🎉 เม้นแรกเด้อ จอบแต่หกโมงเช้าพุ้น🎉🎉
ก่ะสิไวโพดดดดดดดด
😊😊😊
ยอมเลย😅
โพดแล้วๆ😂
😂😂😂เด้งปุ๊บกดปั๊บยังบ่ทัน...😂😂😂
โอ้ย!!!ดังไปทั่วฟ้าเมืองไทยแล้ว แต่ยังทำตัวติดดิน ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย เข้าวัดทำบุญ ออกกำลังกาย น่ารักเหลือเกินลูกสาว ขอให้ดังให้ปังตลอดไปเด้อลูกสาว fcนครศรีธรรมราช คนใต้หัวใจอุ๋งอิ๋ง
สุดยอดคุณพ่อแห่งชาติ เป็นทุกอย่างให้ลูกจริงๆ พาไปทำงานพาไปทุกที่ดูแลลูกอย่างดี แถมเป็นเทรนเนอร์ออกกำลังให้ด้วยเอาไปเลย 10000000ไล
อิหล่าน่าฮักแท้ คือนักกีฬาทีมชาติ ที่กำลังเข้าแคมป์เก็บตัวประเภทหมอลำเพลิน ก่อนออกสู้ศึกเพื่อรักษาแชมป์และสร้างความบันเทิงหรรษาในฤดูการหน้า เพื่อพ่อแม่ fc ต่อไป
👍เอาไปล้านไลค์ตัวอย่างที่ดี จะยืนระยะได้นานได้ไกลฯสุขภาพร่างกายต้องแข็งแรงด้วย..ชื่นชม❤/..ตาฮักแท้คับ#หล่าน้อย❤🐒💯
เป็นวิธีทำ และการกระทำ ที่ถูกต้อง สนับสนุน เป็นการดีที่ได้ออกกำลังกาย ร่างกาย และอวัยวะ ทุกส่วนจะได้ทำงาน ถ้าน้องทำได้ทุกวันจะดีมาก วันละครึ่งชั่วโมง หรือ1ชั่วโมง ก็พอแล้ว ได้ประโยชน์อย่างมาก ผลดีต่อสุขภาพของน้องเอง
❤❤เวลาน้องทำไรทุกอย่างน้องจะตั่งใจทำ นี้คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จทุกๆอย่างครับน้องเก่งมากยอมรับเลย และน้องเป็นที่รักของFCทั่วโลก แค่วิ่งก็มีคนชมเป็นหมื่นๆส่วนผมวิ่งจะมีคนดูถึง20คนเปล้า น้องเป็นมากกว่าซุปตาร์คราบ❤❤รักน้องตลอดและจะขอติดตามตลอดคราบ
ระดับซุปเปอร์สตาร์เขาต้องออกกำลังกายในฟิตเนตเด้อลูก วิ่งลู่สายพานยกเวทซั่นดอก😊อันนี้อิหยังวิ่งนำทางลาดยางรอบๆกะมีตะไฮตะนาแถมพาลูกน้องแล่นนำอีก😊❤ฮักเด้..ซุปตาร์บ้านๆข่อย❤
แบบบ้านๆนี่ละธรรมชาติดี
อิหล่าชูปตาร์ติดดินจร้า ไม่ใช่ชุปตาร์ใช้เงินที่เวอร์ๆจร้า
ป้าด ... ๆๆ 8 นาที คนดู เกือบ 2500 คงจะนั่งเฝ้ารอกันเลยสิเนาะ fc หัวใจอู๋งอิ๋ง ❤❤❤
ข่อยจอบเลยละปานนั้นก็บ่ทันเขายุ😅😅😅
ใช่จ้า😅😅
ผมคือกันครับ จอบวาสั้นกะยังบ่อทันจักถื่อ บ่อยอมครับ จักมื้อหนึ่งต้องเป็นของข้าพเจ้า😂😂😂
ออกกำลังกาย สดชื่น ทำให้ปอดแข็งแรง ธรรมชาติแบบนี้หายาก น่าวิ่ง
ลูกสาวพ่อๆแม่ๆเป็นคนมีระเบียบวินัยในการใช้ชีวิตสุดยอด และก็ยอดเยี่ยมมากๆเลยลูก❤❤❤
เยี่ยมมากอิหล่า ออกกำลังกายตอนเช้าสูดอากาศบริสุทธ์เพิ่มพลังปอดทำให้แข็งแรงไม่เหนื่อยง่าย👍👏💖🎉
เวลาน้องวิ่งให้วิ่งสวนทางกับรถนะครับ เพราะจะได้เห็นที่วิ่งมา หากเกิดอะไรน้องจะได้หลบทัน เป็นห่วงครับ
ว่าจะพิมบอกเเบบนี้เหมือนกันครับ เราจะได้เห็นรถที่วิ่งมา จะได้หลบทัน
+1❤❤
ถูกต้องครับ
❤❤
ถูกต้องค่ะอิหล่าคนเก่งของพ่อๆแม่ๆค่ะ
น้องทำถูกแล้วครับ นักร้องส่วนมากจะต้องออกกำลังกาย เพื่อทำให้ขยายปอดเพิ่มขึ้น เวลาใช้เสียงจะได้ไม่เหนื่อยง่าย ออกกำลังกายทุกวัน มันจะดี ครับ ยกเว้นเรามีภารกิจเท่านั้น
ขอแนะนำเวลาเดินทางเท้าปกติหรือวิ่งตามเส้นทางต้องใช้ทางด้านขวามือของเราเสมอเป็นตามหลักสากลทั่วไปใช้แบบนี้..เป็นมาตราฐานเพื่อความปลอดภัย...เราจะได้เห็นรถที่แล่นสวนมา....เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินเราจะได้มองเห็นและช่วยหลีกเลี่ยงได้ทันแต่ถ้าเดินหรือวิ่งตามทางรถ เท่ากับหันหลังให้รถ ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินจะหลบหลึกไม่ทันเพราะด้านหลังเราไม่สามารถมองเห็นได้ค่ะ...รักอิหล่าน้อยและครอบครัวทีมหลังบ้านเด้อค่า...😊❤❤
ซ้อมไว้ๆเผื่อมีโอกาสได้รับเชิญท่านผู้ว่า กทม วิ่งการกุศล
