握力を1ヶ月本気で鍛えたら

Пікірлер: 385

@user-mametarosan11 ай бұрын
あ、挫折した。が好きww
@user-po6tl2hc4q
2 ай бұрын
めっちゃわかる😂
@user-eo4yx8ff4m2 жыл бұрын
強すぎて草
@midorryx1636 Жыл бұрын
1ヶ月で両方+20kgはバケモンすぎるwww
@user-yg5dm9gs1m
5 ай бұрын
たぶん元々そのくらいあった人ですよ
@user-yt9oy8fq7m
4 ай бұрын
@@user-yg5dm9gs1mもとからある人は50キロ出すときにあんなに、手震えないでしょ
@user-bm2gv6gm8y
4 ай бұрын
@@user-yg5dm9gs1m 筋肉肥大が進んだと言うよりは運動神経が良くなったって感じよな。
@Saruha_KiraiDes
3 ай бұрын
深指屈筋と浅指屈筋、手根伸筋が強化されたのと使い方が上手くなったんでしょうね
@user-cv5pm2gz8k
3 ай бұрын
@@Saruha_KiraiDes結局は握り方とか使い方なんよなぁ
@gg57161 Жыл бұрын
こうゆう頑張って結果出た人見るとマジでモチベになるのでありがたい
@user-pr6qf1rg2x
9 ай бұрын
結果わかったら満足してやらなくなったよ
@Elite35p. Жыл бұрын
初手が既に高くて草www
@user-tn8yt1ys6z
Жыл бұрын
大人の握力の平均は５０ｋｇです
@user-vy4hh9je6h
Жыл бұрын
まじか
@user-cu7rc3co6p
11 ай бұрын
割と平均なんやで。1ヶ月でぷらす20kgはバケモンすぎるけど
@user-hx5sc4cl1w
10 ай бұрын
@@user-tn8yt1ys6z平均は45～47ぐらいですよ、あとスメドレーで測ってるから普通のやつなら60ぐらいでますよ
@user-iw5pm8vl6r
8 ай бұрын
@@user-hx5sc4cl1w差が出るんですか？65程度でちょっとドヤってた自分が情けなくなってきた😂
@user_tunamayoАй бұрын
毎日1キロずつぐらい上がるのバケモンで草
@user-pc4ed3tn9g4 ай бұрын
最初から平均男性の握力上回ってるのに更に上げようと努力するのはほんとに凄い
@user-fm2xu7us8t Жыл бұрын
鍛える前から強くて草
@user-pj7cv6kr7o
7 ай бұрын
50は平均くらい
@user-cc7ol2gl5x
5 ай бұрын
@@user-pj7cv6kr7o平均よりは5くらい多い
@YoshidaSaoRin105
4 ай бұрын
最近の若者はガリガリ君がたくさんいるけど、昭和の頃は50が普通たったよ。
@user-rp5yu7dd3l
4 ай бұрын
俺ガリガリ君だけど頑張って鍛えるわ。この動画みて
@yotube11t
4 ай бұрын
@@YoshidaSaoRin105昭和じゃなくて今の時代でも50も握力無いやつはクソザコガリですぜ
@user-ue2cr1mx2xАй бұрын
1年間で11kgから48kgまで伸びたの誰か褒めて欲しい
@user-kw1xu7qx2p
Ай бұрын
どんな風に鍛えたの？
@user-ue2cr1mx2x
Ай бұрын
@@user-kw1xu7qx2p 元々手に筋肉付きやすかったんだけど引きこもってめちゃくちゃ落ちちゃって普通にグリップ握りまくってたら伸びた
@mmww1955
Ай бұрын
何で握力だけ鍛えようと思ったん？笑
@user-ei2cq6yg4b
29 күн бұрын
元11は逆にすごい笑
@unkonow931 Жыл бұрын
なんか握力あげようとする人大体もとから強い
@user-it5fp6tg6k
Жыл бұрын
何もかも自信がなくて、唯一誇れるのがそれだけだから上げようって思うんやで
@user-nu8vl6bo7v
Жыл бұрын
@@user-it5fp6tg6k経験談？
@user-cy7py7ni1h
