943
    @nextnflwr894325 күн бұрын

    (Was ich im Abitur gelernt habe) < (Was ich von Ralph gelernt habe)

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @nextnflwr8943! Aber das "kleiner als"-Zeichen hast du bestimmt in der Schule gelernt, oder? 🤓

  • @nextnflwr8943

    @nextnflwr8943

    24 күн бұрын

    @@DimensionRalph Ja stimmt :)

  • @Galiador188
    @Galiador18822 күн бұрын

    Am Anfang des Videos (und oft genug sonst) streiten sich lauthals meine FOMO und meine soziale Angststörung, eine ganz besonders spaßige Art von Stress, danke dafür! 🤓😂

  • @Zandaarl
    @Zandaarl24 күн бұрын

    Perfektes Timing! Ich habe vor einer Stunde it einer Freundin darüber gerätselt, ob es einen Begriff für das Gegenteil von FOMO gibt ("gut, dass ich DAS verpasst habe") - und Ralph liefert prompt die Antwort. 🎉

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @Zandaarl! Ja, KZread weiß immer gut bescheid 🤓 Aber dass das Video dann auch zur richtigen Zeit fertig war - das ist sicherlich kein Zufall... Wie zufällig ist der Zufall? kzread.info/dash/bejne/kYSBrKuyYZvLl7w.html

  • @rolfgall9495

    @rolfgall9495

    24 күн бұрын

    "Zufall" ist nur die Abwesenheit von Information!

  • @heatwave9589
    @heatwave958924 күн бұрын

    Die Einleitung war gemein. Ich hab sofort gedacht: "Meine Güte, muss das cool sein. Nen Fantreffen im Freizeitpark? MEGA!"

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    Ich hätte mich auch sehr gefreut!

  • @echdeneth
    @echdeneth24 күн бұрын

    Dieses Video wird von mir allein zu Hause angesehen. Gern Geschehen.

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @echdeneth! Danke schön. 🤓

  • @fotografie-alexander-vogt
    @fotografie-alexander-vogt24 күн бұрын

    was es heute alles gibt...bin 43 Jahre alt...die Generation die die Anfänge des Internets mit gemacht haben...mittlerweile denkt man sich schon....was soll dieser ganze Mist :) Lebt doch einfach...ich liebe das Internet...genauso toll finde ich es mit meinen Nachbarn oder Freunden zusammen zu sitzen...oder einfach mal gar nichts zu machen...was Du warst auf dieser Party....toll erzähl mal....einfach für den anderen freuen...ist auch ok.. MfG

  • @rolfgall9495

    @rolfgall9495

    24 күн бұрын

    Das geht uns auch so, die wir die Anfänge aller PC's mitgemacht haben. Jahrgang 1965.

  • @skunkhasenayrin763
    @skunkhasenayrin76324 күн бұрын

    es ist schön, dass es noch content wie diesen immer wieder neu gibt. es ist so wichtig, dass die kleinen (und die großen) mehr interessiert bleiben und lernen. gerade themen wie dieses sollte eigentlich in der schule unterrichted werden.

  • @FlotterOttoOfficial
    @FlotterOttoOfficial24 күн бұрын

    In Gedenken an "Ausschließi" von Drawn Together

  • @lauras.1161
    @lauras.116124 күн бұрын

    Als introvertierte Person habe ich JOMO (Joy Of Missing Out)!

  • @kinderblutsaufenderreptiloide

    @kinderblutsaufenderreptiloide

    24 күн бұрын

    Same!

  • @garyton

    @garyton

    24 күн бұрын

    So sieht's aus. Während andere auf Partys gehen, ist man dann doch ganz glücklich zu Hause zu sein und die Dinge zu machen, die einem mehr gefallen.