การพักผ่อน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด มีเวลาว่างอิหล้าจัดเลยจ้า จะทำให้ปอดแข็งแรง มีพลังมีผลต่อการร้องเพลง ทำให้ไม่เหนื่อยง่าย มีภูมิต้านทานโรคภัย สู้ๆจ้าเป็นกำลังใจให้ superstar ยืน 1 จ้า
❤❤❤ดีที่สุดจะคือได้ออกลังกาย กับธรรมชาติ ปอดจะได้แข็งแรง
ออกกำลังกายเช้าหรือเย็น ช่วยขยายปอด จะทำให้ไม่เหนื่อยง่าย เวลาร้องเพลงดีมากเลยลูกสาวมีเวลาออกกำลังกาย ให้สมบูรณ์แข็งแรง ใช้เวลาว่าให้เกิดประโยชน์น่ารัก คับ
คอนเทนท์นี้น่ารักจังค่ะ ตอนนี้พ่อเอกเริ่มสร้างคอนเทนท์เก่งแล้ว ถ้าขยันสร้างคอนเทนท์เหมือนบอสโจรับรองยอดวิวสูงมากๆค่ะ จะได้มีอะไรให้fcดูไม่หนีไปติดตามที่อื่น
ดูแล้วมีความสุข เอฟซี สบายใจ ที่เห็นซุปตาร์ วิ่งออกกำลังกาย ให้ปอดแข็งแรงขึ้น❤❤❤❤😊😊😊
😂😂😂 ดุ๊กดิ๊ก บอกถึงผมจะหุ่นถังแก๊ส แต่ผมสุ้นะพี่อู๋งอิ๋ง ❤❤😂😂😂
หยุดหลายวัน#ขอสารภาพว่าดีใจกับน้องจริงๆครับที่ได้พักผ่อนหลายวัน#คนเราไม่ใช่เหล็กใช่หราวนะครับ#รั❤กๆอิ๋งๆเพชรบ้านแพง❤
สุดยอดมากๆ รุ้จักดุแลสุขภาพตัวเอง เพราะน้องต้องใช้ร่างกายประกอบอาชีพ เฮงๆปังๆ ❤🎉🎉
เยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเลยครับ,,ดีครับลูกสาวออกกำลังกาย,,สุขภาพปอดจะได้แข็งแรง,,,ออกกำลังกายแต่เช้าดีมากครับ,,,❤❤❤❤สู้ๆนะครับ,,ระวังรถด้วยนะ,,,ครับ,,,,
❤เอ็นดูอิหล่าเอ๋ยตาฮักคนรูปผู้ดีผู้งามคนเก่งของทุกคนเด้อ#อู๋งอิ๋ง❤❤
ชอบเม้นมากค่ะ❤❤❤❤❤
@@WinZa-un8xc ขอบคุณค่ะ เราชื่นชมเด็กน้อยคนนี้มากจากใจจริงค่ะอุ๋งอิ๋ง คือ ความสุข คือ รอยยิ้ม คือเสียงหัวเราะ ของพวกเราทุกคนนะคะ ❤️🥰
❤❤❤
+1❤❤❤
อรุณสวัสยามเช้า ออกกำลังกายวันละนิดชีวิตแจ่มใส ไปกับวันสะบายๆกับอุ๋งอิ๋ง❤❤❤ #อุ๋งอิ๋ง #สาวน้อยเพชรบ้านแพง
เยี่ยมมากเลยลูกสาวค่อยๆวิ่งไปก่อนไม่ต้องโหมวิ่งเยอะเกินไปเด้อลูกค่อยๆปรับจำนวนรอบที่วิ่งจากน้อยๆไปก่อนเด้อเพื่อสุขที่ดีและแข็งแรง🏃✌️✌️🥰🥰
บรรยากาศยามเช้าสดชื่นเสมอ เหมาะแก่การวิ่งออกกำลังกาย จัดไปครับลูกสาวซุป'ตาร์น้อยอุ๋งอิ๋ง ได้บริหารปอด เยี่ยมมากครับ👍👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌟🌟🥳🥳🥳🎉🎉🎉
ตามอิหล่าน้อยจ้าพ่อๆแม่ๆอิหล่าน้อยเด้งมาดูทันที❤❤❤
อีหล่าไปหาซื้อรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่งเด๊อลูก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงไปนานๆ และป้องกันอาการบาดเจ็บได้ถ้าเราใช้รองเท้าให้ถูกประเภทของกีฬาจ้า😊😊 อันนี้แนะนำด้วยความเป็นห่วงในฐานะคนที่วิ่งประจำและ fc ที่ฮักลูกสาวหล่าจ้า
เอาไปเลยล้านคะแนนมันดีที่สุดแล้วพลังเสียงจะได้เต็มที่เช็คยอด อีหลีลูกสาว❤❤❤❤
มีความสุขที่ได้ดูคริปนอ้งอุ๋งอิ๋ง
การกระทำ การจากความคิด อิหล่า ยอดเยี่ยมจริงๆ....สุขภาพ ดี แข็งแรง เด้ออิหล่า เป็นขวัญใจ FC ทั่วโลก
สุดยอดเลยหล่าน้อยเดี่ยวนี้ดูน้องสูงขึ้น ทำแบบนี้ปอดจะแข็งแรง ร่างกายแข็งแรงด้วย
ออกกำลังกายทุกเช้าครับ อิหล่า จะได้แข็งแรงและบริหารปอดให้แข็งแรงเต็มที่ สู้ๆอิหล่าน้อย❤❤❤#อุ๋งอิ๋งเพชรบ้านแพง#สาวน้อยเพชรบ้านแพง
ออกกำลังกายหุ้นจะใด้สวยสุขภาพร่างกายจะได้เเข็งเเรง❤❤
ดีมากเลยอิหล่าน้อยช่วงปิดฤดูกาลยิ่งๆได้ทุกวันยิ่งดีขยายปอดรับรองว่าพลังเสียงจะเพิ่มขึ้น มาก
อิหล่า ออกกำลังกายดีที่1เลยสุดยอดมาก
พ่อเอก ต้องบอกน้องว่าต้องควบคุมอาหารด้วย ของมันๆของทอด ขนมหวานๆ น้ำอัดลม ให้น้องเว้นๆไม่ต้องกิน เน้นน้ำเปล่า ข้าวมือละทัพพีครึ่ง เน้นกับข้าว รับรองน้ำหนักลง