11 ай бұрын
@@user-it5fp6tg6k今面白そうだから始めようと思ってるけどそんな事無いよ君も一緒に始めようよ筋肉つけると自信が付くらしいよ！
@user-hn3bs5nz4g
11 ай бұрын
@@user-cy7py7ni1h俺も小学6から筋トレやり始めて、高２の今も続けてる！最高に楽しいしまじで自信つくし握力は花山薫に憧れて鍛え始めて2年で 40kgから92kgまで上がって毎日自分の腕の筋肉みて、いやぁ腕かっこよ！ってなってるw
@user-cu7rc3co6p
11 ай бұрын
@@user-it5fp6tg6kお前やん
@user-gm4kw6xh3y Жыл бұрын
最初は結構上がるけどここからがキツイんだよなぁー握力筋トレ歴２年の私は先に待っているよ(握力48)
@user-xq8sq8jk8c Жыл бұрын
ただのニートどころじゃないポテンシャル
@user-me7qq3ts1sАй бұрын
マジ尊敬する
@user-hr2ju2ss1z2 жыл бұрын
具体的なメニュー教えてください！
@yamakawa4738 ай бұрын
すごいですね！なんか元気出ました
@gjg4038 ай бұрын
この人見てると自分も頑張れる
@CureRobin-Private Жыл бұрын
たった1ヶ月で20kg上げられるなんて、夢みた〜い！！♫
@emoji_25255 ай бұрын
最初から強すぎw
@user-vj7rs5ix1j7 ай бұрын
コイツすすげぇ、、マジ尊敬
@user-dp6xx8ih3h3 ай бұрын
努力の結晶
@yn839121 күн бұрын
普通にすごい
@Gen62229 күн бұрын
頑張れる人ってマジで凄い
@gwitatgmtgjvjwiijАй бұрын
何度も挫折しそうになった→あ、挫折した。好こ。
@user-oq7go3rl6m Жыл бұрын
僕今右58、左47ですこの動画見てモチベ上がりました！行けるとこまで頑張ってみます！
@user-rv8kh7nf9v7 күн бұрын
凄い自分も鍛えます！
@user-us5tu1qe5m Жыл бұрын
握力強ｯ
@pamiamin3 ай бұрын
短期間の成長を見るに、いわゆる神経系の育成で元々あった筋力ポテンシャルが引き出されたように思える。神経系強化の後の筋肉の成長による握力増加が難しいやつ。
@Raaaaaai53 Жыл бұрын
凄すぎるw
@almhy-ov4fdАй бұрын
すご
@pack-pg4or4 ай бұрын
素晴らしい👍
@toyotomiTI2 жыл бұрын
昔握力は１ヶ月で20キロほどあげれるって記事で見たけど、ほんとに20キロ上がるんだ笑
@user-eh7ch9sg2v
Жыл бұрын
いやなんで証拠もないのに信じれるんだよw before映像は力抜いてるだけかもしれないし、トレーニング期間が1年かもしれないし、この動画に信用できる要素がどこにもないだろw
@user-ts9fc2fe1p
Жыл бұрын
@@user-eh7ch9sg2v でも他の人信じてそうだよ
@user-qq8rq9hd3n
Жыл бұрын
@@user-eh7ch9sg2vひねくれすぎだろwww
@moyoi5248ro
Жыл бұрын
@@user-eh7ch9sg2v 鍛錬期間の詐欺も無論考えられなくは無いが、鍛え方の頻度や効率の良し悪しと、遺伝などの個体差あるやろうな。元々力仕事をしていて、一度握力が高くなった事があって、それから下がって鍛えなおしたとかなら早そう。
@user-ry1qe1qg4h
Жыл бұрын
@@user-eh7ch9sg2v ひねくれすぎワロタ
@user-pm4vr6hd9q9 ай бұрын
すごい！🍎つぶす動画待ってます
@user-th3ye8uy3c3 ай бұрын
これが努力のたまものか俺も頑張ろ
@user-oi9lc1ct8b11 ай бұрын
え？凄すぎて😂
@momokan10dan Жыл бұрын
維持するの大変そう😂
@user-kc2lp9rk6b8 ай бұрын