  • @christinasophieschultz5081

    @christinasophieschultz5081

    19 күн бұрын

    Gib mal her, will ich auch 😅😢😂 klingt sehr entspannend 🎉

  • @wadehadedudeda
    @wadehadedudeda23 күн бұрын

    Den Begriff kannte ich schon einige Jahre bevor dieses Video von dir kam. 2013 war ich zwölf Jahre alt und habe in meiner Schulzeit keine beste Freundin gefunden und nit sämtlichen Menschen in meinem Umfeld keine einzige stabile und Sichere Bindung aufbauen. Mit 13 hatte ich einen social Media Account und die FOMO witde dadurxh noch größer, Ich war nicht auf Schul-Partys weil ich mir mit meinem Outfit unsicher war und blieb mit einem schlechten Gefühl Zuhause. Und später sieht man noch Bilder r im Internet. Ixh glaube ich habe pure FOMO in mir und dieses Video hat mir wirklich doe Augen geöffnet. Und ich muss dringend Achtsamkeit trainieren. Vielen vielen Dank für dieses Video Freundliche Grüße :)

  • @robert48719
    @robert4871924 күн бұрын

    Da muss ich gleich an Futterneid denken. Als Kinder haben mein Bruder und ich nie viel gegessen. Aber wenn eingekauft wurde, sind wir sofort in die Küche gerannt, damit sich der andere nicht die ganzen guten Sachen grabscht

  • @lenaa.9454

    @lenaa.9454

    24 күн бұрын

    Das gleiche mit Spielzeug bei Geschwistern.... Es ist uninteressant, bis der andere damit spielt

  • @chrissi0
    @chrissi021 күн бұрын

    Gestern Nacht hat man bei uns Polarlichter sehen können und ich hab geschlafen, habs heute erst auf Instagram in allen Storys gesehen, hab das Gefühl was ganz tolles verpasst zu haben🥺 Hoffentlich sieht man die heute Nacht nochmal💜

  • @mariedroz2825
    @mariedroz282524 күн бұрын

    Liebes Team Dimension Ralf. Ich würde sehr gerne ein Video über the concorde fallacy und die Theorie der sunk costs sehen. Ich bin sicher ihr bringt es genial rüber. Liebe Grüße und danke für eure tolle Arbeit

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @mariedroz2825! Danke für deinen Vorschlag. Wir sammeln die alle - und schauen dann, welche Themen wir hier für den Kanal umsetzen können.

  • @Graphsjagal
    @Graphsjagal23 күн бұрын

    An der Achtsamkeit ist was dran. Merke wie ich mit den Jahren zwar Social Media Apps noch öffne. Bleibe aber gefühlt immer weniger drauf hängen und poste auch immer weniger. Danke für das Video

  • @chocolatebanana8945
    @chocolatebanana894524 күн бұрын

    Das war der beste Hook den ich jemals erlebt habe

  • @Knall7777777
    @Knall777777724 күн бұрын

    Wow, danke. Jetzt habe ich endlich ein wort, was so ziemlich mein ganzes Leben beschreibt. Ich dachte immer, ich leide an chronischer einsamkeit, aber wahrscheinlich ist FOMO das bessere Wort dafür. Wobei, resultiert dass eine nicht aus dem anderen? Das löst zwar mein Problem nicht, aber ich kann es jetzt endlich besser beschreiben.

  • @MiessisMirabell
    @MiessisMirabell24 күн бұрын

    Mensch Ralf, in meiner Stadt ist vom 3 - 12 Mai wirklich sowas wie ein Rummel, wo am letzten Abend der Eröffnung ein Feuerwerk stattfindet. Wie kannst du nur 😭 Aber ich liebe deine Einführungen in ein Thema 💛 Das ist wieder ein sehr interessantes Thema in diesem Video. Ich muss dieses Wissen vom Kanal weitergeben. Viele Menschen können damit die Hintergründe für ihr Verhalten und ihre Reaktionen besser verstehen. Danke schön für die unermütlichen Recherchen und das Aufklären.

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    Sorry! Und vielen Dank 🤓

  • @MoodyLPM
    @MoodyLPM24 күн бұрын

    Ich habe dich aboniert weil ich Angst habe was zu verpassen :) Aber bei mir gehts fit. Alles nimmt seinen Lauf und ist guter Dinge. Passt alles soweit!