แลนแล้วอิหล่าต้องมายืดกล้ามเนื้อเด้อมันจังสิบ่ปวดกล้ามเนื้อยืดจักห้าท่าๆละสามยก✌️✌️✌️✌️♥️♥️♥️♥️🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒
สดชื่น ชื่นใจอิหล่าน้อยอุ้งอิ้งร่างกายแข็งแรง😊😊😊
เป็นภาพที่อยากเห็นมาก อยากเห็นน้องออกกำลังกายเยอะๆปอดจะได้แข็งแรง สุดยอดมากลูกสาวรักเธอที่สุดนะอุ๋งอิ๋งเจ้านางน้อย
❤❤ออกกำลังกายปลอดจะได้แข็งแรง ร่างกายสดชื่น❤❤
ข้อยกะตื่นเช้าคือกันเพื่อมาเบี่งคลิปอีหล่า อิๆๆ😂😊
555 😅😂 คือกันๆคับ ตื่นแต่เซ้าขึ้นมาถ่าเบิ่งอีหล่าน้อย 🐒☺️🥰
คือกันค่ะ
ได้ทั้งสุขภาพ ได้ลดหุ่น ได้ขยายปอด ดีทุกอย่าง ❤❤❤❤❤❤❤ สุดยอดครับ
ดีมากลูกสาวออกกำลังกายร่างกายดีปอดแข็งแรงมีผลดีต่อลม พลังเสียง👍👏
บรรยากาศน่าวิ่งมากครับ ก่อนวิ่ง หลังวิ่ง ต้องวอร์มหรือยืดเหยียดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ถูกต้องแล้วครับพ่อเอก
อีหล่าออกกำลังกายแต่เช้าเลย♥️♥️🥰🥰
นี่แหละจ้า ตามที่พ่อได้เคยคุยกันกับลูกสาว ถ้ามีเวลาให้ออกมาวิ่ง-เดินตอนเช้าๆอากาศบริสุทธิ์ สุขภาพจะแข็งแรง จ้า 😊😊😊 ดีมากจ้าลูกสาว❤❤❤
ถ้ามีเวลาออกกำลังวันละ30นาที ปอดจะได้แข็งแรง วิ่งก็ได้เดินก็ได้ จะได้ขยายปอด สู้ๆๆ เด้อ
ขอแนะนำครับเวลาวิ่งหรือเดินขอให้ไปทางขวามือเสมอเพราะเวลารถมาเราจะได้เห็นถ้าวิ่งทางซ้ายไปทางเดียวกับรถเราจะไม่เห็นรถถมาข้างหลังครับ(คุณครูเพิ่นสอนมาครับ)❤❤❤
ช่วงนี้มีเวลาขยันออกกำลังกายเยอะๆนะลูก จะได้มีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายทั้งปวง
รักนะอุ่งอิ้ง❤❤❤
❤เหมือนกันคับ🎉
ดีมาก👍 ให้ทําเเบบจริงจังเด้อ ทําทุกวันจนเป็นกิจวัตร อย่าเเค่วิ่งให้พ่อถ่ายคอนเท้นต์ วิ่งเช้าเย็น👍👍👍👍👍
😂😂เห็นอิหล่าออกวิ่งแล้วมีความสุข 😂😂
แล่นลูกแล่น❤❤❤
มันต้อง แบบนี้ ออกกำลังกาย ลดหุ่น ลดน้ำหนัก เสริมพลังปอด
ออกกำลังกายปอดจะได้ขยายเสียงดีอยู่แล้วจะได้ดียิ่งขึ้นไปอีก😊😊😊
ดีแล้วลูกสาว ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพเราแข็งแรง และให้ปอดขยาย 😊😊
สวัสดียามเช้ากับบรรยากาศวิวหมื่นล้านครับ...พ่อเอก❤อยู่ดีมีแฮง...เด้อจ้า❤❤❤
😂😂😂ซุเจ่ามาเบิ่งอิหล่าออกกำลังกายเห็นแต่ไฮ่แต่นา ยอดวิวหลายคัก ซุเจ่าบ่อยากเที่ยวฮ่องกงติยอดวิวเพิ่นคือน้อยแท้ อิหล่าไปเที่ยววัดไหว้พระยอดวิวเป็นแสนหลายกว่าทริปฮ่องกงรวมกันซุช่อง😊😂❤ ซุมเจ่ากะดายเน้าะ😊😊❤❤
😂😂😂 จริง
หุ่นกำลังดีคะน่ารักๆอายุ18ปีวันที่13ก.คปีนี้สวยมากๆคะ
@@user-zx7hl7tt6z คำตอบกะสิพอบอกได้เน้าะ..ก กับ ข คนเลือกอิหยังหลายกว่ากัน😘🤟🤣
ขนาดข่อยอยู่กับไห่กับนา ข่อยยังเบิ่งคลิปอิหล่าสู่มื้อบ่เบื่อเด้อ😅
ดูอิหล่าหมดวัน ดูคลิปเก่าวนๆไปรักเด้อลูกสาว❤❤❤
ขออนุญาตแนะนำ รองเท้าที่น้องวิ่ง มันใหญ่และหนักไปครับ มีรองเท้าสำหรับวิ่งที่เบาและเหมาะสำหรับการวิ่ง ไม่ทำให้บาดเจ็บครับ ❤❤❤ ห่วงใย😊
อกกกำลังกายบ้างลูกจะได้แข็งแรง❤❤❤
วิ่งบ่อยๆๆปอดจะได้แข็งแรง.เวบาร้องเพลงจะได้พลังเยอะๆๆคับพ่อเอกสุดยอดคับ
จะ18ปีเต็มแล้วลูกสาว.. วิ่งโซน2น่ะลูก หัวใจจะเต้นไม่เร็วมาก รอบขาถี่ๆสั้นๆ..❤
คิดถึงบุญแอ๋วเลย ไม่งั้นได้มาทำคอนเทนต์กะอิหล่าพาวิ่งออกกำลัง🎉🎉
อิหล่าออกกำลังกายแต่เช้าเลยน้อดีๆๆ
แม่นคับ เพราะปิดวง น้องกินแล้ว กะนอน มันทำให้ อ้วน เร็ว ต้อง ออกกำลังกาย แบบนี้ ถูกต้อง แล้ว
ออกกำลังกายร่างกายจะได้แข็งแรง
ออกกำลังกาย ขยายปอด จะได้มีพลังในการร้องเพลงให้พ่อๆแม่ๆfcได้ฟังเต็มที่...
