วิ่งออกกำลังกายกับโด้รอบค่ำ

Пікірлер: 1 000

  • @kingkong-hu5vj
    @kingkong-hu5vj19 күн бұрын

    ใครบอกว่า..ปิดวงกลัวไม่มีคลิปจะเหงา สุดยอดเลยจ้า

  • @user-tu2mv4ux5g

    @user-tu2mv4ux5g

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-wj6ty6kp9f

    @user-wj6ty6kp9f

    19 күн бұрын

    +1❤❤❤

  • @seksan2516

    @seksan2516

    19 күн бұрын

    ❤❤❤มากๆๆอิหล่า

  • @user-lm9sl1um3s

    @user-lm9sl1um3s

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-iq1ui6gi2f

    @user-iq1ui6gi2f

    19 күн бұрын

    ❤❤❤🎉🎉

  • @P.T-hp3im
    @P.T-hp3im19 күн бұрын

    หล่าใส่รองเท้าเบอร์อิหยั่งน้อ จะซื้อรองเท้าสำหรับวิ่งส่งไปให้จะได้ถนอมข้อเท้า

  • @user-jg4gb8mj8l

    @user-jg4gb8mj8l

    19 күн бұрын

    ทักถามบ่าวโทนได้เลย

  • @user-ju4qc5hr5w

    @user-ju4qc5hr5w

    19 күн бұрын

    37จ้า

  • @user-vx6hi9yb3x

    @user-vx6hi9yb3x

    19 күн бұрын

    สุดยอดคับ❤

  • @TaTa-tx9bn

    @TaTa-tx9bn

    19 күн бұрын

    37 เคยเห็นมีfc ซื้อส่งไปให้น้อง

  • @vivolao8986

    @vivolao8986

    19 күн бұрын

    ​@@user-ju4qc5hr5wน่านข่อยมักพอดี 37😂😂😂😂😂😂

  • @nipat7852
    @nipat785219 күн бұрын

    กลางวันฝึกร้องฝึกลำ เช้าเย็น ออกกำลังกายให้ตัวเองแข็งแรงอยู่เสมอ พร้อมสู้ต่อไป..เยี่ยมมากลูกสาว

  • @OunIct-bw2yj

    @OunIct-bw2yj

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-gh6dv5ym6z
    @user-gh6dv5ym6z19 күн бұрын

    ศูนย์หน้าของวงหมอลำ สาวน้อยเพชรบ้านแพง ต้องมีความพร้อม ทุกด้าน ร่างกายแข็งแรง ปอดต้องแข็งแรง สุดยอดมาก❤❤❤❤😅😅😅😅

  • @munthana1813

    @munthana1813

    19 күн бұрын

    เป็นกำลังใจให้จ้า❤❤❤

  • @munthana1813

    @munthana1813

    19 күн бұрын

    วิ่งกับบัก โด้เลยลูก❤❤❤

  • @ghyghu5527
    @ghyghu552719 күн бұрын

    ปิดวง ดุแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเพื่อประกอบอาชีพ และ ว่างๆควรเข้าคอร์สดุแลผิวหน้าด้วยเพราะที่ผ่านมาน้องแต่งหน้าเยอะมากๆ ปรึกษากังนัม ที่น้องเป็นพีเซ็นเตอร์ยุแล้ว เพื่อต้อนรับฤดูกาลใหม่ที่จะมาถึง เฮงๆปังๆ ไปข้างหน้าเด้อ❤🎉

  • @user-sq5xi3hd6e

    @user-sq5xi3hd6e

    19 күн бұрын

    เดียวกะมี คนมาเม้น บอกว่า อย่ามาแต่ง ผมเคย คอมเม้น แบบนี้ แล้ว คับ

  • @Dbook73030

    @Dbook73030

    19 күн бұрын

    +1111

  • @user-sc7kg8nd1c

    @user-sc7kg8nd1c

    19 күн бұрын

    ต้องใช้เวลาครับครับ แม่หน่อยพาไปหาหมอแล้ว ครับ ทุกคนกะเป็นห่วงน้องทุกคนครับ ช่วงนี้น้องกะรักษา พักหน้าไปในตัวครับ❤❤