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    👍 🤓

  • @geschichten_ursula278
    @geschichten_ursula27823 күн бұрын

    Richtig gut. : ) Nun weiß ich auch endlich, was diese Abkürzungen bedeuten. : )))

  • @benmuller8050
    @benmuller805022 күн бұрын

    Für mich sind soziale Interaktionen vor allem mit vielen Menschen ungefähr so wie die Oscar Verleihung. Sie sind mir meistens zu zähflüssig und zu 😊zeit aufwendig. Deshalb bin ich sehr froh, mir am nächsten Tag nur die Highlights anzuschauen anstatt den ganzen Abend damit zu verbringen, auf das nächste Highlight zu warten da bin ich mir einfach selbst. Der nächste und verbringe meine Zeit dann lieber mit Dingen, die mich deutlich mehr interessieren

  • @MaxMightyPirate
    @MaxMightyPirate24 күн бұрын

    Hier gibt es zum Glück keine FOBO. Dimension Ralph ist immer die beste Option 😊

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @MaxMightyPirate! Könnte man fast als Werbespruch nehmen: Dimension Ralph - immer die beste Option 🤓

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    Vielen Dank! 🤓

  • @MaxMightyPirate

    @MaxMightyPirate

    23 күн бұрын

    @@hyprjnx Danke DIR für über zwanzig Jahre Klugscheißen! 😊 🤗

  • @spreiselbeerleprv
    @spreiselbeerleprv24 күн бұрын

    Das Beispiel mit der vermeintlichen Einladung hat bei mir stark gewirkt: Sofort gingen Bilder im Kopf los, was da wohl zu erleben sei. Immerhin traf ich mal Ralph in Nippes und so ein Meet'n'Greet wäre durchaus interessant (auch wenn Achterbahnen nix für mich sind). 😎 JOMO kann ich gut und halte es für einfacher, je älter man wird (Netflix and chill). FOMO hatte ich als Kind mal bei einem Familienausflug im Freizeitpark (Muster? 😁), da ich mich nicht auf ein Teetassenkarussell traute und zusehen musste, wie alle anderen Spaß hatten. Diese Situation hatte enorm viel in mir ausgelöst. Allerdings habe ich solche Momente als Introvertierter weniger als vielleicht andere. Im Sommer vor der Pandemie spürte ich dies jedoch extrem. Aber das hatte auch weitere Gründe. Wie dem auch sei: Ich habe häufiger JOMO als FOMO.😀 Tolles Video! 👍👍👍

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    Vielen Dank!

  • @Locutus709
    @Locutus70924 күн бұрын

    Ich habe mich schnell entschlossen deine Video sofort zu sehen, damit ich nichts verpasse und weil es woanders gerade nichts Besseres gibt 😅🖖

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @Locutus709! Das war eine sehr gute Entscheidung 🤓

  • @mjeypi0545
    @mjeypi054524 күн бұрын

    Ja, wieder einmal sensationell erklärt, charmant lustig mit Witz. Wahrscheinlich durchlebt ein jeder jede Form, bewusst oder unbewusst. Viele Grüße, Chau

  • @Flum219
    @Flum21919 күн бұрын

    Liebe dieses Format. Könntet ihr auch mal einen Beitrag zum Thema Aphantasie machen? Das ist super spannend!

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    19 күн бұрын

    Hi @Flum219! Danke für deinen Vorschlag. Wir sammeln die alle - und schauen dann, welche Themen wir hier für den Kanal umsetzen können.

  • @jamieyoung3770
    @jamieyoung377024 күн бұрын

    Oh, FOBO! Ihr Video hat mich an das alte Lied von Devo denken lassen: „Freedom of Choice“. Gleichzeitig erinnere mich an das Nena Lied, "es gibt so viele Möglichkeiten".

  • @trsd8640
    @trsd864024 күн бұрын

    Genial! xD

  • @nextnflwr8943
    @nextnflwr894325 күн бұрын

    Ich mag die Videos wirklich sehr!! Doch wie kommt man immer auf diese ganzen Themen😂? Aber bitte als Lob verstehen!!

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @nextnflwr8943! Viele Themen wurden uns auch von unserer Community hier in den Kommentaren vorgeschlagen.