ถ้ามีเวลาก็เช้าเย็นเลยจ้า ปอดแข็งแรง เสียงดี ดีต่อสุขภาพเราทุกอย่าง
ถูกหลักแล้วครับลูกสาวเก่งมาก
ออกกำลังกายดีที่สุดลูกหล่า
วิ่งออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ👍
ดีมากๆๆลูกสาวแม่หน่อยพ่อโจศูนย์หน้าสาวน้อยเพชรบ้านแพงจะพาวงสาวน้อยดังไปอีก5 ปีสุดๆๆ
สวัสดียามเช้าจ้าพ่อแม่อุ๊งอิ๊ง
fcท้ังหลายอย่าต้ังคำถามหรือพิมพ์ ทำไมไม่ทำอย่างน้ันทำไมไม่ทำอย่างนีั ทุกอย่างที่ทุกคนคิด ถัามีเวลาอิหล่าก้บครอบคร้วจะทำทุกอย่างเอง ดูเพื่อความสุขจัา
เยี่ยมมากเลยหลานสาว เราเป็นนักร้องต้องแบบนี้แหละลูกขยายปอดจะได้แข็งแรง❤❤
สุดยอดลูกสาว จะได้สุขภาพแข็งแรงมีพลังในการร้องเพลงเพิ่มมากขึ้นครับ
ขยันแท้อีหล่า❤❤
..ดีครับ!ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์..ยิ่งถ้าได้ว่ายน้ำด้วยยิ่งดีต่อปอดเลย!.เตรียมร่างกายไว้สู้งานฤดูกาลหน้า!สุดยอด❤
บ่ธรรมดาจริงๆ อิหล่าน้อย ออกกำลังกาย กะฟ้อนไปนำ สุดยอดๆ
วิ่งๆๆๆ❤❤🎉🎉
โดโด้ ไม่พลาดอีกแล้ว ออกกำลังกายเป็นเพื่อนพี่ อุ๋งอิ๋ง
หารองเท้าใส่วิ่งดีๆสักคู่ ไนกี้ แพงหน่อยแต่มันดีต่อน้อง fc.แม่ฮักพ่อฮักอยู่ใกล้ๆจัดเลย..
เห็นด้วยกับเม้นนี้ น้องใส่รองเท้าแฟชั่นวิ่งมีน้ำหนักมาก เสี่ยงเกิดอาการบาดเจ็บข้อพลิกข้อเท้าแพลงได้ ลองพิจารณารองเท้าสำหรับการวิ่งออกกำลังกายครับ
ดีมาก ตื่นเช้ามาก้ลูกวิ่ง จะได้สุภาพทีแข็งแรงดูแลหุ่นด้วยทานของน้อยๆจะได้สวยกว่าเก่าไปเสริมจมูกก้สวยมาก รักนะอิหล่าอุ๋งอิ๋งสู้ๆเน้คนเก่ง❤❤❤❤❤
บรรยากาศน่าวิ่งออกกำลังกายมากครับ❤❤❤
พ่อเอกภาพนี้สุดยอดมาก.. อยากเห็นภาพลูกออกกำลังกาย วิ่ง🏃 บ้างเดินบ้างไปเรื่อยๆ เข้าๆอากาศดีมาก❤🎉.....สุดๆ.........
น้องทำห้องออกกำลังกายภายในบริเวณได้ยิ่งดีครับปลอดภัยและท่าจะให้ดีต้องมีครูพวกเวตเทรนนิ่งมาแนะนำน้องด้วยครับ/สู้ๆครับลูกสาว
วันก่อนเห็นครูหมอนใส่เสื้อสีชมพู(เสื้อกีฬาบุรีรัมย์ยูไนเต็ด) คิดในใจมื่อได๋น้ออิหล่าสิใส่เสื่อที่ให๋ตอนมาเล่นที่บุรีรัมย์คัฟ...เบิ้งแล่วอิ่มใจแล่วคัฟ...❤❤❤
นี่คือสิ่งfcอยากเห็นออกกำลังกายขยายปอดและสุขภาพ❤❤❤เยี่ยมสู้ๆ
เดินสลับวิ่งครับ อย่าพึ่งวิ่งมากครับค่อยๆปรับร่างกายก่อน..สู้ๆนะลูกสาว
ซื้อเครือออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านแม่หน่อยจะได้ออกดว้ย
ทำถูกแล้วครับ การออกกำบังกายดีหลายอย่างและสำคัญกับนักร้องศิลปิน ถ้าจัดสรรเวลาได้ก็ควรทำอย่าสม่ำเสมอ มันมีหลายวิธี ค่อยๆฝึกอย่าหักโหมมันจะเจ็บ วิ่งเดินให้ได้อย่างน้อย 30 นาที ไม่มีอะไรยากฝึกทุกวันเดียวก็ชิน กำลังใจสู้ๆๆ❤❤❤
ดีมากลูกออกกำลังกาย❤❤❤
แก๋ว ออกกำลังกายบ่อยๆ ถ้ามีเวลา เป็นผลดี กับน้องนะครับ 🙋🧡🧡💯👍👍✌️💃
ลูกเวลาวิ่งบมขอบถนนให้วิ่งเลนเดียวกับรถที่สวนเรามาเผื่อมีเหตุฉุกเฉินเราจะได้หลบหลีกได้ทันครับ ไม่ควรวิ่งบนขอบถนนเลนเดียวกับรถที่วิ่งตามเรามาครับ เพราะเราหันหลังให้รถหากมีเหตุฉุกเฉินจากรถเราอาจจะหลบหลีกไม่คล่องครับ เพื่อความปลอดภัยให้ระมัดระวังเวลาวิ่งบนขอบถนนนะลูก ด้วยความรักและปรารถนาดีครับลูก
วิ่งๆๆๆลูกน้ารักกกก
โอ้ยตาฮักคักอิหล่าน้อย
สุขภาพสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด การออกกำลังกายในช่วงที่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ เป็นยาวิเศษครับ สุดยอดเลยครับ อิหล่าน้อย อุ๋งอิ๋ง ❤❤❤
Пікірлер: 1 700
🎉 เม้นแรกเด้อ จอบแต่หกโมงเช้าพุ้น🎉🎉
@user-hy2wn2zl9t
22 күн бұрын
ก่ะสิไวโพดดดดดดดด
@user-vq6hd4fb3i
22 күн бұрын
😊😊😊
@mangkonrayapsri1201
22 күн бұрын
ยอมเลย😅
@NighTwish-xm4gx
22 күн бұрын
โพดแล้วๆ😂
@tawatchaisomsi9688
22 күн бұрын
😂😂😂เด้งปุ๊บกดปั๊บยังบ่ทัน...😂😂😂