  • @user-sl9kf9xk6w

    @user-sl9kf9xk6w

    19 күн бұрын

    น้องเข้าคอร์สเรื่องผิวหน้าแล้วค่ะ ได้ยินป้านางหรือป้าวรรณเนี่ยแหละพูดเมื่อวาน

  • @kitichai804

    @kitichai804

    19 күн бұрын

    ​@@user-sq5xi3hd6eแล้วยังมีหน้ามาบอกอีกว่าตอนไม่ดังให้บอสให้ทำอะไรก็ทำกูถามมึงหน่อยน้องไม่ไปเที่ยวกลับกลุ่มบอสแล้วมันเกี่ยวอะไรกับความดังถ้ามีfcแบบมึงกูว่าน้องไม่อยากทีหรอกแล้ววันนี้ไม่ตั้งคำถามอีกละว่าแม่หน่อยทำไมไม่มาดูน้องวี่งบักผู้จัดการใหญ่

  • @sm.1992
    @sm.199219 күн бұрын

    รอบนี้ยกให้.. เม้นบ่ทันคาแต่เบิงคลิปล่ะยิ้ม.. อิหล่าแล่นกับโด้เป็นตะฮักแท้หวาาาา.. บ่อยากให้เป็นสาวเลย 😂😂 สองทุ่มพ้อกันไลฟ์สดเด้อสมาชิกพลังจอบทั้งหลาย ไปประมูลตุ๊กตากัน ❤❤❤❤

  • @user-ie4ew5ie8q

    @user-ie4ew5ie8q

    19 күн бұрын

    คาแต่ล้างถ้ายอยู่ติเลยบ่ทันอิอิ❤❤❤

  • @sm.1992

    @sm.1992

    19 күн бұрын

    ​@@user-ie4ew5ie8q บ่เคยล้างจ้า ผัวล้าง😂😂

  • @user-wj6ty6kp9f

    @user-wj6ty6kp9f

    19 күн бұрын

    +1❤❤❤จ้า

  • @korea1980

    @korea1980

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-er6cq4hu5v

    @user-er6cq4hu5v

    19 күн бұрын

    ​@@sm.1992555

  • @user-sl9kf9xk6w
    @user-sl9kf9xk6w19 күн бұрын

    นอกจากวิ่ง ถ้ามีว่ายน้ำด้วยนี่สุดๆของการออกกำลังกายเลยนะเนี่ย😊วันนี้อิหล่าสุดยอดมากเช้าวิ่ง กลางวันซ้อมร้องเพลง เย็นมาวิ่งอีกครั้ง👍❤️❤️

  • @_-jf2cm
    @_-jf2cm19 күн бұрын

    ลูกสาวออกกำลังกายเปนตาฮัก..ลูกสาวพวกเราเปนสาวแล้วคนที่พัฒนาจิงๆต้องแบบนี้สู้ๆนะลูกสาวคนเก่งของพวกเรา ฤดูกาลเปิดคัดเพลงสนุกๆเพราะๆเมดเลย์ยาวๆเลยเด้อจ้า😊

  • @OunIct-bw2yj

    @OunIct-bw2yj

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-bl8rb9rq7u
    @user-bl8rb9rq7u19 күн бұрын

    เป็นกำลังใจให้ อิหล่าครับ นี้คือ วิธีที่ ถูกต้อง ในการดูแลตัวเอง(เราจะรักหุ่นสวยเอาไว้)

  • @user-bl8rb9rq7u

    @user-bl8rb9rq7u

    18 күн бұрын

    ขอบคุณครับผม

  • @user-kg9lc9qm6p
    @user-kg9lc9qm6p19 күн бұрын

    ข้อดีของการมีบ้านอยู่ติดถนนลู่วิ่งอย่างดีเลยครับวิ่งช้าๆครับอย่างน้อยวันล่ะ 20 นาทีร่างกายเรามันถึงจะรับรู้ได้ว่าได้เคลื่อนใหว

  • @user-fi7ve9gj6e
    @user-fi7ve9gj6e19 күн бұрын

    ซื้อจักรยายออกกำลังมาถีบคือของพีต่าย อรทัย แกจะบริหารปอดทุกวันปอดจะได้แข็งแรงจร้า❤❤

  • @user-ns9ch7qd8q

    @user-ns9ch7qd8q

    19 күн бұрын

    ❤❤❤ 0:26

  • @saardbuako-ct5gt
    @saardbuako-ct5gt19 күн бұрын

    ดีแล้ว สุขภาพกายจะได้แข็งแรงครับ F.C อิสลาเอล

  • @boonyapa.
    @boonyapa.19 күн бұрын

    หลังการวิ่งอย่าลืมผ่อนคลายกล้ามเนื้อนะคะ จะได้ไม่ปวดตึงค่ะ 💕😊น่ารักมากค่ะ น้องอุ๋งอิ๋ง