  • @Harley-Quinn--
    @Harley-Quinn--23 күн бұрын

    Das Thema wieder 🤗🤗

  • @marcus-music
    @marcus-music24 күн бұрын

    JOMO habe ich, seit ich Instagram deinstalliert und dafür den Ralph abonniert habe. Eine echt gute Entscheidung. 😊

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    👍 🤓

  • @Qumafi
    @Qumafi23 күн бұрын

    Von Angst zu Zufriedenheit durch Achtsamkeit halte ich für einen sehr gefährlichen Tipp. Achtsamkeit kann helfen zufriedener zu werden, aber vor allem konzentriert man sich ja auf das, was ist. Und wenn gerade Angst vorherrscht, kann diese stärker werden. Es gibt noch weitere Aspekte, und Achtsamkeit kann eine gute Sache sein, aber zu oft wird Achtsamkeit undifferenziert empfohlen, was oft "nur" wenig hilfreich ist, aber halt auch gefährlich sein kann.

  • @JasminAsterios
    @JasminAsterios24 күн бұрын

    ❤ meine JOMO nehm ich mir immer ganz bewusst. zB jetzt: bevor ich das Video hier sah hab ich 45min Yoga gemacht und liege jetzt schon im Bett

  • @NordlandMTG
    @NordlandMTG24 күн бұрын

    Fobo hatte ich gestern. Typischer Ambivalenz konflikt mit dem esel vor 2 gleichen heuhaufen. Konnte mich nicht entscheiden. Am ende wurde mir die Entscheidung abgenommen.

  • @lukaswacker600
    @lukaswacker60022 күн бұрын

    Jedes mal im Rewe wird das ganz Regal analysiert, umwirklich die beste Entscheidung zu treffen.

  • @bineMandarine5
    @bineMandarine523 күн бұрын

    Hatte früher FOMO. Vorallem als jugendliche. Jetzt hab ich HAMO. Happy about missing out 😊

  • @teriscope
    @teriscope24 күн бұрын

    Bei mir tritt Fobo oder Fomo eher bei wegweisenden Entscheidungen auf, wie zum Beispiel: Weltreise / Karriere (und wenn ja, was für eine Karriere?) Vater sein oder nicht? Welche Hobbys will ich weiterführen, welche vernachlässigen? Solche Dinge halt. Das bereitet mir meist grössere, lang anhaltende und immer wiederkehrende Sorgen, als die kurzfristigen Entscheidungen - und das treibt mich teilweise echt in den Wahnsinn, weil ich Angst habe, dass ich mit jeder Entscheidung gewisse Türen für immer schliessen könnte und das im Alter bereuen werde. Diese Angst muss ich auf jeden Fall loswerden 🙃

  • @move4472
    @move447219 күн бұрын

    Wenn ich kurz Ralph gucke, muss ich lächeln. Und dabei lern ich noch was!

  • @dirty_laundry
    @dirty_laundry21 күн бұрын

    missing out is the best.. I've got fomoomo... fear of missing out on missing out

  • @sailurrmoon
    @sailurrmoon24 күн бұрын

    2:08 Lieber Ralph, kannst du wissenschaftlich erklären, was es genau bedeutet, wenn etwas "in den Genen steckt" und evolutionärbedingt ist? Wie kann es denn sein, dass unser Kopf das nicht vergisst und sogar eine Angst dahintersteckt?

  • @annepertl5207

    @annepertl5207

    24 күн бұрын

    ich finde, das ist eine super Frage!

  • @BlueBeastify
    @BlueBeastify24 күн бұрын

    Mein Fomo ist zum Glück ziemlich klein, bin eher Einzelgänger und wenn andere was ohne mich machen mache ich mir eben einen schönen gamer oder anime nerd abend zuhause 😅😆

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    Klingt nach JOMO.

  • @nickname6279
    @nickname627924 күн бұрын

    Ja, genau. Sportzeug "vergessen" 🤣🤣🤣

  • @Serviervorschlag-
    @Serviervorschlag-24 күн бұрын

    Ich habe selten FOMO und auch wenn ihr das vielleicht nicht gerne hört, hatte ich auch kein FOMO, was die geheime Party angeht. Ich hatte das Gefühl früher relativ häufig, aber mit zunehmendem Alter wird es immer seltener.

  • @jbob24
    @jbob2424 күн бұрын

    hi, mal wieder ein echt tolles wideo. ich selber erlebe gerade eine andere art von fomo. ich bin in einem verein tätig, kann aber im moment aus körperlichen gründen nicht am vereinsleben teilnehmen. der verein hat eine whatsapp gruppe in der die aktivitäten geteilt werden. sehr häufig wenn ich das sehe fühle ich eine art fomo, obwohl ich ja nicht ausgegrenzt werde sondern wegen einer erkrankung nicht da sein kann, ich weiss das und fühle mich trotzdem fomo. schon komisch. und jetzt das positive daran. es hilft mir wahrscheinlich schneller gesund zu werden, weil ich einfach nicht mehr fomo sein will. schöne grüße.