โอ้ย!!!ดังไปทั่วฟ้าเมืองไทยแล้ว แต่ยังทำตัวติดดิน ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย เข้าวัดทำบุญ ออกกำลังกาย น่ารักเหลือเกินลูกสาว ขอให้ดังให้ปังตลอดไปเด้อลูกสาว fcนครศรีธรรมราช คนใต้หัวใจอุ๋งอิ๋ง
สุดยอดคุณพ่อแห่งชาติ เป็นทุกอย่างให้ลูกจริงๆ พาไปทำงานพาไปทุกที่ดูแลลูกอย่างดี แถมเป็นเทรนเนอร์ออกกำลังให้ด้วยเอาไปเลย 10000000ไล
อิหล่าน่าฮักแท้ คือนักกีฬาทีมชาติ ที่กำลังเข้าแคมป์เก็บตัวประเภทหมอลำเพลิน ก่อนออกสู้ศึกเพื่อรักษาแชมป์และสร้างความบันเทิงหรรษาในฤดูการหน้า เพื่อพ่อแม่ fc ต่อไป
👍เอาไปล้านไลค์ตัวอย่างที่ดี จะยืนระยะได้นานได้ไกลฯสุขภาพร่างกายต้องแข็งแรงด้วย..ชื่นชม❤/..ตาฮักแท้คับ#หล่าน้อย❤🐒💯
เป็นวิธีทำ และการกระทำ ที่ถูกต้อง สนับสนุน เป็นการดีที่ได้ออกกำลังกาย ร่างกาย และอวัยวะ ทุกส่วนจะได้ทำงาน ถ้าน้องทำได้ทุกวันจะดีมาก วันละครึ่งชั่วโมง หรือ1ชั่วโมง ก็พอแล้ว ได้ประโยชน์อย่างมาก ผลดีต่อสุขภาพของน้องเอง
❤❤เวลาน้องทำไรทุกอย่างน้องจะตั่งใจทำ นี้คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จทุกๆอย่างครับน้องเก่งมากยอมรับเลย และน้องเป็นที่รักของFCทั่วโลก แค่วิ่งก็มีคนชมเป็นหมื่นๆส่วนผมวิ่งจะมีคนดูถึง20คนเปล้า น้องเป็นมากกว่าซุปตาร์คราบ❤❤รักน้องตลอดและจะขอติดตามตลอดคราบ
ระดับซุปเปอร์สตาร์เขาต้องออกกำลังกายในฟิตเนตเด้อลูก วิ่งลู่สายพานยกเวทซั่นดอก😊อันนี้อิหยังวิ่งนำทางลาดยางรอบๆกะมีตะไฮตะนาแถมพาลูกน้องแล่นนำอีก😊❤ฮักเด้..ซุปตาร์บ้านๆข่อย❤
@user-vu1jv3mu5w
22 күн бұрын
แบบบ้านๆนี่ละธรรมชาติดี
@user-oy4tv7gn8n
22 күн бұрын
อิหล่าชูปตาร์ติดดินจร้า ไม่ใช่ชุปตาร์ใช้เงินที่เวอร์ๆจร้า
ป้าด ... ๆๆ 8 นาที คนดู เกือบ 2500 คงจะนั่งเฝ้ารอกันเลยสิเนาะ fc หัวใจอู๋งอิ๋ง ❤❤❤
@user-cl1oh7lw3j
22 күн бұрын
ข่อยจอบเลยละปานนั้นก็บ่ทันเขายุ😅😅😅
@น้อยน้อย-ล6ว
22 күн бұрын
ใช่จ้า😅😅
@user-zl1it4xl8i
22 күн бұрын
ผมคือกันครับ จอบวาสั้นกะยังบ่อทันจักถื่อ บ่อยอมครับ จักมื้อหนึ่งต้องเป็นของข้าพเจ้า😂😂😂
ออกกำลังกาย สดชื่น ทำให้ปอดแข็งแรง ธรรมชาติแบบนี้หายาก น่าวิ่ง
ลูกสาวพ่อๆแม่ๆเป็นคนมีระเบียบวินัยในการใช้ชีวิตสุดยอด และก็ยอดเยี่ยมมากๆเลยลูก❤❤❤
เยี่ยมมากอิหล่า ออกกำลังกายตอนเช้าสูดอากาศบริสุทธ์เพิ่มพลังปอดทำให้แข็งแรงไม่เหนื่อยง่าย👍👏💖🎉
เวลาน้องวิ่งให้วิ่งสวนทางกับรถนะครับ เพราะจะได้เห็นที่วิ่งมา หากเกิดอะไรน้องจะได้หลบทัน เป็นห่วงครับ
@nissangt-rr3459
22 күн бұрын
ว่าจะพิมบอกเเบบนี้เหมือนกันครับ เราจะได้เห็นรถที่วิ่งมา จะได้หลบทัน
@chainarongkongla7546
22 күн бұрын
+1❤❤
@charankoksri3258
22 күн бұрын
ถูกต้องครับ
@user-lm9sl1um3s
22 күн бұрын
❤❤
@user-qs9sn7vy5i
22 күн бұрын
ถูกต้องค่ะอิหล่าคนเก่งของพ่อๆแม่ๆค่ะ
น้องทำถูกแล้วครับ นักร้องส่วนมากจะต้องออกกำลังกาย เพื่อทำให้ขยายปอดเพิ่มขึ้น เวลาใช้เสียงจะได้ไม่เหนื่อยง่าย ออกกำลังกายทุกวัน มันจะดี ครับ ยกเว้นเรามีภารกิจเท่านั้น
ขอแนะนำเวลาเดินทางเท้าปกติหรือวิ่งตามเส้นทางต้องใช้ทางด้านขวามือของเราเสมอเป็นตามหลักสากลทั่วไปใช้แบบนี้..เป็นมาตราฐานเพื่อความปลอดภัย...เราจะได้เห็นรถที่แล่นสวนมา....เกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินเราจะได้มองเห็นและช่วยหลีกเลี่ยงได้ทันแต่ถ้าเดินหรือวิ่งตามทางรถ เท่ากับหันหลังให้รถ ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินจะหลบหลึกไม่ทันเพราะด้านหลังเราไม่สามารถมองเห็นได้ค่ะ...รักอิหล่าน้อยและครอบครัวทีมหลังบ้านเด้อค่า...😊❤❤
ซ้อมไว้ๆเผื่อมีโอกาสได้รับเชิญท่านผู้ว่า กทม วิ่งการกุศล