  • @fortunefocus8
    @fortunefocus819 күн бұрын

    ลูก​สาววิ่งออกกำลังกายกับบรรยากาศ​ธรรมชาติ​ท้องทุ่ง​นาอิสานบ้านเฮาสดชื่นเลยครับ❤

  • @user-dt1uo5xq6q
    @user-dt1uo5xq6q19 күн бұрын

    มีโด้วิ่งเป็นเพื่อนสู้ๆอุ๋งอิ๋ง

  • @user-bx3vv9pf1x
    @user-bx3vv9pf1x19 күн бұрын

    สู้ๆจ้าเจ้านางน้อยคนสวย​ การออกกำลังเป็นการบริหารปอด​ ถ้าปอดแข็งแรงก็จะไม่เหนื่อยเวลาแสดงเสียงก็จะคงที่​ ทำต่อไปเรื่อยๆลูก​ พ่อเอกพูดถูกต้อง​ เริ่มออกกำลังกายต้องค่อยเป็นค่อยไป​ เดินเร็ว​ วิ่งเหยาะๆ​ วิ่งเร็วและเวลาให้มากขึ้น

  • @wanpenkinnaree8584
    @wanpenkinnaree858419 күн бұрын

    เมื่อเช้าอิหล่าวิ่งออกกำลังกายท้ายคลิปพ่อเอกบอกว่า อิหล่าจะผอมให้ได้คือโคตรดีใจที่น้องพูดเองคิดเองแสดงถึงว่าน้องรู้ตัวเองแล้วว่ารู้สึกอ้วน ต้องทำอย่างไรกับร่างกาย สู้ๆนะอิหล่าวัยกำลังเจริญเติบโตต้องดูแลรูปร่างถูกต้องแล้วเอาใจช่วยเด้ออิหล่า❤❤❤

  • @gjhc
    @gjhc19 күн бұрын

    สุดยอดเลยลูกสาว❤❤❤ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดีปอดแข็งแรงร้องเพลงเพราะ...❤❤❤

  • @phaiboonkumsong8616
    @phaiboonkumsong861619 күн бұрын

    ถูกต้องแล้วธิดาน้อยของพ่อๆแม่ๆมีเวลาต้องออกกำลังกายมั่ง ปอดจะได้แข็งแรง แล้วจิได้สร้างสรรค์ผลงานให้แฟนเพลงได้ฟังได้ชมหน้าเวทีในฤดูกาลหน้า เฮงๆปังๆธิดาน้อย❤❤❤❤❤❤

  • @user-xu7gk1tt8z
    @user-xu7gk1tt8z19 күн бұрын

    การวิ่งออกกำลังกายคือสิ่งที่ลงเร็วที่สุดลูก พ่อเคยหนัก 63 กิโล พ่อวิ่งอยู่ 2 เดือน ลงมาที่ 50 กิโล พ่อวิ่งมาเรื่อย ๆ ถึงจะไม่ได้วิ่งทุกวันเหมือนช่วงน้ำหนักเยอะ ๆ ตอนนี้พ่ออยู่ที่ 48 กิโลละครับลูกสาว เรียกหุ่นเดิมกลับมาได้ ภายใน 5 เดือนครับ สู้ ๆ ลูกสาวจะได้มีปอดแข็งแรง กล้ามเนื้อแข็งแรงครับ สู้ ๆ น๊าาา อิหล่าน้อยของพ่อ FC

  • @bounvisithlaysoulivong9812
    @bounvisithlaysoulivong981219 күн бұрын

    นี้ละคะ อยากไห้อี่หล่าพะยายามทำ,ออกกำลังกายทุกเช้า,👍👍👏👏แม่นดีที่สุดถ้าทำได้ทุกวัน,จนกว่าเปีดฤดูการ อี่หล่าจะแข็งแรงขื้นมามา้กกว่าเดีม,ความเตีบโตก็จะเปียนแปงลองดูนะคะลูกถ้าทำได้ตะเห็รผรลวดเลว,อีกอย่างพะยายามกีนนมจืดด้วยแม่นจะสุดยอด,ขอไห้อดทน,พะยายามวี้งออกกำลังกายนะฮี่หล่า👏👏👏👍👍👍💎