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @jbob24! Alles Gute für dich! 🤓

  • @telsewagner-ey7he
    @telsewagner-ey7he24 күн бұрын

    Das habe ich glücklicherweise nur sehr, sehr selten. Ich denke, wenn man mit sozial Media aufwächst, ist die Gefahr für FOMO recht groß.

  • @pinguinspass
    @pinguinspass24 күн бұрын

    Die vermeintliche Einladung am Anfang hat keine Emotionen in mir ausgelöst, Freizeitpark und Party waren Abschreckung genug.

  • @ichbinswirklich7136

    @ichbinswirklich7136

    19 күн бұрын

    Ich mag solchen Mist auch nicht , da lese ich lieber oder gehe schlafen .

  • @QuetzalcoatlusNorthropi_
    @QuetzalcoatlusNorthropi_24 күн бұрын

    Danke Ralf für die äußerst gelungene Party gestern. Ich habe wieder einige Chicks klarmachen können. Nach dem Ende der Party haben wir noch den restlichen Abend, oder vielmehr den frühen Morgen, gemeinsam in einer Cocktailbar ausklingen lassen.

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @QuetzalcoatlusNorthropi_! Oh, du warst gestern bei Ralfs Party? Das ist Schade, denn dann wirst du ja für Ralphs Party *morgen* noch nicht wieder fit sein 🤓

  • @kinderblutsaufenderreptiloide

    @kinderblutsaufenderreptiloide

    24 күн бұрын

    Schon wieder Du! 😂

  • @RoBe-bb7vr
    @RoBe-bb7vr24 күн бұрын

    Ohhh nein....ich verstehe zum ersten mal Ralphs Shirt nicht und habe tatsächlich FOMO🙈

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    24 күн бұрын

    en.wikipedia.org/wiki/Fnord

  • @RoBe-bb7vr

    @RoBe-bb7vr

    24 күн бұрын

    @@hyprjnx Hey Danke Ralph! Brauchte gar keine FOMO zu haben. Ich hab zwar tatsächlich etwas verpasst, aber gut das ich das einfach noch nachholen kann😀

  • @beateleber7351
    @beateleber735124 күн бұрын

    Hi, FOMO hab ich demnach schon sein Jahrzehnte. Früher Trennung von den Eltern (Klinik mit 19 Monaten usw.) Vertrauen fällt mir immer noch sehr schwer 😢 Liebe Grüße

  • @kev_dotcom
    @kev_dotcom7 күн бұрын

    Wie stark dieses Intro mit der Party war haha Chapeau!

  • @toastbro112
    @toastbro11223 күн бұрын

    Anfang des Videos war ich glücklich dass ich durch gründliche Reflexion und Arbeit mein FOMO größtenteils in den Griff bekommen habe. Dann kam FOBO zur Sprache...

  • @Tansanity5
    @Tansanity524 күн бұрын

    Ich glaub ich hab auch FOMO und finde, dass FOMO auch sehr stark mit Eifersucht zusammenspielt.

  • @sw3502
    @sw350223 күн бұрын

    Was bedeutet FNORD? Ich mag Ralphs T-Shirts. Oft steckt ein kleines Rätsel drin. Kann mir das jemand lösen?

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    23 күн бұрын

    Hi @sw3502! Hier gibt es mehr Infos: koeln.ccc.de/ablage/artikel/fnord.xml Und in die Wikipedia hat es Fnord auch geschafft... 🤓

  • @sw3502

    @sw3502

    23 күн бұрын

    @@DimensionRalph In Wikipedia hab ich's vorhin gefunden. Und das von C4 ist ja fast bissl gemein... 😉🫣😂 Aber danke!!!