頑張ってください😊❤
@user-tv5lr9ou4sАй бұрын
お疲れ様！
@aho9762 жыл бұрын
すげえ
@user-jr6vn6ww7x Жыл бұрын
握力鍛えるの楽しいよね徐々に潰せるものが増えていく快感がたまらなく好き😊
@mmww1955
Ай бұрын
怖いってw
@user-ih4pj3lb3b
23 күн бұрын
そのうち人の脳片手で潰してそう
@hamusukuchАй бұрын
1ヶ月で20はやばすぎww伸びしろしかない
@nouryokunotakaihentai Жыл бұрын
ここからが辛いんだよな、自分は左92キロまで来てるが100が遠い何しても伸びない。最近思うのはやっぱり握力は才能なのだと思う。
@f6p47k5
2 ай бұрын
なんでもそうじゃね… なんの重量も限界値がある
@Kitora_213_24 Жыл бұрын
かっこいい。
@user-uc7hw1vz2y10 ай бұрын
鍛える前の数値は自分とほぼ一緒なので、信じられないけど本当なら握力鍛えてみようかなと思える動画でした。
@user-mn7bj5oq6l10 ай бұрын
努力は何においても裏切らないこと教えてくれたショート動画であった
@oJinJin_44444 Жыл бұрын
空見で骨折に見えて思わず観ちゃった。
@user-dm2yz5lk6zАй бұрын
1年やれば290kgかゴリラは2年くらい頑張ったんやろなぁ
@okidokidejinseikurutta Жыл бұрын
えっぐwww 登録しました応援してます❤
@user-hiro777 Жыл бұрын
スタートから強
@user-ep8un2mi2c4 ай бұрын
当方５４歳ですが握力８０kgを目指しています。こういう方を見たらモチベーション上がりますね。
@Ogisan8 Жыл бұрын
リンゴ「潰される,,,握り潰される！死にたくねぇよォ！」
@user-be5co1bg8y2 ай бұрын
かんばれ
@ten-nen-sui16 күн бұрын
握力てそんなにきゅうにあがるもんなんか！！？がんばったのねーー🎉
@user-pi1oe5zy4m5 ай бұрын
僕は昔、小学生の時は女子より握力が弱かったんですけど2年ぐらい前から握力を鍛え始めて現在は47kgぐらいあります。ちなみに未成年です。左が47kgで右が43kgです。(左利きです)
@ri_r1 Жыл бұрын
いやすご
@Sizuoka_Mame5 ай бұрын
これが1ヶ月努力して苦労した結果です
@user-bq1ou7we6oАй бұрын
もとからつよい
@wakaya20032 ай бұрын
挫折してから1ヶ月何もせずの結果みたいになってる😂
@YT-ev4fh2 ай бұрын
まって新体力テストで握力はかるからそのためにこの人のやった動きちょっとでも良いからやってみよ！😊
@user-vb3tx7ir7c Жыл бұрын
そもそも強いwww
@user-ke8nh6zs4d2 күн бұрын
一ヶ月でそんなに上がる物なのですね！僕も試してみます
@tetudou.Daisuki3 ай бұрын
そのアイコン卒業ですね！(？)
@mick0073 Жыл бұрын
Impressive 👏👏👏 Hard work pays off
@user-mm8nc9of1q Жыл бұрын
学生時代とか運動してた時にそれくらいあって、その時ぐらいに戻ったって感じではなく普通に20キロも上がったなら短期間で効果目に見えるしやりがいあるね。
@kinketukoukousei2 жыл бұрын
左右バランス保ってるの裏山左が弱すぎて指立て伏せめっちゃしずらい
@user-qp5lo1so3g Жыл бұрын
サムネの挫折したが捻挫したに見えたの俺だけ？
@user-zs7vn1wn6j26 күн бұрын
もともと50越えて…めっちゃすごい
@uiti10109 ай бұрын
指綺麗で草
@user-pl4ul6uu4y Жыл бұрын
ホントかよ、最初から力入れてなかったのでは？と思うほど凄い