  • @korea1980

    @korea1980

    19 күн бұрын

    จริงครับมีแต่สิ่งดีๆ เราจะไม่เหนื่อยง่ายและ ร่างกายจะแข็งแรงไม่ป่วยง่าย

  • @user-ky2zj8mt4n

    @user-ky2zj8mt4n

    19 күн бұрын

    ระยะหลังอิหล่าสุขภาพแข็งแรงกว่าที่มาครั้งแรกเด้อจ้า🎉🎉🎉

  • @user-vw4md7kf3c
    @user-vw4md7kf3c19 күн бұрын

    ในวันเกิดที่จะถึงนี้ขอให้อิหล่ามีแต่ความสุขนะ่ครับ❤❤❤

  • @chainarinpopoulnegon
    @chainarinpopoulnegon19 күн бұрын

    ดีมากๆครับ ทำแบบนี้จงถึงเปิดฤดูกาลเลยนะครับ

  • @user-wc9ol5bq2v

    @user-wc9ol5bq2v

    19 күн бұрын

    เดี๋ยวก็ออกมินิแล้ว

  • @user-qv2kj4tt8n
    @user-qv2kj4tt8n19 күн бұрын

    เราจะไม่อ้วน เราจะไม่อ้วน มาเฮ็ดลูกสาวแท้บักหมูกะทะหนิ🤣สู้ๆเด้อลูก

  • @sanguansinyatsomboon4337
    @sanguansinyatsomboon433719 күн бұрын

    อุ๋งอิ๋ง สู้สู้ โด้สู้สู้ ❤❤

  • @Channel-hb8ts
    @Channel-hb8ts19 күн бұрын

    แค่ดูลูกสาววิ่ง ผมก็มีความสุข

  • @user-in3wk8ms2h
    @user-in3wk8ms2h19 күн бұрын

    ฝึกปอด ฝึกการหายใจ ฝึกกะบังลม จะได้สบายสบายๆการร้องเพลินเสียงสม่ำเสมอไม่ตกเพราะมันทั้งร้องทั้งออกท่าทางเเราก็สบายๆเลยดีต่อสุขภาพเราด้วย

  • @namakonuannuan4915
    @namakonuannuan491519 күн бұрын

    เดินเร็วก่อน ประมาณ 30 นาทีต่อวัน สัก 1 อาทิตย์ แล้วค่อยวิ่งเยาะๆ

  • @Konmakmorlum_SPP
    @Konmakmorlum_SPP19 күн бұрын

    ถ้าน้องทำแบบนี้ได้อีกต่อไป2อาทิตย์ เสียงน้องจะนิ่งมากกว่าเก่า จะไม่แกว่งหรือล้น เพราะว่าการออกกำลังจะทำให้เส้นเสียงคงที่ที่ดีที่สุด🎉🎉🎉❤❤❤

  • @user-ro6vv9pv8h
    @user-ro6vv9pv8h19 күн бұрын

    เป็นตาฮักอิหล่าน้อย❤❤❤

  • @user-cb9fx8kd7y
    @user-cb9fx8kd7y19 күн бұрын

    พรีเซนเตอร์ ชุดกีฬารองเท้ากีฬา เข้าหาหล่าอุ๋งอิ๋งแหน่ จ้า😊❤🎉🎉🎉🎉

  • @user-hb9ol1le4v
    @user-hb9ol1le4v19 күн бұрын

    เยี่ยมมากครับ ออกกำลังกายเช้า ,เย็น บริหารปอดได้ดีมากๆ👍👍👍🥰🥰🥰🐒🥰🥰🥰❤️❤️❤️🥳🥳🥳🎉🎉🎉

  • @dangdadapinpaad4982
    @dangdadapinpaad498219 күн бұрын

    ต้องมีคนร่วมวิ่งพร้อมกันด้วยจะทำให้เกิดความอยากวิ่งเกิดความท้าทาย และสนุกสนานวิ่งได้นานขึ้น ป้าวรรณต้องร่วมเดินเร็วก็ได้ พ่ออชิตะด้วยร่วมเดินสร้างคอนเท็นด้วยกันจะออกมาดีแน่ๆ เอ้าเข้มแข็ง อุ๋งอิ๋งสู้ๆเด้อจ้า😮😮😊

  • @jshop1376
    @jshop137619 күн бұрын

    การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ควบคู่ไปกับการพักผ่อนนอนหลับ มันจะทำให้เสียงมีพลัง ปอดจะได้ขยายใหญ่ขึ้น อิหร่านทำถูกต้องแล้ว คลายเครียดได้ด้วย บรรยากาศท้องทุ่ง ทุ่งนาเขียวขจี เป็นกำลังใจให้ซุปเปอร์สตาร์ยืน 1 จ้าสู้ๆ