  • @maria-zo4rn

    @maria-zo4rn

    21 күн бұрын

    fnord ist snord nur anders

  • @sabine0910
    @sabine091024 күн бұрын

    Mein FOMO hat sich mit zunehmenden Alter zu JOMO entwickelt 😆

  • @lenaa.9454
    @lenaa.945424 күн бұрын

    Als kind, grade in ddr Schulzeit teilweise war ich es es gewohnt, nicht dabei zu sein. Aber es hat mich meist nicht gestört. Nur, weil sich die anderen lustig machen und anfangen zu mobben, wenn man "Außenseiter" ist, habe ich mich angestrengt, Kontakte zu knüpfen. Seit dem habe ich eher Sorgen, gemobbt zu werden, wenn ich ausgeschlossen werde.

  • @keinallcohol302
    @keinallcohol30224 күн бұрын

    Hab keine zwar FOMO, aber trotzdem trotzdem bock auf Achterbahn gehabt 😅

  • @lennartp4250
    @lennartp425025 күн бұрын

    Habs einfach nicht gerafft und bin aufs letzte Video gegangen, bevor er es aufgelöst hat lol

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    🤓

  • @KadoImages
    @KadoImages24 күн бұрын

    Ich war zum Glück schon immer so, dass mich der aktuellste Trend, dass jetzt jeder machen muss, nicht interessierte. Achtsamkeitstraining muss ich auch nicht machen, da ich schon von Natur aus immer achtsam bin. (Ich muss eher daran arbeiten, dass ich nicht ZU achtsam werde...)

  • @Christitian
    @Christitian24 күн бұрын

    Auser KZread und Whatsup habe ich keine soziale medien also hält sich das bei mir schon extremst in grenzen

  • @youtuberinmitnullideen1695
    @youtuberinmitnullideen169524 күн бұрын

    Keine Zuckerwatte? Och menno 😢

  • @cookiezero69
    @cookiezero6924 күн бұрын

    Aufmerksame Zuschauer wissen, dass Ralph morgen wirklich eine Party feiert 😁

  • @mh-jg4tv
    @mh-jg4tv24 күн бұрын

    Es ist ohnehin nicht möglich,alles überall mitzumachen Ich habe wenig FOMO. Und kann mich gut entscheiden.

  • @stefaniegoerlach
    @stefaniegoerlach24 күн бұрын

    Ich hab tatsächlich kein FOMO mehr. Mein Leben hat mich abgehärtet 💁🏻‍♂️ nee Fobo hab ich eher weniger. Zu viel Therapie gehabt 😂

  • @rand0666
    @rand066623 күн бұрын

    Mein Gefühl von FOMO hat sich sogut wie komplett in JOMO gewandelt, seitdem ich social media gelöscht habe :)

  • @ds221b
    @ds221b24 күн бұрын

    "Da wo Sie sind verpassen Sie nichts!"

  • @KS-vl2rc
    @KS-vl2rc24 күн бұрын

    Juhuuu 🙌 Party 🎉💐!!!! Ey! Ey! Ey! ... Ohhhhhhh😢...

  • @djdailydisco
    @djdailydisco24 күн бұрын

    FOBO ist also der Grund, warum ich mich bei Netflix nie für einen Film entscheiden kann. Macht's nicht besser, aber gut zu wissen 😅

  • @rolfgall9495

    @rolfgall9495

    24 күн бұрын

    Da bist du nicht alleine. Nur geht's schon mit meiner DVD Sammlung so... ...bin schon älter.

  • @lukeimpulsjager3790
    @lukeimpulsjager379023 күн бұрын

    An den Finanzmärkten ist FOMO ein großer Antreiber für steigende (oder fallende) Kurse.