การพักผ่อน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด มีเวลาว่างอิหล้าจัดเลยจ้า จะทำให้ปอดแข็งแรง มีพลังมีผลต่อการร้องเพลง ทำให้ไม่เหนื่อยง่าย มีภูมิต้านทานโรคภัย สู้ๆจ้าเป็นกำลังใจให้ superstar ยืน 1 จ้า
❤❤❤ดีที่สุดจะคือได้ออกลังกาย กับธรรมชาติ ปอดจะได้แข็งแรง
ออกกำลังกายเช้าหรือเย็น ช่วยขยายปอด จะทำให้ไม่เหนื่อยง่าย เวลาร้องเพลงดีมากเลยลูกสาวมีเวลาออกกำลังกาย ให้สมบูรณ์แข็งแรง ใช้เวลาว่าให้เกิดประโยชน์น่ารัก คับ
คอนเทนท์นี้น่ารักจังค่ะ ตอนนี้พ่อเอกเริ่มสร้างคอนเทนท์เก่งแล้ว ถ้าขยันสร้างคอนเทนท์เหมือนบอสโจรับรองยอดวิวสูงมากๆค่ะ จะได้มีอะไรให้fcดูไม่หนีไปติดตามที่อื่น
ดูแล้วมีความสุข เอฟซี สบายใจ ที่เห็นซุปตาร์ วิ่งออกกำลังกาย ให้ปอดแข็งแรงขึ้น❤❤❤❤😊😊😊
😂😂😂 ดุ๊กดิ๊ก บอกถึงผมจะหุ่นถังแก๊ส แต่ผมสุ้นะพี่อู๋งอิ๋ง ❤❤😂😂😂
หยุดหลายวัน#ขอสารภาพว่าดีใจกับน้องจริงๆครับที่ได้พักผ่อนหลายวัน#คนเราไม่ใช่เหล็กใช่หราวนะครับ#รั❤กๆอิ๋งๆเพชรบ้านแพง❤
สุดยอดมากๆ รุ้จักดุแลสุขภาพตัวเอง เพราะน้องต้องใช้ร่างกายประกอบอาชีพ เฮงๆปังๆ ❤🎉🎉
เยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเยี่ยมเลยครับ,,ดีครับลูกสาวออกกำลังกาย,,สุขภาพปอดจะได้แข็งแรง,,,ออกกำลังกายแต่เช้าดีมากครับ,,,❤❤❤❤สู้ๆนะครับ,,ระวังรถด้วยนะ,,,ครับ,,,,
❤เอ็นดูอิหล่าเอ๋ยตาฮักคนรูปผู้ดีผู้งามคนเก่งของทุกคนเด้อ#อู๋งอิ๋ง❤❤
@WinZa-un8xc
22 күн бұрын
ชอบเม้นมากค่ะ❤❤❤❤❤
@materialgirlanya7914
22 күн бұрын
@@WinZa-un8xc ขอบคุณค่ะ เราชื่นชมเด็กน้อยคนนี้มากจากใจจริงค่ะอุ๋งอิ๋ง คือ ความสุข คือ รอยยิ้ม คือเสียงหัวเราะ ของพวกเราทุกคนนะคะ ❤️🥰
@toontoon3410
22 күн бұрын
❤❤❤
@user-vx6hi9yb3x
22 күн бұрын
+1❤❤❤
@user-il5ef2vp3f
22 күн бұрын
❤❤❤
อรุณสวัสยามเช้า ออกกำลังกายวันละนิดชีวิตแจ่มใส ไปกับวันสะบายๆกับอุ๋งอิ๋ง❤❤❤ #อุ๋งอิ๋ง #สาวน้อยเพชรบ้านแพง
เยี่ยมมากเลยลูกสาวค่อยๆวิ่งไปก่อนไม่ต้องโหมวิ่งเยอะเกินไปเด้อลูกค่อยๆปรับจำนวนรอบที่วิ่งจากน้อยๆไปก่อนเด้อเพื่อสุขที่ดีและแข็งแรง🏃✌️✌️🥰🥰
บรรยากาศยามเช้าสดชื่นเสมอ เหมาะแก่การวิ่งออกกำลังกาย จัดไปครับลูกสาวซุป'ตาร์น้อยอุ๋งอิ๋ง ได้บริหารปอด เยี่ยมมากครับ👍👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️🌟🌟🌟🌟🌟🥳🥳🥳🎉🎉🎉
ตามอิหล่าน้อยจ้าพ่อๆแม่ๆอิหล่าน้อยเด้งมาดูทันที❤❤❤
อีหล่าไปหาซื้อรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่งเด๊อลูก เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงไปนานๆ และป้องกันอาการบาดเจ็บได้ถ้าเราใช้รองเท้าให้ถูกประเภทของกีฬาจ้า😊😊 อันนี้แนะนำด้วยความเป็นห่วงในฐานะคนที่วิ่งประจำและ fc ที่ฮักลูกสาวหล่าจ้า
เอาไปเลยล้านคะแนนมันดีที่สุดแล้วพลังเสียงจะได้เต็มที่เช็คยอด อีหลีลูกสาว❤❤❤❤
มีความสุขที่ได้ดูคริปนอ้งอุ๋งอิ๋ง
การกระทำ การจากความคิด อิหล่า ยอดเยี่ยมจริงๆ....สุขภาพ ดี แข็งแรง เด้ออิหล่า เป็นขวัญใจ FC ทั่วโลก
สุดยอดเลยหล่าน้อยเดี่ยวนี้ดูน้องสูงขึ้น ทำแบบนี้ปอดจะแข็งแรง ร่างกายแข็งแรงด้วย
ออกกำลังกายทุกเช้าครับ อิหล่า จะได้แข็งแรงและบริหารปอดให้แข็งแรงเต็มที่ สู้ๆอิหล่าน้อย❤❤❤#อุ๋งอิ๋งเพชรบ้านแพง#สาวน้อยเพชรบ้านแพง
ออกกำลังกายหุ้นจะใด้สวยสุขภาพร่างกายจะได้เเข็งเเรง❤❤
ดีมากเลยอิหล่าน้อยช่วงปิดฤดูกาลยิ่งๆได้ทุกวันยิ่งดีขยายปอดรับรองว่าพลังเสียงจะเพิ่มขึ้น มาก
อิหล่า ออกกำลังกายดีที่1เลยสุดยอดมาก
พ่อเอก ต้องบอกน้องว่าต้องควบคุมอาหารด้วย ของมันๆของทอด ขนมหวานๆ น้ำอัดลม ให้น้องเว้นๆไม่ต้องกิน เน้นน้ำเปล่า ข้าวมือละทัพพีครึ่ง เน้นกับข้าว รับรองน้ำหนักลง
แลนแล้วอิหล่าต้องมายืดกล้ามเนื้อเด้อมันจังสิบ่ปวดกล้ามเนื้อยืดจักห้าท่าๆละสามยก✌️✌️✌️✌️♥️♥️♥️♥️🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒
สดชื่น ชื่นใจอิหล่าน้อยอุ้งอิ้งร่างกายแข็งแรง😊😊😊
เป็นภาพที่อยากเห็นมาก อยากเห็นน้องออกกำลังกายเยอะๆปอดจะได้แข็งแรง สุดยอดมากลูกสาวรักเธอที่สุดนะอุ๋งอิ๋งเจ้านางน้อย
❤❤ออกกำลังกายปลอดจะได้แข็งแรง ร่างกายสดชื่น❤❤
ข้อยกะตื่นเช้าคือกันเพื่อมาเบี่งคลิปอีหล่า อิๆๆ😂😊
@user-ju8jw1dy7w
22 күн бұрын
555 😅😂 คือกันๆคับ ตื่นแต่เซ้าขึ้นมาถ่าเบิ่งอีหล่าน้อย 🐒☺️🥰
@hathairatyarach2108
22 күн бұрын
คือกันค่ะ
ได้ทั้งสุขภาพ ได้ลดหุ่น ได้ขยายปอด ดีทุกอย่าง ❤❤❤❤❤❤❤ สุดยอดครับ
ดีมากลูกสาวออกกำลังกายร่างกายดีปอดแข็งแรงมีผลดีต่อลม พลังเสียง👍👏
บรรยากาศน่าวิ่งมากครับ ก่อนวิ่ง หลังวิ่ง ต้องวอร์มหรือยืดเหยียดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ถูกต้องแล้วครับพ่อเอก
อีหล่าออกกำลังกายแต่เช้าเลย♥️♥️🥰🥰
นี่แหละจ้า ตามที่พ่อได้เคยคุยกันกับลูกสาว ถ้ามีเวลาให้ออกมาวิ่ง-เดินตอนเช้าๆอากาศบริสุทธิ์ สุขภาพจะแข็งแรง จ้า 😊😊😊 ดีมากจ้าลูกสาว❤❤❤
ถ้ามีเวลาออกกำลังวันละ30นาที ปอดจะได้แข็งแรง วิ่งก็ได้เดินก็ได้ จะได้ขยายปอด สู้ๆๆ เด้อ
ขอแนะนำครับเวลาวิ่งหรือเดินขอให้ไปทางขวามือเสมอเพราะเวลารถมาเราจะได้เห็นถ้าวิ่งทางซ้ายไปทางเดียวกับรถเราจะไม่เห็นรถถมาข้างหลังครับ(คุณครูเพิ่นสอนมาครับ)❤❤❤
ช่วงนี้มีเวลาขยันออกกำลังกายเยอะๆนะลูก จะได้มีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายทั้งปวง
รักนะอุ่งอิ้ง❤❤❤
@user-go6xq8dt8m
22 күн бұрын
❤เหมือนกันคับ🎉
@worawutpengkhayan256
22 күн бұрын
❤❤❤
@user-gt6pu1op5t
22 күн бұрын
❤❤❤
ดีมาก👍 ให้ทําเเบบจริงจังเด้อ ทําทุกวันจนเป็นกิจวัตร อย่าเเค่วิ่งให้พ่อถ่ายคอนเท้นต์ วิ่งเช้าเย็น👍👍👍👍👍
😂😂เห็นอิหล่าออกวิ่งแล้วมีความสุข 😂😂
แล่นลูกแล่น❤❤❤
มันต้อง แบบนี้ ออกกำลังกาย ลดหุ่น ลดน้ำหนัก เสริมพลังปอด
ออกกำลังกายปอดจะได้ขยายเสียงดีอยู่แล้วจะได้ดียิ่งขึ้นไปอีก😊😊😊
ดีแล้วลูกสาว ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพเราแข็งแรง และให้ปอดขยาย 😊😊
สวัสดียามเช้ากับบรรยากาศวิวหมื่นล้านครับ...พ่อเอก❤อยู่ดีมีแฮง...เด้อจ้า❤❤❤
😂😂😂ซุเจ่ามาเบิ่งอิหล่าออกกำลังกายเห็นแต่ไฮ่แต่นา ยอดวิวหลายคัก ซุเจ่าบ่อยากเที่ยวฮ่องกงติยอดวิวเพิ่นคือน้อยแท้ อิหล่าไปเที่ยววัดไหว้พระยอดวิวเป็นแสนหลายกว่าทริปฮ่องกงรวมกันซุช่อง😊😂❤ ซุมเจ่ากะดายเน้าะ😊😊❤❤
@user-zx7hl7tt6z
22 күн бұрын
😂😂😂 จริง
@user-wz2iw7hy1u
22 күн бұрын
หุ่นกำลังดีคะน่ารักๆอายุ18ปีวันที่13ก.คปีนี้สวยมากๆคะ
@ตาโตลิงซ่าRTNP
22 күн бұрын
@@user-zx7hl7tt6z คำตอบกะสิพอบอกได้เน้าะ..ก กับ ข คนเลือกอิหยังหลายกว่ากัน😘🤟🤣
@nongnuchsupakot4299
22 күн бұрын
ขนาดข่อยอยู่กับไห่กับนา ข่อยยังเบิ่งคลิปอิหล่าสู่มื้อบ่เบื่อเด้อ😅
@nongpat993
21 күн бұрын
ดูอิหล่าหมดวัน ดูคลิปเก่าวนๆไปรักเด้อลูกสาว❤❤❤
ขออนุญาตแนะนำ รองเท้าที่น้องวิ่ง มันใหญ่และหนักไปครับ มีรองเท้าสำหรับวิ่งที่เบาและเหมาะสำหรับการวิ่ง ไม่ทำให้บาดเจ็บครับ ❤❤❤ ห่วงใย😊
อกกกำลังกายบ้างลูกจะได้แข็งแรง❤❤❤
วิ่งบ่อยๆๆปอดจะได้แข็งแรง.เวบาร้องเพลงจะได้พลังเยอะๆๆคับพ่อเอกสุดยอดคับ
จะ18ปีเต็มแล้วลูกสาว.. วิ่งโซน2น่ะลูก หัวใจจะเต้นไม่เร็วมาก รอบขาถี่ๆสั้นๆ..❤
คิดถึงบุญแอ๋วเลย ไม่งั้นได้มาทำคอนเทนต์กะอิหล่าพาวิ่งออกกำลัง🎉🎉
อิหล่าออกกำลังกายแต่เช้าเลยน้อดีๆๆ
@user-sq5xi3hd6e
22 күн бұрын
แม่นคับ เพราะปิดวง น้องกินแล้ว กะนอน มันทำให้ อ้วน เร็ว ต้อง ออกกำลังกาย แบบนี้ ถูกต้อง แล้ว
ออกกำลังกายร่างกายจะได้แข็งแรง
ออกกำลังกาย ขยายปอด จะได้มีพลังในการร้องเพลงให้พ่อๆแม่ๆfcได้ฟังเต็มที่...