  • @NaNa-eh4jc
    @NaNa-eh4jc19 күн бұрын

    ❤อย่าหักโหมเด้ออิหล่าค่อยเพิ่มรอบขึ้นในวันต่อๆไป เดินไวๆก็ได้❤

  • @user-cd5gk1zt8o

    @user-cd5gk1zt8o

    19 күн бұрын

    แมนๆคัฟ พึ่งวึ่งอย่าฟ้าวเอาหลาย..มันสิท้อ

  • @user-fd7go7gi3s
    @user-fd7go7gi3s19 күн бұрын

    ดีที่สุดค่ะลูกสาว..ร่างกายแข็งแรงค่ะ❤❤

  • @thailove5333
    @thailove533319 күн бұрын

    ออกกำลังกายทุกกะเป็นผลดีต่อน้อง สู้ๆ

  • @user-vv9sq1lq8i
    @user-vv9sq1lq8i19 күн бұрын

    จ๊อกเบาๆนะ อย่าหักโหม เพื่อสุขภาพที่ดี อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 30-40 นาทีพอ ❤❤❤

  • @PongSakonFcUngYing
    @PongSakonFcUngYing19 күн бұрын

    หุ่นเฟิร์ม​บาดนี้ล่ะอิหล่า👍💗ตัวแห่งน้อยๆยุสิบ่น้อยลงกว่าเก่าตี้ลูก😁

  • @namakonuannuan4915
    @namakonuannuan491519 күн бұрын

    ให้วิ่งสวนทางรถวิ่ง จะได้ปลอดภัย

  • @Happy-vc8pi

    @Happy-vc8pi

    19 күн бұрын

    ใช่ครับ จะได้มองเห็นรถที่สวนมา ต้องวิ่งเลนส์ขวา วนซ้ายมือตัวเอง ครับผม

  • @somsrimorakotjarusrung970
    @somsrimorakotjarusrung97019 күн бұрын

    พ่อเอกบอกให้ลูกวิ่งสวนทางกับรถนะคะจะได้เห็นรถ มีอะไรผิดตาจะได้หลบทันเป็นห่วงนะคะ

  • @user-xu7gk1tt8z
    @user-xu7gk1tt8z19 күн бұрын

    ลูกสาวสู้ ๆ ลูกสาวสู้ ๆ คิดฮอดเด้ ลูกสาวแห่งชาติของพ่อคนนี้ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-nt9qb9sy2k
    @user-nt9qb9sy2k19 күн бұрын

    สู้ๆอีหล่าออกกำลังกายหลายๆพลังปอดสิได้แข็งแรง❤❤❤

  • @oppa5566
    @oppa556619 күн бұрын

    ค่อยๆทำไปตามโอกาศครับเดี๋ยวก็วิ่งได้ยาวนานขึ้นถ้าวิ่งไม่ใหวก็ใช้วิธีเดินเร็ว อย่างน้อยๆ 45 นาที

  • @user-lm8hq9kl1t
    @user-lm8hq9kl1t19 күн бұрын

    จุดมุ้งหมายคือเอาชนะความอ้วน(เราจะไม่อ้วน)

  • @user-sl9kf9xk6w

    @user-sl9kf9xk6w

    19 күн бұрын

    เมื่อวานโดนทักเรื่องอ้วน ไม่รู้หลวงลุงทักหรือใครทักได้ยินน้องพูดในคลิปที่ไปกราบหลวงลุงที่วัด

  • @channarongpanomai6917
    @channarongpanomai691719 күн бұрын

    นางฟ้าตัวน้อยของพ่อๆแม่ๆน่ารักมาก+โด้ ก็รูปหล่อครับ❤

  • @user-qw8gp6eo7t
    @user-qw8gp6eo7t19 күн бұрын

    โด้บ่อพาดสักเฟรมเลยน่อยามพาแล่นกะแล่นตาม.ยามร้องเพลงกะร้องตาม

  • @user-ci5hs8du3v
    @user-ci5hs8du3v19 күн бұрын

    ซุปตาร์ออกกําลังกายอิหล่าบอสน้อยผู้สมถะคนรักทั่วโลก❤❤❤

  • @Channel-sd2gy
    @Channel-sd2gy19 күн бұрын

    เผื่อได้มีโอกาสได้ไปวิ่งออกกำลังกายกับท่านชัชชาติที่ กทม.