  • @achjulchen3541
    @achjulchen354124 күн бұрын

    Das Gefühl im Sportunterricht hatte ich nie 😂

  • @roberto2380
    @roberto238023 күн бұрын

    Wer ist der Künstler, der das Elefantenmotiv im Hintergrund geschaffen hat?🙏

  • @hyprjnx

    @hyprjnx

    22 күн бұрын

    David Shrigley

  • @roberto2380

    @roberto2380

    20 күн бұрын

    @@hyprjnx Vielen Dank

  • @Sonntagsbroetchen33
    @Sonntagsbroetchen3321 күн бұрын

    Krass, ich wusste nicht, dass es für dieses Gefühl einen Namen gibt. So oft habe ich dieses Gefühl, wenn ich durch mein WhatsApp scrolle und sehe, was für tolle Videos und Bilder von Ausflugszielen meine Bekannten posten. Oder wenn sich Kollegen nach Feierabend verabreden und ich mir insgeheim hoffe, sie fragen mich auch. Ich will doch nichts verpassen. Und das, obwohl ich sie noch nicht mal großartig leiden kann. Es ist eher dieses Gefühl von: „Bitte schließt mich nicht aus, fragt mich auch, was ist wenn euch was super cooles passiert und ihr als Gruppe noch weiter zusammenwachst. Ich will auch“. Gleichzeitig habe ich im privaten Alltag auch super Probleme mit Entscheidungen. Der typische Gang zum Restaurant mit meinem Freund - es dauert ewig bis ich mich entschieden hab. Denn ich will ja das für die Situation und für die Erwartung beste Essen bestellen. Oder Jobwechsel.. der Wunsch ist schon lange da.. aber die Angst vor Entscheidungen, sich bei dem falschen zu bewerben, und da macht es dann überhaupt keinen Spaß/ist ätzend. 🫠

  • @tine9935
    @tine993523 күн бұрын

    Ich hätte damals meinen Freundeskreis auch anders wählen sollen würde absichtlich immer ausgeschlossen das ist kein schönes Gefühl wenn man sich versucht zu zerreißen damit man es allen recht macht und dann alleine dasteht

  • @abelync7018
    @abelync701816 күн бұрын

    Aber Ralph, mit dir haben wir doch alone time 😭

  • @todauflat5chen826
    @todauflat5chen82616 күн бұрын

    Ich hatte dies jahr wohl den schlimmsten FoBo Tag den ich je hatte. 4 Konzerte am gleichen Tag in meiner Stadt :,) Bin aber mit meiner Auswahl zufrieden :,D

  • @phoenixfox0840
    @phoenixfox084023 күн бұрын

    Daher gehe ich also zu meinen Prüfungen 😮

  • @lenaa.9454
    @lenaa.945424 күн бұрын

    Danke für das Video, Herzglitzer 😃

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @lenaa.9454! Bitte schön! 🤓

  • @taroteka4755
    @taroteka475519 күн бұрын

    Also ich habe heute gelenrt, dass ich nicht wie bisher gedacht ständig FOMO habe (das kommt eher selten vor), sondern FOBO. Macvht es aber auch nciht besser! Ich will mich nicht entscheiden. Ich will alle möglichkeiten nutzen!" AAAAAHHHHHH!

  • @fabianschulze4835
    @fabianschulze483524 күн бұрын

    Manchmal frage ich mich ob Leute sich selbst in fomo Situation bringen in dem sie sich selbst ausschließlich aus Gruppe ect

  • @christophkrass6929
    @christophkrass692924 күн бұрын

    Was heißt FNORD?

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @christophkrass6929! Wie das Wort zustandegekommen ist, ist wohl nicht ganz klar - aber es hat sogar Eingang in die Wikipedia gefunden: de.wikipedia.org/wiki/Fnord

  • @christophkrass6929

    @christophkrass6929

    24 күн бұрын

    @@DimensionRalph Danke! Arbeitet nicht zu spät!

  • @viktordolenga5490
    @viktordolenga549024 күн бұрын

    So Ralph und wann steigt die Party auf dein Nacken? Ich bin ja schließlich eingeladen! ;D

  • @tjark1490
    @tjark149020 күн бұрын

    Hatte heute morgen schon mal FOHO, Frühstück ohne Honig. Auch blöd.

  • @leovigildrekkared8702
    @leovigildrekkared870225 күн бұрын

    Im ausgang habe ich FOBO, ich wechsle ständig das Floor und denke immer dass es beim anderen besser ist. Man will ja nichts verpassen ;-)

  • @Danny30011980
    @Danny3001198024 күн бұрын

    Ich hab FOMO, dass mein Weckalarm aus irgendwelchen Gruenden morgens mich nicht weckt und ich verpenne (also mein Wecker mich irgnoriert) ...bin meist schon frueher wach

  • @kleonholiday
    @kleonholiday24 күн бұрын

    hach wie schön, kein FOMO bei mir. Bin ja. immer sehr froh, wenn ich was nicht habe ;)

  • @red.aries1444
    @red.aries144420 күн бұрын

    In den Kommentaren was zu schreiben schön und gut, aber was ist, wenn der Kommentar dann wegen eines unerklärlichen Algorithmuses nur bei "neueste Kommentare zuerst" oder gar nicht angezeigt wird oder bei hunderten/tausenden Kommentaren völlig untergeht?

