【わかりやすい】どうしても脚が揃わない人のための「切り替え」のトレーニング|TAKEHIRO

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▼ プロフィール
小学2年でスキーを始めモーグルにハマる。小学5年から高校3年まで競技を続け、高校卒業後スキーインストラクターへ
6シーズンの休養後、2014年からスキーヤーとして活動再開。主にオンラインサロンやオンラインスクール、そしてKZreadなどオンラインでの活動に力を入れる。
2021年の春からスキーヤーとしての活動はそのまま継続しつつ、KZreadrとしての活動を本格的に開始。スキーだけではなく、「夫婦で過ごす時間」をテーマに発信している。
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#スキー #TAKEHIRO #ワンポイントトレーニング

Пікірлер: 45

  • @sas1aki276
    @sas1aki2762 жыл бұрын

    とっても💯参考になりました 早速やってみたくなりました

  • @riversilver4781
    @riversilver47812 жыл бұрын

    なるほどーー、なんか分かった気がしました。 ゲレンデで試してみますね。

  • @john_seibulions
    @john_seibulions2 жыл бұрын

    本日、シーズン初滑りなので、実践してみたいと思います!ありがとうございます。

  • @isam-hp4wh
    @isam-hp4wh2 жыл бұрын

    なるほど、納得です。あとは、練習と実践の積み重ねですね。今シーズンのスキーが楽しみです。

  • @user-ju6if9rk2z
    @user-ju6if9rk2z2 жыл бұрын

    凄い!分かりやすいです! 早く実践したい〜😂

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    早く滑りたいですねー!^ ^

  • @user-ju6if9rk2z

    @user-ju6if9rk2z

    2 жыл бұрын

    @@takehiroski 返信ありがとうございます😊

  • @user-sx2wf4zp2k
    @user-sx2wf4zp2k2 жыл бұрын

    すごくわかりやすいかったです! 自分も足を揃えて滑るのが苦手なので シーズンインする時にやってみます!

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    ぜひやってみてください^ ^

  • @junyama8848
    @junyama88482 жыл бұрын

    なんとわかりやすい方なん! よしもっと動画見て勉強しよ!🤔

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます!頑張ります💪

  • @nicconico0211
    @nicconico02112 жыл бұрын

    ターンの違いって何だろう?と漠然と思っていたのですが、これだったんですね‼️わかりやすかったです。

  • @user-py7ll3hx5p
    @user-py7ll3hx5p Жыл бұрын

    斎藤さんの動画は問題点を正しく解りやすく解説してくれるのでありがたいです。以前小回りの重心移動について モヤモヤと悩んでいたのですが斎藤さんの動画で教えてもらって悩みが無くなりました。これは本当に助かりました。

  • @takehiroski

    @takehiroski

    Жыл бұрын

    嬉しいコメントありがとうございます🙏これからも解りやすくお伝えできるように頑張ります😊

  • @mr-potatohead
    @mr-potatohead2 жыл бұрын

    自分もなかなか足が揃わないと悩んでいましたが、確かにエッジを立てたまま次のターンに入っており、うち足が山側に持っていかれていたような気がします。 次行った時意識して練習してみます! とてもわかりやすかったので、初心者向けの動画をたくさんみてみます!

  • @user-yk5bo5qf7i
    @user-yk5bo5qf7i5 ай бұрын

    こんにちわ😊タケヒロさんの動画の おかげで少し足が揃えられるようになり疲れにくいスキーが出来るように なりました 旦那さんは上級者ですが 教えられても全く意味が分からず 怒られてばかりで辛いスキーでした お前はスキーは無理だ、いつまでもボーゲンで滑って足も揃えられないし すぐ疲れた疲れたと言ってやる気がない、止めたほうが良いと言われて 泣いていたところ偶然こちらの動画を 見かけて実践してみたら 足は前ほど疲れないし ターンも楽になったし、スキーが 楽しくなりました 絶対上手くなり旦那を見返したいと 思います 分かりやすい動画のアップ 本当にありがとうございました

  • @takehiroski

    @takehiroski

    5 ай бұрын

    見返しちゃいましょう😊

  • @xzzz9097
    @xzzz90972 жыл бұрын

    Could you add English subtitles or a short explanation of the concept? 🙏

  • @barxtra679

    @barxtra679

    2 жыл бұрын

    He is saying no to rush the turn right after the pole plant as the skis are still on edge but , rather ,pole plant, release the edge and then turn.