  • @denna4892
    @denna489219 күн бұрын

    เก่งมากเลยอิหล่าน้อย#อุ๋งอิ๋งเพชรบ้านแพง ปังๆดังๆไปนานๆเด้อหล่า ❤❤❤

  • @gun3317
    @gun331719 күн бұрын

    ดีใจนำผุได่เม้นแรกเด้อ😂คาแต่เบิ่งอิหล่ากับเสี่ยโด้ ลืมเม้นเลยแป๋บเดี๋ยวจะร้อยเม้นแล้ว 😂😂

  • @chayakonchinaphai4468
    @chayakonchinaphai446819 күн бұрын

    คนอื่นหยุดวงไปเที่ยวไปกิน......แต่ศูนย์หน้าวงอย่างอิหล่ามาออกกำลังกายเตรียมร่างกายสำหรับงานปีต่อไป

  • @user-wj6ty6kp9f

    @user-wj6ty6kp9f

    19 күн бұрын

    +1❤❤❤

  • @user-qw8gp6eo7t

    @user-qw8gp6eo7t

    19 күн бұрын

    55

  • @GGLN-ie8xs

    @GGLN-ie8xs

    19 күн бұрын

    อีลาชีไปขัดตัวไปทีมชาติไปโอลิปีตีลูก

  • @user-ke2yc6qb3v

    @user-ke2yc6qb3v

    19 күн бұрын

    +1111

  • @user-et9gz7tl4e

    @user-et9gz7tl4e

    19 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @preechasaisui5787
    @preechasaisui578719 күн бұрын

    เห็นแบบนี้แล้ว กะภูมิใจเด้อ...แล่นลูกแล่น

  • @user-ij4wo5uk8y
    @user-ij4wo5uk8y19 күн бұрын

    ❤❤❤ดีครับพ่อเอกออกกำลังกาย น้ำหนักเยอะระวังโรคปวดขาครับ ตอนนี้ยอดฮิตเลยครับ โรคนี้ เป็นกำลังใจครับผม

  • @hellomobile8551
    @hellomobile855119 күн бұрын

    เช้าตื่นมาเหวี่ยงแขนพร้อมทั้งสองแขนนับให้ได้1000​ครั้ง​ ใช้เวลาประมาณ20นาที​เพื่อบริหารปอด/หัวใจ/ระบบไหลเวียนเลือด วิ่งออกกำลังกายเสร็จยืดอกหายใจเข้าลึกๆ/ออกลึกๆ​ พอประมาณเพื่อบริหารปอด​ ถ้าปอดดีสามารถยืดเสียงได้ดีเสียงไม่ขาดไม่แตกครับ

  • @thailove5333
    @thailove533319 күн бұрын

    สำหรับคนที่ถามมาว่าทำไมไม่พาน้องไปรักษาสิว ตอนนี้น้องกำลังรักษาอยู่นะค่ะเรื่องสิวและนอยดำบนหน้ามันต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะจางลง เข้าใจกันตรงนี้นะค่ะ

  • @loveUngIng
    @loveUngIng19 күн бұрын

    ถึงจะไม่ใช่เม้นแรก. แต่ข่อยฮักลูกสาวที่หนึ่งของข่อยในใจแน่นอน😂😂😂😂

  • @user-cm5nr9tw2j
    @user-cm5nr9tw2j19 күн бұрын

    ❤❤สุดยอดนอนหลับสบายผิวพรรณดีทานน้ำเปล่าเยอะๆสุขภาพร่างกายดีเลย และที่สำคัญบรรยากาศหลักล้านหากันไม่ได้ง่ายๆแบบนี้❤❤ชอบๆแบบอย่างที่ดีเลยครับFCแบบผมต้องออกกำลังกายบ้างแล้วครับ

  • @munthana1813
    @munthana181319 күн бұрын

    ไม่ต้องวิ่งเร็วมากลูกวิ่งเหยาะๆ เปลี่ยนจากวิ่งก็เป็นเดินบ้างก็ได้ลูก บอกแม่หน่อยมานำ❤❤❤

  • @user-so6ln8lm6t
    @user-so6ln8lm6t19 күн бұрын

    คนเผิ่นเป็นตาฮักเฮ็ดจั่งไ๋ด๋กะเป็นตาฮักและตาแพง (กรุณาอย่าไปแคร์คนขี้อิจฉาเด้อพ่อเอก แม่หน่อยแอบให้กำลังใจอยู่ที่นครสวรรค์ สู้ๆๆ และสู้ต่อไปเด้ออิหล่าแบ้เทพธิดาตัวน้อยๆแห่งเมืองศรีเกษ❤❤❤❤❤