ถ้ามีเวลาก็เช้าเย็นเลยจ้า ปอดแข็งแรง เสียงดี ดีต่อสุขภาพเราทุกอย่าง
ถูกหลักแล้วครับลูกสาวเก่งมาก
ออกกำลังกายดีที่สุดลูกหล่า
วิ่งออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ👍
ดีมากๆๆลูกสาวแม่หน่อยพ่อโจศูนย์หน้าสาวน้อยเพชรบ้านแพงจะพาวงสาวน้อยดังไปอีก5 ปีสุดๆๆ
สวัสดียามเช้าจ้าพ่อแม่อุ๊งอิ๊ง
fcท้ังหลายอย่าต้ังคำถามหรือพิมพ์ ทำไมไม่ทำอย่างน้ันทำไมไม่ทำอย่างนีั ทุกอย่างที่ทุกคนคิด ถัามีเวลาอิหล่าก้บครอบคร้วจะทำทุกอย่างเอง ดูเพื่อความสุขจัา
เยี่ยมมากเลยหลานสาว เราเป็นนักร้องต้องแบบนี้แหละลูกขยายปอดจะได้แข็งแรง❤❤
สุดยอดลูกสาว จะได้สุขภาพแข็งแรงมีพลังในการร้องเพลงเพิ่มมากขึ้นครับ
ขยันแท้อีหล่า❤❤
..ดีครับ!ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์..ยิ่งถ้าได้ว่ายน้ำด้วยยิ่งดีต่อปอดเลย!.เตรียมร่างกายไว้สู้งานฤดูกาลหน้า!สุดยอด❤
บ่ธรรมดาจริงๆ อิหล่าน้อย ออกกำลังกาย กะฟ้อนไปนำ สุดยอดๆ
วิ่งๆๆๆ❤❤🎉🎉
โดโด้ ไม่พลาดอีกแล้ว ออกกำลังกายเป็นเพื่อนพี่ อุ๋งอิ๋ง
หารองเท้าใส่วิ่งดีๆสักคู่ ไนกี้ แพงหน่อยแต่มันดีต่อน้อง fc.แม่ฮักพ่อฮักอยู่ใกล้ๆจัดเลย..
@sukhamontreesriprach7716
22 күн бұрын
เห็นด้วยกับเม้นนี้ น้องใส่รองเท้าแฟชั่นวิ่งมีน้ำหนักมาก เสี่ยงเกิดอาการบาดเจ็บข้อพลิกข้อเท้าแพลงได้ ลองพิจารณารองเท้าสำหรับการวิ่งออกกำลังกายครับ
ดีมาก ตื่นเช้ามาก้ลูกวิ่ง จะได้สุภาพทีแข็งแรงดูแลหุ่นด้วยทานของน้อยๆจะได้สวยกว่าเก่าไปเสริมจมูกก้สวยมาก รักนะอิหล่าอุ๋งอิ๋งสู้ๆเน้คนเก่ง❤❤❤❤❤
บรรยากาศน่าวิ่งออกกำลังกายมากครับ❤❤❤
พ่อเอกภาพนี้สุดยอดมาก.. อยากเห็นภาพลูกออกกำลังกาย วิ่ง🏃 บ้างเดินบ้างไปเรื่อยๆ เข้าๆอากาศดีมาก❤🎉.....สุดๆ.........
น้องทำห้องออกกำลังกายภายในบริเวณได้ยิ่งดีครับปลอดภัยและท่าจะให้ดีต้องมีครูพวกเวตเทรนนิ่งมาแนะนำน้องด้วยครับ/สู้ๆครับลูกสาว
วันก่อนเห็นครูหมอนใส่เสื้อสีชมพู(เสื้อกีฬาบุรีรัมย์ยูไนเต็ด) คิดในใจมื่อได๋น้ออิหล่าสิใส่เสื่อที่ให๋ตอนมาเล่นที่บุรีรัมย์คัฟ...เบิ้งแล่วอิ่มใจแล่วคัฟ...❤❤❤
นี่คือสิ่งfcอยากเห็นออกกำลังกายขยายปอดและสุขภาพ❤❤❤เยี่ยมสู้ๆ
เดินสลับวิ่งครับ อย่าพึ่งวิ่งมากครับค่อยๆปรับร่างกายก่อน..สู้ๆนะลูกสาว
ซื้อเครือออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านแม่หน่อยจะได้ออกดว้ย
ทำถูกแล้วครับ การออกกำบังกายดีหลายอย่างและสำคัญกับนักร้องศิลปิน ถ้าจัดสรรเวลาได้ก็ควรทำอย่าสม่ำเสมอ มันมีหลายวิธี ค่อยๆฝึกอย่าหักโหมมันจะเจ็บ วิ่งเดินให้ได้อย่างน้อย 30 นาที ไม่มีอะไรยากฝึกทุกวันเดียวก็ชิน กำลังใจสู้ๆๆ❤❤❤
ดีมากลูกออกกำลังกาย❤❤❤
แก๋ว ออกกำลังกายบ่อยๆ ถ้ามีเวลา เป็นผลดี กับน้องนะครับ 🙋🧡🧡💯👍👍✌️💃
ลูกเวลาวิ่งบมขอบถนนให้วิ่งเลนเดียวกับรถที่สวนเรามาเผื่อมีเหตุฉุกเฉินเราจะได้หลบหลีกได้ทันครับ ไม่ควรวิ่งบนขอบถนนเลนเดียวกับรถที่วิ่งตามเรามาครับ เพราะเราหันหลังให้รถหากมีเหตุฉุกเฉินจากรถเราอาจจะหลบหลีกไม่คล่องครับ เพื่อความปลอดภัยให้ระมัดระวังเวลาวิ่งบนขอบถนนนะลูก ด้วยความรักและปรารถนาดีครับลูก
วิ่งๆๆๆลูกน้ารักกกก
โอ้ยตาฮักคักอิหล่าน้อย
สุขภาพสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด การออกกำลังกายในช่วงที่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ เป็นยาวิเศษครับ สุดยอดเลยครับ อิหล่าน้อย อุ๋งอิ๋ง ❤❤❤