@user-bk6bt1cx8g
3 ай бұрын
握力ってなんか微調整難しいからこの人の才能はすごいよね
@user-ky1mz6dh6p2 ай бұрын
この握力で金塊チャレンジやってみて欲しい！！
@user-cb3hu6hl2j Жыл бұрын
元５０はうらやましいです。
@hekokinokoАй бұрын
元がえぐい
@ductrung5965 күн бұрын
えぐすぎん？w
@TV-pl3ho24 күн бұрын
一カ月でこんな上がるもんなんか！すげぇ
@aoryu-8 ай бұрын
バケモンで草
@user-hb6re2pr6pАй бұрын
え、ｺﾜｧ・-・;;;ｽｺﾞｫ
@steswey6314 Жыл бұрын
やるなぁ！
@user-zi9yz3rc8l4 ай бұрын
中学の時にハンドグリップを毎日1000回以上やってたら中二の時点で75まで上がったけど、それ以上はなかなか上がらず挫折した。
@user-ep6je8bi2z
18 күн бұрын
バケモン
@Japan-Hokkaido.5 ай бұрын
あ、挫折した。　が好き
@mmww1955Ай бұрын
最近、パワーボール買ってずっとやってる。前腕が珍しく筋肉痛になるくらいきつい
@user-ok2cs8qk9i2 ай бұрын
エグ
@bokuhaSexdaisuki4 ай бұрын
すげーネタかと思ったらちゃんと伸びてた
@YUKA-iv1yj14 күн бұрын
頑張ります😊
@user-ic9lv6ss4c2 жыл бұрын
え、すごい！！体力テストが2週間後あるので頑張って鍛えます！！
@DOGEZAMAN3_3
2 жыл бұрын
結果報告お願いします🤲
@naninuneno023
Жыл бұрын
結果報告はなしと…
@i-am-japanese.rikia444
Жыл бұрын
僕は3週間で握力が+15キロ上がりました
@user-in1vx7sp2u Жыл бұрын
サムネ「あ、骨折した」って見えて心配して見に来ました
@drift-80
3 ай бұрын
俺もそうみえちゃw
@user-zi9qv1vs1y4 ай бұрын
正直驚いたよ
@user-uh6ji1fh6h4 күн бұрын
俺の握力は右が53kgで左が48kgだったけど2024.6/12から筋トレ始めたから来年までには握力70kgはいきたいと思ってる
@MARON_END10 ай бұрын
70kgのハンドグリップレビューがAmazonで数週間で握れた人がいたので握力ってそんなにすぐ上がるのかと感心を受けた。自分はすぐ筋力が付く体質ではないみたいで 2ヶ月で3日に1回を20kg10回3セットで丁度いい強さから30kgで丁度いいくらいまで来たのでおそらく握力は35程度から40前後に来た状態、今は2年中旬ですが高校3年の中旬には70kg目指したいです。貧乏でタンパク質が40gも取れない家庭なのでいけない自信しかありませんw
@nogarin_youtube2 жыл бұрын
えすごw
@user-tf1mt3jw9u8 ай бұрын
50も弱くないが1ヶ月で20キロプラスはバケモンです笑
@user-ey3qz5gi8v Жыл бұрын
本気ってのがらどのくらい本気なのかだよな
@DONYOKU1111 Жыл бұрын
まだリンゴは潰せねぇな
@LetsGoTakashiАй бұрын
握り方工夫したらもっと行きそう
@user-nw8td3wu3i3 ай бұрын
キャプテンオブクラッシュやw
@nma623Ай бұрын
腱が強くなった
@MEGA-hp4bs2 жыл бұрын
俺よりあるから大丈夫w
@user-rp3dx7ss8z3 ай бұрын
来年にはチンパンジーかな〜
@user-lc5xk2qx1r2 ай бұрын
サムネのあ、挫折したが骨折したに見えてビビった
@kotobuki936 ай бұрын
右利きですか？
@user-fr2uq3fp6o Жыл бұрын
良いなあ、握力100いきたい
@kotohogidayo22 күн бұрын
ゴリラは鍛えてもゴリラ🦍