  • @wichanpooljaroen1161
    @wichanpooljaroen116119 күн бұрын

    ค่อยๆออกไปเรื่อยๆเด้อลูกสาว❤❤

  • @user-lx6pw3eq5t

    @user-lx6pw3eq5t

    19 күн бұрын

    ไม่ต้องวิ่งหรอกเดินเอาก็ได้❤❤❤

  • @user-lw4zo2co6o
    @user-lw4zo2co6o19 күн бұрын

    สุดยอดจ้าร่างกายจะได้แข็งแรงสู้ๆ

  • @aod2037
    @aod203719 күн бұрын

    ❤วิ่งเพื่อสุขภาพ❤❤

  • @PentorPorjai
    @PentorPorjai19 күн бұрын

    เตรียมร่างกายไว้รอเปิดวง

  • @paravateeparawatee8578
    @paravateeparawatee857819 күн бұрын

    นี่แหละ​แม่ทัพของแท้​ถึงจะไม่ได้ออกศึก​ก็ฟิตร่างกาย​เตรียม​ความพร้อม​สุขภาพ​ดีปอดดีเสียง​ดี​เนาะ​ลูก​ จะได้ไม่มีใคร​ว่าเราอ้วน​😘

  • @maenongdream_bim_channel
    @maenongdream_bim_channel19 күн бұрын

    ออกกำลังกายบ่อยๆดีแล้วอิหล่าสิได้แข็งแรงสู้ๆ❤❤

  • @Jiraphongcanal
    @Jiraphongcanal19 күн бұрын

    เม้นแรกครับ

  • @user-zd6lp5cy8z

    @user-zd6lp5cy8z

    19 күн бұрын

    คักขนาดกะไวโพด

  • @simonstone1591

    @simonstone1591

    19 күн бұрын

    สุดยอด

  • @effxcf1861

    @effxcf1861

    19 күн бұрын

    จอบคักนัอเจ้ากะไวโพด

  • @GpKo-w8y

    @GpKo-w8y

    19 күн бұрын

    ขอใหจอบแบบนี้ตลอดๆเด้อครีบ❤❤

  • @user-ev2qm5db8l

    @user-ev2qm5db8l

    19 күн бұрын

    เจ้ากะไวโพดหัวหน้า!!!😂😂😂😂

  • @user-li8ru4qt4w
    @user-li8ru4qt4w19 күн бұрын

    สุดยอดเลยจร้า🎉🎉🎉ขยายปอด❤❤❤❤

  • @madamtu.shouse
    @madamtu.shouse19 күн бұрын

    ออกทุกวันร่างกายจะชินปรับสภาพจ้า😊

  • @Maneeyanun
    @Maneeyanun19 күн бұрын

    ดีแล้วจ้าสิได๋รางกายแข็งแรงจ้าสู้ๆๆ❤❤❤

  • @user-ep8ct7pi2r
    @user-ep8ct7pi2r19 күн бұрын

    ก่อนออกวิ่งทุกครั้งต้องยืดเส้นก่อนนะครับมันจะไม่ทำให้เราเจ็บนะครับ😊😊😊

  • @user-op5jv6ju9z
    @user-op5jv6ju9z19 күн бұрын

    ข่อยบ่ทันเม้นแรกจักเทือข่อยสิไปลักตัดสายเน็ตสุมเจ่ายุ5555

  • @user-cl1oh7lw3j

    @user-cl1oh7lw3j

    19 күн бұрын

    😂😂😂

  • @user-yv6kw5dk2h

    @user-yv6kw5dk2h

    19 күн бұрын

    😅😅😅

  • @user-tt1if8os3e
    @user-tt1if8os3e19 күн бұрын

    ดีต่อร่างกายมากสู้ๆคุณลูก❤❤❤

  • @user-uq4ur7hr3h
    @user-uq4ur7hr3h19 күн бұрын

    อากาศดีแท้ลูก❤❤❤สุดยอด

  • @flook._.599
    @flook._.59919 күн бұрын

    ดีใจมากทีได้เห็นหน้าค่ะมีแรงทํางานดีต่อใจ❤❤❤❤❤

  • @user-ly4pq3rm2y
    @user-ly4pq3rm2y19 күн бұрын

    มาถูกทางแล้วครับ พ่อเอก การออกกำลังกาย เป็นสิ่งจำเป็นมากๆครับ ร่างกาย จะใด้ขับของเสียออกจากร่างกาย ผ่านเหงื่อที่ออกมาจากการออกกำลังกายครับ ทำให้ นอนหลับสบาย เจริญอาหาร ที่สำคัญทำให้เสียงมีพลังเวลาที่ขึ้นร้องเพลงด้วยครับ

  • @user-zq5iq6fp3c
    @user-zq5iq6fp3c19 күн бұрын

    ว้าวสุดยอดมากคับ

  • @user-vd3vd6if1c
    @user-vd3vd6if1c19 күн бұрын

    วิ่งไกล้ๆๆบ้านเรานะหย่าไปไกล❤❤❤❤

  • @toomnatenualsri2160
    @toomnatenualsri216019 күн бұрын

    วิ่ง ๆๆ เดินๆๆ.ลูกอย่าหยุดเลย❤❤❤❤

  • @anoukjotram2701
    @anoukjotram270119 күн бұрын

    Hard gefeliciteerd met je verjaardag lieve onging

  • @user-so7zy8nr7z
    @user-so7zy8nr7z19 күн бұрын

    สุดยอดองค์ลักโด้..