  • @xzzz9097

    @xzzz9097

    2 жыл бұрын

    @@barxtra679 thanks a lot!

  • @user-od8ej1dz6s
    @user-od8ej1dz6s2 жыл бұрын

    やっとこの季節🌸🌻🍂❄ 嬉しい動画です(*^^*)

  • @sasukeshima
    @sasukeshima Жыл бұрын

    凄いわかりやすいです。ダメな例、、、僕です😂w

  • @user-sr7yq8hf8n
    @user-sr7yq8hf8n2 жыл бұрын

    初めましてたけひろさん。 私もわずかにかかとが開くんですが、以前のたけひろさんの動画で内回りから仕掛けるとよいとのことで、次回意識しようかと思っています。 今回の動画ですが、傾きとはスキーの傾きで良かったでしょうか、、、 体も傾くと思いますが、意識としては板の傾きか、体のどちらを念頭に置いたら良いでしょうか。

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    傾きはスキーの傾きですね! ある程度この動きに慣れるまでは、体の傾きは自分からは作りにいかなくて大丈夫です。体の傾きは遠心力に耐えるために自然と出来たものを利用すれば良いです👍

  • @user-sr7yq8hf8n

    @user-sr7yq8hf8n

    2 жыл бұрын

    @@takehiroski ありがとうございます。 次回意識してみます。また、仕事後にKZread見まーす‼️

  • @user-xq6ui8bw3m
    @user-xq6ui8bw3m2 жыл бұрын

    突いてから傾けるじゃなくて傾けてフラットになってから突くではおかしくなりますか?

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    いえ! 滑るスピードによってもストックを突くタイミングは変化していくので、特に上級者以上の方は、白石さんがおっしゃるように先に傾けていく方がスムーズになりますね!

  • @user-xq6ui8bw3m

    @user-xq6ui8bw3m

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます。いつもストックは遅めにと言われていたので…。今シーズンはちょっと早めに突くこともやってみます。

  • @user-sm3tz6bg5i
    @user-sm3tz6bg5i2 жыл бұрын

    着用されているスウィートプロテクションのバラクラバですが、素材がウールなので雨や雪で濡れたときに、乾きにくいとかありますか?

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    そうですねー、濡れてしまうとすぐには乾かないので、例えば「午前中滑って濡れてしまって、お昼ご飯食べてまた滑り出す」という時に、まだちょっと濡れていて冷たく感じてしまうということはありますね。 休憩の時は何かしら暖房とかハンカチ等で水分を取るように対策した方が良いと思います🙋‍♂️

  • @ZK-zm9cf
    @ZK-zm9cf Жыл бұрын

    フラットにすると内足のアウトエッジが引っかかってコケるんですがどうすれば良いですか(泣)

  • @takehiroski

    @takehiroski

    Жыл бұрын

    重心の移動方向が内足よりも内側になると引っかかるので、フラットにしつつも重心の移動方向は外足の外方向にすれば大丈夫です👍

  • @doto877
    @doto877 Жыл бұрын

    えっと、あんまり理解出来てないんですが…… 例えば、右ターンする前に左足は内エッジに右足は外エッジに向けてからターンするってことですかね? その時の重心ってどっちよりになりますか?

  • @takehiroski

    @takehiroski

    Жыл бұрын

    曲がっていく方向と反対方向に重心を移動させるって事です👍 スキーや自分が傾いている方向とは逆方向ですね!