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    19 күн бұрын

    Hi @red.aries1444! Ja, das ist leider ein Ärgernis bei KZread - aber im Hintergrund lesen wir *alle* Kommentare; auch die, die KZread ggf. nicht anzeigt. 🤓

  • @FreakyTinkyWinky
    @FreakyTinkyWinky24 күн бұрын

    Für mich, gibts kaum was schlimmeres als Speisekarten, wenn es um Entscheidungen geht. 🤭

  • @paulschriewer2869
    @paulschriewer286925 күн бұрын

    🎉

  • @Merithathor
    @Merithathor25 күн бұрын

    Gab es das Video nicht schon einmal? 🤔

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    24 күн бұрын

    Hi @Merithathor! Nein. Aber falls du ein Déjà-vu hast, empfehlen wir dieses Video: So entstehen Déjà-vus kzread.info/dash/bejne/aZx8krmPf7fVhco.html 🤓

  • @sarahkuhne2595
    @sarahkuhne259524 күн бұрын

    😮🎉🎉🎉

  • @actionedplayer5701
    @actionedplayer570123 күн бұрын

    Tut mir leid, dass ich nicht kommen konnte. Meine Zeitmaschine war leider defekt.

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    22 күн бұрын

    Hi @actionedplayer5701! Vielleicht findest du ja bei unseren beiden Zeitreise-Videos noch Tipps, damit es beim nächsten klappt: Zeitreisen in die Zukunft: kzread.info/dash/bejne/rHhtk6aHcq3RYbg.html Zeitreisen in die Vergangenheit: kzread.info/dash/bejne/hWuXl8Z6dba3iMo.html

  • @JasminAsterios
    @JasminAsterios24 күн бұрын

    Ralph macht keine Facebook Partys, er lädt direkt über KZread ein 😂 so muss das sein! FOMO hab ich nur in ganz seltenen Fällen...dafür ist mir meine Zeit für mich selbst um meine Batterien aufzuladen zu wichtig. Allerdings erinnere ich mich an eine Situation ganz deutlich: damals, als Der Schuh des Manitu seine Free TV Premiere hatte wusste ich, dass alle in der Klasse am nächsten Tag drüber sprechen werden und ich bettelte, mit Erfolg, meine Eltern an, ihn zumindest bis zu einer gewissen Uhrzeit schauen zu dürfen 😊

  • @gangamecker8221
    @gangamecker822124 күн бұрын

    Ich wurde von einem Tag auf den Anderen, obwohl ich angereist bin , von einer Hochzeit ausgeladen ( einen Grund hörte ich , ich sei nicht in der Kirche !) Zur nächsten Hochzeit , wohl geladen in Sydney ! Allen Gästen wurde für eine Unterkunft , in schönen Häusern ,gesorgt , ich ging in eines , was mir direkt angewiesen wurde . Gleich hiess es , nein doch nicht ? Danach musste für mich , eine neue Unterkunft suchen , die bei einer alten Dame in der Nachbarschaft , stattfand .Viele assen in Gemeinschaft und ich irgendwie !!🤔😥😢 Mein Bruder war der Schwiegervater der Braut . Ich fühlte mich sehr ausgestossen ! Ich weinte, während die Andere tanzten . Die Rosenblätter auf der Treppe nach Oben , waren von mir ❤❤ ? Hat doch keiner gesehen . ( also beides im engsten Familienkreis ! )

  • @GertrudMuller-lh1gg
    @GertrudMuller-lh1gg23 күн бұрын

    Was ist Fomo?

  • @DimensionRalph

    @DimensionRalph

    22 күн бұрын

    Hi @GertrudMuller-lh1gg! Das erklärt Ralph im Video 🤓

  • @Deltisimo
    @Deltisimo24 күн бұрын

    Jetzt bist du uns eine Einladung zu einer Party schuldig. 😉

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