  • @user-nz1jy7pp9d
    @user-nz1jy7pp9d19 күн бұрын

    7นาที1,000ไลค์โพดโพเนาะ

  • @user-bv2xk8pb2w
    @user-bv2xk8pb2w19 күн бұрын

    อิหล่าน้อยวิ่งมีองค์รักษ์ตามประกบยุด้านข้าง❤❤❤❤

  • @user-li8hk1nu2y
    @user-li8hk1nu2y19 күн бұрын

    ดีแล้วลูกจะแข็งแรงอิหล่าน้อยลูกสาวใหญ่พ่อโจแม่นุช❤

  • @user-ew7bd7bg1w
    @user-ew7bd7bg1w19 күн бұрын

    ❤❤❤ให้กำลังใจลูกสาวคนเก่งครับ

  • @bunna-uq5pz
    @bunna-uq5pz19 күн бұрын

    น่าฮักหลายลูกสาว..ระวังรถแหน่เด้อลูก❤❤🎉

  • @user-mi3uj1ui4b
    @user-mi3uj1ui4b19 күн бұрын

    ออกกำลังกาย​ ปอดลูกสาวจะได้แข็งแรงๆ​ มั่นออกเด้อจ้าลูกสาว​ วันว่างก็ออกมาวิ่งสูดอากาศดีๆ​ ธรรมชาติล้วนๆเลยจ้า​

  • @user-gi7lo9hb5l
    @user-gi7lo9hb5l19 күн бұрын

    สุดยอดลูกสาว

  • @denchaidetwan2540
    @denchaidetwan254019 күн бұрын

    ไม่ทัน❤❤❤ซักที😂

  • @user-oh7nb5zd3d
    @user-oh7nb5zd3d19 күн бұрын

    ต้องมีแผนรองรับน้าวันเกิดเผื่อฝนตก

  • @surasitsiriket7567
    @surasitsiriket756719 күн бұрын

    อารักขาโด้❤❤❤

  • @user-pd4st3vg7z
    @user-pd4st3vg7z19 күн бұрын

    กำลังใจให้ลูกสาว❤

  • @user-un2uf6kq2s
    @user-un2uf6kq2s19 күн бұрын

    สุดยอดปอดจะได้ขยายจะ

  • @user-xj9cl5qi9l
    @user-xj9cl5qi9l19 күн бұрын

    ใครเม้นแรกรายงานตัวด้วยครับ

  • @AaAa-qh8sx
    @AaAa-qh8sx19 күн бұрын

    เห็นหล่าวิ่งครั้งนี้น่าจะเป็นครั้งที่2แล้ว ขอให้แข็งแรงๆนะ ปอดขยายมีพลัง หัวใจทำงานเลือดสูบฉีดร่างกายและสมองได้ดี พลังเสียงหล่าคงจะก้องกังวาลแข็งแรงมากขึ้นแน่นอนเลย🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-rs9kj5pr4j
    @user-rs9kj5pr4j19 күн бұрын

    สุดยอดคับสุขภาพแข็งแรงปอดขยายดีคับพ่อเอก

  • @wichairomphan8854
    @wichairomphan885419 күн бұрын

    ❤❤❤ลิงน้อย

  • @user-ev1qx1xy1h
    @user-ev1qx1xy1h19 күн бұрын

    สุดยอดครับเพื่อสุขภาพ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Chaiyanyanatharo-ds5mm
    @Chaiyanyanatharo-ds5mm19 күн бұрын

    บ้านเสร็จแล้วมีเครื่องวิ่งออกกำลังกายใว้ในบ้าน ทำเป็นห้องฟิตเนสในบ้านไห่อิหล่าออกกำลังกายคงดีแท้พ่อเอก

  • @user-er4ii4tj3w
    @user-er4ii4tj3w19 күн бұрын

    😂😂😂เราจะไม่อ้วน..เราจะไม่อ้วน..เราจะไม่อ้วน..น่าสงสารเด้ลูกหล่าเอ้ย วัยกำลังกิน กำลังนอน คอนเสิร์ตแล้วดึกๆไปกินแห่งกินแซบแหล๋วลูกเอ้ย..ระวังๆเอาลูก❤❤❤

Келесі