  • @suke.4048
    @suke.40482 жыл бұрын

    今年はスキー行きます。シーズンインにもう一度見ないと~( *´艸`)good。good。good。

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    楽しんでくださーい^ ^

  • @ski-kyokai
    @ski-kyokai2 жыл бұрын

    良く注意されていたのですが、すっ飛ばしてターンする癖で💦 わたしは理解力が底辺なので、指導者によって表現の仕方が違うので、 言いたいことは同じでも、よくわからない事があります😢 どういう練習をしたら良いのか教えてくださり、 ありがとうございました🙏⛷️

  • @0151919
    @01519192 жыл бұрын

    片足滑りを練習すればいいの。

  • @user-is7zg8ls2m
    @user-is7zg8ls2m2 жыл бұрын

    はじめまして😀 もう遥か昔。社会人になって、会社にスキー同好会があり強制入会…それ自体は年一回で、会費貯金として給料から引かれ… 会社で可愛いがってくれてた先輩(男女)が、「先に1度行ってみて、滑り方とか教えてあげるよ」と言われ、全部レンタルで初めてのスキー場へ。 教わったのは、前後の向きを変える事だけ💢 日帰りのため、自分達はさっさと上級者コースへ消えた💢 残された私は、もう一人の同期(スキー経験者)が、初心者用のゲレンデで、少し自分達の足で登り、板をハの字にして膝に手を着いてゆっくり降りる。を繰り返し💦 正直腹わた煮えくり返ってましたし💢💢付き添ってくれてる同期にも、申し訳なく、もう止めようと最後の一回を降りてる時、後ろから暴走してきた初心者にぶつかられ、横のネットを突き破り5m落下。レンタルの板は外れず、板のせいで膝を亜脱臼し、病院へ😭 膝は入れてもらい(絶叫し魂が抜けかけ)診断書とレントゲンを頂いて、スキー場へ戻ると、先輩達が探したんだぞと、文句の嵐💢 同期が先輩に殴りかかり、初めて私の怪我に気付き、口先だけ謝ってきました。 未だに右膝のお皿はずれたまま💦正座ができません。 会社のスキーもキャンセルし、二度とスキーはしません💢 主様のような方に、連れて行ってもらえてたら、きちんと教えて頂けたと、泣きながら拝見しています。 長文申し訳ございませんでした💦

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    コメントありがとうございます! たまに同じような経験をした方からのコメントを頂きますね。 悲しいですが、スキーだけでなくスノーボードでも同じように置いてかれてしまったという方の意見を目にします。 スキーやスノーボードは凄く楽しいスポーツですが、滑る仲間やインストラクターによっては、物凄く嫌な経験になることもよく知っています。 同期の方が先輩に強く言ってくださったのは、人によってはなかなか出来ないことかもしれませんが、凄く大事な行動だったと思います。 そういった方とたくさん滑れると良いですね🙇‍♂️ 怪我をされた時の気持ちを考えると本当に悔しいです。責任感のない先輩方には、どこに行ってもリフト待ち100時間の罰を送っておきます。

  • @user-is7zg8ls2m

    @user-is7zg8ls2m

    2 жыл бұрын

    @@takehiroski さま。 とてもご丁寧で、お優しいお返事ありがとうございます❣️ やっぱり他にも沢山いるのですね💢 教えると連れ出したのだから、いい大人なのだから、責任をもって行動して欲しいです💢 余談ですが、最後まで付き添いをしてくれた同期は、今は夫です。もう30年夫婦です。(あ…ば○あか😂とか、引かないで〜💦) お返事頂けると思ってなかったので、大感激しました❣️これからも基礎を保存させてください!💖

  • @takehiroski

    @takehiroski

    2 жыл бұрын

    それはそれは、優しい旦那様で良かったです^ ^ ぜひまた色々見ていただけると嬉しいです!😊

  • @user-xj3ds1br9v

    @user-xj3ds1br9v

    2 жыл бұрын

    1980年代から90年代のスキーブームの時にカービングスキー板で無かったので、初級者には難しいスポーツでした。

  • @user-no7wh4dc2u
    @user-no7wh4dc2u Жыл бұрын

    足が揃わないのは、私です。

  • @takehiroski

    @takehiroski

    Жыл бұрын

    ぜひお試しください😊

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